Conheça uma boa dieta para os solteiros

Com exceção de quem gosta de cozinhar, as pessoas que vivem sozinhas costumam se alimentar em horários pouco regulares, além de consumir produtos industrualizados em maior quantidade.De acordo com a nutricionista Elsy Oraa, essas pessoas precisam ter muito cuidado com problemas como a obesidade e o colesterol alto.



Uma boa dica, segundo ela, é diminuir a ingestão de alimentos ricos em gorduras animais encontradas em carnes vermelhas, queijos amarelos e produtos embutidos como o salame. As frituras também devem ser evitadas, assim como as bebidas alcoólicas.



Outra dica importante é fazer um bom café da manhã: o desjejum deve ser farto e variado, e conter muitos laticínios e cereais. Para o almoço, a nutricionista recomenda os grelhados e a comida japonesa (como o sushi). "Se a pessoa optar melo macarrão, deve escolher molhos pouco gordos, como o de tomate". À noite, a refeição deve ser leve, como um sanduíche natural ou uma sopa.




Fonte: Terra

AFA Convenção 2.008

Está se aproximando o dia da Convenção. Lembramos que os sócios, com pelo menos 12 meses de contribuição, pagarão apenas R$ 50,00 para se hospedarem no Hotel SESC Iparana, fazendo as três principais refeições diáris. Não sócios pagarão R$ 100,00, o que ainda é muito em conta.

Essa condição especialíssima foi um benefício conseguido por Luís Gastão Bittencourt, Presidente da FECOMÉRCIO. Gastão é casado com a nossa prima Eliana, filha de Eliene e Airton Almeida. Contamos como certa com a presença de todos eles no Hotel Ecológico SESC, em Iparana, no período do evento.

E contamos com sua participação e de seus convidados também.

Confirme logo sua presença, ligando para :

85 3227-5821 - Aroldo Monteiro;
85 8877-8727 - Guto; ou
85 3267-1806 - Carmen

Renato faz aniversário hoje

Renato, que na foto aparece ao lado da cantora Goretti, faz aniversário hoje.

A AFA envia ao aniversariante, que é um sócio bastante participativo, os melhores votos de parabéns e desejo de muitos anos de vida.

Brasil tem população de 189,6 milhões de habitantes

IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas - divulgou a estimativa da população em cada um dos 5.565 municípios brasileiros.

Segundo as estimativas de 2008, o Brasil tem atualmente 189,6 milhões de habitantes em 5.565 municípios, que inclui o novo município de Nazária (PI). São Paulo é município mais populoso com 10,9 milhões de habitantes, seguido pelo Rio de Janeiro, com 6,1 milhões, e Salvador com 2,9 milhões.

Belo Horizonte, que estava em quarto lugar em 2000 e caiu para sexto em 2008, foi ultrapassado pelo Distrito Federal, que chegou em 2008 com uma população de 2,5 milhões de habitantes. Já Fortaleza manteve sua posição no quinto lugar, com 2,4 milhões.

DVD, DVD-R, CD e VHS

PARA AS MULHERES QUE AINDA NÃO ESTÃO INTEGRADAS NAS NOVAS TECNOLOGIAS

>> E >> PARA OS HOMENS PODEREM SE CLASSIFICAR!!!>>>>

- Sabe o que é um marido DVD?>>
- É aquele que se Deita, Vira e Dorme .>>>>

- E um marido DVD + R?>>
- É aquele que se Deita, Vira, Dorme e Ronca.>>>>

- E um marido CD?>>
- É aquele que só Come e Dorme.>>>>

Moral da história:>>>>

- NÃO HÁ NADA COMO OS VELHOS VHS...>>
- Várias Horas de Sexo.


Enviado por José Antônio Pinho, Fortaleza/Ce

E agora ?

Um famoso político brasileiro estava a bordo de um avião, indo de São Paulo para Brasília. Ao seu lado, notou um garoto de uns 10 anos, de óculos, com ar sério e compenetrado. Assim que o avião decolou, o garoto abriu um livro, mas o político puxou conversa:


- 'Ouvi dizer que o vôo fica mais curto se a gente conversa com o passageiro ao lado. Gostaria de conversar comigo?'


O garoto fechou calmamente o livro e respondeu:


- 'Talvez seja interessante. Que tema o Sr. gostaria de discutir?'



- 'Ah, que tal política? Você acha que devemos reeleger o presidente ou dar uma chance a outro?'



O garoto suspirou e replicou:- 'Pode ser um bom tema, mas antes preciso lhe fazer uma pergunta'..



- 'Então manda!', encorajou o Político.



- 'Cavalos, vacas e cabritos comem a mesma coisa, capim, grama, ervas, concorda?'



- 'Sim', disse o político...



- 'No entanto, cabritos excretam bolinhas, vacas largam placas de esterco e os cavalos grandes pelotas... Qual é a razão para isto?



'O político pensou por alguns instantes, mas confessou que não sabia resposta



O garoto concluiu:- 'Então como o senhor se sente qualificado para discutir quem deve governar o Brasil, se não entende de bosta nenhuma?



' E durante o resto da viagem não trocaram mais uma palavra sequer...





Enviado por José Antônio Pinho, Salvador/Ba

Dicionãrio de Português

"Esse, eu agarantchu !" - Seu Creysson

Abismado - sujeito que caiu de um abismo
Armarinho - vento proveniente do mar
Aspirado - carta de baralho completamente maluca
Assaltante - um "A" que salta
Barganhar - receber um botequim de herança
Barracão - proíbe a entrada de caninos
Bimestre - mestre em duas artes marciais
Caçador - indivíduo que procura sentir dor
Cerveja - é o sonho de toda revista
Cleptomaníaco - maníaco por Eric Clapton
Coitado - agente passivo do coito
Contribuir - ir para algum lugar com vários índios
Conversão - papo prolongado
Coordenada - que não tem cor
Democracia - sistema de governo do inferno
Desviado - uma dezena de homossexuais
Detergente - ato de prender seres humanos
Determine - prender a namorada do Mickey Mouse
Diabetes - as dançarinas do diabo
Edifício - antônimo de "é fácil"
Eficiência - estudo das propriedades da letra F
Entreguei - estar cercado de homossexuais
Estouro - boi que sofreu operação de mudança de sexo
Expedidor - mendigo que mudou de classe social
Fluxograma - direção em que cresce o capim
Halogênio - forma de cumprimentar pessoas muito inteligentes
Homossexual - sabão em pó para lavar as partes íntimas
Luz solar - sapato que emite luz por baixo
Ministério - aparelho de som de dimensões muito reduzidas
Missão - culto religioso com mais de três horas de duração
Padrão - padre muito alto
Pornográfico - o mesmo que colocar no desenho
Presidiário - aquele que é preso diariamente
Pressupor - colocar preço em alguma coisa
Ratificar - tornar-se um rato
Regime Militar - rotina de dieta e exercícios feitos pelo exército
Suburbano - habitante dos túneis do metrô
Testículo - "testo" pequeno
Tripulante - especialista em salto triplo
Unção - erro de concordância verbal. O certo seria "um é"
Viaduto - local por onde circulam homossexuais
Violentamente - viu com lentidão
Volátil - o contrário de "Vem cá, sobrinho"

Você já foi à Bahia?

João Gilberto (violão e voz)

Você já foi à Bahia?

(Dorival Caymmi)

Você já foi à Bahia, nêga?
Não? Então vá!
Quem vai ao Bonfim, minha nêga
Nunca mais quer voltar
Muita sorte teve
Muita sorte tem
Muita sorte terá
Você já foi à Bahia, nêga?
Não? Então vá!

Lá tem vatapá!
Então vá!
Lá tem caruru!
Então vá!
Lá tem mungunzá!
Então vá!
Se quiser sambar!
Então vá!

Nas sacadas dos sobrados
Da velha São Salvador
Há lembranças de donzelas
Do tempo do imperador
Tudo isso na Bahia
Faz a gente querer bem
A Bahia tem um jeito
Que nenhuma terra tem


http://www.youtube.com/watch?v=7RNUgDkw11M&feature=related


Clique no endereço acima, ligue as caixas e escute essa música do baiano Caymmi, com muito tempero baiano, na voz de outro genial baiano, João Gilberto, que, por sinal faz apresentações comemorativas pelos 50 anos da Bossa Nova. Dia 05 de setembro, será a vez de Salvador ouvir João. Os ingressos nas mãos dos cambistas já alcançaram cifras acima de R$ 500,00.

