quarta-feira, 5 de maio de 2010

A Formula para entender as mulheres



" E aí está, meus alunos, a formula para entender as mulheres"

Mulher bonita faz mal à saúde do homem, diz estudo espanhol

Veja fixamente esta foto. Está sentido uma dorzinha no coração ao ver a gata?

Um novo estudo alerta: mulher bonita faz mal à saúde do homem. Segundo uma pesquisa da Universidade de Valência, o nível de cortisol, produzido pelo corpo humano sob tensão física e psicológica, pode aumentar muito quando o homem é deixado sozinho com uma bela mulher. Os níveis elevados de cortisol estão relacionados à impotência, doenças cardíacas e diabetes.

Pesquisadores observaram 84 homens colocados em uma sala com um jogo sudoku, que eles teriam de resolver, e mais dois estranhos (um homem e uma mulher).

Quando o voluntário é deixado com um homem estranho, o nível de estresse não aumenta. No entanto, quando ele é deixado com uma mulher estranha, segundo observações dos estudiosos, o nível de cortisol aumenta muito.

A conclusão dos pesquisadores é desanimadora para os homens: a presença de uma bela mulher pode induzir ao homem a impressão de haver uma oportunidade de paquera. E muitos homens sofrem esse estímulo com apreensão e uma consequente resposta hormonal. "O estudo mostra que o nível de cortisol do homem aumenta após ficar exposto a cinco minutos de um breve contato social com uma jovem e bela mulher", diz um pesquisador.

O Editor do UOL Tabloide já está se prevenindo: garantiu um leito no setor de cardíacos de um hospital.

Fonte: UOL Tabloide
Em São Paulo

Roberto Carlos aceita ser tema do carnaval carioca


Saiu o tão esperado resultado: SIM. O cantor Roberto Carlos será o enredo da Beija-Flor no carnaval carioca de 2011. Após dois anos de negociação, os diretores da escola de samba de Nilópolis, na Baixada Fluminense, receberam o “sim” do Rei nesta terça-feira (4). A informação foi confirmada pela escola e pela assessoria de imprensa do cantor.
De acordo com um dos diretores da Beija-Flor, Laíla, Roberto Carlos está empolgado com a homenagem e até compôs um refrão. Em junho, a ala de compositores da escola vai receber a sinopse do enredo, batizado inicialmente de “A simplicidade de um Rei”. O objetivo é começar a escrever o samba ainda no primeiro semestre deste ano.
A aproximação de Roberto Carlos com a escola de Nilópolis é antiga. O cantor é amigo do intérprete Neguinho da Beija-Flor e já declarou ser fã da rainha de bateria, Raíssa. Até as cores da agremiação, o azul e o branco, são as preferidas do Rei. Um grupo de ritmistas e passistas da escola também acompanham Roberto Carlos no cruzeiro “Emoções em alto mar”.
A Beija-Flor espera conquistar mais um campeonato com o enredo sobre a vida e os 50 anos de carreira de Roberto Carlos. Uma empresa do ramo alimentício adiantou que vai doar R$ 3 milhões para a confecção das alegorias e fantasias.
DESAFIO - Para os internautas de plantão quem é a sócia da AFA que é fã de carteirinha do cantor?

terça-feira, 4 de maio de 2010

Bia Mestrinér acompanhada de Filó Machado hoje no programa de Astrid





Filó Machado e Bia Mestrinér


Grande dica de música

Bia Mestrinér, uma talentosa cantora paulista de quem fiquei muito amigo no último verão aqui em Salvador, possuidora de uma bela voz e de um suingue sem igual, estará nessa terça-feira, dia 04 de maio, às 19 horas, no programa HAPPY HOUR, da apresentadora e nora Astrid Fontenelle, na GNT, canal 41 da SKY e NET. Será acompanhada pelo extraordinário músico, Filó Machado, que foi seu marido e que também é um gênio da raça em se tratando de música.

O programa é reprisado às 02 horas da madrugada da terça para quarta-feira e às 13 horas também na quarta no mesmo canal.

Curiosidades

Napoleão Bonaparte calculou que as pedras usadas para a construção das pirâmides do Egito seriam suficientes para construir um enorme muro ao redor da França.

