Matheus e Helena são os aniversariantes do dia

Parabéns da AFA aos aniversariantes

Helena, é uma das aniversariantes de hoje. Ela é mãe de Carlos Augusto e de Augusto César, o Guto, nosso diretor financeiro..










Matheus, o primeiro à direita é um dos aniversariantes de hoje. Na foto, ele está com seus cinco irmãos.

A FORÇA DE UM CRACHÁ

A popular "carteirada"!!!!

"Preciso inspecionar sua fazenda por conta de uma denúncia de plantações ilegais."
O fazendeiro diz:
"Ok, mas não vá naquele campo ali." E aponta para certa área.
O oficial diz indignado: "O senhor sabe que tenho o poder do
governo federal comigo?" e tira do bolso um crachá mostrando ao
fazendeiro:
"Este crachá me dá a autoridade de ir onde quero....e entrar em
qualquer propriedade. Não preciso pedir ou responder a nenhuma pergunta.
Está claro? Me fiz entender?"
O fazendeiro todo educado pede desculpas e volta para o que estava fazendo.
Poucos minutos depois o fazendeiro ouve uma gritaria e vê o oficial do
governo federal correndo para salvar sua própria vida perseguido pelo Santa
Gertrudes, o maior touro da fazenda.

A cada passo o touro vai chegando mais perto do oficial, que parece que
será chifrado antes de conseguir alcançar um lugar seguro. O oficial está
apavorado.
O fazendeiro larga suas ferramentas, corre para a cerca e grita
com todas as forças de seus pulmões:
"Mostra o seu CRACHÁ."

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

Sofia e Padre Almeida são os aniversariantes de hoje

Parabéns da AFA para os aniversariantes de hoje:

Padre Almeida - Filho de Iralda e Francisco Alfredo . É o principal celebrante nos eventos de nossa Associação.

Sofia Holanda - Nossa Diretora social, filha de Célia Regina e Eduardo

AH ! O AMOR...

Mario Quintana

Para meus amigos que estão... SOLTEIROS:
O amor é como uma borboleta. Por mais que tente pegá-la, ela fugirá. Mas quando menos esperar, ela está ali do seu lado. O amor pode te fazer feliz, mas às vezes também pode te ferir. Mas o amor será especial apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a um alguém que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher.

Para meus amigos... NÃO SOLTEIROS:
Amor não é se envolver com a “pessoa perfeita¿, aquela dos nossos sonhos. Não existem príncipes nem princesas. Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos. O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser”.

Para meus amigos que gostam de... PAQUERAR:
Nunca diga "te amo" senão te interessa. Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem. Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração. Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo derramar em lágrimas por causa de ti. A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por você, quando você não pretende fazer o mesmo...

Para meus amigos... CASADOS:
O amor não te faz dizer "a culpa é", mas te faz dizer "me perdoe". Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar. Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores. A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos, mas sim o quanto nesses anos, vocês foram bons um para o outro.

Para meus amigos que têm um... CORAÇÃO PARTIDO:
Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o tempo que você permitir. Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que ele chore para sempre. Permita-se rir e conhecer outros corações. Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar a própria vida. A dor de um coração partido é inevitável, mas o sofrimento é opcional. E lembre-se: É melhor ver alguém que você ama feliz com outra pessoa, do que vê-la infeliz ao seu lado.

Para meus amigos que são... INOCENTES:
Ela (e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade. Mas pense que poderia ter acontecido com você. Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja crítico; você não precisa ser namorado (a), mas pode descobrir que ela (e) é uma ótima pessoa, e pode vir a se tornar uma (um) grande amiga (o).

