sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Velório do nonno

KKKKKKKK

-- Bem típico da família italiana......
O Nono foi hospitalizado e os filhos, netos e
bisnetos vieram de todos os cantos do mundo.
Os médicos deixaram que os parentes levassem-no para
a sua casa, para cumprir seu último desejo:
O de morrer em casa, ao lado de seus queridos.
Foi para o quarto e as visitas foram se revezando para
tentar consolar e dar conforto ao Nonno em seu derradeiro momento.
De repente o Nonno sentiu um aroma maravilhoso que vinha da cozinha.
Era a Nonna tirando do forno uma fornada de cuca.
Os olhos do Nonno brilharam e ele se reanimou.
Então, o Nonno pediu ao bisneto que estava ao
lado da cama dele:
'Piccolo mio, vai na cojina e pede um pedaxo de cuca pra Nonna.'
O guri foi e voltou muito rápido...
'E a cuca?'
- perguntou o Nonno.
'A Nonna disse que no !'
'Ma per que no, porca miséria,
ma que vecchia desgraciata!
"A Nonna disse... que as cuca ... é pro velório."

Auto-Estima, 10 passos para melhorar

Auto-Estima como uma fonte de amor, sucesso, realizações e prosperidade
A Auto-Estima é um aliado poderosíssimo que nos pode permitir as maiores conquistas da nossa vida, acreditar no nosso potencial é meio caminho andado para abrirmos portas e mais portas na realização de sonhos que inicialmente pareciam tão distantes e impossíveis de atingir.

Embora muitos de nós não tenhamos noção que somos os nossos maiores inimigos, há sempre uma oportunidade de nos abrirmos ao entendimento do grandioso “Ser” que somos e iniciar um processo evolutivo transformador. Aprenda aqui o que é a Auto-Estima e em 10 passos melhorar a sua visão de si e a sua valorização pessoal.

1. Transforme as lamentações em decisões. Deixe de ser uma pessoa passiva, inerte e assuma de si para si a responsabilidade de que a mudança da sua vida está nas suas mãos.

2. Trace objectivos alcançáveis e possíveis, mesmo que precise de etapas para a sua conquista, permita-se acreditar e decida com passinhos de bebé pequenas etapas e estratégias que lhe permitam aos pouco se ir aproximando do objectivo máximo. Não se esqueça que metas inatingível apenas servem para promover a frustração e para baixar a sua Auto-Estima.

3. Trabalhe o seu Auto-Conhecimento, questione-se sobre os seus valores e pergunte-se se os valores em que acredita lhe estão a dar soluções positivas na sua vida. Se não, por mais bonitos que sejam os valores se apenas servem para nos derrubar, questione-os. Analise o que realmente é essencial e importante na sua vida. Isto irá ajudá-lo a tomar algumas decisões e a mudar algumas atitudes.

4. Assuma perante si as suas limitações e aceite-as com amor, a culpabilização e depreciação baixa a Auto-Estima. Não significa com isto que se vá tornar uma pessoa acomodada, antes pelo contrário, assumir limitações e virtudes é a única forma de podermos depois trabalhar-nos no que é possível melhorar. O que ainda não é possível melhorar, paciência, um passinho de cada vez. Não desperdice tempo e esforços a mandar-se a baixo e a depreciar-se, essa energia pode ser aproveitada para novas conquistas. Não exagere na perfeição também dê-se a oportunidade de fazer o que pode sem se culpar e sem se Auto-punir.

5. Dedique-se a alguma actividade que goste mesmo muito e onde ache que é bom. Ser bom em algo que aumenta a sua confiança e é divertido.

6. A Beleza por si só não traz felicidade. A Alegria e confiança trazem atractividade. Saiba como tirar o máximo partido dos seus pontos fortes, apreciá-los e evidência-los.

7. Aprenda a aceitar e a lidar com os seus desafios da vida (problemas). Questões por resolver podem minar sua confiança. Decida o que precisa ser feito, fazê-lo e seguir em frente, ter força para resolver as suas questões amplifica a sua Auto-Estima.

8. Nunca, jamais se critique a si mesmo. Quando queremos vender um produto não vamos fazer má publicidade dele porque ninguém o vai querer, em termos vivenciais é igual se nos depreciamos contantemente perante os outros eles irão aprender a fazer o mesmo connosco porque é assim que os estamos a ensinar. Substitua palavras negativas com positivas ou neutras.

9. A qualidade de seus relacionamentos tem um profundo efeito sobre sua Auto-Estima. Evite pessoas que tenham pena de si, ou que se queixam muito. Encontrar novos companheiros optimistas que estão desfrutando a vida como a sua atitude vai passar para você. Também, se estamos sempre a falar de coisas negativas e de problemas acabamos por afastar os outros de nossa vida. Irradie positividade, seja um sol e ilumine as pessoas à sua volta, tatue o coração dos outros com boas atitudes e será assim que eles o recordarão.

10. Sorria e seja uma pessoa delicada, a sua expressão facial e postura corporal afectam suas emoções e podem mudar o dia de outras pessoas. As pessoas sorridentes são sempre lembradas com um sorriso.

Aprenda aos poucos como pode passar um bom sentimento positivo aos que o rodeiam. Este documento “Auto-Estima, 10 passos para melhorar” pode ser o primeiro passo para uma mudança radical em sua vida. Cuide de si como se fosse o seu melhor amigo e seja você mesmo a mudança que gostaria de ver nos outros, dê o exemplo e outros o seguirão. Aprenda aos poucos como desenvolver a sua Auto-Valorização e assim aumentar a sua Auto-Estima.


Fonte:http://tratamentodadepressao.org

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

O Amor, a Paixão, a Infidelidade e Até o Homicídio São Favorecidos ou Comandados pelos Genes

A ciência parece comprazer-se em destruir as nossas ilusões e sonhos. Galileu retirou-nos e à Terra do centro do mundo, reduzindo a Terra e os seus habitantes a um pontinho azul perdido entre biliões de sóis e outras astros. Darwin mostrou que não somos seres criados à imagem de Deus, mas simples animais, descendentes de outras espécies, envolvidos numa luta cruel pela sobrevivência.

Até agora o amor sempre pareceu protegido dos ataques da ciência. Sempre pensámos que a ciência pouco podia explicar dos nossos amores, tal como acontece com os nossos belos e feios, religiões, gostos artísticos, ou as nossas concepções de bem e mal. Essas são áreas fundamentalmente criadas pela nossa mente, ligadas aos nossos valores, estranhas à ciência.

Mas não é essa a visão de muitos cientistas, pelo menos no que respeita ao amor. Para eles não existem mistérios, nem grandezas. O amor está a ligada aos mecanismos da paixão, e estes não deixam de ser servos dos genes.

Há genes que incentivam a infidelidade (nomeadamente a masculina), a obsessão e a violência sexual, certos ódios e desejos de vingança (causados por aquilo que se opõe aquilo que queremos e amamos), e mesmo certas guerras (os índios da Amazónia ainda hoje fazem guerras para raptar mulheres) e homicídios…

Porquê? Por que razão os genes incentivam tais comportamentos? Porque através da infidelidade, ou do rapto das mulheres, ou da obsessão sexual, ou de certos homicídios e crimes, os genes dos vencedores são transmitidos, enquanto os dos vencidos desaparecem. Na luta pela sobrevivência, vale tudo. Os genes não têm ética.

Na perspectiva dos genes, o nosso corpo, incluindo o nosso cérebro, é apenas um «veículo» ao seu serviço. Os genes não se preocupam com o bem, nem com o bem-estar e a sobrevivência do indivíduo cujo corpo habitam. Eles apenas estão interessados em si mesmos, e em se propagarem. É essa a sua lógica.

Quando os genes activam determinados substâncias químicas do cérebro humano de modo a levarem um pai ou uma mãe a amar os seus filhos, e a sentirem prazer e a viciarem-se em tal, eles apenas estão a defender os seus interesses, ou seja, a defenderem as cópias de si mesmos, existentes nos filhos do casal.

Mais uma vez a ciência contraria os sonhos de sermos mais do que simples animais, acima do lado mecânico da vida. Nesta perspectiva o amor não tem nada de transcendente, romântico ou divino e surge como um mecanismo cego ao serviço dos genes, e da sua propagação.