Você pisca aproximadamente 25 mil vezes por dia.

Os CDs foram concebidos para comportar 72 minutos de música porque essa é a duração da Nona Sinfonia de Bethoven.

Está provado que o cigarro é a maior fonte de pesquisas e estatísticas.

Relâmpagos matam mais do que vulcões, furacões e terremotos.

A Samambaia e o Bambu

Certo dia decidi dar-me por vencido.
Renunciei ao meu trabalho, às minhas relações, e à minha fé.
Resolvi desistir até da minha vida.
Dirigi-me ao bosque para ter uma última conversa com Deus.
“Deus, eu disse:
Poderias dar-me uma boa razão para eu não entregar os pontos?”
Sua resposta me surpreendeu:
“Olha em redor Estás vendo a samambaia e o bambu?”
“Sim, estou vendo”, respondi.
Pois bem. Quando eu semeei as samambaias e o bambu, cuidei deles muito bem.
Não lhes deixei faltar luz e água.
A samambaia cresceu rapidamente.
Seu verde brilhante cobria o solo.
Porém, da semente do bambu nada saía.
Apesar disso, eu não desisti do bambu.
No segundo ano, a samambaia cresceu ainda mais brilhante e viçosa.
E, novamente, da semente do bambu, nada apareceu.
Mas, eu não desisti do bambu.
No terceiro ano, no quarto, a mesma coisa…
Mas, eu não desisti.
Mas… no quinto ano, un pequeno broto saiu da terra.
Aparentemente, em comparação com a samambaia, era muito pequeno , até insignificante.
Seis meses depois, o bambu cresceu mais de 50 metros de altura.
Ele ficara cinco anos afundando raízes.
Aquelas raízes o tornaram forte e lhe deram o necessário para sobreviver.
“A nenhuma de minhas criaturas eu faria um desafio que elas não pudessem superar”
E olhando bem no meu íntimo, disse:
Sabes que durante todo esse tempo em que vens lutando, na verdade estavas criando raízes?
Eu jamais desistiria do bambu.
Nunca desistiria de ti.
Não te compares com outros”.
“O bambu foi criado com uma finalidade diferente da samambaia, mas ambos eram necessários para fazer
do bosque um lugar bonito”.
“Teu tempo vai chegar” disse-me Deus.
“Crescerás muito!”
Quanto tenho de crescer? perguntei.
“Tão alto como o bambu?” foi a resposta.
E eu deduzi: Tão alto quanto puder!
Espero que estas palavras possam ajudar-te a entender que Deus nunca desistirá de ti.
Nunca te arrependas de um dia de tua vida.
Os bons dias te dão felicidade.
Os maus te dão experiência.
Ambos são essenciais para a vida.
A felicidade te faz doce.
Os problemas te mantêm forte.
As penas te mantêm humano.
As quedas te mantêm humilde.
O bom êxito te mantém brilhante.
Mas, só Deus te mantém caminhando...

Enviado por Carmen Holanda, Fortaleza/Ce

segunda-feira, 3 de maio de 2010

Loana aniversaria

Loana é a aniversariante de hoje. Filha de Zeldinha e Arnaldo, Loana é formada em arquitetura e casou-se no ano passado com Danúsio.

A AFA envia os parabéns à aniversariante



Guerra dos Sexos

kkkkkkkkkk

Uma mulher colocou um aviso nos classificados
"Procura-se um marido"
No dia seguinte recebeu milhares de respostas
"Pode ficar com o meu"


O marido agonizante, diz
-mulher, você promete que, quando eu morrer,
casar com o Antônio?
-Mas justo ele, o seu maior inimigo?
Justamente, quero me vingar.

A Terra sujeito de dignidade e de direitos




Por Leonardo Boff




Uma tema central da Cúpula dos Povos sobre as Mudanças Climáticas, reunida em Cochabamba de 19-23 de abril, convocada pelo Presidente da Bolívia Evo Morales é o da subjetividade da Terra, de sua dignidade e direitos. O tema é relativamente novo, pois dignidade e direitos eram reservados somente aos seres humanos, portadores de consciência e inteligência. Predomina ainda uma visão antropocêntrica como se nós exclusivamente fôssemos portadores de dignidade. Esquecemos que somos parte de um todo maior. Como dizem renomados cosmólogos, se o espírito está em nós é sinal que ele estava antes no universo do qual somos fruto e parte.

