O Dia das Crianças no Brasil

Desenho feito por Pedro Paulo da Costa Morais (Itajubá-MG)

"Oi! Eu sou o Pedro, e fiz sozinho esse desenho. Tenho 5 anos e moro em Itajubá - MG. Espero que gostem."

Fonte : site UOL

O Dia das Crianças no Brasil foi "inventado" por um político. O deputado federal Galdino do Valle Filho teve a idéia de criar um dia em homenagem às crianças na década de 1920.

Na década de 1920, o deputado federal Galdino do Valle Filho teve a idéia de "criar" o dia das crianças. Os deputados aprovaram e o dia 12 de outubro foi oficializado como Dia da Criança pelo presidente Arthur Bernardes, por meio do decreto nº 4867, de 5 de novembro de 1924.

Mas somente em 1960, quando a Fábrica de Brinquedos Estrela fez uma promoção conjunta com a Johnson & Johnson para lançar a "Semana do Bebê Robusto" e aumentar suas vendas, é que a data passou a ser comemorada. A estratégia deu certo, pois desde então o dia das Crianças é comemorado com muitos presentes!

Logo depois, outras empresas decidiram criar a Semana da Criança, para aumentar as vendas. No ano seguinte, os fabricantes de brinquedos decidiram escolher um único dia para a promoção e fizeram ressurgir o antigo decreto. A partir daí, o dia 12 de outubro se tornou uma data importante para o setor de brinquedos.

Só cearense entende - Final

Você viveu ou conhece alguém que é do tempo em que...

Do bar Cabaré da Pirrita na Praia de Iracema (um barzinho irreverente na época e freqüentado por políticos, intelectuais e músicos... até Ciro Gomes e Fagner davam umas voltinhas por lá.)
- Assistir Tom Cavalcante fazer shows de graça na Beira Mar e Barzinhos da cidade.
- Das armações de óculos Cacá (cadê Cacá Cacá Cacá, tá no Boris, Boris, Boris).
- Do tempo que criança usava calça enxuta (não existiam fraldas descartáveis).
- As propagandas do Romcy que ficava na Br. Rio Branco com Liberato Barroso.
- Após o Jornal Nacional com Sérgio Chapelen e Cid Moreira você ouvia a voz do Assis Santos dizendo: "Amanhã o barato do dia Romcy é...".he he he !!!! " Romcy é Romcy, barato todo dia"!
- Surgia o Gerardo Bastos: onde um pneu é um pneu!
- O Bar Carinhoso na cobertura de um edifício no centro da cidade.
- Dos bailes infantis de carnaval no América, Círculo Militar, Country, Líbano, Náutico, Diários, BNB e Clube B-25.
Das festas no BNB, AABEC, Clube 66, Obá-Obá, Saudosa Maloca, ...
- Do corso da Av. Dom Manoel.
- Tempo das Tertúlias, e das festas no final de ano de conclusão de curso no Clube de Regatas na Barra do Ceará, iamos com o dinheiro contado, o paletó emprestado e voltávamos no primeiro verdureiro
(o primeiro onibus que levava as pessoas a feira pra comprar verdura).
- Estudar OSPB e Educação Moral e Cívica, EPB. É o novo!
- E a mais antiga de todas: Chupar rolete de cana que vinha fincado em uns espetinhos. (Eita !!!)
- Calçar "fonabô" e sandálias de "borracha de pneu".
- E as cachaças "Bagaceira", "Chave de Ouro" "Dandiz" (aquela vermelinha).
- E os cigarros Kent. Eldorado, Continental sem filtro, Dumorrier (pretinho) , Chanceler.
- Limpar os tênis branco com "alvaiade" e o conga, depois veio o Kichute (é o novo).
- O tri-campeonato do Ceará na década de sessenta!
- A torcida do Fortaleza desesperada, destruindo o Presidente Vargas na década de setenta, após mais um campeonato ganho pelo vovô,
com golaço de Victor cobrando falta aos 44 min do 2º tempo.
- A goleada de 8X2 do Palmeiras em cima do "oitaleza" (Fortaleza) na decisão da Taça Brasil de 1960.
Pense num lugar pai d'égua!
Viajar no trem "sonho azul"..
O ano todo com um calor de rachar o quengo.
Toda noite tem comédia e o povo é bonequeiro que só!
Tá pra nascer quem é Cearense que não é amancebado com
esse lugar.
Tem é Zé prum cabra conhecer aqui e depois querer capar o gato.
Pode ser liso, estribado, vir de perto ou lá da baixa-da-égua.
Qualquer um fica arriado quando vê as praias daqui. Fica logo todo breado de areia, depois se imbioca no mar e num quer mais sair nem a pau.
Depois de conhecer a negrada, então, vixe!
Se o Estado é bom assim, avalie o povo!
Tem gente de todo jeito: do fresco ao invocado, do batoré ao Galalau, dos gato réi às ispilicute, dos rabos-de-burros, do cabra-macho ao Fulerage e muitas outras marmotas. Bom que nem presta! É por isso
que nas férias dá uma ruma de turista tudo doido por uma estripulia,
porque sabem que isso aqui não é de se rebolar no mato.
Só precisa dar um grau ou uma guaribada aqui ou ali, mas, mesmo assim, tá de parabéns.
Arre égua, ô corra linda, macho, o Estado do Ceará!!!
Um abraço a todos os cearenses cabra da Peste.

Enviado por Flávio Almeida Franco, Fortaleza/Ce

Alimentos ricos em vitamina C podem retardar envelhecimento da pele

Em um dos primeiros estudos sobre o impacto da alimentação, e não dos suplementos, no envelhecimento da pele, pesquisadores norte-americanos descobriram que pessoas que comem muitos alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, brócolis e tomates, têm menos rugas do que aqueles que os consome em menor quantidade.

Além disso, segundo eles, uma dieta rica em ômega-6 ácido linoléico também foi associada a menos envelhecimento da pele, enquanto dietas ricas em gorduras e carboidratos estavam ligadas aos sinais de expressão e pele seca. Por isso, seria bom consumir óleo de girassol e de açafrão, salmão, nozes e castanhas. As descobertas ainda não são conclusivas, mas eles sugerem que, quando o assunto é a pele, nós realmente somos o que comemos. Foram avaliadas mais de 4 mil mulheres de 40 a 74 anos de idade.

Pensam que jogam

Sítio Laidinha, Lago Catu, local de nosso último Encontro.

Sob o olhar atento do Guto, Renato inicia sua jogada.

Enquanto isso, Aldemir se prepara para sua próxima tacada passando giz no taco.

Quem ver assim, pode até achar que eles jogam. Kkkkkkkkkkkkkk

Foto Arildo Almeida

Ambiente de trabalho: Você conhece os ladrões do tempo ?

Por mais que tente, seu trabalho não está rendendo? Passa horas executando a mesma atividade? Está fazendo hora extra, mas mesmo assim não consegue entregar os projetos no prazo?

Pois saiba que o problema pode não estar em você. Isso porque, no mundo corporativo, existem os ladrões do tempo. São fatores que fazem com que o trabalho realizado não siga em frente. Você sabe quais são eles?

Falta de clareza

Não saber se comunicar bem pode causar perda de tempo. Pense e responda: você explica algo, mas sempre existem dúvidas por parte das pessoas? Então, ou você está falando como não deve ou a pessoa não está se esforçando para entender. Ao fornecer explicações, vá para um ambiente fechado e com pouco barulho, o que melhora o entendimento.

Além disso, os projetos rendem mais quando a comunicação é mais eficiente, já que eles não precisam ser refeitos a todo o momento. A falta de clareza é um ladrão de tempo e este é o que mais pode ser evitado, com uma boa conversa.

Interrupções

Concentração é a principal ferramenta para que seu trabalho tenha resultados rápidos e, por isso, tudo o que a tire e que lhe faça dispersar pode ser considerado um ladrão de tempo. Quando você está escrevendo um texto, goste que o chamem por telefone, e-mail ou que façam uma pergunta?

Se a resposta for não, é porque você reconhece a importância da concentração para um bom trabalho e o pior ladrão de tempo: a interrupção. Ela faz com que você simplesmente, como diz o ditado popular, "perca o fio da meada". Até retomar a atividade, já se foram valiosos minutos, ou horas.

Reuniões desnecessárias

As reuniões desorganizadas são uma grande perda de tempo. Caso sejam feitas sem necessidade, podem gerar um dia sem resultados.Não deixe que elas durem por muito tempo. Este momento poderia ser utilizado para os primeiros passos do projeto, por exemplo. É claro que é preciso sempre uma discussão sobre procedimentos e caminhos a seguir. No entanto, somente refletir não leva a resultados, é preciso colocar em prática.

Fonte : UOL Economia

Por Que Ainda Ser Cristão Hoje

Prezados amigos,

Ao longo dos três últimos meses, tive oportunidades de enviar-lhes textos de autores que traduzi do alemão e que tiveram importância para a formação de meus pontos de vista e de minha mentalidade mais recente. Passando por alto os dois livros recém-editados no Brasil e os temas voltados para a memória de nosso pai São Francisco, foram eles: a austríaca Elisabeth Lukas, com suas profundas lições sobre a natureza do homem, particularmente sobre seu lado espiritual; e o monge alemão Anselm Grün, com suas não menos profundas lições de espiritualidade monástica e moderna. Passo hoje a apresentar excertos de um terceiro autor, discutido e polêmico, visto por uns como sumidade, e execrado por outros. Parece-me que, para uma opinião fundamentada, nada melhor do que conhecer alguns textos em primeira mão. O que Você poderá fazer a partir de hoje.

Carlos Almeida, Campina Grande/Pb

Veja no anexo a mensagem número 20.