Fenômeno Halo é visto em São Paulo

São Paulo, 29/08/2008 - O Halo ocorre quando há nuvens muito altas na atmosfera, não observadas a olho nu, formadas por cristais de gelo

Fonte: site Terra

Maravilhas da natureza

Fantasticos icebergs estriados Os Icebergs da Antartida por vezes apresentam estrias, faixas formadas por camadas de gelo que reagem a diferentes condições. As faixas azuis são criadas quando uma falha na folha de gelo é preenchida com água derretida que congela tão rapidamente que nem chega a formar bolhas. Quando o iceberg cai no mar, a água salgada pode congelar na parcela inferior. Esta água, rica em algas, pode formar uma faixa esverdeada. As faixas castanhas, pretas e amareladas, podem ser causadas por sedimentos, coletados enquanto o pedaço de gelo desliza na direção do mar.

Enviado por José Carlos Silva, Salvador/Ba

Casal perfeito

Casal Perfeito




Era uma vez um homem perfeito que conheceu uma mulher perfeita.


Namoraram e um dia se casaram. Formavam um casal perfeito.


Numa noite de Natal, ia ocasal perfeito, por uma estrada deserta, quando viram alguém no acostamento pedindo ajuda. Como eram pessoas perfeitas, pararam para ajudar. Essa pessoa era nada mais nada menos do que Papai Noel, cujo trenó havia enguiçado.

Não querendo deixar milhões de crianças decepcionadas, o casal perfeito se ofereceu para ajudá-lo a distribuir os presentes.O bom velhinho entrou no carro e lá foram eles. Infelizmente o carro se envolveu em um acidente e somente um dos três ocupantes sobreviveu.


** Pergunta: Quem foi o sobrevivente do trágico acidente?

** A mulher perfeita, o homem perfeito ou o Papai Noel? (leia mais abaixo)







** Resposta: A mulher perfeita sobreviveu. Na verdade, ela era a única personagem real dessa história.


Todo mundo sabe que papai Noel e homem perfeito não existem. ** Se você é mulher, pode fechar a mensagem, a piada acaba aqui.** (Homens podem continuar lendo abaixo)**



Agora, se Papai Noel não existe, nem homem perfeito, fica claro que quem dirigia era a mulher - o que explica o acidente... **



e se você é mulher e leu até aqui, fica provada mais uma teoria:mulheres são curiosas, metem o bedelho onde não são chamadas e são incapazes de seguir instruções.*


* Tá rindo de quê?*


Enviado por Joseoly Moreira, Fortaleza/Ce

Blog da AFA de Cara Nova

Amigo Sérgio,

Gostei da nova apresentação do Blog.
Sua gestão foi pontilhada de grandes realizações, mas na minha opinião o Blog foi a maior de todas. Mantê-lo no nível em que está, requer um esforço inaudito.
Quando lemos ou escrevemos algo, começamos da esquerda para a direita. É o que está acontecendo agora. À esquerda está a parte renovável que deverá se lida em primeiro lugar.
Parabéns pela sua cultura e inteligência e por tudo o que você faz pela nossa AFA.
Não sei se sua modéstia permitirá. Mas faça um esforço e publique esta pequena nota.
Um abraço
Arlindo


Caros leitores,

Aproveitem e mandem sugestões de postagens que publicaremos com toda satisfação.

Nosso Blog é fruto de um esforço conjunto e o sua qualidade será resultado da contribuição coletiva.

Grato,

Sérgio Almeida Franco, Salvador/Ba

Hoje é o aniversário de Pedro Ernesto

Pedro Ernesto é o aniversariante do dia. O casal Pedro Ernesto e Beni aparece com amigos, do lado direito nessa foto, no cenário deslumbrante de Guaramiranga.

A AFA deseja toda a felicidade ao aniversariante.

O QUE É ESPOSA?

O QUE É ESPOSA?

Uma revista inglesa promoveu um concurso para premiar a melhor definição de'esposa'.

Olhe o texto ganhador, simplesmente um primor:

'Esposa é aquela pessoa amiga e companheira, que está sempre ali, ao seu lado, para ajudá-lo a resolver os grandes problemas, que você não teria se fosse solteiro'.

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

Generalidades sobre os fármacos

Ao longo da história da humanidade têm-se utilizado remédios de origem animal ou vegetal para prevenir e curar as doenças. A procura de substâncias para combater as doenças e para modificar o humor e o estado de consciência tem sido tão prioritária como a procura de víveres e de refúgio.

Vários remédios de origem animal ou vegetal são ainda muito apreciados. No entanto, a maior parte dos fármacos que se utilizam na medicina moderna são o resultado dos avanços conseguidos a partir da Segunda Guerra Mundial no campo da química orgânica sintética e da biotecnologia.


Um fármaco (medicamento) é qualquer substância, diferente de um alimento ou de um artefacto, que se utiliza para o diagnóstico, o alívio, o tratamento e a cura das doenças, assim como para a prevenção das mesmas. Outras aplicações afectam a estrutura ou o funcionamento do organismo. Os anticoncepcionais orais são exemplos de fármacos que afectam a estrutura ou as funções do organismo, isto é, a sua finalidade não é interferir no processo de uma doença. Embora esta definição seja importante do ponto de vista legal, não o é tanto para as necessidades correntes.



Uma definição simples mas útil de um fármaco é qualquer produto químico que afecte o organismo e o seu funcionamento.



Fonte: Manual Merck

A última obra-prima

Estamos convencidos que a todo sofrimento pode estar associado um sentido, embora nem sempre consigamos percebê-lo. Somos livres para pôr um sentido em alguma coisa, mesmo quando não conseguimos decifrar o sentido que nela se esconde. O relato que segue pretende demonstrar essa possibilidade que, quando necessário, nos permite escolher ainda uma última tarefa e completá-la magistralmente, portanto pôr sentido na vida até ao derradeiro momento. É uma possibilidade que torna mais leve a despedida, mergulhando numa luz inextinguível aquilo de que nos despedimos. É o que se torna evidente no relato a seguir:
No âmbito de um curso de especialização para auxiliares terapêuticos, eu visitei certa ocasião um hospício para doentes de AIDS na Sicília.
Os inquilinos, na sua maioria, eram rapazes ou jovens que, quando adolescentes, haviam sido seduzidos ao vício pela máfia, ou de outras maneiras, e que em algum momento se haviam infetado pelo vírus da AIDS. Por causa de sua “carreira” de drogados, há muito suas relações familiares e de amizade encontravam-se rompidas. Muitos deles também haviam cometido crimes, e estavam presos. Com o avanço da doença, não havia mais nada que os médicos pudessem fazer por eles. Como não tinham casas que os pudessem acolher, para a fase terminal haviam sido transferidos para o hospício.
Quem já trabalhou com doentes de AIDS sabe que a fase terminal é extremamente dolorosa, e também muito humilhante, por causa das constantes diarréias. Os jovens ainda apresentavam belos rostos, mas seus corpos estavam muito debilitados, por vezes sacudidos por cãibras. Pior do que tudo, no entanto, era a falta de esperança e de resignação, o ter que esperar passivamente a morte, contra a qual eles se rebelavam com todas as fibras do coração.
Diante dessa situação, os auxiliares do hospício, que possuíam formação em logoterapia, introduziram uma experiência-piloto. Sob a direção de um artista russo, residente no local, conseguiram abrir uma oficina de pintura de ícones. Cada enfermo podia determinar o tamanho da placa de madeira que iria pintar, de conformidade com as forças que ainda julgava possuir. O tema da pintura também podia ser escolhido com liberdade, não precisava ser um tema religioso. Além de anjos e madonas, foram pintadas também paisagens, cenas das aldeias onde haviam crescido quando seu mundo ainda era são.
Depois disso, todos os que quiseram – e todos quiseram! – começaram a pintar os seus ícones. Cada um recebia regularmente orientação artística e, quando necessário, suportes e armações para poderem pintar sem levantar-se da cama. Aprenderam a misturar as cores, a aplicar finas camadas de verniz sob as quais transpareciam com suavidade as listras da madeira, a aplicar finas camadas de ouro e prata. Apesar da fraqueza, os doentes dedicaram-se à pintura com incrível dedicação e desapego.
Cada um, além disso, foi solicitado a dedicar seu ícone a uma pessoa, que o iria receber depois que ele morresse. Por exemplo, a alguém que ele amou um dia, ou a quem desejasse pedir perdão. Ocorreram aqui cenas tocantes. Um jovem doente de AIDS, por exemplo, dedicou a seu pai o ícone em que trabalhou com afinco, embora há anos o pai nada mais quisesse saber do filho viciado em drogas. Outros dedicaram seus ícones aos que cuidavam deles no hospício, como agradecimento por essa “última ajuda”. Estes ganharam um lugar de destaque no corredor da instituição.
Passados doze meses, qual o balanço da experiência-piloto que se acabou de descrever? Três coisas:
Desde que a pintura icônica foi introduzida no hospício, só foi consumida – em relação ao que se consumia antes - a metade dos analgésicos. Prova de que por algum tempo os enfermos “esqueciam” as suas dores.
Desde que a pintura icônica foi introduzida, deixaram de existir os terríveis gritos de agonia mortal que antes abalavam a casa. Prova de que os enfermos puderam morrer mais reconciliados.
O mais impressionante, no entanto, foi que durante os doze meses da experiência-piloto ninguém morreu sem antes haver concluído seu ícone. Prova da triunfal vitória do espírito sobre a enfermidade do corpo.
Em conseqüência desses resultados, pode-se recomendar a quem esteja gravemente enfermo que não perca, por medo da morte, a coragem de viver com sentido. Pelo contrário. Precisamente por causa da morte próxima comecem a criar sua própria “obra-prima”, seja em que for que ela consista. Não lhes há de faltar o tempo para isso.