Há uma tradição da mais alta ancestralidade que sempre entendeu a Terra com a Grande Mãe que nos gera e que fornece tudo o que precisamos para viver. As ciências da Terra e da vida vieram, pela via científica, nos confirmaram esta visão. A Terra é um superorganismo vivo, Gaia, que se autoregula para ser sempre apta para manter a vida no planeta. A própria biosfera é um produto biológico pois se origina da sinergia dos organismos vivos com todos os demais elementos da Terra e do cosmos. Criaram o habitat adequado para a vida, a biosfera.Portanto, não há apenas vida sobre a Terra. A Terra mesma é viva e como tal possui um valor intrínseco e deve ser respeitada e cuidada como todo ser vivo. Este é um dos títulos de sua dignidade e a base real de seu direito de existir e de ser respeitada como os demais seres.

Os astronautas nos deixaram este legado: vista de fora da Terra, Terra e Humanidade fundam uma única entidade; não podem ser separadas. A Terra é um momento da evolução do cosmos, a vida é um momento da evolução da Terra e a vida humana, um momento posterior da evolução da vida. Por isso podemos, com razão dizer, o ser humano é aquele momento em que a Terra começou a ter consciência, a sentir, a pensar e a amar. Somos a parte consciente e inteligente da Terra.

Se os seres humanos possuem dignidade e direitos, como é consenso dos povos, e se Terra e seres humanos constituem uma unidade indivisível, então podemos dizer que a Terra participa da dignidade e dos direitos dos seres humanos.

Por isso não pode sofrer sistemática agressão, exploração e depredação por um projeto de civilização que apenas a vê como algo sem inteligência e por isso a trata sem qualquer respeito, negando-lhe valor autônomo e intrínseco em função da acumulação de bens materiais. É uma ofensa à sua dignidade e uma violação de seus direitos de poder continuar inteira, limpa e com capacidade de reprodução e de regeneração. Por isso, está em discussão um projeto na ONU de um Tribunal da Terra que pune quem viola sua dignidade, desfloresta e contamina seus oceanos e destrói seus ecossistemas , vitais para a manutenção dos climas e da vida.

Por fim há um último argumento que se deriva de uma visão quântica da realidade. Esta constata, seguindo Einstein, Bohr e Heisenberg, que tudo, no fundo, é energia em distintos graus de densidade. A própria matéria é energia altamente interativa. A matéria, desde os hádrions e os topquarks, não possui apenas massa e energia. Todos os seres são portadores de informação. O jogo das relações de todos com todos, faz com que eles se modifiquem e guardem a informações desta relação. Cada ser se relaciona com os outros do seu jeito de tal forma que se pode falar que surge níveis de subjetividade e de história. A Terra na sua longa história de 4,3 bilhões de anos guarda esta memória ancestral de sua trajetória evolucionária. Ela tem sujetividade e história. Logicamente ela é diferente da subjetividade e da história humana. Mas a diferença não é de princípio (todos estão conectados) mas de grau (cada um à sua maneira).

Uma razão a mais para entender, com os dados da ciência cosmológica mais avançada, que a Terra possui dignidade e por isso é portadora de direitos e de nossa parte de deveres de cuidá-la, amá-la e mantê-la saudável para continuar a nos gerar e nos oferecer os bens e serviços que nos presta.

Agora começa o tempo de uma biocivilização, na qual Terra e Humanidade, dignas e com direitos, reconhecem a recíproca pertença, a origem e o destino comuns.