Fonte: www.loveessaybook.com

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Apneia do sono está ligada a várias doenças do coração

Se não tratada por um profissional, ela pode levar a morte súbita


A apneia do sono é um distúrbio do sono que está cada vez mais em pauta. Mesmo assim, ainda existem muitas dúvidas relacionadas a ela. Esse distúrbio obstrutivo das vias aéreas superioras (ou seja, entre a ponta do nariz e a traqueia, órgão que vem imediatamente antes dos brônquios e pulmões). Quando as pessoas acometidas dormem, a musculatura de parte desta região relaxa e dificulta a passagem do ar até os pulmões na inspiração, bem como a saída do ar. A representação disso nós conhecemos bem: o ronco!

Pessoas com apneia do sono frequentemente se queixam de sono não reparador(sensação de noite mal dormida), dificuldade de concentração, e essa situação de estresse crônico pode se manifestar no corpo causando doenças graves, inclusive aquelas que atingem o sistema cardiovascular.

O estresse crônico causado pela apneia pode se manifestar no corpo causando doenças graves, inclusive aquelas que atingem o sistema cardiovascularUm bom exemplo é a hipertensão arterial, que pode ser causada e piorada pelo desenvolvimento de apneia do sono. Outro problema que está ligado a apneia do sono é a morte súbita cardíaca e não cardíaca. Já foi provado que a as chances de morte súbita são maiores em pacientes com apneia não tratada que em pacientes sem apneia ou em tratamento.

Arritmias cardíacas, como fibrilação atrial, podem até mesmo desaparecer quando o paciente começa o tratamento da apneia. Do contrário, pacientes com apneia e fibrilação atrial precisam de mais remédios para controlar, tem menos sucesso nas ablações por cateter e são mais sintomáticos. Pacientes com fibrilação atrial que recebem choques para voltar ao ritmo normal têm menos sucesso e retornam ao ritmo irregular mais rápido.

Algumas outras doenças estão ligadas à apneia de maneira ainda não muito clara. A obesidade, por exemplo, está relacionada à apneia, mas ainda não se sabe bem porque o excesso de peso pode ser causado ou agravado pela presença desse distúrbio do sono.

Antigamente o único tratamento era traqueostomia, um procedimento cirúrgico no pescoço que estabelece um orifício artificial na traqueia. Mas hoje, várias modalidades de tratamento(como ventilação não invasiva, manobras para redução de pés e até cirurgias) estão disponíveis. Consulte seu otorrino em caso de suspeita de apneia. Por mais que pareça exagero, o ronco pode matar se não for tratado.

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Nova droga trata câncer de próstata com metástase

Teste em 20 países, incluindo Brasil, mostra que remédio aumenta sobrevida

Tratamento combate metástase do tumor nos ossos, que atinge quase 30% dos homens com a doença na próstata

MARIANA VERSOLATO
FOLHA DE SÃO PAULO

Um novo medicamento para câncer de próstata em estágio avançado pode melhorar a qualidade de vida dos pacientes, diminuindo as dores, e fazê-los viverem mais.
Os resultados de estudos de fase 3 (últimos antes de uma droga ser aprovada) foram apresentados no fim de semana no congresso da Sociedade Europeia de Oncologia, em Estocolmo (Suécia).
O remédio Alpharadin foi testado em 922 pacientes com metástase óssea. Dos pacientes com câncer de próstata, até 40% têm metástase. Em 90% dos casos, o tumor se espalha para os ossos, principalmente na coluna, na bacia e no fêmur. Isso gera muita dor e pode deixar os pacientes incapazes de realizarem suas atividades diárias.
"O problema é o diagnóstico tardio. Muitos pacientes ainda têm preconceito com o exame de toque retal", afirma o oncologista André Murad, do HC da Universidade Federal de Minas Gerais e do Hospital Lifecenter, que participou do estudo.

TESTE
O medicamento foi testado em 20 países, incluindo o Brasil. Seis centros médicos do país, entre eles o Hospital das Clínicas da USP e o Hospital do Câncer de Barretos, estavam envolvidos na pesquisa.
Os pacientes foram divididos em dois grupos: um deles tomava o remédio e o outro recebia placebo, sem que ninguém soubesse quem recebia o tratamento ativo.
Aqueles que tomaram o Alpharadin tiveram taxas de mortalidade 30% menores e uma sobrevida média de 14 meses, em comparação com 11 meses do outro grupo.
Como os resultados preliminares foram bons, o estudo foi interrompido para que os pacientes do grupo-placebo recebessem a droga.

TELEGUIADO
O remédio é um radiofármaco formado por partículas radioativas que têm afinidade pelas células ósseas -da mesma forma que o iodo radioativo tem preferência pela tireoide, por exemplo.
"Essas partículas se dirigem às células da metástase, depositam-se nelas e as destroem. É quase um míssil teleguiado", compara Murad.
Segundo Gustavo Guimarães, chefe do setor de urologia do Hospital A.C. Camargo, outros radiofármacos causam diminuição de glóbulos brancos e de plaquetas, e não aumentam a sobrevida.
"Esse novo remédio é mais preciso, age milimetricamente nas células malignas."
Marcos Dall'Oglio, professor da USP e chefe do departamento de uro-oncologia do HC, afirma que a droga pode adiar a quimioterapia, o que é importante no caso de pacientes idosos, que não suportam esse tratamento. A radioterapia comum também pode afetar os tecidos normais e a produção de sangue.
Os efeitos colaterais mais comuns, segundo o estudo, foram diarreia e náusea.
O aposentado Raimundo Nonato da Fonseca, 83, de Belo Horizonte, foi um dos voluntários da pesquisa e afirma não ter tido nenhuma reação adversa ao remédio.
"Por causa das dores, não caminhava. Hoje durmo melhor, como bastante bem e estou engordando. Graças a Deus me dei bem."
A Bayer HealthCare Pharmaceuticals, que produz a droga, prevê seu lançamento no Brasil em 2013.

segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Doenças Tipicamente Cearenses

SEGUE A LISTA ...

ISPINHELA CAÍDA
DOR NOS QUARTOS
PÉ DISMINTIDO
MOLEIRA MOLE
QUEBRANTO
DOR NO ESTOMBO
PASSAMENTO
CACHINGAR
FRIEIRA
PEREBA
REMELA NO ZÓI
DORDÓI (conjuntivite)
GASTURA
TERSOL
DOR NO PÉ DA BARRIGA
DOR DE VIADO
BODE
MORRÓIDIA
IMPINGE
PILÔRA
PANO BRANCO
CATARRO NOS PEITO
ESTALICIDO
BICHEIRA
FININHA
ÍNGUA
COCEIRA NAS VIRIA
BICHO DE PÉ
FASTIO(vivia com essa)
DOR NO ESPINHAÇO
BUCHO QUEBRADO
DENTIQUÊRO
CALO SECO
PÉ INCHADO
PAPOQUINHA
CORPO REIMOSO
ZOVIDO ESTOURADO
BERRUGA
OLHO DE PEIXE (verruga na planta do pé)
CORPO MUÍDO
DENTE PÔDI
MÔCO
CADUQUICE
OS QUARTO ARRIADO
ESPINHA CARNAL
PAPÊRA
CAMPANHIA CAÍDA
BROTOEJA
PITO FROUXO
ISCURICIMENTO DE VISTA
RACHADURA NOS PÉ
PAPOCA ROXA
OS PEITO ABERTO
LÊNDEA
PIOLHO
INFRAQUICIDA
VENTO CAÍDO
LANDRA INCHADA (gânglios inchados)
INTALO
DOR NAS CADEIRA
MONDRONGO(a pior)
PÉ DURMENTE (remédio é fazer uma cruz com cuspe em cima do pé. É pei bufe)
SOLITÁRIA
SAPINHO
ENTOJO
PAPEIRA
NÓ NAS TRIPA
GÔGO
UNHEIRO
BOQUEIRA
CALOMBO
VAZAMENTO (CAGANEIRA)
ÁGUA NAS JUNTA
RESGUARDO
ZUMBIDO NO ZOVIDO
INTUPIDO (passar dias sem obrar)
VÊIA QUEBRADA


Quer bem dizer que nunca sentiu uma dessas?