Hans Küng é considerado um teólogo polêmico. Porém, mesmo combatendo o que considera errado na Igreja, ele está empenhado em ser cristão-católico e em assim permanecer. Tanto que comemorou em 2004 suas Bodas de Ouro de sacerdócio. Seu livro Por Que Ainda Ser Cristão Hoje (Verus Editora, Campinas-SP, 2004 – 105 pág., R$ 19,90) é como que uma profissão de fé do autor. Ao ler o trecho a seguir você poderá posicionar-se com referência aos itens abordados por ele.

Todos, cristãos e não-cristãos, poderão estar de acordo que sem consciência moral não poderá existir uma ordem de direito, e que a própria existência do Estado e de uma sociedade civilizada estaria comprometida. Pois não existe obrigação moral sem religião. E na prática, também, as normas e valores da cultura mundial – tais como dignidade humana, justiça, solidariedade, paz – sempre foram determinadas por critérios cristãos. Não seria, pois, con­veniente que se desse mais atenção aos valores que podem ajudar-nos a encontrar o caminho certo? Não no sentido de se voltar ao passado, mas sim de projetar nosso futuro com auxílio de uma bússola que, apesar de antiga, talvez não tenha perdido a utilidade – uma bússola que talvez possa voltar a indicar-nos a rota para um futuro de maior dignidade humana, reorientar-nos para os valores cris­tãos essenciais.

Não irão faltar os protestos dos não-cristãos: "Terá a mentalidade cristã ainda alguma coisa a dizer-nos? O cristianismo já era!" Mesmo assim, eu gostaria de expor aqui minhas razões, inclusive aos não-cristãos, bem como aos descrentes de fora e de dentro. De dar a essas pessoas uma res­posta franca e honesta.

Sinceramente, não tenho como contradizer os que rejeitam todo dogmatismo autoritário, toda moral estreita e casuísta distanciada da vida. Se tantos rejeitam o legalismo e oportunismo, a arrogância e intolerância de tantos teólogos e funcionários da Igreja, se tantos se revoltam contra uma piedade beata, ou contra a falta de criatividade das pessoas da Igreja, eles me têm do seu lado. E reconheço também o fracasso histórico do cristianismo: as persegui­ções contra os judeus, as cruzadas, os processos de heresia, a queima das bruxas, as guerras de religião, e também o caso Galileu e as falsas condenações de cientistas, filósofos, teólogos; e ainda o comprometimento da Igreja com determinados sistemas de governo e de pensamento, os erros nas questões da escravatura, da guerra, da mulher, da classe social e da raça; a cumplicidade das igrejas com os do­nos do poder no desprezo aos opri­midos e explorados... Em todas essas coisas a crítica tem cabimento.

Mas peço agora que o leitor reflita: Será que tudo isso é realmente "cristão"? Nem crentes nem descrentes poderão contes­tar: tudo isso é "cristão" somente num sentido tradicional, superficial, falso - no máximo como certos desmandos existentes no Brasil podem ser chamados de “brasileiros". É certo que a cristandade não pode descartar-se da responsabilidade por aquilo que é cha­mado “cristão”. Mas nada disso é cristão no sentido mais pro­fundo e original da palavra. Nada disso é verda­deiramente cristão: nada tem a ver com Cristo, em cujo nome se baseia. Tudo isso faz parte da­quilo que levou Jesus a ser crucificado. São, no fundo, coi­sas anticristãs, pseudocristãs.

Muitas coisas são chamadas “cristãs” – grupos, escolas, associações, partidos, igrejas... – mas o são apenas de nome! Mesmo quem se professe membro de uma igreja cristã – e eu assim me professo com plena convicção – não poderia afirmar que tudo quanto os detentores institucionais do cristianismo defendem seja cris­tão, e menos ainda especificamente cristão. Mesmo com a melhor boa vontade, não consigo chamar tudo isso de cristão, quando na minha própria Igreja, em questões de enorme importância para milhões de católicos, em vez de apelar-se ao Cristo Jesus, apela-se uni­camente para a própria autoridade eclesiástica. Nem com a melhor boa vontade eu consigo imaginar que Jesus de Nazaré tomasse hoje atitudes semelhantes às tomadas pelas autoridades romanas. Não posso acreditar:

• que ele, que advertiu os fariseus por causa da carga insu­portável que jogavam sobre as pessoas, declarasse hoje pecado mortal a utilização de todos os meios anticoncepcionais "artificiais";
• que ele, que convidava à sua mesa justamente os que ha­viam falhado, proibisse para sempre o acesso à sua mesa a todos os divorciados que voltam a casar-se;
• que ele, que constantemente se fazia acompanhar de mu­lheres (que cuidavam de sua manutenção) e cujos apósto­los (exceto Paulo) eram todos casados, proibisse hoje aos homens ordenados o casamento, e a todas as mulheres a ordenação;
• que ele, que disse: "Tenho compaixão deste povo", cada vez mais privasse as comunidades dos seus pastores e permitis­se que se desmoronasse um sistema de trabalho pastoral de todo um milênio;
• que ele, que tomava sob sua proteção adúlteras e pecado­res, baixasse veredictos tão duros em questões tão delica­das e que certamente requerem um julgamento diferencia­do e criterioso, como sexo antes do casamento, homosse­xualidade e aborto.
• que, em vez de se procurar convencer os teólogos por meio de argu­mentos, procurasse silenciá-los por meio de decretos e "declarações" ...
Menciono sem meias palavras todos esses aspectos, não porque isso me dê prazer, mas sim porque é dever e respon­sabilidade do teólogo dizer a verdade. .
Mas, embora conheça o fundo sombrio de muito daquilo que é chamado “cristão”, e embora conheça também as mais importantes objeções ao cristianismo, eu gos­taria de afirmar: confio que em nossa época, apesar de tudo, é possível encontrar no cristianismo uma orientação básica: não no que é "chamado" cristão, mas sim na mensagem cristã em si mesma, na fé cristã que não seja apenas objeto de crença, mas que também seja vi­vida na prática: no ser cristão!

Texto de Hans Küng, Por Que Ainda Ser Cristão Hoje, p. 17ss.

Tradução e adaptação de Carlos Almeida

Flagrantes do Encontro no Catu

Foto : Arildo Almeida

Rafaela se divertiu de todas as maneiras possíveis. Mas nos Encontros da AFA é sempre assim : Cada um brinca como pode.

Dicas de português: Maltratada ou mau tratada ?

Paulo Ramos é jornalista, professor e consultor de língua portuguesa do Grupo Folha-UOL.
mailto:peramos@uol.com.br





A pergunta do título se pauta nesta manchete (omito apenas o nome do estabelecimento comercial):
- Leitora se queixa de ter sido mau tratada em supermercado por ser negra.

É uma dica antiga, mas funciona. "Bem" é o oposto de "mal". "Bom" é o contrário de "mau".

Os dois primeiros são advérbios. Os outros, adjetivos.

Se substituirmos a palavra "mau" por "bom", podemos perceber que a construção perde logo o sentido.

Ninguém é "bom tratado", mas sim "bem tratado".

Logo:- Leitora se queixa de ter sido maltratada em supermercado por ser negra Maltratada?

Não seria "mal tratada"? Não. Em algumas expressões, a presença do advérbio é tão enraizada que se incorpora à palavra seguinte. E passa a constar assim nos dicionários.

É o caso também de termos como malpassado, malsucedido e malnascido. Mas não é o de "mal-intencionado". O melhor, nesses casos, é consultar um bom dicionário. É o caminho mais seguro.

Momentos

Danuza Leão

São coisas bobas e boas que nos acontecem e que não notamos; se notássemos, poderíamos ser mais felizes

OUTRO DIA, depois do almoço, estava eu em casa, deitada num sofá, sem fazer nada. Liguei a TV bem baixinho, só por vício, e meus gatos, que não me largam um minuto, vieram e se instalaram pertinho de mim: Jujuba com a cabeça deitada na minha perna, Haroldo na barriga dela, os dois dormindo.

Era um momento de tal paz, que pensei: "ah, que momento bom estou vivendo". E pensei que durante os dias, todos os dias, se vive momentos bons, só que não nos damos conta porque não prestamos atenção.

Às vezes eu saio da ginástica e passo pela barraca da feira onde costumo comprar frutas, mas estou sem dinheiro, e o feirante, depois de dizer que eu posso pagar depois, insiste: "leva três mangas, estão doces como mel". Corta uma fatia com uma faca bem amoladinha e me dá para provar. Não é maravilhoso? E quando eu digo que só vou levar uma, porque moro sozinha, e ele diz "mora sozinha porque quer", não dá vontade de dar uma boa risada? E não é para achar que a vida é boa?

Quando chego de viagem cansada, entro em casa e está tudo em ordem: a cama arrumada, os lençóis limpos, a geladeira com as coisas que gosto; aí tomo um bom chuveiro e me jogo na cama, sem um telefonema para dar, tem alguma coisa melhor? Acordar, abrir a janela e ver que está um dia lindo, de sol e céu azul é uma alegria; mas quando o tempo está cinza e chovendo também pode ser muito bom; bom para ficar em casa, botar uma meia de lã, um suéter velho e ficar bem quietinha, lendo um livro. Não é também glorioso? Todos esses momentos são especiais, mas é preciso prestar atenção; são muitos por dia, nenhum deles têm grande importância, são apenas momentos, e a maior parte das vezes a gente nem percebe; mas não é deles que a vida é feita? Aprendi, não sei como, a captar muitos desses momentos; é sempre inesquecível, a chegada a uma cidade que não conheço e onde não conheço ninguém, onde tudo é novo, e se eu nem sei falar a língua, melhor ainda. É o desconhecido, que pode amedrontar ou ser fascinante -e por que não escolher o fascínio?