Enviado por Ana Lúcia Passos, Salvador/Ba

domingo, 2 de maio de 2010

Almeidas do Rio de Janeiro/Rj

Cristina, Gleusa, Darci, Dyon, Maurício, Déa e Dora



















Gleusa, Darci, Dyon e Maurício





Maurício, Déa, Dora e Mônica



Fotos enviadas por Déa de Almeida Azicoff

Trabalhar pelo bem sem olhar a quem

Desde a Antiguidade, os homens refletem sobre o que seria o bem e como podemos praticá-lo no dia a dia. Hoje, o Diário do Nordeste inicia série de reportagens discutindo como trabalhar pelo bem do próximo se torna mais necessário, sobretudo, como forma de garantia dos direitos fundamentais

Engana-se quem pensa que trabalhar é apenas gastar os neurônios e o suor para obter a remuneração no fim do mês. Por definição, nos dicionários, o verbete trabalho significa: "aplicação das forças e faculdades humanas para alcançar um determinado fim". Assim, diferente de emprego, esse objetivo pode estar relacionado a transformar o ambiente ao redor, contribuindo para o bem do próximo. Já pensou em fazer isso?

Por meio de pequenas ações diárias, como ensinam os especialistas na área, podemos praticar o tão almejado "bem", que pode contribuir para a boa e mais igualitária convivência. Tanto que, nas sociedades atuais, ações com esse fim vêm ganhando cada vez mais força. Sejam elas, diga-se de passagem, por meio de atitudes individuais; de empresas privadas, com a responsabilidade social; ou por mobilização das próprias comunidades. Porém, para isso, é preciso, primeiro, entender o que seria esse tão falado bem.

Antiguidade Clássica

No decorrer dos anos, para se ter uma ideia, a temática promoveu discussões no Ocidente, iniciadas ainda na Antiguidade Clássica, com os gregos. Os filósofos Aristóteles e Platão, por exemplo, possuíam uma visão diferente da perspectiva moderna, como lembra a professora de Filosofia e Ética da Universidade de Fortaleza (Unifor), Sandra Elena Souza.

De acordo com ela, Platão, ainda no século IV a.C., aponta o bem como algo transcendente, superior ao que existe de fato e que indica como deve ser a realidade. O bem não seria característica do homem, mas regeria o universo. Porém, só ele seria capaz de decifrar o "norte". Já a perspectiva aristotélica completava que o bem não deve ser algo almejado, e sim praticado. O filósofo alertou que a felicidade seria o resultado dessa prática, gerado naturalmente.

Na concepção platônico-aristotélica, diz Sandra, o bem ainda aparece como proporção geométrica, sendo o equilíbrio entre o excesso e a falta, além de só alcançado na dimensão política. Isto é, por meio do entrelaço de ações em comunidade, e não individuais.

Com o tempo, as transformações sociais, históricas e políticas no mundo trouxeram mudanças às teorias gregas. Até que se chegou, como comenta, à atualidade, na qual a discussão está no indivíduo.

Por isso mesmo, segundo alerta o cientista social Alessandro de Luca, o conceito de "bem" precisa ser relativizado. "Temos de lembrar que o conceito de bom, justo e lindo depende da educação e da cultura". Para ele, trata-se de um conjunto de informações que herdamos da sociedade e reproduzimos. "Se cada um parte do pressuposto de que a concepção é sua, é mais fácil entender e lutar pelo outro".

Diante dessa concepção, o padre Rino Bonvini, presidente do Movimento de Saúde Mental Comunitária do Bom Jardim (MSMCBJ) explica que, além da ausência do mal, o bem é "tudo que se pode fazer e pensar para a construção de um mundo melhor". Seria, acrescenta a clínica geral e geriatra Lilia Bessa, uma forma de garantir aos que estão ao redor a melhoria na qualidade de vida nos âmbitos material, espiritual ou social.

Educação política
Entender direitos se faz necessário

Na vivência em sociedade, muitas são as formas de contribuir para o bem. Talvez a mais conhecida seja o apoio ao próximo em momentos difíceis. De acordo com o padre Rino Bonvini, presidente do Movimento Saúde Mental Comunitária do Bom Jardim (MSMCBJ), um dos caminhos "é acolher o ser humano em sua dor, seu sofrimento psíquico, escutando com empatia e iniciando um caminho de transformação", indica.