Enviado por Carmen Holanda/Fortaleza

sábado, 24 de setembro de 2011

Ainda sobre o meio ambiente

Parabéns à Da. Carmen por ter enviado mensagem tão importante sobre o meio ambiente, que a Vera postou. Veja postagem imediatamente anterior.



E os carros, hein? Falta pouco para cada um de nós morar dentro de um deles. Só em pensar no consumo de energia que eles acarretam. E vejam que quase toda essa energia é gasta para transportar ele mesmo (o carro) , que pesa em média cerca de 2 t, sobrando um pouquinho dessa energia para ser utilizado por seu ocupante que geralmente pesa menos de 100 kg. Parece que o "caso de amor" entre o homem e o automóvel está dando sinais de esgotamento.




Sérgio Almeida Franco , de Salvador/Ba





Desabafo de uma senhora idosa sobre a preservação do meio ambiente

"Na fila do supermercado o caixa diz uma senhora idosa que deveria trazer suas próprias sacolas para as compras, uma vez que sacos de plástico não eram amigáveis ao meio ambiente. A senhora pediu desculpas e disse: “Não havia essa onda verde no meu tempo.”


O empregado respondeu: "Esse é exatamente o nosso problema hoje, minha senhora. Sua geração não se preocupou o suficiente com nosso meio ambiente. "


"Você está certo", responde a velha senhora, nossa geração não se preocupou adequadamente com o meio ambiente.

Naquela época, as garrafas de leite, garrafas de refrigerante e cerveja eram devolvidos à loja. A loja mandava de volta para a fábrica, onde eram lavadas e esterilizadas antes de cada reuso, e eles, os fabricantes de bebidas, usavam as garrafas, umas tantas outras vezes.


Realmente não nos preocupamos com o meio ambiente no nosso tempo. Subíamos as escadas, porque não havia escadas rolantes nas lojas e nos escritórios. Caminhamos até o comércio, ao invés de usar o nosso carro de 300 cavalos de potência a cada vez que precisamos ir a dois quarteirões.


Mas você está certo. Nós não nos preocupávamos com o meio ambiente. Até então, as fraldas de bebês eram lavadas, porque não havia fraldas descartáveis. Roupas secas: a secagem era feita por nós mesmos, não nestas máquinas bamboleantes de 220 volts. A energia solar e eólica é que realmente secavam nossas roupas. Os meninos pequenos usavam as roupas que tinham sido de seus irmãos mais velhos, e não roupas sempre novas.


Mas é verdade: não havia preocupação com o meio ambiente, naqueles dias. Naquela época tínhamos somente uma TV ou rádio em casa, e não uma TV em cada quarto. E a TV tinha uma tela do tamanho de um lenço, não um telão do tamanho de um estádio; que depois será descartado como?


Na cozinha, tínhamos que bater tudo com as mãos porque não havia máquinas elétricas, que fazem tudo por nós. Quando embalávamos algo um pouco frágil para o correio, usamos jornal amassado para protegê-lo, não plastico bolha ou pellets de plástico que duram cinco séculos para começar a degradar.

Naqueles tempos, não se usava um motor a gasolina apenas para cortar a grama, era utilizado um cortador de grama que exigia músculos. O exercício era extraordinário, e não precisava ir a uma academia e usar esteiras que também funcionam a eletricidade.


Mas você tem razão: não havia naquela época preocupação com o meio ambiente. Bebíamos diretamente da fonte, quando estávamos com sede, em vez de usar copos plásticos e garrafas pet que agora lotam os oceanos. Canetas: recarregávamos com tinta umas tantas vezes ao invés de comprar uma outra. Abandonamos as navalhas, ao invés de jogar fora todos os aparelhos 'descartáveis' e poluentes só porque a lamina ficou sem corte.

Na verdade, tivemos uma onda verde naquela época. Naqueles dias, as pessoas tomavam o bonde ou de ônibus e os meninos iam em suas bicicletas ou a pé para a escola, ao invés de usar a mãe como um serviço de táxi 24 horas. Tínhamos só uma tomada em cada quarto, e não um quadro de tomadas em cada parede para alimentar uma dúzia de aparelhos. E nós não precisávamos de um GPS para receber sinais de satélites a milhas de distância no espaço, só para encontrar a pizzaria mais próxima.



Então, não é risível que a atual geração fale tanto em meio ambiente, mas não quer abrir mão de nada e não pensa em viver um pouco como na minha época?


Enviado por Carmen Holanda/Fortaleza

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

ANÚNCIO PARA ARRUMAR NAMORADA

UM JORNAL CEARENSE RECEBEU ESSE PEDIDO DE PUBLICAÇÃO DE ANÚNCIO E, ACHANDO-O ENGRAÇADO, PEDIU AUTORIZAÇÃO PARA COLOCÁ-LO EM LOCAL DE DESTAQUE, SEM QUALQUER ACRÉSCIMO DE CUSTO. AFINAL, ERA CÔMICO. NÃO ESPERAVAM RESPOSTA. MAS... HOUVE A RESPOSTA... E, DA MESMA FORMA QUE O ANÚNCIO INICIAL, RECEBEU LOCAL DE DESTAQUE EM SUA PUBLICAÇÃO.

ANÚNCIO PARA ARRUMAR NAMORADA

Matéria publicada em um jornal de circulação diária do Estado do Ceará
(Leia também a resposta da pretendente).


Homem descasado procura...

Homem de 40 anos, que só gosta de mulher, após casamento de sete anos, mal sucedido afetivamente, vem através deste anúncio, procurar mulher que só goste de homem, para compromisso duradouro, desde que esta preencha certos requisitos:
O PRETENDIDO exige que a PRETENDENTE tenha idade entre 28 e 40 anos, não descartando, evidentemente, aquelas de idade abaixo do limite inferior, descartando as acima do limite superior.
Devem ter um grau razoável de escolaridade, para que não digam, na frente de estranhos: 'menas vezes', 'quando eu si casar', 'pobrema no úter', 'eu já si operei de apênis', 'é de grátis', 'vamo de a pé', 'adoro tar com você' e outras pérolas gramaticais.

Os olhos podem ter qualquer cor, desde que sejam da mesma e olhem para uma só direção.
Os dentes, além de extremamente brancos, todos os 32, devem permanecer na boca ao deitar e nunca dormirem mergulhados num copo d'água.
Os seios devem ser firmes, do tamanho de um mamão papaia, cujos mamilos olhem sempre para o céu, quando muito para o purgatório, nunca para o inferno.
Devem ter consistência tal que não escapem pelos dedos, como massa de pão.

Por motivos óbvios, a boca e os lábios, devem ter consistência macia, não confundir com beiço.
A barriga, se existir, muito pequena e discreta, e não um ponto de referência.
O PRETENDIDO exige que a PRETENDENTE seja sexualmente normal, isto é, tenha orgasmos, se múltiplos melhor, mas mesmo que eventuais, quando acontecerem, que ela gema um pouco ou pisque os olhos, para que ele sinta-se sexualmente interessante. Independentemente da experiência sexual do PRETENDIDO, este exige que durante o ato sexual a PRETENDENTE não boceje, não ria, não fique vendo as horas no rádio relógio, não durma ou cochile.
O PRETENDIDO exige que a PRETENDENTE não tenha feito nenhuma sessão de análise, o que poderia camuflar, por algum tempo, uma eventual esquizofrenia.
A PRETENDENTE deverá ter um carro que ande, nem que seja uma Brasília, ou que tenha dinheiro para o táxi, uma vez que pela própria idade do PRETENDIDO, ele não tem mais paciência para levar namorada de madrugada para casa.

Enviar cartas com foto recente, de corpo inteiro, frente e costas, da PRETENDENTE, para a redação deste jornal, para o codinome:
'CACHORRO MORDIDO DE COBRA TEM MEDO ATÉ DE BARBANTE'.


Resposta da Pretendente, publicada dias após, no mesmo periódico Cearense :

Prezado HOMEM DESCASADO...
Li seu anúncio no jornal e manifesto meu interesse em manter um compromisso duradouro com o senhor, desde que (é claro) o senhor também preencha outros 'certos' requisitos que considero básicos! Vale lembrar que tais exigências se baseiam em conclusões tiradas acerca do comportamento masculino em diversas relações frustradas, que só não deixaram marcas profundas em minha personalidade, porque 'graças a Deus', fiz anos de terapia, o que infelizmente contraria uma de suas exigências!