Fonte: E. Lukas, Der Sinn des Augenblicks [O sentido do momento]

Ele cresceu na presença do Senhor como um rebento,
Como raiz brotando em terra seca.
Não tinha beleza nem esplendor
que atraísse os nossos olhares,
nem formosura capaz de nos deielitar.
Era desprezado e abandonado pelos homens,
homem das dores e habituado à enfermidade,
era como pessoa de quem se desvia o rosto,
tão desprezível que não fizemos caso dele.
Nós o considerávamos como alguém fulminado,
castigado por Deus e humilhado.
Mas eram nossas enfermidades que ele carregava,
as nossas dores que levava sobre si.
Mas foi traspassado por causa das nossas rebeldias,
esmagado por causa dos nossos crimes.
Isaías 53,1-5



Contribuição deixada por Carlos Almeida, enviada por sua filha Isabel Luísa, Campina Grande/Pb

Arnaldo Almeida aniversaria

Arnaldo Almeida, um dos mais legítimos representantes da família Almeida, aniversaria hoje.

Filho de Iracema e Francisco Almeida, Arnaldo é irmão de Iêda, Iralda e Arildo. É casado com Zeldinha e pai de Loana, Nara, Arnaldo Filho e Bruno. Foi presidente da AFA.

Parabéns para o Arnaldo, de todos os que fazem a AFA.

Participe da Convenção 2.008

Os preços foram definidos. NÃO SÓCIOS R$100,00 por pessoa. Aos SÓCIOS de mais de um ano, que estejam em dia com as mensalidade, será concedido um desconto de 50%.

Assim, o sócio em dia com sua mensalidade pagará apenas R$ 50,00 por pessoa com direito a hospedagem de 10 a 12 de outubro, incluídas as três principais refeições diárias no Hotel Colônia Ecológica SESC Iparana - Caucaia/Ce.

Para usufruir de desconto de 50%, o sócio deverá ter contribuído com pelo menos 12 mensalidades, estando com a prestação de agosto de 2.008 quitada. Mas ele deverá ter ficado sócio e pago suas mensalidades no mínimo a partir de setembro de 2.007, ou antes.

Confirme sua presença e de seus convidados, ligando para :

85 3227-5821 - Aroldo Monteiro;

85 8877-8727 - Guto; ou

85 3267-1806

Vida de um bilionário

Warren Buffet

Houve uma entrevista de uma hora, na CNBC, com Warren Buffet, um dos homens mais ricos do mundo, que recentemente fez uma doação de 31 bilhões de dólares para a caridade.

A seguir, alguns aspectos interessantes de sua vida.

1. Comprou a sua primeira ação aos 11 anos, e hoje lamenta tê-lo feito tardiamente! As coisas eram baratas naquele tempo...

Incentive seus filhos a investirem.

2. Comprou uma pequena fazenda aos 14 anos, com as economias oriundas da entrega de jornais. Pode-se comprar muitas coisas com pequenas economias.
Incentive seus filhos a iniciarem algum tipo de negócio.

3. Ainda vive na mesma casa modesta, de 3 quartos , no distrito de Omaha, a qual comprou após se casar, 50 anos atrás. Diz ele que tem tudo o que precisa naquela casa. Sua casa não possui muros nem cercas.
Não compre mais do que você 'realmente precisa', e incentive seus filhos a fazerem e pensarem o mesmo.

4. Dirige seu próprio carro para todo lugar, e não tem motorista particular, nem equipe de segurança à sua volta.
Você é o que é...

5. Nunca viaja em jato particular, embora seja proprietário da maior companhia aérea privada do mundo.
Pense sempre num jeito de realizar as coisas de maneira econômica.

6. Sua empresa, Berkshire Hathaway, possui 63 companhias. Escreve apenas uma carta anual aos principais executivos destas companhias, dando-lhe as metas para o ano. Nunca promove encontros nem os convoca habitualmente.
Nomeie as pessoas certas para as missões certas.

7. Transmitiu aos seus executivos somente duas regras: Regra nº 1: não perca nenhum centavo do dinheiro de seu acionista. Regra nº 2: não se esqueça da regra nº 1. Estabeleça metas e certifique-se de que as pessoas nelas se concentrem.

8. Não costuma freqüentar a alta-sociedade. Seu passatempo, após chegar em casa, é fazer ele mesmo um pouco de pipoca e assistir a televisão.
Não tente se mostrar, simplesmente seja você mesmo e faça aquilo que gosta de fazer.

9. Warren Buffet não usa telefone celular, nem tem computador sobre sua mesa.

10. Bill Gates, o homem mais rico do mundo, encontrou-se com ele, da primeira vez, cinco anos atrás. Bill Gates achava que nada tinha em comum com Warren Buffet. Portanto, programara seu encontro apenas por meia hora. No entanto, quando Gates o encontrou, este encontro perdurou por dez horas, e hoje em dia, Bill Gates o considera o seu guru.
Seus conselhos aos jovens: 'Fique longe de cartões de crédito e empréstimos bancários, invista o seu dinheiro em você mesmo, e lembre-se: A. O dinheiro não cria o homem, mas é o homem quem criou o dinheiro. B. Viva a sua vida da maneira mais simples possível. C. Não faça o que os outros dizem - ouça-os, mas faça aquilo que você se sente bem ao fazer. D. Não se apegue às grifes famosas; use apenas aquelas coisas em que você se sinta confortável. E. Não desperdice o seu dinheiro em coisas desnecessárias; ao invés disto, gaste nas coisas que realmente precisa.

F. Afinal de contas, a vida é sua !

Então, por que permitir que os outros estabeleçam leis em sua vida ?'

'As pessoas MAIS FELIZES NÃO TEM, necessariamente, as 'MELHORES' COISAS. Elas simplesmente APRECIAM aquilo que tem'.

Enviado por José Antônio Pinho, Salvador/Ba

Sobre a brevidade da vida

A vida divide-se em três períodos: o que foi, o que é, e o que há de ser.
Destes o que vivemos é breve, o que havemos de viver, duvidoso; o que já vivemos certo…

O tempo presente é brevíssimo, tanto que a alguns parece não existir, pois está sempre em movimento;frui e precipita-se; deixa de ser antes de vir a ser;é tão incapaz de deter-se, quanto o mundo ou as estrelas, cujo infatigável movimento não lês, permite permanecer no mesmo lugar…


Deve-se aprender a viver por toda a vida, e, por mais que tu talvez te espantes, a vida toda é um aprender a morrer…


¹Lucius Aneu Sêneca - Filósofo * Córdoba, Espanha c. 4 a.C+ Roma, Itália - 65 d.C



Enviado por José Leite Mesquita, Fortaleza/Ce

Qual é a música ?

Qual é a música do anão ?

Aí eu me afogo num copo de cerveja...

Qual é a música da menstruação atrasada ?

A semana inteira, fiquei esperando...

Qual é a música do leproso ?

Tire suas mãos de mim...

Qual é a música do cara que morreu afogado ?

Nada mal... (Terrasamba)

Qual é a música do louco ?

Eu agora estou falando com as paredes...

Qual é a música da virgem ?

Como é que uma coisa assim machuca tanto...

Qual é a música do OB ?

Debaixo dos caracóis dos seus cabelos...

Qual é a música do surfista tarado ?

Como uma onda no mar...

Qual é a música do desodorante vencido ?

Quando você passa eu sinto o seu cheiro...

Qual é a música da mulher aos 40 ?

Nada ficou no lugar...

Qual é a música do japonês ?

Meu pintinho amarelinho, cabe aqui na minha mão...

Qual é a música do vaso sanitário ?

Senta aqui, não tenha tanta pressa, senta aqui...

Ótima Dica de Restaurante em Fortaleza: Cantinho do Faustino

Horta do Faustino

Um dos mais festejados chefs do Ceará, José Faustino Paiva, fez a fama pela reinterpretação de clássicos da culinária internacional e pelo tempero marcante estilizado com ingredientes regionais. No segundo andar de uma casa escondida, a cozinha à mostra dá charme ao local, que atende também em pequeno salão climatizado.