Porém, além desse apoio, ações mais concretas podem ser praticadas com projetos sociais, oficinas e mobilização por melhores condições. Nesse sentido, alerta a professora de Filosofia e Ética da Universidade de Fortaleza (Unifor), Sandra Elena Souza, é necessária uma "educação política", que resulta em informações e conhecimento acerca dos direitos e do que acontece ao nosso redor. A Constituição de 1988, por exemplo, defende que educação, saúde, lazer e outros são direitos inerentes aos cidadãos. No entanto, diz, quando não existir "educação política", não haverá a prática do bem na sociedade.

Constituição

A educação política é o conhecimento dos desafios, obstáculos e desigualdades. Com a formação, pode-se agir com justiça. "A desinformação permite que desconheçamos o que há de bom". Para isso, finaliza o presidente da Ordem dos Advogados do Brasil no Ceará (OAB-CE), Valdetário Monteiro, o detalhamento da Constituição Federal de 1988 teve o objetivo de criar a cultura de gozo pleno dos direitos e garantias.

A opinião do especialista
Conhecer a si mesmo

Gisneide ErvedosaDra. em Psicologia Clínica e profa. da unifor

A sabedoria popular diz: fazendo o bem sem olhar a quem. Assim sendo, o bem estaria além da dualidade da nossa mente que nos corrói, impulsionando-nos de forma compulsiva a buscar o que pensamos que é bom e a fugir do que condicionamos a julgar como mau ou desagradável. Devemos fazê-lo, diz a máxima, sem rotular a pessoa como "meu amigo", "meu parente", "meu inimigo", "meu gato", "meu cachorro", "meu passarinho" ou "minha barata".

Jesus disse que não há mérito em se amar o amigo, então, devemos amar o inimigo. Isto é, aquilo que pensamos ser mau, desagradável, incômodo, estranho, diferente... Porém, sabemos que se não estou bem comigo mesma, passo a não estar bem com os outros nem com a vida. Fazer o bem começa em cada um, amando a si mesmo. Como amar o próximo se não amo a mim?

Costuma-se dizer, ainda, que não se ama o que não se conhece. Então, preciso me conhecer melhor, meus fantasmas, os "inimigos" dentro de mim: o que não aceito, penso não estar bem em mim, partes do que não me permito perceber. Se me alieno e fujo do que não gosto, do que acho que não vai bem em mim a todo instante, terminarei "vendo chifre em cabeça de cavalo" - inimigos, o "demônio" projetado em toda parte.

Como sair dessa "alucinação coletiva"? Primeiro, aceitar essa neurose, reconhecer a ilusão da "separatividade", que nos coloca o tempo todo, praticamente, contra partes de nós mesmos, do diferente, do outro, do mundo... Se assim não fizermos, sentimo-nos fragilizados, como se não existíssemos: o meu é sempre melhor do que o teu, numa tentativa desesperada de autoafirmação do pequeno eu. Por outro lado, começamos a fazer o bem ao reconhecer e acolher os incômodos, dando a mão ao medo, ao problema, ao sintoma, àquela dificuldade...

Não excluir, rejeitar, julgar ou negar dentro ou fora de nós o diferente. Quando paramos de rotular e cobrar uma mudança sobre algo ou alguém, uma primeira mudança já ocorre e abre espaço para que outras venham a ocorrer.

Conscientemente, com a percepção mais limpa dos preconceitos e julgamentos, podemos simplesmente observar os fenômenos de forma mais lúcida. Então, ao contrário do que se possa pensar, vamos apoiar o ser, para que as dificuldades sejam pouco a pouco superadas e não negadas, por meio da fantasia da acomodação.

Ao contrário do que muita gente pensa, fazer o bem não é "passar a mão na cabeça" ou superproteger o outro ou a si próprio. É aprender a lidar com a confusão da mente estando mais despertos. Sem essa mente mais clara, qualquer boa intenção, seja a do mais lindo projeto ou sorriso, será vã.

Assim, mais do que escutar quem compartilha uma dificuldade ou êxitos, é necessário desenvolver o saudável dom da escuta interior. Dessa maneira, podemos escutar melhor o outro, percebermos a sua necessidade, que pode ser, talvez, a de tomar o medicamento mais amargo. Se for dado com sabedoria, amor e respeito, ele vai, com certeza, tomá-lo.