E tem aquela hora em que, na sexta-feira, você terminou todos os trabalhos, fecha o computador com a sensação do dever cumprido, e aí também não tem nada melhor. E quando você vai à praia cedinho, se deita na areia e sente aquele sol ainda morno no seu corpo, e pouco a pouco ele vai esquentando? Aí você entra no mar, dá um belo mergulho, e volta com um pouquinho de frio e apanha mais um pouquinho de sol, tem melhor? E o chuveiro que você toma quando chega em casa e sai do banheiro enrolada numa toalha, cheirosa do sabonete e do shampoo, tem alguma coisa tão boa? Não há um dia em que eu saia para caminhar na Lagoa que não pense em como a paisagem é linda, como é bom estar em boa saúde e poder andar bem depressa, que quando chegar em casa vou tomar um banho de banheira para relaxar e não tenho nenhum compromisso para a noite, isso não é felicidade pura? São tantas coisas bobas e boas que nos acontecem e que não notamos, e que se notássemos poderíamos ser bem mais felizes. Mas uma coisa me deixa curiosa: todas as lembranças que tenho desses bons momentos, momentos inesquecíveis em que não aconteceu nada de extraordinário, eu estava só. Claro que houve outros, de amor, amizade ou paixão que foram maravilhosos, mas dos que eu me lembre mesmo, eu estava só. O que será que isso quer dizer? Que não precisamos dos outros para sermos felizes? Que dependendo de como somos podemos ter momentos de grande felicidade que não dependem de ninguém, como costumamos pensar? Desconfio que sim, e só sei que a vida, acredite, é muito simples e muito boa.

Só cearense entende - Parte IV

Você viveu ou conhece alguém que é do tempo em que...

- Do Seu Edgar na rua Antonio Pompeu que consertava tudo. Entre outras coisinhas, ele colocava "virola" nos sapatos. É o novo!
- Tomar picolé da GELATTI.
- De gazear aulas à tarde para assistir filme no São Luiz na semana do festival de cinema.
- Tomar banho de chuva nas bicas das casas.
- Ir no Jumbo e comprar grapete, crush, guaraná Wilson, TAI e Cacique.
- De andar no elefante na inauguração do Jumbo do Center Um.
- Do tamanco Dr. Sholl e do sapato cavalo de aço.
- Comer no jantar "bife caron".
- Tempo que "ficar" era sarrar (tirar sarro).
- Tempo em que Soft era uma bala, hoje é sobrenome de vereadora.
- Do curso de datilografia na Praça Coração de Jesus e do Curso Andrade Lima na Av do Imperador. (Vixe!!!!)
- Das revistinhas Bolota, Brotoeja, Tininha, Riquinho, Luluzinha.
- Do jornal Pasquim.
- De assistir "A Ilha da Fantasia" nos sábados à tarde.
- Os filmes: Ratos do Deserto, Missão Impossível, Os Invasores, Perdidos no Espaço, Viagem ao Fundo do Mar, Jeannie é um Gênio, Dallas, Bonanza, Zorro, Rin Tin Tin, Patrulheiro Rodoviário, Vigilante Rodoviário, Túnel do Tempo, Terra de Gigantes.
- Das lambadas aos sábados no Pirata (quem tinha o vale-lambada podia dançar com os bailarinos).
- Do restaurante "TACACÁ" na Beira Mar.
- Do bar e restô ANIZIO, amanhecendo o dia vendo Irapuan Lima fazendo Cooper (ninguém merece!).
- Da estica para tomar caldo Deor - Iracema.
- Comprar vassoura e espanador na porta de casa.
- Comprar no centrão pote de creme Rosa Mosqueta vindo do Paraguai.
- De se bronzear com Óleo Jonhson e Coca Cola.
- Do grupo cearense Quinteto Agreste e os Canarinhos do Nordeste.
- Do Projeto Pixinguinha no Teatro José de Alencar a preço popular onde apresentaram 14 Bis, Nara Leão, Maria Alcina, Moreira da Silva entre outros. - No Natal, esperar o Papai Noel e a Turma da Mônica chegar de helicóptero no estacionamento do Shopping Iguatemi.
- Inauguração das lojas Americanas no centro da cidade.
- Do Zé-Tatá
- Lembra dos lanterninhas?
- Ir passar férias na colônia de férias do SESC em Iparana e na COFECO era tudo de bom.
- Dos comerciais da Varig: "seu Cabral vinha navegando quando alguém logo foi gritando - terra a vista! E foi descoberto o Brasil, e a turma gritava: bem vindo seu Cabral! Mas Cabral sentiu no peito, uma saudade sem jeito, volto já pra Portugal, quero ir, pela VARIG, VARIG, VARIG...."
- Do tempo em que o IJF (Instituto José Frota) era Assistência.

Enviado por Flávio Almeida Franco, Fortaleza/Ce

Ache Certo

Já comentamos aqui neste Blog sobre o Ache Certo : http://www.achecerto.com.br/

São milhões e milhões de endereços de todo o Brasil. Após se digitar no espaço próprio a cidade, estado e o ponto que está sendo procurado, ainda pode ser visto um mapa indicando o local exato que está sendo buscado. Há também foto de satélite para facilitar.

No Blog da AFA do lado esquerdo da primeira página há um link com o Ache Certo no espaço Outros Sites.

O Ache Certo é criação de uma empresa cearense, a Creative Midia, pertencente ao amigo José Leite Mesquita, que também tem um Blog o qual costumo visitar com muita frequencia, o Blog do Mesquita : http://mesquitajl.blogspot.com/.

Flagrantes do Encontro no Lago Catu

Wilma conversa descontraidamente com Josélia, tendo como cenário a imagem paradisíaca do local.

Foto : Arildo Almeida

Só cearense entende - Parte III

Você viveu ou conhece alguém que é do tempo em que...

- Usar decote canoa era alta moda.
- Da revista POP.
- Da touquinha da Miss Lene, do vestido tomara-que-caia (que as vezes caía), blusa de elastex, ferro a carvão comprado ali perto do Zé Pinto na Bezerra de Menezes.
- Comprar tamanco na TAMANCOLÂNDIA na Av. Monsenhor Tabosa, quanto mais alto mais chique.
- Da feirinha da Praça Portugal na sexta feira e da 13 de Maio aos sábados (artesanato e comidas típicas).
- Do Jardim da Menopausa (Aquarius) na Beira-mar.
- Do Barzinho "BADALO".
- Das Barracas da Praia do Futuro: "Sapuriu" (cruzamento do sapo com a puta que pariu), CABOLETÊ, BOLA BRANCA
PEPE LEGAL.
- Das Lojas Di Roma, Xepão, Xepinha, Carvalho Borges, Samasa, Ocapana e Abarana, Bel Lar, Esmeralda, Sapataria Esquisita.
- Do quarteirão do sucesso da Dom Luis - do New York, New York, London-London, Quixadá-Quixadá.
- Do sorvete no Juarez.
- Pastéis com caldo de Cana da Leão do Sul do centro da cidade.
- Do Manoel Bofão - da panelada, do caldo, e outras iguarias.
- Do restaurante Pombo Cheio, próximo a Faculdade de Medicina (UFC).
- O barzinho "O PILÃO" no Morro Santa Terezinha.
- Do barzinho "Varanda" na Leste Oeste.
- Barzinho Brasil Tropical.
- Dos festivais da "Costa do Sol" da Tabuba.
- Do Motel Calango "chão de estrelas" - no morro da Praia do Futuro.
- Da farmácia do Seu Coelho na Avenida Domingos Olímpio, Eita!
- Tempo em que a Av. Sen.Virgílio Távora ainda era Av. Estados Unidos.

Enviado por Flávio Almeida Franco, Fortaleza/Ce

Rita Levi Montalcini, Premio Nobel de Medicina

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

A Dra. Rita Levi, que tem 96 anos recebeu o Premio Nobel de Medicina há 19 anos, quando tinha 77 !!! Rita Levi Montalcini, nasceu em Turín, Itália em 1909 e obteve o titulo de Medicina na especialidade de Neurocirurgia.

Por causa de sua ascendência judia se viu obrigada a deixar a Itália um pouco antes do começo da II Guerra Mundial. Emigrou para os Estados Unidos onde trabalhou no Laboratório Victor Hambueger do Instituto de Zoologia da Universidade de Washington de San Louis.

Seus trabalhos junto com Stanley Cohen serviram para descobrir que as células solo começam a se reproduzir quando recebem a ordem para isso, ordem que é transmitida por umas substâncias chamadas fatores do crescimento.

Obteve o Premio Nobel de Fisiologia no ano 1986, que compartilhou com Stanley Cohen. wwwhttp://es.wikipedia.org/wiki/Rita_Levi-Montalcini.

Entrevista no dia 22/12/2005

- Como vai celebrar seus 100 anos? -Ah, não sei se viverei até lá, e, além disso, não gosto de celebrações. No que eu estou interessada e gosto é do que faço cada dia.!

-E o que você faz?-Trabalho para dar uma bolsa de estudos para as meninas africanas para que estudem e prosperem ... elas e seus paises. E continuo investigando, continuo pensando.

-Não vai se aposentar?-Jamais! Aposentar-se é destruir cérebros! Muita gente se aposenta e se abandona... E isso mata seu cérebro. E adoece.

-E como está seu cérebro?-Igual quando tinha 20 anos! Não noto diferença em ilusões nem em capacidade. Amanhã vôo para um congresso médico.

- Mas terá algum limite genético ?- Não. Meu cérebro vai ter um século...., mas não conhece a senilidade.. O corpo se enruga, não posso evitar, mas não o cérebro!

-Como você faz isso?- Possuímos grande plasticidade neural: ainda quando morrem neurônios, os que restam se reorganizam para manter as mesmas funções, mas para isso e conveniente estimulá-los!