O atendimento cortês vai explicando uma a uma das criações de Faustino, que passou por casas renomadas em São Paulo até retornar à terra natal nos anos 90 e montar seu próprio negócio. As saladas utilizam os alimentos orgânicos da horta localizada no terceiro piso do restaurante. A salada meu cantinho com camarão sai por R$ 12,00 e pode ser pedida com a porção de ostras gratinadas (R$ 12,00, seis unidades).


Como prato principal, o filé de sirigado à capistrano com batatas à juliana é a sugestão. Alcaparras, champignon, molho de azeite, croûtons, cubos de limão e finas fatias de batatas cozidas no vapor são acompanhadas por arroz puxado no molho (R$ 28,00 para duas pessoas). Adoce na sobremesa com as frutas flambadas -banana, kiwi, maçã, abacaxi e caju- com sorvete de rapadura (R$ 6,50). Prove também a versão com o exclusivo sorvete de azeitona (R$ 9,80).


Esses preços podem ter sido alterados.


Cozinha: Regional Bom para ir: com a família, com os amigos,

End: R. Delmiro Gouveia, 1.520 - Aldeota

Tel: (85) 3267-5348

Velhos amantes,novos amigos

Lya Luft

"Ex-companheiros podem se reaproximar com bondade, tolerância e parceria, porque aprenderama ser mais tolerantes, porque ficaram mais sábios".

No meio desse mundo dominado por mediocridade e sordidez – que se manifestam sobretudo na vida pública, na qual há muito o bem do cidadão tem menos importância que o bolso e o poder dos que deviam cuidar dele –, aparecem dados positivos. Alguns, quase extraordinários, nos consolam, nos fazem pensar, nos servem de modelo. Falo em velhos casais separados, que voltaram a ter companheiros, mas se vêem outra vez sozinhos, por viuvez ou nova separação. Separação é sempre triste. Não há nenhuma alegrinha ou animada, tudo provoca culpa ou rancor. Filhos envolvidos sofrem sempre. O melhor que os pais podem fazer é decidir de coração aberto: "Não somos mais marido e mulher, mas somos pais desses filhos". Se isso for levado a sério, muita dor será evitada. Pessoas dignas e decentes conseguem fazer isso, passada a primeira tempestade de emoções. Os filhos convivem com pai e mãe, ambos igualmente interessados em sua vida, sua saúde, sua escola, suas amizades, seu crescimento enquanto seres humanos. O chão só se abre quando, o que é comum, os pais – ou um deles (a triste figura é em geral a materna) – usam os filhos para denegrir ou ferir o outro. Talvez o tempo nos torne mais civilizados nisso.

Gira a roda do tempo, chega a velhice, tão amaldiçoada por uma cultura que endeusa a juventude e os dotes físicos, para pessoas com rala bagagem interior. Em lugar de curtir a experiência, a serenidade e a sabedoria de sua idade, essas pessoas correm atrás de caricaturas dos jovens que foram. Mas, repito, chega a velhice, que tem aspectos bons e ruins, assim como os tem a juventude. Os que outrora foram um casal estão mais uma vez sozinhos. Velhice solitária pode ser triste e perigosa, pois, sendo mais frágeis, mais do que nunca os velhos precisam de cuidados e afeto, que os filhos nem sempre podem dar. E eis que ex-cônjuges, na velhice, sozinhos, resolvem voltar a morar juntos.

Vejo bocas abertas de espanto: "O quêêê? Depois de velhos?". Pois exatamente depois de velhos – para se fazerem companhia, para não pesarem demais aos filhos, seja por preocupação ou financeiramente, seja apenas pelo prazer de estarem de novo unidos – ex-casais voltam a morar juntos. Em geral, em quartos separados, como amigos de verdade. E, se for para dormirem na mesma cama, qual o problema? O que temos com a vida dos outros? O que temos com a vida de nossos pais, a não ser para lhes fazer bem, para lhes dar carinho e cuidados, e zelar pela sua maior felicidade, depois de tudo o que nos deram?

Mas em geral não queremos o bem do outro: queremos controlar sua vida, e que ele seja feliz segundo nossos desejos. Cansei de ver velhos homens ou velhas senhoras obrigados, pelo amor filial, a sair de suas casas, a não viajar mais, a deixar de fazer uma série de coisas boas e ainda possíveis porque "os filhos não o querem". Lógico que, se for um perigo para o bem-estar ou a saúde, se eles forem pessoas fragilizadas ou doentes, tudo muda de figura. Mas não é sempre assim. Talvez exageremos nesse cuidado, podando vidas que ainda podiam ser produtivas ou mais felizes, cobrando inconscientemente as preocupações que nos causam. Filhos não são sempre bons filhos, pais nem sempre são bons pais.

Mas voltemos aos velhos ex-cônjuges que voltam a morar juntos: economia nas despesas, generosidade na parceria, menos aflição para os outros. No começo, em geral, há uma fase de acomodação ou readaptação: nem ele nem ela são os mesmos de antigamente. Mas os de antigamente brigavam por razões que hoje talvez não existam mais. E eles podem se reaproximar com bondade, tolerância e parceria, por novos motivos: porque as implicâncias ou a traição ou o tédio não existem mais; porque aprenderam a ser mais tolerantes; porque ficaram mais sábios; porque é muito melhor dependerem um do outro, ajudando-se mutuamente, do que dependerem de filhos, muitas vezes ocupados e cansados demais com a vida cheia de compromissos que é a de hoje.

Acho uma linda idéia: ex-amantes brigados, que se tornam novos amigos. E por que não? Coisas boas também acontecem.

Lya Luft é escritora

Fonte: Revista VEJA

25 de agosto, Dia do Soldado

Duque de Caxias.

O Dia do Soldado é uma data brasileira para homenagear o trabalho dos membros do Exército Brasileiro, cuja celebração se iniciou em 1923. Este dia é especialmente dedicado para homenager o herói militar brasileiro, Luís Alves de Lima e Silva, o Duque de Caxias. Esta data é sempre celebrada em 25 de agosto, data do nascimento de Caxias.

Ao longo do século XX, esta data foi perdendo a sua popularidade e não mais é um dia público de festividade, nem mesmo são mais organizadas paradas militares em sua honra. Atualmente a data escolhida para homenagear as forças armadas brasileiras é o dia 7 de setembro, quando é comemorado a independência do Brasil de Portugal, ou no dia 15 de novembro, data em que se comemora a proclamação da república. Em ambos os eventos, podem ocorrer paradas militares

Fonte: Wikipedia

Soneto

Luís de Camões

Quem diz que Amor é falso ou enganoso,
ligeiro, ingrato, vão, desconhecido,
Sem falta lhe terá bem merecido
Que lhe seja cruel ou rigoroso.

Amor é brando, é doce e é piedoso;
Quem o contrário diz não seja crido:
Seja por cego e apaixonado tido,

E aos homens e inda aos deuses odioso.
Se males faz Amor, em mi se vêem;
Em mim mostrando todo o seu rigor,
Ao mundo quis mostrar quanto podia.

Mas todas suas iras são de amor;
Todos estes seus males são um bem,
Que eu por todo outro bem não trocaria.

Luís Vaz de Camões presume-se tenha nascido em Lisboa por volta de 1524, de uma família do Norte (Chaves). Viveu algum tempo em Coimbra onde, segundo consta, freqüentou aulas de Humanidades no Mosteiro de Santa Cruz onde tinha um tio padre. Regressou a Lisboa, levando aí uma vida de boemia. Em 1553, depois de ter sido preso devido a uma briga, parte para a Índia. Fixou-se na cidade de Goa onde escreveu, de acordo com seus estudiosos, grande parte da sua obra. Regressa a Portugal em 1569, pobre e doente, conseguindo publicar Os Lusíadas em 1572 graças à influência de alguns amigos junto do rei D. Sebastião. Faleceu em Lisboa no dia 10 de junho de 1580. É considerado o maior poeta português, situando-se a sua obra entre o Classicismo e o Maneirismo. Obras: "Os Lusíadas" (1572), "Rimas" (1595), "El-Rei Seleuco" (1587), "Auto de Filodemo" (1587) e "Anfitriões" (1587).

Convite

Homenageando a Cidadania Responsável, reconhecendo os contributos daqueles que acrescem valor às coletividades com quem convivem.....

....a AGIR, respeitosamente, convida para o lançamento do livro Pulsão Irrefreável: arte contemporânea no feminino de Ana Valeska Maia.

Local: Espaço SESC-SENAC Iracema
Rua Boris, 90C – Praia de Iracema
Data: 02 de setembro de 2008
Hora: 19h
A todos que quiserem se congratular com esse momento, desde logo, o sincero agradecimento.