JANINE MAIA - REPÓRTER -DIÁRIO DO NORDESTE - FORTALEZA/CE

sábado, 1 de maio de 2010

A assistente social no inferno...


Essa é ótima ! ! !

Enviada por Arnaldo Almeida, Fortaleza/Ce



Uma Assistente Social desceu os portões do inferno e foi admitida.
Mal havia chegado já estava insatisfeita com o baixo nível de higiene
e de saúde das pessoas no inferno.
Logo começou a fazer projetos e várias ações para coibir aquele caos.
Pouco tempo depois já não havia no inferno o insuportável mau hálito
nas pessoas.
Ninguém mais reclamava de dores e mal estar, os banheiros tinham
higiene e sala de repouso e, por conseguinte, estavam mais limpos e
cheirosos.
As pessoas eram orientadas sobre hábitos de vida e prevenção de
doenças. Eram acompanhadas através de análises diárias e com controle
de satisfação e exames físicos.
A Assistente Social era muito popular por lá.
Um dia, São Pedro chamou o diabo ao telefone e perguntou, ironicamente:
- E então, como estão as coisas aí embaixo?
E o diabo respondeu:
- Uma maravilha! Agora aqui todos se beijam, sorriem uns aos outros,
não existem doentes, queixosos, as pessoas estão mais felizes... se
alimentando melhor... isso sem falar no que a nossa Assistente Social
está planejando para breve!
Do outro lado da linha, surpreso, São Pedro exclamou:
O quê ?! Vocês têm uma Assistente Social aí ? Isso foi um engano!
Assistentes Sociais nunca vão para o inferno. Mande-a subir aqui,
imediatamente!
O diabo respondeu:
_ Sem possibilidade! Eu gostei de ter uma A.S. e continuarei
mantendo-a aqui.
São Pedro, já mais irritado, fala em tom de ameaça:
- Mande-a para cá agora, ou tomarei as medidas legais necessárias.
Eis que o diabo soltou uma gargalhada:
- Hahahaha! Onde você vai arrumar um Advogado? Estão todos aqui...

Medicina, pra que?




Aniversariantes de maio

02 - Simone (Sérgio Bueno)
03- Loana (sócia)
16-Isadora (sócia) – filha Carlos Augusto e Isabelle
21 - Vera Lúcia Pinheiro Alves

sexta-feira, 30 de abril de 2010

Frase

"Em certa idade, quer pela astúcia quer por amor próprio, as coisas que mais desejamos são as que fingimos não desejar."
(Marcel Proust)

Ronaldo Fenômeno hostilizado



Maldade kkkkkkkk

O Flamengo "convocou" vários travestis para hostilizar o jogador Ronaldo Fenômeno no seu jogo contra o Corinthians.
Comentam os corintianos que teria sido uma tarefa muito fácil encontrar travestis entre os torcedores flamenguistas...

Enviado por Joseoly Moreira, Fortaleza/Ce

DIETA DOS FRANCESES - SÓ COISA BOA

O Dr. Will Clower, médico neurofisiologista desenvolveu, durante sua estada
de dois anos no Institute of Cognitive Science, em Lyon, na França, um plano
de 10 etapas para nunca mais fazer dieta e, ainda assim, com saúde, como os
franceses.

"Descobri que os franceses violam todas as regras alimentares que
estipulamos para nós”.

E, apesar de seus cremes, queijos, manteigas e pães, a taxa de obesidade na
França é de apenas 11,3%da população, segundo pesquisa realizada em 2005
pela Internacional Obesity Task Force.

O programa de emagrecimento saudável é baseado em quatro grandes princípios
básicos:

1) Comer alimentos de verdade,
2) aprender a comer,
3) reduzir a quantidade de comida e
4) ser ativo, sem necessariamente se exercitar.

" Em uma volta pelo supermercado fiquei impressionado com os laticínios -
fileiras e fileiras de queijos, uma geladeira inteira só pra iogurtes e
queijos frescos...

Onde estavam os produtos light?”

Segundo o médico, estamos inundados de alimentos artificiais- açúcares
sintéticos, gorduras sintéticas e produtos alimentícios artificiais.