-Ajude-me a fazê-lo.-Mantenha seu cérebro com ilusões, ativo, faz ele trabalhar e ele nunca se degenera.

-E viverei mais anos?-Viverá melhor os anos que vive, é isso o interessante. A chave é manter curiosidades, empenho, ter paixões....

-A sua foi a investigação cientifica...-Sim e segue sendo.

-Descobriu como crescem e se renovam as células do sistema nervoso...-Sim, em 1942: dei o nome de Nerve Growth Factor (NGF, fator do crescimento nervoso), e durante quase meio século houve dúvidas, até que foi reconhecida sua validade e em 1986, me deram o premio por isso.

-Como foi que uma garota italiana dos anos vinte converteu-se em neurocientista?-Desde menina tive o empenho de estudar. Meu pai queria me casar bem, que fosse uma boa esposa, boa mãe... E eu não quis. Fui firme e confessei que queria estudar.

-Seu pai ficou magoado?-Sim, mas eu não tive uma infância feliz: sentia-me feia, tonta e pouca coisa... Meus irmãos maiores eram muito brilhantes e eu me sentia tão inferior...

-Vejo que isso foi um estimulo... - Meu estimulo foi também o exemplo do médico Albert Schweitzer, que estava em África para ajudar com a lepra. Desejava ajudar aos que sofrem, isso era meu grande sonho...!

-E você tem feito..., com sua ciência. - E, hoje, ajudando as meninas da África para que estudem. Lutamos contra a enfermidade, a opressão da mulher nos paises islâmicos por exemplo, além de outras coisas...!

- A religião freia o desenvolvimento cognitivo?-A religião marginaliza muitas vezes a mulher perante o homem, afastando-a do desenvolvimento cognitivo, mas algumas religiões estão tentando corrigir essa posição.

-Existem diferencias entre os cérebros do homem e da mulher?- Só nas funções cerebrais relacionadas com as emoções, vinculadas ao sistema endócrino. Mas quanto às funções cognitivas, não tem diferença alguma.

-Por que ainda existem poucas cientistas?- Não é assim! Muitos descobrimentos científicos atribuídos a homens, realmente foram feitos por suas irmãs, esposas e filhas.

-É verdade?- A inteligência feminina não era admitida e era deixada na sombra. Hoje, felizmente, tem mais mulheres que homens na investigação cientifica: as herdeiras de Hipatia!

- A sábia Alexandrina do século IV... - Já não vamos acabar assassinadas nas ruas pelos monges cristãos misóginos, como ela. Claro, o mundo tem melhorado algo...

-Ninguém tem tentado assassinar a você...- Durante o fascismo, Mussolini quis imitar o Hitler na perseguição dos judeus..., e tive que me ocultar por um tempo. Mas não deixei de investigar: tinha meu laboratório em meu quarto...E descobri a apoptose, que é a morte programada das células!

-Por que tem uma alta porcentagem de judeus entre cientistas e intelectuais?- A exclusão estimula entre os judeus os trabalhos intelectivos e intelectuais: podem proibir tudo, mas não que pensem! E é verdade que tem muitos judeus entre os prêmios Nobel...

-Como você explica a loucura nazista?- Hitler e Mussolini souberam como falar ao povo, onde sempre prevalece o cérebro emocional por cima do neocortical, o intelectual. Conduziram emoções, não razões!

- Isto está acontecendo agora?- Porque você acha que em muitas escolas nos Estados Unidos é ensinado o creacionismo e não o evolucionismo?

-A ideologia é emoção, é sem razão?- A razão é filha da imperfeição. Nos invertebrados tudo está programado: são perfeitos. Nós não. E, ao sermos imperfeitos, temos recorrido à razão, aos valores éticos: discernir entre o bem e o mal é o mais alto grau da evolução darwiniana!

-Você nunca se casou ou teve filhos?- Não. Entrei no campo do sistema nervoso e fiquei tão fascinada pela sua beleza que decidi dedicar todo meu tempo, minha vida!

- Lograremos um dia curar o Alzheimer, o Parkinson, a demência senil? - Curar... O que vamos lograr será frear, atrasar, minimizar todas essas enfermidades.

- Qual é hoje seu grande sonho?- Que um dia logremos utilizar ao máximo a capacidade cognitiva de nossos cérebros.

- Quando deixou de sentir se feia?- Ainda estou consciente de minhas limitações!

-Que tem sido o melhor da sua vida?-Ajudar aos demais.

-O que você faria hoje se tivesse 20 anos?-Mas eu estou fazendo!!!!

Dica de livro : Como não ser uma mãe perfeita

Manual bem-humorado ajuda mulheres na difícil tarefa de ser mãe

Fonte : Folha Online

Quando sonha em ser mãe, toda mulher logo imagina que será exemplar, batalhadora, nunca perderá a calma, resolverá os problemas dos filhos e, ainda por cima, conseguirá conciliar trabalho, casa e lazer.
Divulgação

Como Não Ser Uma Mãe Perfeita, Publifolha
Na teoria tudo se encaixa perfeitamente, mas a realidade costuma ser bem diferente. Mas a boa mãe precisa mesmo ser perfeita?
"Como não ser uma Mãe Perfeita" , de Libby Purves, mostra que não! O livro, dividido em dez capítulos, aborda desde a gravidez até o ciúmes típicos dos irmãos mais velhos. A autora, que teve seu primeiro filho aos 32 anos, usa sua experiência como pano de fundo.
Purves fala dos problemas enfrentados pelas gestantes, como enjôos, azia e cãibras. O momento do parto é tema de um capítulo do livro onde a autora fala sobre alguns mitos e dá conselhos às mães de primeira viagem.
A publicação "Como não ser uma Mãe Perfeita" é repleto de dicas práticas e anedotas para mulheres que cuidam de seus filhos pequenos. É um manual que fala da gravidez aos anos pré-escolares, incluindo brigas de irmãos, visitas desastrosas, babás e carreira.

Ao contrário da maioria das obras de referência sobre gravidez e educação de crianças, este livro é divertido, ao mesmo tempo que informa. 'Como Não Ser Uma Mãe Perfeita' aborda as dificuldades e os prazeres do cotidiano de uma mãe, fornecendo dicas valiosas sobre como lidar com as crianças na hora do banho, evitar o ciúme entre irmãos, agir diante da birra e ficar inteira depois de um dia de dupla jornada.

"Como não ser uma Mãe Perfeita"
Autor: Libby Purves
Editora: Publifolha
Páginas: 176
Quanto: R$ 24,90
Onde comprar: Nas principais livrarias, pelo telefone 0800-140090 ou pelo site da Publifolha

O verdadeiro sentido da família

Enviado por Isabel Luíza Guedes Almeida, Fortaleza/Ce

Temos muito a aprender sobre família. A grande maioria pensa que ela se resume a laços consangüíneos quando isso é o que menos importa. Outros acreditam que, por pertencerem a um grupo familiar, todos os seus componentes devem ter os mesmos valores e seguir os mesmos caminhos. Nada a ver. Obviamente que é possível estabelecer a afinidade entre seus membros, mas ninguém é igual a ninguém dentro da mesma família. É preciso, acima de tudo, aceitar as diferenças existentes entre todos.

Mas o que é exatamente isso? Simples. Aceitar as diferenças é ter compreensão, abertura e diálogo. Geralmente, quando não aceitamos alguma coisa, queremos pura e simplesmente impor um modelo. Ou seja, é preciso agir assim, lidar com o dinheiro desse jeito, fazer aquilo outro da outra maneira etc. Como muitos pais que estabelecem um modelo rígido de educação. Resultado: é um tal de filho mentir pra pai e mãe... Na frente dos pais, eles são uma coisa. E. por trás, mudam completamente. Triste, não.

É impressionante como é comum as pessoas não aceitarem as diferenças. A gente se fecha tanto em nossas vidas, nos próprios valores e verdades que não toleramos sequer uma idéia oposta à nossa, sem julgar. Tente, portanto, seguir essa linha de raciocínio: “A cabeça daquela pessoa é assim, a vida dela é essa, ela está bem assim, pode me contar tudo que eu não me choco nem critico. Não sou juiz, sou amiga.” Uma conduta dessas dá contato. Se, por um lado, você condena o outro, ele acaba se afastando. Isso é óbvio! E não é só na família, como em qualquer relacionamento. E não adianta vir a mãe com aquelas frases: “Te amo, quero o teu bem, portanto, faça isso ou aquilo.” Reflita comigo: será que esse bem é realmente o bem do filhos?

Vamos lá, pessoal, aposte na flexibilidade. Sem ela, os laços se rompem. Com ela, os laços se ampliam. Ou aceitamos as diferenças e aprendemos a conviver com elas... Ou não convivemos com ninguém. Pare de brigar com a realidade. Você sofre, se desgasta, principalmente quando não pode controlar a realidade. Por conseqüência, a raiva, a preocupação e o nervoso entram em cena. Deixe de querer mudar o outro. Isso é um verdadeiro desrespeito. O importante é ter paz e equilíbrio. Dois filhos podem ser super amigos. Outros podem se dar bem só com os amigos de fora. As relações dentro da família vão se estabelecer como podem, não como “devem”.

Aliás, não existe família ideal, e sim família real. Aceitar a individualidade de cada um é a base do elo. Não importa em que lar tenhamos nascido, mas sim se podemos ser o que queremos. Essa liberdade é tudo. Sentimento de família é elo social, elo humano. Não está restrito só aos filhos, marido, avós, primos etc. Ele está na esfera social. E, quando você realmente souber aceitar as diferenças, os valores e’ as vontades alheias, no mínimo, conquistará uma atitude mais fraternal de todos aqueles ao seu redor. Como aquela pessoa que, sem fazer nada, todo mundo vai lá enchê-la de beijos, abraços e carinhos. O segredo desse carisma? Abertura. Pratique-a dentro da sua família! Pratique-a em todo lugar.