Cordialmente ,


Paula Araújo
Diretora AGIR





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O grande vencedor das Olimpíadas de Pequim

Maratona só faz bem se feita uma ou duas vezes na vida

por Nuno Cobra

A palavra maratona é utilizada quando se quer dizer que alguém irá cumprir uma árdua e longa missão. O termo surgiu em 490 a.C. Os gregos haviam vencido os persas na batalha de Maratona e coube a Pheidippides a tarefa de levar a boa notícia até Atenas. Ele correu aproximadamente 35 km da planície da Maratona até Atenas e, ao chegar, só teve fôlego de anunciar "vencemos" e caiu morto.

Essa história não é comprovada, mas mostra o quão agressivo ao organismo pode ser percorrer um percurso de 42 km, não respeitando seu momento cardiovascular, indo muito além dos limites suportáveis pelo corpo.

Mas participar de uma maratona uma ou duas vezes na vida pode ser extremamente gratificante e grandioso!

Por quê?

A maratona deve ser um momento especial na vida da pessoa. Essa experiência única comove nosso espírito, nossas emoções, nos fortalece e nos deixa realmente outro. A vitória do corpo físico fortalece o corpo mental, emocional e espiritual. Nada é mais significativo para a mente de uma pessoa, do que ela ver, ali, seu corpo realizando tal proeza.

Maratona fortalece caráter e personalidadeCorrer 42 km fortifica nosso caráter e desenvolve bastante nossa personalidade. Isso porque o indivíduo tem que se impor a continuar ao longo do trajeto e não se abater, principalmente quando se percorreu os primeiros 20 km. O moral se abate, pois ainda faltam mais de 20. O obstáculo superado deixa uma marca muito concreta com um efeito terapêutico sobre nossa mente.

Como deve ser feita a maratona?

O organismo deve trabalhar numa freqüência cardíaca baixa conquistada com treinamento correto.

Por isso é preciso preparar-se adequadamente e deixar a evolução de sua corrida vir gradativamente através de treinos sólidos.

A maratona deve ser feita somente participando, relaxado, descompromissado com qualquer outra coisa que não seja festejar a vida. É um momento de se deixar levar, de se emocionar, de perceber seu corpo e sentir toda a pujança da vida passando diante de seus olhos e receber o calor das pessoas acenando, gritando e incentivando. Deve-se festejar engrandecido cada quilômetro vencido, sem pensar nos próximos quilômetros. Estar realmente dentro e somente de cada quilômetro percorrido, viver o presente.

Males
A maratona quando feita com uma freqüência cardíaca alta, forçando demais o ritmo natural do organismo, coloca sua vida em risco.

Pude ver pessoalmente em algumas Olimpíadas o day after de alguns maratonistas. Eles sequer conseguiam caminhar... Descer escada, nem pensar!

Por aí se calcula o estrago devido ao esforço extraordinário do coração, do metabolismo e do organismo: pernas, musculatura, articulações, ligamentos e tendões.

É preciso acabar com essa cultura da malhação estúpida, onde se trata o corpo como máquina, impondo limites além de sua capacidade.


Nuno Cobra
Guru do corpo e da menteProfessor de Educação Física que trabalhou com Ayrton Senna faz sucesso com livro de auto-ajuda.

Túlio aniversaria

Cearense de Fortaleza, Túlio mudou-se com os pais Ita e Sérgio para São Paulo, com menos de dois anos de idade. Quase cinco anos depois, a família se mudou para Salvador/Ba, onde mora até os dias atuais.

Na foto, Túlio está ao lado da sua Mariana, na Festa de Confraternização da AFA de 2.007.

A AFA deseja ao aniversariante muitas felicidades e muitos anos de vida.

Piadinhas

A Grande Surpresa
A mãe de Juquinha entra sùbitamente na cozinha e pega ele tirando chocolates de dentro do armário para comer escondido. Ela exclama com surpresa:
- Francamente, Juquinha, estou admirada em encontrá-lo aqui!
- Pois saiba que eu estou muito mais! - respondeu Juquinha - Pensei que a senhora tinha saido.

A Flecha
Batem na porta de Dona Maria. Dona Maria abre. Diante dela está o Juquinha.
- Dona Maria, eu posso entrar lá no seu quintal?
- Não. Deixa que eu vou pra você. Que é que foi que caiu lá desta vez?
- Minha flecha.
- E onde é que ela está?
- Espetada no seu gato.


Uma ajudinha
Estava um garoto todo esticado tentando alcançar uma campainha. Passa por ele um policial e pergunta se quer ajuda.
- Sim seu Guarda, será que dava para o Senhor tocar à campainha por mim?
O policial assim fez. E grita o garoto saindo em desembalada carreira:
- Agora fuja que eles costumam jogar água ...


Uma Questão de Ponto de Vista
E lá estava o menino segurando no rabo do Gato e o gato fazendo a maior algazarra.
Chega sua Mãe e diz:
- Pare de puxar o rabo desse Gato menino!
Ele sem se alterar responde:
- Eu não tô puxando Mãe, só Estou segurando, quem tá puxando é Ele...

Sete fumantes passivos morrem por dia no país, diz Inca

Pelo menos sete brasileiros que não fumam morrem a cada dia por doenças provocadas pela exposição passiva à fumaça do tabaco. De acordo com o estudo "Mortalidade atribuível ao tabagismo passivo na população urbana no Brasil", realizado pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) e pelo Instituto de Saúde Coletiva da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), pelo menos 2.655 não-fumantes morrem a cada ano no Brasil. É a primeira vez que um estudo desse gênero é realizado no país.

Segundo a pesquisadora Valeska Figueiredo, "esse número é conservador" porque a pesquisa estimou a proporção de óbitos considerando apenas as três principais doenças relacionadas ao tabagismo passivo: câncer de pulmão, doenças isquêmicas do coração e acidentes vasculares cerebrais. O objeto do estudo foi a população adulta, acima de 35 anos, e de 15 capitais do Brasil.

Ficaram de fora dessa estimativa pelo menos 40% dos óbitos, que acontecem na área rural, e outras causas de morte possivelmente associadas ao fumo passivo, como a síndrome da morte súbita da infância e doenças respiratórias crônicas. Também não entraram na pesquisa os abortos provocados pelo tabagismo e morte súbita na infância.

Fonte: Ciência e Saúde - UOL

Maria Cecília, "Olhos de Azeitona"

Nossa netinha Maria Cecília, de quatro meses, que, segundo a ciumenta opinião da irmã Maria Fernanda, de quatro anos, tem "olhos de azeitona".

Nessa foto, onde Cecília aparece nos braços da Babá, até parece.

Quem era ?

Um médico está de férias na praia com a mulher, quando passa uma loura fantástica que lhe manda um beijo sedutor e se afasta.

- Quem era? - pergunta a mulher do médico.

- Apenas uma mulher que conheci profissionalmente - respondeu o médico.

- Qual profissão - rosnou a esposa, - a tua ou a dela?

Alô torcida rubronegra - Mengão rumo a Tóquio !!!

Como funciona o sono

por Marshall Brain - traduzido por HowStuffWorks Brasil

Dormir é uma das coisas mais complexas que o ser humano faz. Você já se perguntou por quê? Parece que não faz nenhum sentido sonhos desconexos. Entretanto, há razões para isso.
Se você já se perguntou por que as pessoas têm que dormir ou como os sonhos funcionam, continue lendo.

Neste artigo, você vai descobrir tudo sobre o sono e o que ele faz por você.

Características do sono
Todos reconhecem uma pessoa que está dormindo:

a pessoa se deita para dormir;
os olhos ficam fechados;
a pessoa não ouve nada e quando ouve, acorda imediatamente;
a pessoa respira lentamente e num padrão rítmico;
os músculos ficam completamente relaxados ao ponto de se a pessoa estiver sentada, poderá cair da cadeira.
durante o sono, a pessoa se move na cama; isso acontece uma ou duas vezes por hora; essa pode ser uma maneira de o corpo não prender a circulação de algum membro ou tecido por um período muito longo.

Além desses sinais externos, o coração desacelera e o cérebro faz umas coisas bem malucas.
Em outras palavras, uma pessoa que dorme fica inconsciente para a maior parte das coisas que acontecem no ambiente. A maior diferença entre alguém que está adormecido e alguém que desmaiou ou que está em coma é o fato de que a pessoa que está dormindo pode ser acordada se o estímulo externo for forte o suficiente. Se você balançar uma pessoa, gritar ou acender uma luz forte, ela vai acordar.

Para um animal que vive na floresta, não é muito interessante ficar inconsciente durante oito horas por dia, todos os dias. Mas esse foi exatamente o resultado da evolução. Então, deve existir uma boa razão para isso.

Quem dorme?

Répteis, aves e mamíferos dormem. Isso significa que eles ficam inconscientes durante um período. Alguns peixes e anfíbios diminuem sua consciência, mas não dormem da mesma maneira que os vertebrados superiores. Aparentemente, os insetos não dormem, apesar de ficarem inativos durante o dia ou a noite.