Falta-nos reaprender o que é comida de verdade, já que é a ingestão dela
que proporciona ao corpo a nutrição na forma de que ele necessita.

Clower afirma que em vez de estimular a ingestão de novas substâncias
químicas para enganar o organismo, o programa mostra porque alimentos de
verdade funcionam em favor do corpo.

"Temos que reaprender o que é comida de verdade.

Alimentos de verdade são os produtos naturais, que podem ser encontrados em
um texto de biologia e que normalmente fazem parte da cadeia alimentar.

Refrigerantes não dão em árvore, margarina é uma invenção, e os corantes,
conservantes e estabilizantes que aumentam a vida do produto não foram
feitos para o nosso corpo", defende.

Em sua observação dos costumes alimentares franceses, o médico descobriu
que os franceses não comem alimentos processados, não evitam gorduras,
chocolates e nem carboidratos, não tomam suplementos alimentares, não se
abstêm do vinho no almoço e no jantar e não comem com pressa.

Ao adotar os hábitos franceses, ele e a mulher emagreceram onze e cinco
quilos, respectivamente. Entre outras dicas, Clower prescreve uma limpa na
despensa e na geladeira, com o auxílio de que se deve ter em casa, fala
sobre os benefícios do vinho, com moderação, é claro, da importância de se
passar mais tempo à mesa, usufruindo do sabor da comida e de como isso
auxilia a diminuir o tamanho das porções, e da necessidade de se manter
ativo.

Os resultados, garante ele, surgem em seguida.

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PLANO DE 10 ETAPAS PARA NUNCA MAIS FAZER DIETA

1 - Comer devagar.
Comer muito rápido faz comer mais. O estômago demora cerca de 20 minutos
para mandar um sinal para o cérebro. Comendo devagar, o cérebro tem tempo de
receber a mensagem de que seu corpo está satisfeito.

2 - Garfadas menores.
O paladar está na superfície da língua. Se a sua boca está cheia de comida,
você nem sente o gosto.

3 - Concentre-se na comida.
Comer em frente à TV ou no carro faz o momento se tornar irrelevante. A
falta de atenção faz com que se coma demais.

4 - Apóie o garfo no prato.
Se ainda tem comida na sua boca, coloque o garfo no prato. Não o encha
novamente até que tenha engolido.

5 - Sirva a comida em pratos pequenos.
Isso resolve dois problemas de uma só vez: o de lavar a louça e o fato de
você comer com os olhos.

6 - Comida sem gordura engorda.
Comidas sem gordura não satisfazem e contêm mais açúcares.

7 - Se não for comida, não coma.
Nosso corpo sabe o que é comida de verdade: carnes, frutas, verduras.
Invenções como coca-cola causam problemas de saúde e de sobrepeso.

8 - Coma em etapas.
Coma a salada primeiro. Isso ajuda a ganhar tempo à mesa e previne que você
coma rápido e em grande quantidade.

9 - Gordura é necessária na dieta.
Seu corpo e cérebro necessitam de gordura para serem saudáveis. Você come
uma quantidade normal de gordura quando come alimentos de verdade, como
manteiga, azeite, ovos, castanhas e queijos.

10 - Alta qualidade da comida leva a comer menos quantidade.

quinta-feira, 29 de abril de 2010

Consumo excessivo de refrigerantes acelera o envelhecimento, sugere estudo


Os altos níveis de fosfatos encontrados em refrigerantes e alimentos processados podem acelerar os sinais de envelhecimento, segundo especialistas da Universidade de Harvard, nos EUA. Em testes com camundongos, os pesquisadores descobriram que uma dieta rica em fosfatos pode aumentar a prevalência e a severidade de doença renal crônica, calcificação cardiovascular e atrofia da pele.

Avaliando os efeitos dos fosfatos na dieta de ratos que não tinham o gene klotho - cuja deficiência esta relacionada a níveis tóxicos de fosfatos no organismo dos roedores -, os pesquisadores observaram que aqueles alimentados com grandes quantidades de fosfatos morreram com até 15 semanas de vida, enquanto os ratos com dieta com menores níveis do nutriente viveram por 20 semanas, em média.