Luiz Antônio Gasparetto, autor de 26 livros sobre desenvolvimento emocional.

Só cearense entende - Parte II

Você viveu ou conhece alguém que é do tempo em que...

- Havia o restô Toca do Coelho (seis Bocas) e Frango Dourado (no Eusébio) com seu sarapatel de frango delicioso.
- E do restaurante Cirandinha em frente do Comercial Clube ??
- Das peixadas no restô "Alfredo o Rei da Peixada" e sempre aparecia um boneco ventríloquo para divertir a gente.
- E o camarão do OSMAR com aquele beco bem apertadinho...
- Do pequeno zoológico que havia no Parque das Crianças.
- Ir a shows no Ginásio Paulo Sarasate (Rita Lee, Gilberto Gil, Fábio Jr, Elba, Ney Matogrosso, Moraes Moreira entre outros).
- Ir a Jericoacoara de barco (saindo de Camocim) Jeri sem energia, sem hotel ou pousada (o povo ficava em casa de pescador).
- E Canoa Quebrada sem pousadas de luxo e sem a gringolada como dona de tudo.
- Do bronzeador "Nude bronze" e colônia "Contoure".
- Perucas "Canecalón".
- Comprar "mentex" e "piper" antes de assistir filme no Cine São Luiz e Diogo.
- Do batom rollon sabor morango da Avon que era vendido exclusivamente na Casa Parente do Centro.
- Da pizza no Jairo na Av. Santos Dumont.
- Ir a Feira das Flores no Passeio Público (quando ainda era um ambiente familiar).
- Assistir aos sábados pela TV o programa do Irapuan Lima e do Chacrinha.
- Do barzinho Carbono 14, Rasgo de Lua, Me Ligues.
- Ir aos domingos ao aeroporto ver os aviões decolarem.
- As noites de sexta e sábado na boite "Senzala" "Boeing, Boeig " no Bairro Aeroporto e o Restaurante "Caravelas".
- Tempo do Edifício Avenida na esquina da Barão do Rio Branco com Duque de Caxias.
- Da calça "Lee" com nesga bem larga!
- Dançar agarradinho no "Noa Noa".
- Namorar no barzinho Play Boy na Praia do Futuro.

Enviado por Flávio Almeida Franco, Fortaleza/Ce

FELIZ ANIVERSÁRIO!

Só cearense entende

Enviado por Flávio Almeida Franco, que nesta foto está ao lado de Da. Beatriz.

Você viveu ou conhece alguém que é do tempo em que...

Parte I


- A COBAL ficava na esquina da rua Assunção com Antonio Pompeu.
- E o IAPC (Isto ainda pode cair!)
- Vendia-se "chegadim" de porta em porta (o "veinho" passava tocando o triângulo) e "quebra-queixo", maravilha!
- Picolé de "ameba" de morango na praia.
- O verdureiro ia de porta em porta montado no jumentinho e vendendo verduras frescas e o outro que ia montado no cavalo vendendo fígado e panelada.
- Véspera do Natal ir até a Praça do Ferreira ver as vitrines das lojas todas com enfeites natalinos era moda.
- Passear de Rural.
- Era chique ir na Lobrás subir e descer na "primeira" escada rolante da cidade, tomar sorvete ou comer um sanduba.
- Sapato "carinha de bebê", calça cocota e blusa frente única era luxo!
- Tempo dos "mingaus pops" da Tatarana, Trasteveri e Santa Esmeralda.
- O barzinho "Sovaco de Cobra".
- Tempo em que o Circo Voador trazia show de Cazuza, Geraldo Azevedo, Ângela Rô Rô, Kid Abelha entre outros.
- Início do Cais bar na Praia de Iracema.
- Tempo em que a Praia de Iracema era bastante bucólica e somente 2 restôs funcionando o " La Tratoria" e o velho Estoril.
- Jantares do Náutico? Lagosta a Termidor
- Restô mais chique da cidade: "SANDRAS"?
- As feijoadas do Hotel Beira Mar, o primeiro da orla.
- Lembra dos fuscas pretos da polícia (TETÉU)?
- Da velha Ponte Metálica em tempo de cai mas não cai.
- Tempo da Mesbla na Senador Pompeu e da Flama (Símbolo de distinção) na praça do Ferreira.
- E do Mercantil São José? O primeiro supermercado do Ceará. É por isso que o cearense não faz feira, faz mercantil.
- E o programa do Augusto Borges fazendo propaganda do Mercantil São José com suas Gincanas.
- Ir ao Recreio Clube de Campo era uma viagem com muito verde e salinas pelo caminho.

Enviado por Flávio Almeida Franco

Pense num jogador de sinuca !

Na casa do Lago Catu, onde ocorreu o Encontro da AFA do dia 22/09, Guto se prepara para dar uma tacada.

Pose ele tem. Jogar que é bom ...

AFA KIDS

O que e um pontinho marrom no tapete? - Um amendoim procurando uma lente de contato.

O que são dois pontos azul no céu? -Uma blue-blue-leta.

O que são 5 pontos coloridos no jardim? -Os Flower Rangers.

O que é um pontinho verde girando a 200km por hora? - Uma perereca na centrifugação de uma máquina de lavar.

O que é um ponto marrom correndo atrás de um ponto vermelho na floresta? - Um Tamanduá Bandeira correndo atrás dá Chapeuziho Vermelho versão formiga .

O que é um pontinho preto num avião? -Uma aeromosca.

O que é um poninho cor de rosa no céu? -Uma gayvota.

O que é um ponto? -É um asterisco que passou gel .

O que é um pontinho amarelo rolando no meio da rua? -É um pintinho de uma pata só tentando coçar o bumbum.

O que e um pontinho amarelo no Titanic? - O Yellownardo Dicaprio.

O que e um ponto amarelo na floresta? - Um yellowfante.

O que é um pontinho azulescuro no céu? - Uma mosca usando calça jeans.

O que são vários pontinhos verdes numa quadra de basquete? - É o GreenTeam (Dream Team- Basquetebol Americano).

O que é um ponto marrom no alto de uma árvore usando uma calculadora? - Um mico-computador.

O que é um ponto vermelho na televisao? -Red-globo.

O que é uma vírgula na grama? - Uma formiga usando NIKE .

Como um tumor

Leiam até o fim. No final, nossa vingança com direito a uma boa gargalhada.


RUY CASTRO

Cientistas da Universidade de Hiroshima, no Japão, criaram uma rã transparente, cujas intimidades ficam expostas e podem ser perfeitamente observadas pelo lado de fora. Com isso, salvaram-se gerações inteiras de rãs, porque os cientistas não precisarão mais dissecá-las para saber como reagem às substâncias que eles vivem lhes injetando.
Outra vantagem é a de que poderão acompanhar uma rã por todo o seu ciclo de vida -o ciclo de vida da rã, claro, não dos cientistas.Para chegar à rã transparente, os japoneses, craques em engenharia genética, levaram anos cruzando exemplares de rãs albinas. E agora partiram para aperfeiçoá-la: vão fazer com que qualquer corpo estranho que apareça dentro da rã se acenda.

Um tumor, por exemplo.

Já no Marrocos, também nesta semana, os cientistas da Universidade de Rabat conseguiram com que um pato nascesse no ovo de uma galinha. Se isso lhe parece meio mixo (afinal, no mesmo dia, em Recife, uma avó deu à luz seus próprios netos, lembra-se?), saiba que a proeza marroquina é considerada mais importante, pelo fato de os palmípedes e os galináceos constituírem famílias diferentes.

Por coincidência, é o que se está discutindo em Brasília nos últimos dias: um político gerado num ovo destinado a palmípedes pode se baldear no meio do mandato para o terreiro dos galináceos, por ver neste mais oportunidades para ciscar? Em princípio, não. Mas, e se o eleitor só quiser saber do pinto ou do pato, e não do ovo de onde ele saiu?

Essas mudanças nunca são de graça. Assim, sugiro convocar os japoneses para cruzar nossos políticos com as rãs albinas e, com isso, criar políticos transparentes. Quando um deles recebesse um corpo estranho -uma propina, por exemplo-, esse corpo se acenderia. Como um tumor.

FELIZ ANIVERSÁRIO!

Chef Bigode

Chef Bigode foi o comandante da churrasqueira no Encontro do último 22 de setembro no Lago Catu.

Sempre com muita disposição e polidez, conseguiu que todos fossem muito bem servidos e que nada faltasse nos momentos certos.

Música do Dia

Paratodos(1993)

Clique em cima de "Paratodos" e escute uma das composições mais geniais de Chico Buarque.

Com "Paratodos", Chico Buarque de Hollanda (foto) rendeu uma homenagem muito justa a alguns dos mais brilhantes artistas deste país, inclusive, segundo Chico, ao "maestro soberano", o Tom Jobim.

Leia também a biografia do Chico, que surge ao ser clicada a música.

Dicas de portugês

Paulo Ramos é jornalista, professor e consultor de língua portuguesa do Grupo Folha-UOL.

mailto:peramos@uol.com.br

Porcentagem

Uma (boa) dúvida levantada por uma colega do UOL:

- Além disso, 35,8% da população nasceu em outros Estados.

A dúvida: por que "nasceu" e não "nasceram"?

Esse assunto não é difícil, mas confunde mesmo na hora de escrever.

A maioria das gramáticas recomenda a concordância com a palavra mais próxima, e não com o número.

É mais fácil de visualizar com a ajuda de exemplos:

- 35% da população nasceu- 1% da população nasceu.

Nos dois casos, a concordância é com "população". Por isso, o singular.