Ao analisar as ondas cerebrais dos répteis, descobriu-se que eles não sonham. Já os pássaros sonham um pouco. Todos os mamíferos sonham durante o sono.

Cada animal dorme de maneira diferente. Alguns animais, como os humanos, dormem em uma longa sessão. Outros animais, os cães, por exemplo, gostam de dormir em curtos períodos. Alguns dormem durante a noite, outros dormem durante o dia.

É mesmo?

As vacas podem dormir de pé, mas só sonham quando estão deitadas.
As baleias e os golfinhos precisam respirar conscientemente;

por isso, cada metade do cérebro dorme em momentos diferentes uma da outra, já que uma precisa estar ativa para a respiração.

Perdendo noites

Uma maneira de entender por que dormimos é ver o que acontece quando não dormimos o suficiente.
Como você sabe, perder uma noite de sono não é o fim do mundo. No dia seguinte, a pessoa pode ficar irritada, pode ficar facilmente cansada ou hiperativa, em razão da adrenalina.

Se a pessoa perder duas noites de sono, as coisas ficam piores. A concentração fica mais difícil e a pessoa se torna consideravelmente desatenta. Os erros passam a ser mais comuns.

Depois de três dias, a pessoa começa a ter alucinações e é impossível pensar de forma clara. Se a pessoa não dormir, ela começa a perder o senso da realidade. Ratos forçados a não dormir acabam morrendo, provando que o sono é essencial.

Uma pessoa que não dorme o suficiente pode experimentar muitos desses problemas com o passar do tempo.
Duas outras coisas acontecem durante o sono. O hormônio de crescimento nas crianças é secretado durante o sono, assim como algumas substâncias fundamentais para o sistema imunológico. Você pode se tornar mais propenso a doenças se não dormir o suficiente, e as crianças podem ter seu desenvolvimento comprometido.

Fonte:UOL/Saúde

Sites Infantis

Abaixo transcrevemos diversos sites do interesse da garotada. Seja para estudo ou entretenimento, são sites para todos os gostos e aplicações.

Enviado por Analine Façanha de Almeida, Fortaleza/Ce

Clique sobre o da sua preferência e divirta-se.

SITES DE PESQUISAS

http://www.revistarecreio.com.br/
http://www.canalkids.com.br/
http://www.bussulaescolar.com.br/
http://www.pt.wikipedia.org/
www.uol.com.br/cienciahoje
http://www.mundosites.net/
http://www.ecokids.com.br/
http://www.plenarinho.gov.br/


SITES DE BRINCADEIRAS

www.on.br/pequeno_cientista
http://www.iguinho.com.br/
http://www.cartoonnetwork.com.br/
www.globo.com/sitio
http://www.monica.com.br/
http://www.zuzubalandia.com.br/
http://www.omeninomaluquinho.com.br/
http://www.plenarinho.gov.br/
www.fabercastelldb.com.br/defensores/
http://www.brasilzinho.com.br/
http://www.discoverykidsbrasil.com/
http://www.estadinho.com.br/
www.uol.com.br/ruthrocha
www.portinari.org.br/candinho
http://www.smartkids.com.br/
http://www.qdivertido.com.br/
http://www.barbie.com.br/

Mal da montanha

O mal da montanha (doença das alturas) é um problema provocado pela falta de oxigénio nas grandes altitudes; adopta diversas formas, primeiro uma dominante e depois outra.

À medida que a altitude aumenta, a pressão atmosférica baixa e o ar, menos denso, tem menos oxigénio. Esta diminuição na quantidade de oxigénio afecta o corpo de várias maneiras: aumentam o ritmo e a profundidade da respiração, alterando o equilíbrio entre os gases pulmonares e o sangue, aumenta a alcalinidade do sangue e altera-se a distribuição de sais como o potássio e o sódio dentro das células. Como resultado, a água distribui-se de forma diferente entre o sangue e os tecidos.

Estas alterações são a causa principal do mal da montanha. A grandes altitudes, o sangue contém menos oxigénio, provocando uma coloração azulada na pele, nos lábios e nas unhas (cianose). Em poucas semanas, o corpo responde produzindo mais glóbulos vermelhos, com o objectivo de transportar mais oxigénio para os tecidos.

Os efeitos da altitude dependem da altura e da velocidade da subida. Os efeitos são menores a uma altura inferior a 2200 m, mas são mais evidentes e frequentes acima dos 2800 m, depois de uma subida rápida. A maioria das pessoas adapta-se (aclimata-se) às alturas de até 3000 m numa questão de dias, mas aclimatar-se a alturas muito mais elevadas requer muitos dias ou até semanas.

Fonte: Manual Merck, enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

O aniversariante do dia

Glauco, filho de Alexandre Almeida e Alfrânia, é o aniversariante do dia.

A AFA envia ao Glauco os sinceros parabéns.

VC SABE QUE ESTÁ VIVENDO EM 2008 QUANDO...

1. Você envia e-mail ou msn para conversar com a pessoa que trabalha na mesa ao lado da sua.

2. Você usa o celular na garagem de casa para pedir a alguém que o ajude a desembarcar as compras.

3. Esquecendo seu celular em casa, coisa que você não tinha há 20 anos, você fica apavorado e volta buscá-lo.

4. Você levanta pela manhã e quase que liga o computador antes de tomar o café (e as vezes liga mesmo!!).

5. Você conhece o significado de naum, tbm, qndo, xau, msm, dps, vc...

6. Você não sabe o preço de um envelope comum;

7. A maioria das piadas que você conhece, você recebeu por e-mail (e ainda por cima ri sozinho...);

8. Você fala o nome da firma onde trabalha quando atende ao telefone em sua própria casa (ou até mesmo o celular!!);Você digita o '0' para telefonar de sua casa;

10. Você vai ao trabalhoquando o dia ainda está clareando, volta para casa quando já escureceu de novo;

11. Quando seu computador pára de funcionar, parece que foi seu coração que parou.

11. Você está lendo esta lista e está concordando com a cabeça e sorrindo.

12. Você está concordando tão interessado na leitura que nem reparou que a lista não tem o número 9.

13. Você retornou a lista para verificar se é verdade que falta o número 9 e nem viu que tem dois números 11.

14. E AGORA VOCÊ ESTÁ RINDO CONSIGO MESMO...

15. Você já está pensando para quem você vai enviar esta mensagem...

16.Provavelmente agora você vai clicar no botão 'Encaminhar'... é a vida...fazer o quê... foi o que eu fiz também...

Feliz modernidade.


Enviado por José Antônio Pinho, Salvador/Ba

Grande Partida de Futebol - Céu x Inferno

Ao atender o telefone, São Pedro ouve a inconfundível voz do Diabo:

- Estou lhe desafiando para uma partida de futebol no próximo final de semana. O Céu contra o Inferno, aceita?

- Aceito, sim - respondeu São Pedro, humildemente.

- Mas, a honestidade me obriga a lhe dizer que vocês vão perder. Tenho os melhores jogadores de todos os tempos no meu time.

- Pode ser! Mas não se esqueça de que eu tenho os piores juízes!

A idade verdadeira

Você sabe qual é seu risco de morrer hoje, comparado à média da população? Essa é a informação que Michael Roizen discute no conceito de idade verdadeira. Apesar de sua carteira de identidade indicar que você passou dos 30 (ou dos 40 ou dos 50), sua idade biológica pode ser de alguém mais jovem. Em outras palavras, apesar de ter 40 anos, você pode ser tão saudável quanto alguém de 20 -- e ter as mesmas chances de morrer que essa pessoa. O problema é que o inverso também é válido. Quando seus hábitos negligenciam sua saúde, mesmo que o documento de identidade indique que você ainda não saiu dos 20 anos, biologicamente você pode ser décadas mais velho.

DESENVELHEÇA
Como garantir você fique apenas com a primeira parte dessa equação, a que garante que seu corpo ainda se comporta como o de alguém mais jovem? Introduza hábitos que rejuvenescem. Segundo as pesquisas do Instituto Real Age, há 129 fatores que afetam o envelhecimento de forma significativa. "Se em média uma pessoa, no Brasil, faz 20 minutos de exercícios diários, e você faz os mesmos 20 minutos, seu risco de morrer é igual ao da média da população para a sua idade. Um aumento pequeno do tempo de exercício pode 'comprar' anos de juventude, apenas porque você introduziu um hábito saudável extra em sua rotina."

DIETA DA IDADE VERDADEIRA
Dos 129 fatores mencionados acima, a nutrição responde por 71 deles. Por isso, Michael Roizen desenvolveu uma dieta. Entretanto, ela não serve para quem está atrás apenas de perda peso. "Emagrecer é uma consequência", explica o médico. "Nosso objetivo é que as pessoas sejam o mais saudáveis possível; não o mais magras possível". A pesquisa que resultou nessa dieta analisou os componentes alimentares que mais têm poder de alterar as expectativas de longevidade do organismo humano -- e de impactar a qualidade dessa vida mais longa. Por exemplo, alimentos simples como o molho de tomate diminuem os riscos de câncer de próstata e nos seios e contribuem para diminuir o processo de envelhecimento natural das artérias. No livro A Dieta da Idade Verdadeira, Roizen sugere receitas que, segundo ele, não são apenas ricas nesses componentes - são deliciosas.