“Os humanos precisam de uma dieta saudável, e manter o equilíbrio dos fosfatos na dieta pode ser importante para uma vida saudável e para a longevidade”, disse o pesquisador Shawkat Razzaque. “Evite a toxidade do fosfato e aproveite uma vida saudável”, recomenda o especialista.

Fonte: Blog Boa Saúde

quarta-feira, 28 de abril de 2010

TURCO SALIM

O turco Salim chega ao banco e fala para o gerente:

- Eu quer faze uma embréstimo!!!

Surpreso, o gerente pergunta para Salim:

- Você, Salim, querendo um empréstimo? De quanto?

- Uma real.

- Um real? Ah, isso eu mesmo te dou.

- Não, não! Eu querer embrestado da banco mesmo! Uma real!

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

- Bem, são 12% de juros, para 30 dias...

- Zem broblema! Vai dar uma real e doze zentavos. Onde eu assina?

- Um momento, Salim. O banco precisa de uma garantia. Sabe como é, são
as normas.

- Bode begar meu Mercedes zerinha, que tá aí fora e deixai guardado no
garagem da banco, até eu bagar a embréstimo. Tá bom azim?

- Feito!!!

Chegando em casa, Salim diz para Jamile:

- Bronto, nóis já bode viajar bra Turquia zem breogubazon. Conzegui
dexar a Mercedes num garagem do Banco do Brasil bor 30 dias, e eu só
vai bagar doze zentavos de estacionamento.

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

O VERDADEIRO RETRATO DA MÃE DE JESUS

João Eudes Costa, de Quixadá/Ce

Há quem diga que Maria, a virgem de Nazaré esposa de José e mãe de Jesus, não deixou qualquer retrato, para que fosse identificada por todos.
O retrato da Mãe Santíssima não foi impresso no papel que a erosão deforma e destrói. A Mãe das Mães deixou a sua imagem gravada no coração dos justos, local inviolável, onde a maldade não penetra, nem a ingratidão faz morada.
A imagem de Maria está presente, quando cumprimos os mandamentos da lei de seu filho Jesus.
Sentimos a presença de Maria, quando acolhemos os desamparados, pois, nossa porta deve estar sempre aberta para acolher os que estão como fome e com sede.
Maria está alegre ao nosso lado, quando socorremos a mãe aflita, que vê os algozes chicotear, injustamente, seu filho, porque foi este o drama de Maria, no dia da crucificação de Jesus.
O retrato da Esposa de José está estampado no lar em que há união, compreensão e amor.
Vemos a imagem de Maria quando damos abrigo à criança sem lar, o velho abandonado e o pobre que mendiga a caridade pública.
A Mãe do Céu está junto de nós, quando unidos rezamos o terço, invocando o seu nome e reverenciando o nosso Pai eterno.
Genuflexos pedimos perdão, Mãe Santíssima, pelas nossas faltas, quando nos deixamos envolver pela ambição. Cedemos à tentação do pecado e consentimos que a maldade macule o manto do anjo, com que Deus nos envolveu, quando nos mandou a terra, para semear a paz entre os homens. Para percorrer o mesmo caminho que Ele palmilhou, com humildade, paciência e resignação, perdoando os que O ofenderam, carregando o pesado madeiro de nossos pecados, para salvação de todos nós.
Ave Maria, cheia de graças, conduza-nos ao reino do céu. Conceda-nos a bênção de, ao lado de seu filho Jesus, assistir à luminosidade Divina levar ao mundo paz para onde houver violência. Fazer o perdão sufocar o ódio que destrói e mata. Mãe Santíssima ponha amor onde exista a maldade, que transforma o mundo num vulcão destruidor, aquecendo a fúria dos homens, que se digladiam, porque desprezaram a companhia de Jesus e esqueceram os seus ensinamentos.
Permita-nos, Santa Mãe, que estejamos vendo, constantemente, o seu retrato, porque é sinal que estamos praticando boas ações. Obrigado Mãe do Céu, pela grandeza de seu perdão e pela luz que nos entrega para que não nos percamos nos sombrios caminhos da perversão.

Enviado por Carmen Holanda,
Fortaleza/Ce