Outros dois exemplos:

- 35% dos moradores nasceram- 1% dos moradores nasceram.

A concordância, nas frases acima, é com "moradores", o que justifica o plural.

Essa orientação só muda se o número não estiver acompanhado de outra palavra.

Nessa situação, a concordância se faz diretamente com o número da porcentagem:- 35% nasceram- 1% nasceu

Brigas conjugais podem ser prejudiciais ao coração

Tara Parker-Pope

Discutir é uma parte inevitável da vida de um casal. Agora, entretanto, os pesquisadores estão colocando a briga conjugal sob o microscópio, para ver se a forma como a pessoa briga com seu cônjuge pode afetar sua saúde.

Estudos recentes mostram que a freqüência e o assunto das brigas dos casais, em geral, não importam. Em vez disso, são as nuances das interações entre homens e mulheres e como reagem e resolvem o conflito que parecem fazer uma diferença significativa na saúde do casamento e do casal.

A tendência de engolir sentimentos durante uma briga é chamada de auto-silenciamento. Para os homens, pode ser simplesmente uma decisão calculada e inofensiva de manter a paz. Mas quando as mulheres ficam quietas, isso tem um preço físico surpreendente. O tom que os homens e mulheres assumem durante as discussões com um cônjuge também pode afetar sua a saúde.

Pesquisadores do Utah filmaram 150 casais para medir o efeito que o estilo da discussão conjugal tinha sobre o risco cardíaco. Os participantes tinham quase 60 anos, estavam casados em média por mais de 30 anos e não tinham sinais de doença cardíaca.

Os casais receberam assuntos estressantes para discutir, como dinheiro e tarefas domésticas, e os comentários feitos durante as discussões que se seguiram foram categorizados como calorosos, hostis, controladores ou submissos.

Os participantes também passaram por avaliações cardíacas para medir o cálcio na artéria coronária, indicador de risco de doença cardíaca.O que é particularmente notável sobre o estudo é que homens e mulheres preencheram questionários sobre a qualidade de seus relacionamentos, mas suas respostas não foram boas para prever o risco cardiovascular. A diferença no risco apresentou-se apenas quando a qualidade do estilo de briga do casal foi avaliada.


Os desacordos em um casamento são inevitáveis, mas (o que faz diferença) é como você se conduz. Você consegue discutir de uma forma que suas preocupações são abordadas, mas sem causar danos ao mesmo tempo? Essa não é uma meta fácil para alguns casais.

Tradução: Deborah Weinberg

Fonte : o site do The New York Times

Basílica de São Francisco, Assis, Itália

A Basílica de São Francisco de Assis, construída na terra natal de São Francisco (c.1182-1226), é um dos lugares mais importantes do Cristianismo.

O monastério franciscano e a Basílica inferior e superior começaram a ser construídos imediatamente depois da canonização do Santo em 1228, terminando em 1253. A cripta foi acrescentada em 1818, quando a sepultura de São Francisco foi aberta. A igreja inferior, onde o santo está enterrado, tem afrescos por renomados artistas medievais como Cimabue e Giotto; na igreja superior estão os afrescos de cenas da vida de São Francisco, por Giotto.

Em outubro de 1986 e janeiro de 2002, o Papa João Paulo II se reuniu em Assis com os líderes de todas as religiões do mundo numa oração pela paz.

Em 26 de setembro de 1997 Assis foi vítima de um terremoto e a Basílica foi gravemente danificada. Parte da abóbada ruiu, carregando com ela um afresco de Cimabue, ficando a igreja fechada por dois anos para restauração.

Rio São Francisco

Cerca de um ano após a descoberta de Pedro Alvarez Cabral, o navegador Américo Vespúcio chegou à foz de um enorme rio que desaguava no mar. A data era 04 de outubro de 1501, dia de São Francisco, santo em cuja homenagem os navegadores europeus batizaram o rio. Para as diversas nações indígenas que habitavam aquela região, aquelas águas tinham um nome antigo: Opará, que significa algo como “rio-mar”.

Desde então, o São Francisco passou a ser visitado regularmente pelas naus européias e, mais tarde, seria o principal pavimento para a colonização dos sertões goianos, o chamado Brasil-Central. No primeiro momento, porém, o terreno desconhecido e a resistência dos índios dificultaram o domínio da região.

Goretti cantou e encantou

Dona de muita técnica vocal e de uma bela voz e com um repertório de MPB muito seleto, onde se ouviu belas canções de Chico, Noel, Tom Jobim e outros grandes nomes do nosso cancioneiro, Goretti cantou e encantou em nosso último Encontro no dia 22/09.

Na foto, um flagrante de sua apresentação onde ela foi acompanhada nos teclados pelo Luciano.

Renato não se conteve e foi lá dar uma "canja".

São Francisco de Assis - Biografia

São Francisco nasceu em 1181/1182 em Assis na Itália, foi batizado com o nome de Giovanni di Pietri, mas seu nome foi mudado pouco tempo depois para Francisco, pois seu pai Petri di Bernardone era comerciante e viajava muito a França, mudou o nome do filho em homenagem ao local que fazia bons negócios.

Em 1198 acontece um conflito em Assis, entre a nobreza e os comerciantes. Os nobres se refugiam em Perusa uma pequena cidade próxima de Assis, onde São Francisco ficou preso por um ano até o ano de 1204. Em Perusa também estava a família de Clara.

Ao voltar para Assis, São Francisco doente começa sua conversão gradual, se dedica a dar esmolas e oferece até suas roupas aos pobres, tem visões e começa a desprezar o dinheiro e as coisas mundanas. Até que ele se encontra com um leproso, lhe dá esmola e um beijo, e este acontecimento marcou tanto a vida dele que, dos muitos fatos ocorridos em sua vida, este foi o primeiro que entrou em seu Testamento, "pois o que antes era amargo se converteu em doçura da alma e do corpo".

Outros encontros afirmaram ainda mais a vocação de São Francisco, nas ruínas da da igraja São Damião recebeu do crucificado o mandato de restaurar a Igreja. Obediente ao mandato, São Francisco pôs-se logo a trabalhar. Reconstruiu três pequenas igrejas abandonadas: a de São Damião, a de Santa Maria dos Anjos e a de São Pedro.

Seu pai, envergonhado do novo gênero de vida adotado por Francisco, queixou-se ao bispo de Assis da prodigalidade do filho e, diante do prelado, pediu a Francisco que lhe devolvesse o dinheiro gasto com os pobres. A resposta foi a renúncia à vultosa herança: despindo, ali, suas vestes, Francisco exclamou: "... doravante não direi mais pai Bernardone, mas Pai nosso que estás no céu...

" A partir desse momento passa a viver na pobreza, e inicia a ordem franciscana, cresce o número de companheiros, 1209 já são 12. Cria uma regra muito breve e singela, que o papa Inocêncio III aprova em 1210, e cujas diretrizes principais eram pobreza e humildade, surge assim a Fraternidade dos Irmãos Menores, a Primeira Ordem.

No Domingo de Ramos de 1212, uma nobre senhora, chamada Clara de Favarone, foi procurar Francisco para abraçar a vida de pobreza. Alguns dias depois, Inês, sua irmã, segue-lhe o caminho. Surge a Fraternidade das Pobres Damas, a Segunda Ordem. Aqueles que eram casados ou tinham suas ocupações no mundo e não podiam ser frades ou irmãs religiosas, mas queriam seguir os ideais de Francisco, não ficaram na mão: por volta de 1220, Francisco deu início à Ordem Terceira Secular para homens e mulheres, casados ou não, que continuavam em suas atividades na sociedade, vivendo o Evangelho.

A Ordem Francisca cresceu com o passar dos anos. Em 1219 houve uma grande expansão para a Alemanha, Hungria, Espanha, Marrocos e França. Neste mesmo ano São Francisco vai em missão para o Oriente. Durante sua ausência, vigários modificam algumas regras da Ordem e no mesmo ano de 1219 São Francisco se demite da direção da Ordem.

Com o crescimento da Ordem, quase 5.000 frades em 1221, uma nova regra foi escrita por São Francisco em 29 de novembro de 1223 que foi aprovada pelo papa Honório. É a que vigora até hoje.

Em 1224 no dia 17 de setembro São Francisco recebeu as chagas de Jesus crucificado em seu próprio corpo, este fato ocorreu no Monte Alverne, um dos eremitérios dos frades.

Os últimos escritos de São Francisco são entre 1225 e 1226, dentre eles o Cântico das Criaturas e o Testamento. Nestes mesmos dois anos, Francisco vai a vários lugares da Itália para tratar de suas vistas. Passa por diversas cirurgias. Morre aos 03 de outubro de 1226, num sábado.

Morreu nu aquele que começou a vida de conversão nu na praça de Assis diante do bispo, do pai e amigos. Morreu ouvindo o Evangelho de João, onde se narra a Páscoa do Senhor, aquele que recebeu os primeiros companheiros após ouvir o Evangelho do envio dos apóstolos. Foi sepultado no dia 04 de outubro de 1226, Domingo, na Igreja de São Jorge, na cidade de Assis.

São Francisco de Assis foi canonizado em 1228 por Gregório IX e seu dia é comemorado em 04 de outubro. Em 25 de maio de 1230 os ossos de São Francisco foram levados da Igreja de São Jorge para a nova Basílica construída para ele, a Basílica de São Francisco, hoje aos cuidados dos Frades Menores Conventuais.

São Francisco - A riqueza de um pobre

O livro “I Fioretti” foi escrito – em italiano – poucos anos após a morte de São Francisco. É uma antologia de casos simples e piedosos, que numa linguagem da época (século 13), que deixa no leitor uma impressão de arcaísmo e simplicidade, mostram as virtudes do santo de Assis. Os que traduziram I Fioretti para as outras línguas preferiram considerar o título como intraduzível (significaria “Florzinhas”) e manter o título original, como foi feito no Brasil pela Editora Vozes.