HERANÇA GENÉTICA
O teste da idade verdadeira leva em conta, entre outros aspectos, sua herança genética: casos de câncer na família, histórico de altas taxas de colesterol, etc. É possível ter algum controle sobre isso? Sim, segundo Michael Roizen os genes são os fatores preponderantes no comportamento do organismo enquanto somos crianças. Quanto mais velho nos tornamos, mais controle temos sobre como eles funcionam. Aumentar a ingestão de vitamina D, por exemplo, seja tomando sol no horário adequado ou ingerindo complemento vitamínico, ajuda nossas células a realizar um processo de checagem de funcionamento, pois os genes checadores (algo como nosso corretor ortográfico genético, se o corpo humano funcionasse como um processador de texto) funcionam mais ativamente quando consumimos porções adequadas de vitamina D. (Esse gene é responsável por rastrear outros, com funcionamento defeituoso, antes que o defeito se agrave).

Fonte: site Você S.A.

Amigos de Carlos em Ipuarana

Na foto, vemos amigos de Tio Carlos. Ela foi tirada no local que foi o Convento de Ipuarana, sábado último, quando foi celebrada uma segunda missa de sétimo dia.

A maioria das pessoas dessa foto veio de longe para participar das homenagens ao amigo que se foi.




Foto enviada através de Arlindo por Herialdo Matos, um dos amigos de Tio Carlos.

Aniversário de Romeu

Romeu, que mantém nessa foto animada conversa com Arlindo, aniversaria hoje. É casado com Wilma, Diretora Secretária da AFA. É um sócio muito ativo e presente em todos eventos.

A AFA deseja muitas felicidades ao aniversariante

Da série Loiras

A BALANÇA



A loira entra na farmácia segurando um bebê e pergunta a o balconista se pode usar a balança de bebê, de graça.

- Lamento, minha senhora, nossa balança que pesa bebês está no conserto.

- Mas, podemos calcular o peso do bebê, se pesarmos a mamãe e o bebe juntos,na balança de adulto. Em seguida, pesamos a mãe sozinha, e subtraímos o segundo valor do primeiro!

- Ah! Isso não vai dar certo - diz a loura.

- Por que não?

- Porque eu não sou a mãe, sou a tia!!!




Enviado por José Antônio Pinho, Salvador/Ba

Entendendo definitivamente os homens, numa visão real e verdadeira de Arnaldo Jabor

Enviado por Analine Façanha, Fortaleza/Ce

Foi lendo um monte de besteiras que as mulheres escrevem em livros sobre o universo masculino', que resolvi escrever esse e-mail. Não tenho objetivo de 'revelar' os segredos dos homens, mas amigos, me desculpem. Não se trata de quebrar nosso código de ética. Isso vai ajudar as mulheres a entenderem os homens e, enfim, pararem de tentar nos mudar com métodos ineficazes.


Vou começar de sola. Se não estiver preparada nem continue a ler. E digo com segurança: o que escrevo aqui se aplica a 99,9% dos homens baianos e brasileiros (sem medo de errar).


1º Não existe homem fiel. Você já pode ter ouvido isso algumas vezes, mas afirmo com propriedade. Não é desabafo. É palavra de homem que conhece muitos homens e que conhecem, por sua vez, muitos homens. Nenhum homem é fiel, mas pode estar fiel, ou porque está apaixonado (algo que não dura muito tempo - no máximo alguns meses - nem se iluda) ou porque estácercado por todos os lados (veremos adiante que não adianta cercá-lo: isso vai se voltar contra você). A única exceção é o crente extremamente convicto. Se você quer um homem que seja fiel, procure um crente daqueles bitolados, mas agüente as outras conseqüências.


2º Não desanime. O homem é capaz de te trair e de te amar ao mesmo tempo. A traição do homem é hormonal, efêmera, para satisfazer a lascívia. Não é como a da mulher. Mulher tem que admirar para trair; ter algum envolvimento. O homem só precisa de uma bunda. A mulher precisa de um motivo para trair, o homem precisa de uma mulher.

3º Não fique desencantada com a vida por isso. A traição tem seu lado positivo. Até digo, é um mal necessário. O cara que fica cercado, sem trair é infeliz no casamento, seu desempenho sexual diminui (isso mesmo, o desempenho com a esposa diminui), ele fica mal da cabeça. Entenda de uma vez por todas: homens e mulheres são diferentes. Se quiser alguém que pense como você, vire lésbica (várias já fizeram isso e deu certo), ou casecom um viado enrustido que precisa de uma mulher para se enquadrar no modelo social. Todo ser humano busca a felicidade, a realização. E a realização nada mais é do que a sensação de prazer (isso é química, tá tudo no cérebro). A mulher se realiza satisfazendo o desejo maternal, com a segurança de ter uma família estruturada e saudável, com um bom homem ao lado que a proteja e lhe dê carinho.O homem é mais voltado para a profissão e para a realização pessoal e a realização pessoal dele vem de diversas formas: pode vir com o sentimento de paternidade, com uma família estruturada, etc., mas nunca vai vir se não puder ter acesso a outras fêmeas e se não puder ter relativo sucesso na profissão. Se você cercar seu homem (tipo, mulher que é sócia do marido na empresa; o cara não dá um passo no dia-a-dia sem ela) você vai sufocá-lo de tal forma que ele pode até não ter espaço para lhe trair, mas ou seu casamento vai durar pouco, ele vai ser gordo (vai buscar a fuga na comida) e vai ser pobre (por que não vai ter a cabeça tranqüila para sedesenvolver profissionalmente. (Vai ser um cara sem ambição e sem futuro).


4º Não tente mudar para seu homem ser fiel. Não adianta. Silicone, curso de dança sensual, se vestir de enfermeira, etc... nada disso vai adiantar. É lógico que quanto mais largada você for, menor a vontade do homem deficar com você e maior as chances do divórcio. Se ser perfeita adiantasse Julia Roberts não tinha casado três vezes. Até Gisele Bunchen foi largada por Di Caprio, não é você que vai ser diferente (mas é bom não desanimar e sempre dar aquela malhadinha). O segredo é dar espaço para o homem viajar nosseus desejos: na maioria das vezes, quando ele não está sufocado pela mulher ele nem chega a trair, fica só nas paqueras, troca de olhares. Finja que não sabe que ele dá umas pegadas por fora. Isso é o segredo para um bom casamento. Deixe ele se distrair, todos precisam de lazer.


5º Se você busca o homem perfeito, pode continuar vendo novela das seis.Eles não existem nesse conceito que você imagina. Os homens perfeitos de hoje são aqueles bem desenvolvidos profissionalmente, que traem esporadicamente (uma vez a cada dois meses, por exemplo), mas que respeitam a mulher, ouseja, não gastam o dinheiro da família com amantes, não constituem outra família, não traem muitas vezes, não mantêm relações várias vezes com a mesma mulher (para não criar vínculos) e, sobretudo, são muuuuuito discretos: nãodeixam a esposa saber (e nem ninguém da sua relação, como amigas, familiares, etc.). Só, e somente só, um ou outro amigo DELE deve saber, faz parte do prazer do homem contar vantagem sexual. Pegar e não falar para os amigos é pior do que não pegar. As traições do homem perfeito geralmente são numa escapulida numa boate, ou com uma garota de programa (usando camisinha e sem fazer sexo oral nela), ou mesmo com uma mulher casada de passagem por sua cidade. O homem perfeito nunca trai com mulheres solteiras. Elas são causadoras de problemas. Isso remete ao próximo tópico.


6º ESSE TÓPICO NÃO É PARA AS ESPOSAS - É PARA AS SOLTEIRAS OU ANTES:


Esqueçam de uma vez por todas esse negócio de homem não gosta de mulher fácil. Homem adora mulher fácil. Se 'der' de prima então, é o máximo. Todo homem sabe que não existe mulher santa. Se ela está se fazendo de difícil ele parte para outra. A demanda é muito maior do que a procura. O mercado tá cheio de mulher gostosa. O que homem não gosta é de mulher que liga no dia seguinte. Isso não é ser fácil, é ser problemática (mulher problema). Ou, como se diz na gíria, é pepino puro. O fato de você não ligar para o homem e ele gostar de você não quer dizer que foi por você se fazer de difícil, mas sim por você não representar ameaça para ele. Ele vai ficar com tanta simpatia por você que você pode até conseguir fisgá-lo e roubá-lo da mulher. Ele vai começar a se envolver sem perceber. Vai começar ELE a teprocurar.Se ele não te procurar era porque ele só queria aquilo mesmo. Parta para outro e deixe esse de stand by. Não vá se vingar, você só piora a situação e não lucra nada com isso. Não se sinta usada, você também fez uso do corpo dele - faz parte do jogo; guarde como um momento bom de sua vida.