Quanto à idade convém ressaltar que espero que o senhor tenha a maturidade dos 40 anos e o vigor dos 28, e que seu grau de escolaridade supere a cultura que porventura tenha adquirido assistindo aos programas do 'Show do Milhão'...!

Seus olhos podem ser de qualquer cor desde que vejam algo além de jogos de futebol e revistas de mulher pelada.
E seus dentes devem sorrir mesmo quando lhe for solicitado que lave a louça ou arrume a cama.
Não é necessário que seus músculos tenham sido esculpidos pelo halterofilismo, mas que seus braços sejam fortes o suficiente para carregar as compras. Quanto ? ?
Boca, por motivos também óbvios, além de cumprir com eficiência as funções a que se destinam, as bocas no relacionamento de um casal devem servir, inclusive, para pronunciar palavras doces e gentis e não somente: 'PEGA MAIS UMA CERVEJA AÍ, MULHER!'.
A barriga, que é quase certo que o senhor a tenha, é tolerável, desde que não atrapalhe para abaixar ao pegar as cuecas e meias que jamais deverão ficar no chão.
Quanto ao desempenho sexual espera-se que corresponda ao menos polidamente à 'performance' daquilo que o senhor 'diz que faz' aos seus amigos! E que durante o ato sexual, não precise levar para a cama livros do tipo: 'Manual do corpo humano' ou 'Mulher, esse ser estranho'!

No que diz respeito ao ítem alimentação, cumpre estar atualizado com a lista dos melhores restaurantes, ser um bom conhecedor de vinhos e toda espécie de iguarias, além de bancar as contas, evidentemente.
Em relação ao carro, tornam-se desnecessários os trajetos durante a madrugada, uma vez que, havendo correspondência nas exigências que por ora faço, pretendo mudar-me de mala e cuia para a sua casa ... meu amor!!!

ass: A COBRA

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

CACHORRO ESPERTO

Um cão velho e com olhar cansado estava andando pela rua e entrou em meu jardim. Eu pude ver, pela coleira e seu pêlo brilhante, que ele era bem alimentado e bem cuidado.

Ele andou calmamente até mim e eu o agradei. Então ele me seguiu e entrou em minha casa. Passou pela sala, entrou no corredor, deitou-se em um cantinho e dormiu.



Uma hora depois ele foi para a porta e eu o deixei sair.

No dia seguinte ele voltou, fez "festinha" para mim no jardim, entrou em minha casa e novamente dormiu por uma hora no cantinho do corredor. Isso se repetiu por várias semanas.

Curioso, coloquei um bilhete em sua coleira: "Gostaria de saber quem é o dono deste lindo e amável cachorro, e perguntar se você sabe que ele vem até a minha casa todas as tardes para tirar uma soneca."
No dia seguinte ele chegou para sua habitual soneca, com um outro bilhete na coleira: "Ele mora em uma casa com 6 crianças, 2 das quais têm menos de 3 anos - provavelmente ele está tentando descansar um pouco. Posso ir com ele amanhã???"



Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

EQM - Experiência de quase morte


Experiência de Quase-Morte (EQM) / Near-death Experience (NDE)

O que é Experiência de Quase-Morte (EQM)?


A experiência de quase-morte (EQM) ou near-death experience (NDE) é um tipo de projeção da consciência, forçada, compulsória, patológica, que decorre, geralmente, de traumas orgânicos causados por agentes físicos, químicos ou psicológicos. É comum a pacientes quase terminais, sobreviventes da morte clínica. Ocorrem em situações de perigo extremo, tais como: acidentes, intoxicação, traumatismo, choques durante anestesia, afogamento e outros casos médicos. Este fenômeno aparece em várias culturas ao longo da história da humanidade. A partir do Século XX recursos financeiros e tempo de pesquisa científica mundial vêm sendo empregados para explicá-lo.

Que tipos de relatos são feitos por quem experimenta a EQM / NDE?

Nos relatos parece haver uma sequência das seguintes etapas: impressão de flutuar acima do próprio corpo percebendo as pessoas ao seu redor, sensação de paz, visão panorâmica retrospectiva da própria vida, intensidade vívida de certas emoções e percepções. Pode surgir a impressão de entrar por um túnel (efeito-túnel) em cujo final surge um "ser de luz", referência variável que depende dos arquétipos religiosos, culturais ou filosóficos da pessoa. A fronteira entre as duas dimensões ? física e extrafísica ? é marcada como se fôsse o limiar entre a vida e a morte. Estas são as descrições mais características das experiências de quase-morte / EQM.

Quais as consequências psicológicas sobre o comportamento de quem experimenta o fenômeno da projeção de quase-morte?
Profundas alterações comportamentais ocorrem com os indivíduos que vivenciaram a EQM: mais de 90% das pessoas que rememoram a experiência mudam para melhor, perdem o medo da morte (tanatofobia), passam a dar mais valor à própria vida com respeito à dos demais e fazem uma reperspectivação da atual existência física (reciclagem existencial). Enfim, há um grande despertamento e amadurecimento consciencial.

Como a Medicina explica a EQM e qual o papel da Projeciologia nesta discussão? Embora a EQM ocorra durante situações traumáticas, o fenômeno natural benigno deveria ser pesquisado pela Medicina sem qualquer tipo de "pré-conceito". Desde que pesquisadores de diversos países passaram a analisar e discutir as EQMs de modo mais abrangente, a própria Medicina e as neurociências tem sido forçadas a repensar a morte e a possibilidade de sobrevivência extrafísica da consciência. No entanto, ainda hoje, há cientistas que adotam abordagens superficiais tais como a memória genética, a diminuição da oxigenação cerebral (hipóxia cortical) ou associam a experiência à imaginação e a recordações do nascimento biológico, hipóteses que não fornecem uma explicação satisfatória para o fenômeno. A Projeciologia estuda todas as formas de projeção da consciência para outras dimensões. A EQM / NDE é apenas uma delas. No Instituto Internacional de Projeciologia e Conscienciologia (IIPC) há cursos sobre o tema sob a ótica universalista das neociências.

Qual seria a literatura ideal para o grande público compreender e adquirir mais informações objetivas sobre a EQM / NDE?
Nos EUA, o médico psiquiatra Dr. Raymond Moody Jr. escreveu alguns clássicos da literatura projeciológica que se tornaram best-sellers em todo mundo. Nos EUA existe uma revista científica sobre o fenômeno chamada "NEAR-DEATH Studies" cujos artigos são escritos por pesquisadores do tema. Há também um pediatra americano, Dr. Melvin Morse, que participou do IV Congresso Internacional de Projeciologia (IV CIPRO) realizado no Brasil em 2008 pelo IIPC que vem pesquisando de modo pioneiro as EQMs em crianças. O diário projetivo publicado pelo médico brasileiro Waldo Vieira (1932- ) Projeções da Consciência (1981) é a obra pioneira no Brasil. Para os estudiosos, o tratado proposto por Vieira (1986) ? Projeciologia ? Panorama das Experiências da Consciência fora do corpo Humano ? é a referência bibliográfica mundial mais completa sobre o tema, até o momento.

Qual a contribuição da Projeciologia para o estudo deste fenômeno?

A Projeciologia, nascida no Brasil a partir do trabalho de Vieira, projetor experiente e pesquisador da consciência, têm sido a mais expressiva contribuição no estudo dos fenômenos projetivos. Além do pioneirismo de uma proposta brasileira para esse campo instigante, a pesquisa historiográfica e a organização da metodologia científica para o estudo das projeções da consciência espontâneas e voluntárias sadias, vieram preencher uma lacuna existente nessa área de pesquisa, no Brasil e Exterior.