Vai este texto de I Frioretti como homenagem ao dia de Nosso Pai São Francisco (4 de outubro).

19. A Riqueza de um Pobre

Como S. Francisco e frei Masseo puseram so­bre uma pedra
o pão que ha­viam mendigado.

O MARAVILHOSO servo e seguidor de Cristo, monsior S. Francisco, para se conformar perfeitamente com Cristo em todas as coisas, o qual, segundo o que diz o Evangelho, man­dou os discípulos dois a dois a todas aquelas cidades e regiões aonde devia ir; depois que, a exemplo de Cristo, reunira doze companheiros, os enviou pelo mundo a pregar dois a dois. E, para lhes dar o exemplo de verdadeira obediência, começou ele primeiramente a ir a exemplo de Cristo, o qual começou primei­ramente a fazer do que a ensinar.

Pelo que, tendo designado aos companheiros as outras partes do mundo, ele, tomando frei Masseo por seu companheiro, seguiu para a província da Fran­ça. E chegando um dia, com muita fome, a uma cidade, anda­ram, segundo a regra, mendigando pão pelo amor de Deus; e S. Francisco foi por uma parte e frei Masseo por outra.

Mas, por ser S. Francisco um homem muito desprezível e pequeno de corpo e por isso reputado um vil pobrezinho por quem não o conhecia, só recolheu algumas côdeas e pedacinhos de pão seco. Mas a frei Masseo, pelo fato de ser um homem alto e cheio de corpo, deram muitos e bons pedaços grandes e pães inteiros.

Acabada a mendigação, reuniram-se fora da cidade para comer em um lugar onde havia uma bela fonte e junto uma bela pedra larga, sobre a qual cada um colocou as es­molas recebidas. E, vendo S. Francisco que os pedaços de frei Masseo eram em maior número e mais belos e maiores que os dele, mostrou grande alegria e disse assim: O' frei Masseo, não somos dignos deste grande tesouro.

E repetindo estas palavras várias vezes, respondeu-lhe frei Masseo: Pai, como se pode chamar tesouro, onde há tanta pobreza e falta de coisas que necessitamos? Aqui não há toalha, nem faca, nem garfo, nem prato, nem casa, nem mesa, nem criada, nem criado.

Então dis­se S. Francisco: Isto é o que considero grande tesouro, porque não há coisa nenhuma feita pela indústria humana; mas o que aqui existe é feito pela Providência divina, como se vê manifes­tamente pelo pão mendigado, pela mesa de pedra tão bela e pela fonte tão clara: por isso quero que peçamos a Deus que o tesouro da santa pobreza tão nobre, o qual tem Deus para servir, seja amado de todo o coração.

E ditas estas palavras e rezada a oração e tomada a refeição corporal com aqueles pe­daços de pão e aquela água, levantaram-se para ir à França.

Texto de I FIORETTI,

tradução de Durval de Moraes

Enviado por Carlos Almeida Pereira, Campina Grande/Pb

Flagrantes do Lago Catu

Arlindo em animada conversa com Lúcia Helena , a anfitriã, durante o último Encontro da AFA, no dia 22/09 último, no Sítio Laidinha, às margens do aprazível Lago Catu.

Pós-graduação: Stricto sensu ou lato sensu ? Qual a diferença ?

Educação continuada. Esse parece ser o binômio da vez entre os profissionais que desejam se manter sempre atualizados. É cada vez mais comum, por exemplo, que, logo após concluir a graduação, o recém-formado já se faça a pergunta: “Qual o melhor momento para iniciar uma pós-graduação?”.


Seja pelo interesse em dar continuidade aos estudos superiores ou mesmo por uma exigência atual do mercado de trabalho, a verdade é que essa modalidade de ensino está mais presente do que nunca. Praticamente, todas as instituições de ensino a oferecem, porém muitos não sabem por qual curso optar.


“A pós-graduação é o grau de ensino superior para aqueles que já concluíram curso de graduação (licenciatura ou bacharelado), seqüencial ou tecnológico e que visa aperfeiçoar pessoal docente para o ensino de nível superior, estimular o desenvolvimento da pesquisa científica e tecnológica, além de proporcionar o treinamento de técnicos e gestores de alto padrão”, explica a coordenadora da área na Unifacs, de Salvador, professora Maria Ângela.


“Em primeiro lugar, é preciso definir se você quer optar por uma pós lato sensu ou stricto sensu. Se você ainda não sabe como fazer essa opção, responda à seguinte pergunta: o que eu quero ser? Se a resposta for: profissional de mercado, ele deve optar pelo curso lato, não deve fazer um mestrado”, orienta a professora.


De acordo com a coordenadora do núcleo de pós-graduação das Faculdades Jorge Amado, Ana Paula Varandas, os cursos lato sensu, que significam em sentido largo, amplo, compreendem as especializações e os MBAs (Master in Business Administration), sigla já aceita pelo MEC. Os cursos nesta modalidade correspondem à especialização ou aperfeiçoamento e possuem caráter eminentemente prático, com o objetivo principal dar continuidade à formação acadêmica e profissional. Têm duração máxima de 2 anos, carga horária mínima de 360 horas e custam em média, na Bahia, entre R$ 3 mil e R$ 8 mil.


Já os cursos stricto sensu, que significam em sentido restrito, têm foco não só na formação de docentes mas, principalmente, na formação de pesquisadores ou cientistas. São os Mestrados e Doutorados. O primeiro visa aprofundar a formação tanto do profissional que atua no mercado de trabalho (mestrado profissional) quanto do pesquisador que se dedica à produção científica e à docência (mestrado acadêmico).

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Josélia e a AFA

Josélia tem sido uma presença constante em nossos eventos.

Isso é motivo de grande satisfação para todos que fazem a AFA e pelo visto para ela também.

Seus netos que a acompanham também não têm achado nada ruim comparecer aos nossos Encontros.

Foto tirada no último Encontro do Lago Catu, em 22/09.

Coma direito e BOA NOITE

Aquele bife no jantar pode atrapalhar o sono. Já um pouco de macarrão ajuda a dormir com os anjos. A receita dos especialistas para espantar a insônia está aqui .

Se você quer ir para a cama com a certeza de que só vai acordar no dia seguinte — e com a maior disposição —, não entre na onda de abolir os carboidratos ao anoitecer. A recomendação vem do II Congresso Brasileiro de Nutrição Integrada, conhecido como Ganepão, que aconteceu recentemente na capital paulista. Em sua palestra, o nutricionista Marcelo Ferro, de São Paulo, garantiu: “Alimentos ricos em carboidratos contribuem para a produção de serotonina, que afasta a ansiedade e combate a insônia, e da melatonina, outro hormônio que favorece um sono tranqüilo”.

Massas ou batata, portanto, vão muito bem na última grande refeição. E não representam perigo para a silhueta, ao contrário do que muita gente pensa. Aliás, essa história de que pratos do gênero depois das 6 da tarde têm relação com o aumento de peso não passa de mito. E a razão é muito simples. “Cada grama de carboidrato sempre fornecerá 4 calorias, nem mais nem menos, não importa a hora em que é ingerido”, explica a nutricionista Mariana Del Bosco, da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade, a Abeso. “Para emagrecer é preciso controlar a ingestão calórica”, ensina ela, que é jurada da segunda edição do Prêmio SAÚDE!.

Evitar exageros também tem a ver com a qualidade do sono. É que a comilança noturna — seja qual for o nutriente que prevaleça no seu prato — definitivamente não deixa ninguém dormir direito. À noite nosso metabolismo se desacelera e o corpo como um todo — os batimentos cardíacos, o ritmo da respiração e o processo digestivo — passa a funcionar mais lentamente. Daí que os excessos à mesa fatalmente vão resultar em um tremendo desconforto abdominal, capaz de tirar o sono de qualquer um. Então, se bateu aquela vontade de comer macarronada, ceda à tentação, mas com parcimônia. “E, muito importante, jante cerca de três ou quatro horas antes de ir para a cama”, recomenda o neurologista Flávio Aloe, do Laboratório do Sono do Hospital das Clínicas de São Paulo.

O bife suculento que você vê na página ao lado é irresistível para os fãs de carne vermelha. É o seu caso? Deixe para se deliciar com ele no almoço. Caso contrário, o risco de ter um sono interrompido ou até mesmo passar a noite em claro é grande. O aviso é do nutricionista Marcelo Ferro, que, aliás, é taxativo: “Esse item deveria sumir do cardápio noturno”, defende. A culpa recai sobre sua combinação de aminoácidos. Esses pequenos pedaços de proteína que compõem o alimento ativam o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina. Daí a temperatura do corpo e a pressão arterial tendem a subir. Em péssima hora, diga-se. Antes de fechar os olhos, quanto mais relaxado você estiver, melhor. Para perturbar ainda mais o sono, os tais aminoácidos do filé competem com uma outra partícula fundamental para quem quer dormir de um jeito gostoso: o triptofano. “É como se ele perdesse a força”, explica Ferro.

A professora Lia Rita Bittencourt, especialista em sono da Universidade Federal de São Paulo, explica que o triptofano é um precursor de serotonina, outro neurotransmissor que, como já foi dito, está fortemente associado ao relaxamento profundo. Aliás, é graças a essa substância que o leite costuma ser citado como um alimento que combate a insônia, embora muitos desdenhem desse poder, pois a concentração não é lá grande coisa. Se você nota que um copo antes de ir para a cama lhe faz bem, vá em frente. No mínimo, seus ossos saem ganhando.

