O nosso cérebro

Por Airton Luiz Mendonça (Artigo do jornal o Estado de São Paulo )

O cérebro humano mede o tempo por meio da observaçãodos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala brancavazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem dotempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo osbatimentos cardíacos,ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem dotempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e darepetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.Compreendido este ponto, há outra coisa que você temque considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentospor dia.Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebrotivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos éautomatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto,quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitosrecursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, elevai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.Se você entendeu estes dois pontos, já vaicompreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parecemuito complicado,nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhandoos semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente);O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suasexperiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência). Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menospara a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa... São apagados de sua noção de passagem do tempo...Quando você começa a repetir algo exatamente igual,a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos, as coisas começam a serepetir -as mesmas ruas,pessoas, problemas, desafios, programas detelevisão, reclamações...enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizero que tivemos de novidade na semana, no ano ou, paraalgumas pessoas,na década.Em outras palavras, o que faz o tempo parecer queacelera é a...

ROTINA

Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza muitacoisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, aolongo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo umritual, uma festa ou registros com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente,um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre façafestas de aniversário para eles, e para você (marcando oevento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentosespeciais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodasdisso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura desua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesmacor, faça diferente.Beije diferente sua paixão e viva com ela momentosVá a mercados diferentes, leia livros diferentes,busque experiências diferentes.Seja diferente.Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiveraposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, otempo vai parecermais longo.E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguémdisposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito maislongo, muito mais interessante muito mais v-i-v-o... do que amaioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, comreligiões diferentes e que gostam de comidas diferentes. Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é? Boa sorte em suas experiências para expandir seutempo, com qualidade,emoção, rituais e vida.

E S CR EVA emtAmaNhos diFeRenTes e em CorESdi f E rEn tEs !CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE,REINVETE.....

V I V A !!!!!!!!