Fonte:www.iipc.org

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Língua portuguesa esconde ciência nacional

Maioria das pesquisas brasileiras publicadas em revistas locais não tem versão em inglês, o que reduz a visibilidade

Número de citações por artigo dobra quando texto está em inglês; escolha do idioma da revista é 'editorial', diz especialista


SABINE RIGHETTI
FOLHA DE SÃO PAULO

O Brasil é o 13º país na lista dos que mais publicam artigos científicos. Mas, quando o assunto é quantas vezes cada texto é citado por outros pesquisadores, o país vai mal.
Isso acontece principalmente por um motivo: 60% dos artigos publicados por aqui estão em português.
E, diferentemente de países como a Espanha, boa parte dos cientistas daqui prefere publicar em revistas brasileiras.
A questão foi levantada em um evento da Fapesp (Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo), realizado na sexta-feira passada, que discutiu o desempenho dos periódicos brasileiros.
O interesse da Fapesp pelo assunto é claro: não adianta financiar as pesquisas se ninguém repercutir os resultados dos trabalhos.
"Precisamos pensar quais artigos devemos publicar só em português, só em inglês e quais devem estar nas duas línguas", disse Abel Packer, coordenador operacional do SciELO -base que reúne revistas científicas com acesso aberto na internet.

PIOR NAS HUMANAS
Em áreas como linguística, letras, artes e ciências sociais aplicadas a situação é pior.
Além dos artigos majoritariamente em língua portuguesa, cerca de 65% dos resultados de pesquisas nessas disciplinas estão em livros -que também estão em português.
"Mas em áreas como a linguística pode não fazer tanto sentido publicar em outro idioma", diz Packer.
"O ideal, claro, seria que todas as revistas tivessem também uma versão em inglês. Mas isso teria um custo muito alto", completa.
Hoje, o governo gasta cerca de R$ 5 milhões anuais com as revistas nacionais.
Mas para Luís Reynaldo Alleoni, editor da "Scientia Agrícola", da USP de Piracicaba, "passar as revistas brasileiras para a língua inglesa é um caminho sem volta."
O periódico está em inglês desde 2003. Com isso, as citações aumentaram, e o número de artigos de cientistas estrangeiros passou de 5%, em 2002, para 11% em 2010.
Parcerias também aumentam o impacto dos artigos. As citações dos estudos nacionais crescem 50% quando os trabalhos são feitos em colaboração internacional.
Para Rogério Meneghini, coordenador científico do SciELO, há uma espécie de "transferência do impacto" do artigo quando uma instituição brasileira publica um trabalho com outra estrangeira mais renomada.
"Mas, além de ter pouca colaboração entre países, o Brasil tem um número pequeno de artigos produzidos entre as próprias instituições nacionais", diz Meneghini.
O SciELO recomenda, cada vez mais, que as revistas nacionais estejam em inglês.
"Mas a escolha do idioma ainda é uma decisão editorial da revista", conclui Packer.

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Mulheres que usam saia estão mais propensas a ganhar salário maior, aponta estudo



Um estudo realizado pela Universidade de Hertfordshire, no Reino Unido, revela que as mulheres que usam saias, ao invés de calças, são consideradas mais confiáveis no trabalho e estão mais propensas a ganhar um salário maior.


Saiba como se vestir para entrevista de emprego

Segundo Karen Pine, professora do departamento de psicologia e uma das coordenadoras do estudo, a descoberta contradiz pesquisas anteriores que sugerem que as mulheres devem se vestir como homens para ter sucesso no trabalho.


Saia ajuda a equilibrar profissionalismo com atratividade
No total, 300 pessoas participaram do estudo. Elas foram convidadas a avaliar oito imagens de mulheres vestindo saia ou calça de acordo com os seguintes critérios: confiança, sucesso, credibilidade, salário e flexibilidade.
As roupas usadas pelas modelos foram feitas com o mesmo tipo de tecido na cor azul marinho e as características faciais foram ocultadas digitalmente.
Os cientistas descobriram que as mulheres que vestiam saia receberam mais avaliações positivas do que as outras.
Pine explica que depois de ver um rosto por apenas um segundo, as pessoas fazem julgamentos sobre atributos pessoais e profissionais e as mulheres devem manter uma identidade que equilibra profissionalismo com atratividade.
"A saia pode atingir esse equilíbrio sem parecer provocativa. Mas é preciso tomar cuidado com decotes ou micro-saias. Roupas provocantes são consideradas de baixo status profissional", declarou ao Mail Online.


Fonte: UOL

SINTO VERGONHA DE MIM

Sinto vergonha de mim
por ter sido educador de parte deste povo,
por ter batalhado sempre pela justiça,
por compactuar com a honestidade,
por primar pela verdade
e por ver este povo já chamado varonil
enveredar pelo caminho da desonra.

Sinto vergonha de mim
por ter feito parte de uma era
que lutou pela democracia,
pela liberdade de ser
e ter que entregar aos meus filhos,
simples e abominavelmente,
a derrota das virtudes pelos vícios,
a ausência da sensatez
no julgamento da verdade,
a negligência com a família,
célula-Mater da sociedade,
a demasiada preocupação
com o 'eu' feliz a qualquer custo,
buscando a tal 'felicidade'
em caminhos eivados de desrespeito
para com o seu próximo.

Tenho vergonha de mim
pela passividade em ouvir,
sem despejar meu verbo,
a tantas desculpas ditadas
pelo orgulho e vaidade,
a tanta falta de humildade
para reconhecer um erro cometido,
a tantos 'floreios' para justificar
actos criminosos,
a tanta relutância
em esquecer a antiga posição
de sempre 'contestar',
voltar atrás
e mudar o futuro.

Tenho vergonha de mim
pois faço parte de um povo que não reconheço,
enveredando por caminhos
que não quero percorrer...

Tenho vergonha da minha impotência,
da minha falta de garra,
das minhas desilusões
e do meu cansaço.

Não tenho para onde ir
pois amo este meu chão,
vibro ao ouvir o meu Hino

e jamais usei a minha Bandeira
para enxugar o meu suor
ou enrolar o meu corpo
na pecaminosa manifestação de nacionalidade.

Ao lado da vergonha de mim,
tenho tanta pena de ti,
povo deste mundo!

'De tanto ver triunfar as nulidades,
de tanto ver prosperar a desonra,
de tanto ver crescer a injustiça,
de tanto ver agigantarem-se os poderes
nas mãos dos maus,
o homem chega a desanimar da virtude,
A rir-se da honra,
a ter vergonha de ser honesto'.

Rui Barbosa

domingo, 18 de setembro de 2011

CONVITE

Sociedade de Assistência aos Cegos

A Diretoria da Sociedade de Assistência aos Cegos tem o prazer de convidá-lo (a) para as comemorações dos 69 anos de Fundação desta Entidade e para XXII Semana Social da Pessoa Cega, que se realizará de 19 a 23 de setembro/2011.

Local: Rua Padre Anchieta,1400 – São Gerardo.(Sede do Instituto dos Cegos)

Programação - 2011

XXII SEMANA SOCIAL DA PESSOA CEGA

19/set. - Manhã: 9h às 11h - Abertura / Exposição: Retalhos da Memória
Tarde: 13h às 17h - Movimento Novo Sol / Show Musical: Kátia Kiss e Banda
Aniversário da SAC – 69 anos.

20/set. - Manhã: 8h às 11h – Projeto: Tapete Mágico / Teatro de Fantoches / Corte de cabelo
Tarde: 13h às 17h - Palestra: Alimentação Saudável / Show de Calouros.

21/set. - Manhã: 8h às 11h - Show de Palhaço / Esportes / Atividades Recreativas / Brincadeiras Recreativas / Grupo de Escoteiros.
Tarde: 13h às 17h - Sessão de cinema / Massagem / Oficina: Culinária / Show de humor: Nas Garras da Patrulha / Palestra: “A informática inclusiva conectando o deficiente visual com um mundo sem barreiras”.

22/set. - Manhã e Tarde: 8h às 17h - Abertura da Feira Cultural: “Repensando o amanhã”.
Show de humor: Escolástica.

23/set. - Manhã: 8h às 11h – Feira Cultural: “Repensando o amanhã”.
Tarde: 13h às 17h - Lançamento Audiolivro: Laboratório 6 – Fortaleza .
- Posse dos novos membros da Academia de Letras e Artes da Sociedade de Assistência aos Cegos - ALASAC.
- Gincana / Quadro de Transformação.

“Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas qualquer um pode começar agora e fazer um novo final”
(Chico Xavier)

sábado, 17 de setembro de 2011

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Em São Paulo, dalai-lama diz que avareza causou crise econômica




O dalai-lama Tenzin Gyatso afirmou nesta quinta-feira em São Paulo que a especulação e a avareza são causas da crise internacional e defendeu a ética profissional e os princípios morais.
O líder tibetano pronunciou estas palavras durante um seminário para empresários brasileiros intitulado "Nova Consciência nos Negócios: Valores para um mundo sustentável".
Tenzin Gyatso, o 14º dalai-lama, disse que é necessário desenvolver um método "efetivo para enfrentar a crise" e acrescentou que existem limites no consumo e nas possibilidades de crescimento de uma economia.

Marlene Bergamo/Folhapress

Em São Paulo para sua 4ª visita ao Brasil, o dalai-lama comentou sobre as causas da crise econômica

"É melhor termos na cabeça que existe um limite", disse o líder, ressaltando que o fosso entre pobres e ricos existe no mundo todo, "inclusive na China", apesar de ser um país comunista que defende a distribuição igualitária da riqueza.

O líder tibetano opinou que a população mundial precisa de "mais princípios" e que os diretores e os empresários constituem um "importante setor da sociedade" que goza de grande influência e, por isso, deveria dar bons exemplos.

Tenzin Gyatso, exilado em Dharamsala, no norte da Índia, disse que o país no qual reside pode ser tido como exemplo de respeito entre religiões e denunciou a falta de direitos civis na China, qualificando seus líderes como "comunistas capitalistas".

O líder tibetano destacou ainda que o século 21 será "o século do diálogo", censurou o uso da violência e pediu a resolução de conflitos por vias pacíficas e a reconciliação espiritual.

O dalai-lama recebeu em 1989 o Prêmio Nobel da Paz por suas tentativas por chegar a um acordo com a China sobre o futuro do Tibete.

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

O poder do beijo

Vinha pela estrada uma caravana de motociclistas fortes, bigodudos em suas poderosas motos, quando de repente eles vêem uma garota a ponto de saltar de uma ponte a um rio.

Eles param e o líder deles particularmente corpulento e de aspecto rude, salta, se dirige a ela e pergunta:

- Que diabos você está fazendo ??

- Vou me suicidar-- responde suavemente a delicada garota com a voz cadenciada e ameaçando pular.

O motociclista pensa por alguns segundos e finalmente diz:

- Bom, antes de saltar por que não me dá um beijo ?

Ela acena com a cabeça, bota de lado os cabelos compridos encaracolados e dá um beijo longo e apaixonado na boca do motociclista parrudão.

Depois desta intensa experiência, a gangue de motoqueiros aplaude, o líder recupera o fôlego, alisa a barba e admite:

- Este foi o melhor beijo que me deram na vida. É um talento que se perderá caso você se suicide. Por que quer morrer ?


- Porque meus pais não gostam que eu me vista de mulher !!!

Enviado por Sergio Bueno/Fortaleza

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

AMIGO VALE OURO

Você nasce sem pedir e morre sem querer...
Por isso, aproveite o Intervalo SENDO FELIZ!!!

Passados mais de
40 anos, eis o que aprendi:
O Tempo passa.
A vida
acontece.
A distância separa.
As crianças crescem.
Os
empregos vão e vêem.
O amor fica mais frouxo.
As pessoas não fazem
o que deveriam fazer.
O coração se rompe.
Os
pais morrem.
Os colegas esquecem os favores.
As carreiras
terminam.
Mas..... os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto
tempo e quantos quilômetros estejam entre
vocês. Um amigo nunca está
mais distante do que o alcance de uma necessidade,
torcendo por você,
intervindo a seu favor e esperando você de braços abertos;
abençoando
sua vida!
Todos nós, quando iniciamos esta aventura chamada
vida, não
sabíamos das incríveis alegrias ou tristezas que estavam adiante,
nem
sabíamos o quanto precisaríamos uns dos
outros.
Moral da história: A amizade não se resume só em horas boas,
alegria e festa. Amigo é para todas as horas, boas ou ruins, tristes ou
alegres.


CONSERVEM SEUS AMIGOS(a)!

PERDOE AS DESAVENÇAS QUANDO HOUVER,

SEJA FELIZ AO LADO DELES PORQUE O VALOR QUE ELES TÊM NÃO TEM
PREÇO...



Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Sociedade de Assistência aos Cegos

Programação - 2011

XXII SEMANA SOCIAL DA PESSOA CEGA

19/set. - Manhã: 9h às 11h - Abertura / Exposição: Retalhos da Memória
Tarde: 13h às 17h - Movimento Novo Sol / Show Musical: Kátia Kiss e Banda
Aniversário da SAC – 69 anos.

20/set. - Manhã: 8h às 11h – Projeto: Tapete Mágico / Teatro de Fantoches / Corte de cabelo
Tarde: 13h às 17h - Palestra: Alimentação Saudável / Show de Calouros.

21/set. - Manhã: 8h às 11h - Show de Palhaço / Esportes / Atividades Recreativas / Brincadeiras Recreativas / Grupo de Escoteiros.
Tarde: 13h às 17h - Sessão de cinema / Massagem / Oficina: Culinária / Show de humor: Nas Garras da Patrulha / Palestra: “A informática inclusiva conectando o deficiente visual com um mundo sem barreiras”.

22/set. - Manhã e Tarde: 8h às 17h - Abertura da Feira Cultural: “Repensando o amanhã”.
Show de humor: Escolástica.

23/set. - Manhã: 8h às 11h – Feira Cultural: “Repensando o amanhã”.
Tarde: 13h às 17h - Lançamento Audiolivro: Laboratório 6 – Fortaleza .
- Posse dos novos membros da Academia de Letras e Artes da Sociedade de Assistência aos Cegos - ALASAC.
- Gincana / Quadro de Transformação.

“Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas qualquer um pode começar agora e fazer um novo final”
(Chico Xavier)

Convite

A Diretoria da Sociedade de Assistência aos Cegos tem o prazer de convidá-lo (a) para as comemorações dos 69 anos de Fundação desta Entidade e para XXII Semana Social da Pessoa Cega, que se realizará de 19 a 23 de setembro/2011.

Local: Rua Padre Anchieta,1400 – São Gerardo.(Sede do Instituto dos Cegos)

Primeiro levaram os negros

Bertold Brecht

Primeiro levaram os negros
Mas não me importei com isso
Eu não era negro

Em seguida levaram alguns operários
Mas não me importei com isso
Eu também não era operário

Depois prenderam os miseráveis
Mas não me importei com isso
Porque eu não sou miserável

Depois agarraram uns desempregados
Mas como tenho meu emprego
Também não me importei

Agora estão me levando
Mas já é tarde.
Como eu não me importei com ninguém
Ninguém se importa comigo.


Bertold Brecht (Augsburg, 10 de Fevereiro de 1898 — Berlim, 14 de Agosto de 1956) foi um destacado dramaturgo, poeta e encenador alemão do século XX

A origem da raça Humana

KKKKKKKKK

Uma garotinha perguntou à sua mãe:

- "Mamãe, como é que se criou a raça humana?"

A mãe respondeu:


- "Deus criou Adão e Eva e eles tiveram filhos, netos, bisnetos e assim se foi formando a raça humana"..


Dois dias depois, a garotinha fez a mesma pergunta ao pai. E o pai respondeu:

- "Há muitos anos existiram macacos que foram evoluindo até chegarem aos seres humanos que vês hoje".

A garotinha toda confundida foi ter com a mãe e disse-lhe:


- "Mamãe, como é possivel que tu digas que a raça humana foi criada por Deus e o Papai diga que a raça humana resultou da evolução a partir dos macacos?"

A Mãe, depois de pensar um pouco, respondeu:

- "Olha, minha querida filha, é muito simples. Eu falei-te da minha família e o teu pai falou da família dele!"

domingo, 11 de setembro de 2011

Flávia Assaife lança mais um livro de poesia no Rio

Queridos amigos, família, alunos e incentivadores,

Gostaria de contar com a presença de todos no próximo dia 17/09 - sabado para o lançamento do meu terceiro livro "Os Viajantes da Lua" a ser realizado na sede da Editora Multifoco na Av. Mem de Sá, 126 às 18:00h, Rio de Janeiro/RJ.

Sua presença me dará muita alegria!