Por Regina Célia Pereira fotos Dercílio design Robson Quina felix. Blog Saúde

Enviado por Maria Luíza de Abreu Sobral, Fortaleza/Ce

Socorrinha na dela

Socorrinha, uma das fundadoras da AFA, se diverte no Encontro do dia 22/09, no Lago Catu. Com sua caipirinha na mão, ela mostra que também não é de ferro.

São Francisco - O Santo da Ecologia

O livro do capuchinho suíço Anton Rotzetter, COM DEUS NOS DIAS DE HOJE (Vozes/FFB, 2003), representa mais de vinte anos de reflexão dos franciscanos do mundo inteiro com o objetivo de reencontrar o carisma e os ideais do Fundador.

Escrito originalmente em alemão, coube-me por sorte traduzir esse livro para o português. O que, dadas as minhas origens, constituiu para mim um imenso prazer e uma grande honra. Nesses dias, quando no mundo inteiro romeiros e peregrinos acorrem, aos milhares, a Canindé, a Assis e a muitos outros santuários franciscanos, não deixa de ter cabimento um trecho desse livro.

[Na foto – de Fr. Filipe de Almeida, 1958 -, a imagem no altar-mor da igreja de S. Francisco, Salvador-BA.]

Carlos Almeida, Campina Grande/Pb

Há quase 50 anos surgiu a idéia de que a crise ecológica que o mundo atravessa não poderia ser enfrentada senão a partir de uma visão religiosa, e que esta visão podia ser encontrada exemplarmente em São Francisco de Assis.

Ele teve a humildade de ver que os seres humanos são parte de um todo muito maior, e que os setores da vida só adquirem razão e sentido pela relação com o rei­no sobrenatural de Deus. O estilo franciscano, ao reconhecer os outros se­res vivos como parceiros e companheiros na vida, leva a uma autêntica parceria com todas as cria­turas.

A respeito de Francisco são contadas muitas histórias belas e cheias de poesia. Fran­cisco vai ao encontro de todas as criaturas animadas ou inani­madas, como só pode fazer alguém que tenha um coração radicalmente reconciliado. O "Cântico do Irmão Sol" mostra que não se trata de encontros isolados c casuais com os animais ou a natureza.

Poeticamente Francisco chama todas as criatu­ras de "irmãos" e "irmãs": o sol, a lua e as estre­las, o fogo e a terra, a morte e a vida. Todas estão re­conciliadas umas com as outras.O fato de Francisco acolher a morte como irmã nos diz uma coisa fundamental: vida e morte, em geral sentidas como opos­tos, fazem parte do mundo reconciliado com Deus. Já não existe inimizade.

Mesmo o lobo, o mais selvagem dos animais, é seu irmão, embora Francisco trate com especial pre­dileção o cordeiro, e tudo quanto é meigo. Com os seres mais fracos, como grilos, lebres, carneiros, pássaros, flores etc., ele tem um convívio particularmente íntimo, como se fossem seus melhores amigos.

Ninguém consegue escapar à ternura com que Francisco vai ao encontro de todas as coisas, ao respeito de que até às pontas dos dedos ele está cheio, à poesia presente em tudo.

• Quando lavava as mãos, Francisco escolhia o lugar de modo que não tivesse que pisar com os pés a água, esta irmãzi­nha "tão útil e humilde e preciosa e casta".

• Andava com respeito sobre as pedras, pensando naquele que foi chamado "a Pedra".

• Aos frades que cortavam lenha, Francisco instruía que pou­passem a árvore e não a cortassem por inteiro, mas deixassem uma parte do tronco, a fim de que a árvore ainda pudesse ter es­perança de vida e voltar a florescer.

• Ao jardineiro recomendava que não cultivasse todo o terre­no, mas que deixasse um espaço livre a fim de que as ervas e flo­res pudessem crescer livremente. Para ele não existiam "ervas daninhas", mas apenas ervas úteis e ervas selvagens.

• Poupava os candeeiros, lâmpadas e velas, porque não que­ria apagar com sua mão o fulgor que era um sinal da luz eterna.

• Recolhia os vermezinhos que encontrasse no caminho, para que não fossem pisados, porque estes lembravam­-lhe Cristo, de quem o salmista disse que era considerado "um verme e não um homem, o opróbrio dos homens e o des­prezo do povo".

• Mandava dar mel e o melhor vinho às abelhas, para que não morressem de fome no frio do inverno.• Comprava cordeiros que eram levados ao matadouro, a fim de livrá-los da morte.

• Entre todos os animais, tinha uma predileção pelos cordei­rinhos, porque na Bíblia a humildade de Nosso Senhor Jesus Cristo foi muitas vezes comparada ao cordeiro.

Há um bom número de passagens falando da relação de Francisco com o fogo. Em certa oca­sião recusou-se a ajudar a apagar um fogo que consumia sua cela. Chegou mesmo a ficar com dor na consciência por haver tira­do da cela em chamas uma pele, em vez de deixá-la entregue ao fogo.

Chamava todas as criaturas de irmãs, e de uma maneira especial descobria os segredos do coração das criaturas, porque na verdade parecia já estar gozando a liberdade gloriosa dos filhos de Deus.

Para podermos compreender o que Francisco fez, é preciso ter dentro de si um pouco de criança: da criança que conversa com a água e com a pedra como se fosse um parceiro. Ou é preciso ser poeta: no detalhe o poeta vê o todo. Ou é preciso ser um apaixonado, que em tudo vê as cores do amado. Ou então simplesmente ser um santo, como Francisco o foi.

Como seria, se nós também redescobríssemos nossa intimidade com a natureza:

• não nos deixando absorver inteiramente pelo trabalho e pelas obrigações, mas procurando todos os dias o contato com a natureza, e assim readquirindo nossa condição de seres naturais?

• expressando nossa alegria de viver e tendo consciência de nos encontrarmos em nosso elemento quando nos ocupamos com o ar e a água, com o fogo e a terra?

• fazendo com que os pais e as mães chamem a atenção dos filhos para as pequenas belezas naturais e para os impulsos de vida, e com que participem do encanto dos filhos?

• voltando a sentir de perto e a ter consciência do ritmo das estações: do calor e do frio, do sol e da chuva, do cair das folhas e do germinar dos frutos, e tendo a coragem de enfrentar o tempo, qualquer que ele seja?

• não enchendo nossas casas de coisas luxuosas e supérfluas, mas permanecendo ligados a um estilo de morar e de viver ligado à natureza?

• não querendo comer tudo em qualquer estação do ano, mas nos limitando aos produtos de cada estação?

Texto de Anton Rotzetter, Com Deus nos Dias de Hoje, p. 135ss.

Tradução e adaptação de Carlos Almeida, Campina Grande/Pb

Ninguém é INVISÍVEL

Mesmo que não haja regras escritas, existe sempre um código de vestir. Você já deve ter ouvido falar na capa da invisibilidade que Harry Potter, o simpático bruxinho do best-seller da escocesa J. K. Rowling, herdou de seus pais. Pior é que algumas pessoas parecem acreditar que isso existe. Aí, vão trabalhar vestidas de qualquer jeito, causando péssima impressão.

Existe uma coisa chamada "código de vestir" - ou dresscode, em inglês -, que faz mais ou menos o papel do "traje" que vem determinado em alguns convites. Só que o dresscode não é explícito como o dos convites. Ele é uma espécie de linha-mestra que determina a maneira como o pessoal da empresa deve se vestir. O melhor é você não destoar do ambiente por estar malvestido ou bem-vestido demais, nem mesmo por estar vestido de um jeito muito diferente. Preste atenção :

ROUPA PARA TRABALHAR X ROUPA PARA SAIRÉ bom traçar uma linha divisória no seu guarda-roupa. Mas isso não quer dizer usar roupas novas para sair e deixar as outras para trabalhar. Reserve peças "festivas" para ocasiões mais apropriadas. Tem gente que incorpora a "grife" da empresa para a qual trabalha e acaba caindo na "overprodução". Além de exagero, é falta de elegância e educação, porque constrage as outras pessoas.

VESTINDO-SE PARA VISITAR UM CLIENTE

Se o visitado for alguém mais simples, vista-se de forma que não o faça se sentir diminuído. Se quem vai receber a visita é você, trate o cliente com cortesia. Assim, as diferenças serão minimizadas. Se, por outro lado, o cliente é formal e você não, vista-se especialmente para a visita.

TIRAR OU NÃO O PALETÓ

Imite a pessoa mais importante da mesa. Se o chefe e o cliente permanecerem de paletó, o máximo que você pode fazer é desabotoar o seu. Aliás, é obrigatório desabotoar o paletó quando estiver sentado.

CARTAS NA GAVETA

A meia-calça desfiou ou a camisa branca está manchada? Tenha sempre "refis" na gaveta. Também vale manter lá um estojo de costura. Para as mulheres, recomendo, ainda, algodão e removedor de esmalte.

REPETIÇÃO DE FIGURINO

A elegância de Ruth Cardoso, mulher do ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, estava em sua simplicidade, no fato de não ostentar jóias caríssimas nem vestidos de grifes badaladas. Ela também era adepta - talvez tenha sido a pioneira - de repetir trajes sem a menor cerimônia. Invista em roupas de qualidade e em peças que combinem entre si. No mais, use a criatividade para escolher os acessórios e pode repetir a roupa à vontade.

RELAXE, PERO NO MUCHO

Você está de férias ou curtindo seu fim de semana. Mas, se estiver num local público, tome cuidado. Já pensou se seu chefe ou o melhor cliente da empresa o flagram usando uma roupa "impublicável", que você não deveria vestir nem se estivesse em casa? Da próxima vez, por favor, não confunda relaxar com ser desleixado.

Fonte: Exame Você S/A - 30 Lições de Etiquetas - Por Célia Leão