7º 90% dos homens não querem nada sério. Os 10% restantes estão momentaneamente cansados da vida de balada ou estão ficando com má fama por não estarem casados ou enamorados; por isso procuram casamento.Portanto, são máximas as chances do homem mentir em quase tudo que te fala no primeiro encontro (ele só quer te comer, sempre). Não seja idiota, aproveite o momento, finja que acredita que ele está apaixonado e dê logo para ele (e corra o risco de fisgá-lo) ou então nem saia com ele. Fazer doce só agrava a situação, estamos em 2007 e não em 1957. Esqueça os conselhos da sua avó, os tempos são outros.


8º Para ser uma boa esposa e para ter um casamento pelo resto da vida faça o seguinte: Tente achar o homem perfeito do 5º item, dê espaço para ele. Não o sufoque. Ele precisa de um tempo para sua satisfação. Seja uma boa esposa, mantenha-se bonita, malhe, tenha uma profissão (não seja dona de casa), seja independente e mantenha o clima legal em casa. Nada de sufocos, deconversar sobre a relação', de ficar mexendo no celular dele, de ficar apertando o cerco, etc. Você pode até criar 'muros' para ele, mas crie muros invisíveis e não muito altos. Se ele perceber ou ficar sem saída, vai se sentir ameaçado e o casamento vai começar a ruir.


A última dica:

9º Se você está revoltada por este e-mail, aqui vai um conselho: vá tomar uma água e volte para ler com o espírito desarmado. Se revoltar quanto ao que está escrito não vai resolver nada em sua vida. Acreditar que o que está aqui é mentira ou exagero pode ser uma boa técnica (iludir-se faz parte da vida, se você é dessas, boa sorte!). Mas tudo é a pura verdade. Seu marido/noivo/namorado te ama, tenha certeza, senão não estaria com você, mas trair é como um remédio; um lubrificante para o motor do carro. Isso é científico. O homem que você deve buscar para ser feliz é o homem perfeito do item 5º. Diferente disso ou é crente, ou viado ou tem algum trauma (e na maioria dos casos vão ser pobres). O que você procura pode ser impossível de achar, então, procure algo que você pode achar e seja feliz ao invés de passar a vida inteira procurando algo indefectível que você nunca vai encontrar. Espero ter ajudado em alguma coisa. Agora, depois de tudo isso dito, cadê a coragem de mandar este e-mail para minha mulher??




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Joaozinho

- Puxa, tia, quanta ruga a senhora tem no rosto!

- observa Joãozinho quando recebe um beijo da irmã de sua progenitora.

- Pois é, meu filho!

- E elas não doem?

- Só quando eu me olho no espelho!

Cortar o tempo

Carlos Drummond de Andrade

Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano,
foi um indivíduo genial.

Industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra
vontade de acreditar que daqui pra diante vai ser diferente.



Carlos Drummond de Andrade foi um poeta brasileiro (1902 - 1987), também cronista, contista e tradutor.
Entre suas obras de maior destaque, Alguma poesia, Sentimento do mundo e A rosa do povo

Chapada Diamantina mistura cores em paisagens grandiosas

Parque Nacional da Chapada Diamantina, localizado no interior da Bahia, impressiona pela mistura de tons em sua paisagem

ANDRÉ VENDRAMI, Turismo Folha



Calor durante o dia, frio à noite e muita adrenalina em meio a belíssimas paisagens. É o que o visitante encontrará no parque nacional da chapada Diamantina, um paraíso localizado no interior da Bahia.
O lugar possui 152 mil hectares repletos de cânions, chapadas, cachoeiras, piscinas naturais e mais de 200 cavernas. Em meio à mistura do colorido do cerrado com a catinga e a trechos de mata atlântica, há uma espécie de minipantanal, com jacarés e capivaras.
A entrada do parque está localizada na cidade de Lençóis (a 1.684 km de SP), uma das 57 que abrigam a região da chapada. Não é à toa que os turistas preferem se hospedar lá. Lençóis também recebe muita gente interessada na prática de esportes radicais, do Brasil e de fora. Por conta disso, é comum encontrar estrangeiros tomando o famoso sorvete de umbu pelas ruas revestidas de pedras do local.
O roteiro turístico da chapada apresenta uma novidade: o sítio arqueológico da serra das Paridas. Descoberto em 2007 por catadores de mangaba, fruta comum na região, o sítio possui paredões de pinturas rupestres que retratam peixes e outros animais do lugar.
Outro lugar que merece ser visitado é o morro do Pai Inácio. Seu pico --localizado a 1.150 metros acima do nível do mar-- apresenta uma vista de 360º, que fica ainda mais bela quando contemplada ao pôr-do-sol. Nesse momento, as serras verde-azuladas se confundem com as nuvens. A essa altura, o frio intenso colabora para que a impressão do local seja única.
Para quem gosta de aproveitar a noite, em Lençóis, o movimento começa no fim da tarde, quando bares e restaurantes instalados nos casarões do século 19 abrem suas portas. Os locais são ponto de encontro de turistas depois de eles passarem o dia curtindo as atrações naturais da chapada.

[ipuarana] "Introibo ad Altare Dei".

Convento de Ipuarana em Lagoa Seca, próximo a Campina Grande, onde Carlos Almeida viveu a maior parte de sua vida sacerdotal

Recebo, através de Arlindo, mensagem de um amigo, Herialdo Matos, que retransmitiu uma texto feito por Clotário, um grande amigo de Tio Carlos.

Às oito da manhã deste último sábado 16 de agosto, Paulo Sobreira e eu paramos em frente a um prédio residencial de Recife para transportar até Ipuarana um senhor de idade avançada, aí por volta dos 87 anos, baixo, passos miudinhos, indefectível cabeleira já não tão loura, mas arrumada como em priscas eras, olhar penetrante, conversa agradável, ainda mais realçada pela simplicidade de sua esposa Dulce. Seu nome: Helmut Gress, ex-frei Epifânio, um dos ícones dos que passaram por Triunfo e que também deixou sua marca na história de Ipuarana.
Noutro veículo nos acompanhavam Francisco Braga com Edson Berbary, vindo de Belém.
Deixando Helmut e Dulce em casa de Socorro Almeida, em Campina, tomamos o rumo de Ipuarana para recebermos a excepcional acolhida do próprio Guardião frei Robério que, de casa cheia, procurava conseguir um local apropriado para pernoitarmos, chegando a nos oferecer a casa paroquial em Lagoa Seca, mas antes inspecionando conosco a Porciúncula a ver se havia ali acomodações; ao final, ficamos hospedados lá mesmo em Ipuarana, em local que ele julgara inadequado, mas que estava perfeitamente aceitável para nós e para os colegas de Aracaju – Dílson, Manoel Alves e Riveraldo e de João Pessoa – Ottoni, Paulo Uchoa e Rafael (Chico do Queijo).
Logo a seguir, apareceram Cícero Agostinho, Luiz Andrade e Antonio de Pádua, o primeiro de Campina e os demais, de Recife.
Fomos participar da celebração eucarística que incluía em sua intenção principal a alma de nosso Carlos Almeida frei Filipe.
Das conversas ouvidas e repetidas sobre o estimado Carlos, pode ser feito um resumo a partir de uma frase que ele pronunciou anos a fio nos altares da capela: “Introibo ad Altare Dei”.
Durante esses anos todos de vida religiosa cumpriu com zelo suas obrigações de presbítero e docente do seminário e, ao escolher a vocação do matrimônio para constituir sua família, passou a subir ao altar que edificou em seu coração, pelo testemunho de vida cristã, engajamento na catequese e nos estudos bíblicos de tal sorte que, com seu passamento, passou a subir ao altar – não mais na capela, não mais em seu coração – mas no coração de Deus.
Contrariando o ditado popular do “Quem quiser ser bom, morra!”, nosso personagem tinha defeitos e não só os tinha como também os confessou – não só no confessionário ou até mesmo a uns poucos amigos – mas publicamente e por escrito, conforme se vê em seu penúltimo trabalho “Sombras e Luzes do Meu Caminho”.
Deus não cessa de nos enviar sinais através das causas segundas, para nos servirem de guia na busca de atendermos a “Sede Santos como vosso Pai de Céu é Santo”; se pudermos enxergar na vida de Carlos Almeida passagens que possam servir de exemplo e balizamento ao nosso viver, terá sido este mais um dos muitos benefícios que ele nos terá legado.
Paz e Bem!

Enviado por Clotario