O espaço é bem aconchegante para uma bebidinha e comidinhas, além disso, aceita cartão e o consumo é por cartela individual.

Beijos e nos encontramos lá!

Flávia Assaife



sábado, 10 de setembro de 2011

Frase de Bernard Shaw

Daqui a alguns anos quando esta geração jovem for geração antiga, muitos dos seus integrantes vão implorar por respeito, fraternidade e amor... coisas que estão negando agora!!!".

NOVE ALIMENTOS QUE AJUDAM A NÃO RETER LÍQUIDO

A retenção de líquido é um dos fatores que mais contribuem para o desconforto e o aumento de peso. Alguns alimentos têm propriedade diurética, ou seja, ajudam no funcionamento dos rins. Este órgão é, basicamente, beneficiado pela ingestão adequada de água e alimentos com alto teor do líquido.

De acordo com a nutricionista Vanessa Naddaf, os rins são responsáveis por filtrar e eliminar as toxinas do organismo. O consumo de água e diuréticos estimula a produção da urina, garantindo essa eliminação com mais frequência.

“Dê preferência o consumo destes produtos in natura (crus), na forma de sucos ou chás. Assim, a pessoa aproveitará todas as propriedades destes alimentos”, explica a nutricionista.

Saiba quais são esses alimentos:

- Abacaxi: rico em vitaminas A, B, C, fósforo, cálcio, potássio e bromelaína. É indicado na má digestão, beneficia o aparelho urinário, a pressão arterial, artrite, bronquite, tosse e obesidade. A bromelaína é uma enzima presente no abacaxi que ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz para dissolver coágulos sanguíneos.

- Coco: rico em vitaminas A, do complexo B (B1, B2, B5), vitamina C e sais minerais, como potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio e cloro. Também é rico em fibras, proteínas, carboidrato e gorduras. São vários os benefícios que a água de coco nos proporciona. Ela ajuda a reduzir colesterol, reduz a pressão arterial, desidratação, diarréia, trata úlcera estomacal e depura o sangue.

- Melancia: rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio, cálcio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, previne contra o câncer, auxilia na eliminação de acido úrico, além de limpar o estômago, intestino e obesidade.

- Cenoura: estimula o metabolismo, carrega minerais, silício e potássio, que ajudam na eliminação dos excessos de líquidos no organismo;

- Pepino: rico em ferro, enxofre, potássio, fósforo e betacaroteno. O pepino é diurético e ajuda a eliminar o excesso de acido úrico. É muito bom para a pele e o envelhecimento.

- Salsa: rico em vitaminas A e C, a salsa é anticancerígena, alivia dores de estômago e ajuda na eliminação de gases. É diurético, elimina o excesso de líquidos, da celulite, inflamações das vias urinárias e cálculos renais. Ela também melhora os distúrbios menstruais, refresca o hálito e fortalece a estrutura do colágeno da pele.

- Beterraba: rica em: açúcar, proteínas, fibras, vitaminas A, do complexo B, vitamina C e sais minerais como: ferro, zinco, sódio, potássio e magnésio. É muito boa para combater anemia, perda excessiva de líquidos e problemas de fígado.

- Dente de leão: rico em ferro e cobre. Usado nos casos de diabetes, hemorróidas, gota, artrite, ajuda aliviar a retenção de líquidos e reduz a hipertensão arterial.

- Melão: rico em vitaminas A, do complexo B, vitamina C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda na desintoxicação alimentar, males dos rins, é um hidratante, também auxilia contra a obesidade.

Fonte: Site Sua Dieta

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Um Grande Homem (Arnaldo Jabor)

Nós homens nos caracterizamos por ser o sexo forte, embora muitas vezes caiamos por debilidade.

Um dia, minha irmã chorava em sua casa... Com muita saudade, observei que meu pai chegou perto dela e perguntou o motivo de sua tristeza.



Escutei-os conversando por horas, mas houve uma frase tão especial que meu pai disse naquela tarde, que até o dia de hoje ainda me recordo a cada manhã e que me enche de força.



Meu pai acariciou o rosto dela e disse: “Minha filha, apaixone-se por Um Grande Homem e nunca mais voltará a chorar".



Perguntei-me tantas vezes, qual era a fórmula exata para chegar a ser esse grande homem e não deixar-me vencer pelas coisas pequenas...



Com o passar dos anos, descobri que se tão somente todos nós homens lutássemos por ser grandes de espírito, grandes de alma e grandes de coração, O mundo seria completamente diferente!



Aprendi que um Grande Homem... Não é aquele que compra tudo o que deseja, porque muitos de nós compramos com presentes a afeição e o respeito daqueles que nos cercam.



Meu pai lhe dizia:

"Não se apaixone por um homem que só fale de si mesmo, de seus problemas, sem preocupar-se com você... Enamore-se de um homem que se interesse por você, que conheça suas forças, suas ilusões, suas tristezas e que a ajude a superá-las.



Não creia nas palavras de um homem quando seus atos dizem o oposto.



Afaste de sua vida um homem que não constrói com você um mundo melhor. Ele jamais sairá do seu lado, pois você é a sua fonte de energia...



Fuja de um homem enfermo espiritual e emocionalmente, é como um câncer, matará tudo o que há em você (emocional, mental, física, social e economicamente)



"Não dê atenção a um homem que não seja capaz de expressar seus sentimentos, que não queira lhe dar amor.



Não se agarre a um homem que não seja capaz de reconhecer sua beleza interior e exterior e suas qualidades morais.

Não deixe entrar em sua vida um homem a quem tenha que adivinhar o que quer, porque não é capaz de se expressar abertamente.



Não se enamore de um homem que ao conhecê-lo, sua vida tenha se transformado em um problema a resolver e não em algo para desfrutar”.



Não se apaixone por um homem que demonstre frieza, insensibilidade, falta de atenção com você, corra léguas dele.



Não creia em um homem que tenha carências afetivas de infância e que trata de preenchê-las com a infidelidade, culpando-a, quando o problema não está em você, e sim nele, porque não sabe o que quer da vida, nem quais são suas prioridades.



Por que querer um homem que a abandonará se você não for como ele pretendia, ou se já não é mais útil?



Por que querer um homem que a trocará por um cabelo ou uma cor de pele diferente, ou por uns olhos claros, ou por um corpo mais esbelto?



Por que querer um homem que não saiba admirar a beleza que há em você, a verdadeira beleza… a do coração?



Quantas vezes me deixei levar pela superficialidade das coisas, deixando de lado aqueles que realmente me ofereciam sua sinceridade e integridade e dando mais importância a quem não valorizava meu esforço?



Custou-me muito compreender que GRANDE HOMEM não é aquele que chega no topo, nem o que tem mais dinheiro, casa, automóvel, nem quem vive rodeado de mulheres, nem muito menos o mais bonito.



Um grande homem é aquele ser humano transparente, que não se refugia atrás de cortinas de fumaça, é o que abre seu CORAÇÃO sem rejeitar a realidade, é quem admira uma mulher por seus alicerces morais e grandeza interior.



Um grande homem é o que cai e tem suficiente força para levantar-se e seguir lutando...



Hoje minha irmã está casada e feliz, e esse Grande Homem com quem se casou, não era nem o mais popular, nem o mais solicitado pelas mulheres, nem o mais rico ou o mais bonito.



Esse Grande Homem é simplesmente aquele que nunca a fez chorar… É QUEM NO LUGAR DE LÁGRIMAS LHE ROUBOU SORRISOS…



Sorrisos por tudo que viveram e conquistaram juntos, pelos triunfos alcançados, por suas lindas recordações e por aquelas tristes lembranças que souberam superar, por cada alegria que repartem e pelos 3 filhos que preenchem suas vidas.



Esse Grande Homem ama tanto a minha irmã que daria o que fosse por ela sem pedir nada em troca...



Esse Grande Homem a quer pelo que ela é, por seu coração e pelo que são quando estão juntos.



Aprendamos a ser um desses Grandes Homens, para vivenciar os anos junto de uma Grande Mulher e NADA NEM NINGUÉM NOS PODERÁ VENCER!



Envio esta mensagem aos meus AMIGOS "HOMENS", para que lhes toque o coração e tratem de fazer crescer esse GRANDE homem que vive dentro deles.



E às minhas amigas "mulheres" para que SAIBAM ESCOLHER ESSE GRANDE HOMEM QUE DEUS TEM PARA ELAS.

Enviado por Carmen Holanda/Fortaleza

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Muito de tudo

Mais uma ótima crônica de Ruy Castro, que vale a pena ser lida com bastante atenção. Os com menos de 30 anos poderão se surpreender. Os de mais idade, vão lembrar o quanto eram felizes com tão pouco.

RUY CASTRO

RIO DE JANEIRO - Os menores de 30 podem não acreditar, mas houve um tempo no Brasil -anos 70, por aí- em que cada família só dispunha de um carro. O qual ficava com o chefe da dita, que o usava para ir trabalhar e o trazia de volta à noitinha. No fim de semana, os filhos disputavam o carango, e o pai podia cedê-lo ou não -Rita Lee fez uma música sobre isso, "Papai, Me Empresta o Carro". Claro que de há muito já não é assim.
Com o telefone, idem. Até fins dos anos 80 (juro!), raras as famílias que tinham mais de um. Não de mais um número, mas de mais um aparelho. Por circunstâncias da época, era mais complicado comprar um telefone do que ir a Adis Abeba. Tínhamos de apelar para pistolões, contratar despachantes, subornar autoridades. Numa disputa de herança, os herdeiros se pegavam por causa do aparelho. E, para se ter uma ideia, telefone era investimento. Hoje, meu vendedor de coco na praia tem três ou quatro celulares pendurados na sunga, e ainda acha pouco.
O mesmo com os televisores. Não que fosse proibido ter mais de um -ao contrário. É que não se usava. Nas décadas de 60 e 70, por exemplo, tanto fazia ter como não ter TV em casa -eu próprio, às vezes, passava anos sem, e sem sentir a menor falta. E então começou a história de um aparelho na sala e outro no quarto.
Hoje, como sabemos, em casa ou na rua, onde quer que você esteja -salas de espera, táxis, aviões, elevadores-, há uma tela ligada.
Com o computador foi diferente. Do trambolho exclusivo das grandes empresas, que ocupava um andar inteiro e ao qual só os técnicos tinham acesso, passamos direto para o computador individual, o PC, que até eu e menores de cinco anos conseguem manobrar.
Mas ainda é cedo para dizer se isso nos fará tão neuróticos e estressados quanto o excesso de carros, telefones e aparelhos de TV.

Fonte: Folha de São Paulo

terça-feira, 6 de setembro de 2011

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico:

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta vem quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação prensa.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

O plantio é livre, a colheita é obrigatória ... Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!!

p.s: Normalmente ocorre 3 dias após o "acontecido". Descubra o que te prejudicou, coloque para fora em conversa com amigos ou com um profissional, que voce se cura!!!
Sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas !!!
Escolha ser feliz !!!

Enviado por Carmen Holanda/Fortaleza

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Tratamento para a enxaqueca com remédios

Existem dois tipos de tratamento: o sintomático e o preventivo.

O tratamento sintomático, como a própria palavra diz, trata o sintoma: Ou seja, quando o indivíduo apresenta dor, faz-se tratamento sintomático para que ela desapareça, tomando-se remédios que tiram a dor.

O tratamento preventivo, por sua vez, constitui-se num tipo de tratamento visando o não aparecimento da dor. Ou seja, uma vez que o paciente se encontra sem dor, ele faz o tratamento para continuar sem dor. Esta é a forma mais apropriada de tratamento para a maioria dos indivíduos com dores de cabeça frequentes, ou muito fortes e incapacitantes, e que não respondem senão a enormes doses de analgésicos. Podemos subdividir o tratamento preventivo em três tipos básicos: tratamento clinico; tratamento psicológico e tratamento complementar.

O tratamento clínico preventivo visa corrigir o distúrbio bioquímico cerebral mencionado, através de remédios que atuam na "raiz" do problema, fazendo com que o cérebro passe a produzir e utilizar a quantidade correta das substancias químicas destinadas a manter o indivíduo sem enxaqueca. Em outras palavras, está se "ensinando" o cérebro a trabalhar corretamente. Para um distúrbio químico, nada melhor que uma "correção química". Vários são os remédios preventivos à disposição atualmente, visto que a década de 80 e os primeiros anos da década de 90 trouxeram grandes descobertas nesta área. Há vários tipos de enxaqueca, e para cada tipo, um conjunto de remédios mais apropriados. Assim, existem aqueles indivíduos com enxaqueca e insônia; enxaqueca e depressão; enxaqueca na menstruação; "pontadas" e "fisgadas" na cabeça, e muitos outros. O médico familiarizado com as modalidades terapêuticas modernas de enxaqueca escolherá uma formulá ideal para cada paciente. Infelizmente, não existe "receita pronta". Porem, uma vez encontrada a receita certa, o alívio se dá muito rapidamente, e em questão de poucas semanas o paciente está controlado. A medicação, contudo, precisa ser mantida por um bom período para que a pessoa continue a passar bem. Não se trata de dependência ou de agressão ao organismo, uma vez que, quando bem prescrita, a medicação propicia o bom funcionamento fisiológico do cérebro, e sem ela, o indivíduo pode voltar a apresentar seu desequilíbrio neuroquímico de base. E mais: é provável que, ao cabo de um bom período de tratamento clínico bem sucedido, o médico possa vir a suspender a medicação e o paciente permaneça sem enxaqueca. Isso, contudo, não se pode prometer a todos os casos.

Fonte: www.enxaqueca.com.br

domingo, 4 de setembro de 2011

Vença os medos


Diz uma antiga fábula que um camundongo vivia angustiado com medo do gato.

Um mágico teve pena dele e o transformou em gato. Mas aí ele ficou com medo do cão, por isso o mágico o transformou em pantera.

Então ele começou a temer os caçadores.

A essa altura o mágico desistiu.
Transformou-o em camundongo novamente e disse:

Nada que eu faça por você vai ajudá-lo, porque você tem apenas a coragem de um camundongo. É preciso coragem para romper com o projeto que nos é imposto.

Mas saiba que coragem não é a ausência do medo, é sim a capacidade de avançar, apesar do medo; caminhar para frente; e enfrentar as adversidades, vencendo os medos...

É isto que devemos fazer. Não podemos nos derrotar, nos entregar por causa dos medos. Assim, jamais chegaremos aos lugares que tanto almejamos em nossas vidas...

Muita força e coragem !



Fonte:www.rivalcir.com

sábado, 3 de setembro de 2011

Quem diz a verdade não merece castigo

UM BÊBADO É DETIDO PELA POLÍCIA ÀS 3 DA MANHÃ. O POLICIAL PERGUNTA:

- AONDE VAI A ESTA HORA?

O BÊBADO RESPONDE:

- VOU A UMA CONFERÊNCIA SOBRE O ABUSO DO ÁLCOOL E SEUS EFEITOS LETAIS
PARA O ORGANISMO, O MAU EXEMPLO, AS CONSEQUÊNCIAS NEFASTAS PARA A
FAMÍLIA, BEM COMO O PROBLEMA QUE CAUSA NA ECONOMIA FAMILIAR E A
IRRESPONSABILIDADE ABSOLUTA.

O POLICIAL OLHA SEM ACREDITAR E DIZ:

- SÉRIO? E QUEM VAI DAR ESSA CONFERÊNCIA A ESTA HORA DA MADRUGADA?

- E QUEM PODE SER?.. A MINHA MULHER.. LOGO QUE EU CHEGAR EM CASA.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Cuidado com as palavras

Devemos ter muito cuidado ao expressar nossos pensamentos
palavras que são ditas, quando não tem veracidade
podem entristecer e até magoar alguém
podem até mesmo mudar uma realidade feliz
desarmonizando sentimentos puros e reais

Vivian Pinheiro

Jorge Donn

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Aniversariantes de Setembro


05- Ariel (sócio)
07- Vanderilo (sócio)
09- Aldemir Neto (sócio)
09- Artur ( o mascote...)
14- Itacoeli
18- Zildene Falcão de Oliveira (sócio)
22- Lais (sócia)

A AFA deseja aos Aniversariantes Muita Felicidade e Muitos Anos de VIDA.
QUE DEUS ABENÇÕE A TODOS


A Diretoria