Para meus amigos que têm... MEDO DE TERMINAR:
Às vezes é duro terminar com alguém, e isso dói em você. Mas dói muito mais quando alguém rompe contigo, não é verdade?
Mas o amor também dói muito quando ele não sabe o que você sente. Não engane tal pessoa, não seja grosso (a) e rude esperando que ela (e) adivinhe o que você quer. Não a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado é respeitar. E a melhor forma de respeitá-la (o) é sendo verdadeiro (a) e sincero (a). Lembre-se...
O tempo passa e não volta atrás; não adianta dar murro em ponta de faca...

E para terminar...


"Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgatará...”


Enviado por Vanita, Salvador/Ba

Tiradentes

Vida deste importante personagem da História do Brasil, sua luta pela independência do Brasil, o movimento da Inconfidência Mineira, morte de Tiradentes


Introdução
O nome do líder da Inconfidência Mineira era Joaquim José da Silva Xavier. Nasceu na Vila de São Jose Del Rei (atual cidade de Tiradentes, Minas Gerais) em 1746, porém foi criado na cidade de Vila Rica (atual Ouro Preto).

Biografia

Exerceu diversos trabalhos entre eles minerador e tropeiro. Tiradentes também foi alferes, fazendo parte do regimento militar dos Dragões de Minas Gerais.

Junto com vários integrantes da aristocracia mineira, entre eles poetas e advogados, começa a fazer parte do movimento dos inconfidentes mineiros, cujo objetivo principal era conquistar a Independência do Brasil. Tiradentes era um excelente comunicador e orador. Sua capacidade de organização e liderança fez com que fosse o escolhido para liderar a Inconfidência Mineira. Em 1789, após ser delatado por Joaquim Silvério dos Reis, o movimento foi descoberto e interrompido pelas tropas oficiais. Os inconfidentes foram julgados em 1792. Alguns filhos da aristocracia ganharam penas mais brandas como, por exemplo, o açoite em praça pública ou o degredo.

Tiradentes, com poucas influências econômicas e políticas, foi condenado a forca. Foi executado em 21 de abril de 1792. Partes do seu corpo foram expostas em postes na estrada que ligava o Rio de Janeiro a Minas Gerais. Sua casa foi queimada e seus bens confiscados.

Conclusão : Tiradentes pode ser considerado um herói nacional. Lutou pela independência do Brasil, num período em que nosso país sofria o domínio e a exploração de Portugal. O Brasil não tinha uma constituição, direitos de desenvolver indústrias em seu território e o povo sofria com os altos impostos cobrados pela metrópole. Nas regiões mineradoras, o quinto (imposto pago sobre o ouro) e a derrama causavam revolta na população. O movimento da Inconfidência Mineira, liderado por Tiradentes, pretendia transformar o Brasil numa república independente de Portugal .

Fonte: Site Sua Pesquisa

Piercings e tatuagens: será que eles ainda atrapalham?

O uso de piercings e tatuagens era algo abominável no ambiente de trabalho até o final da década de noventa. Entretanto, apesar do uso cada vez maior de tais adereços, engana-se quem pensa que eles não atrapalham mais, segundo alertam especialistas.

“O mercado está se atualizando, mas dependendo da cultura da empresa, a pessoa pode ter algum tipo de dificuldade”, avalia a gerente de Projeto da Foco Talentos, Fábia Barros.

Áreas

De modo geral, os setores jurídico, financeiro e de saúde são os que possuem maiores ressalvas com o uso de piercings, tatuagens e outros modismos como alargadores, dreads, unhas e cabelos pintados de cores extravagantes.

Por outro lado, de acordo com o gerente de Serviços do Monster Brasil, Herbert Patrício Franco, os adereços são mais tolerados em áreas que não requerem contato direto com o público. Como exemplo, ele cita o mercado de TI (Tecnologia da Informação).

“A maior parte das empresas quer uma aparência mais “clean”. Contudo, em algumas áreas, há uma maior aceitação, como naquelas em que não há tanto contato direto com o público”, diz

Fonte: UOL

Nunca perca as esperanças! A vida dá muitas voltas

Na casa de uma tia, na África, há 21 anos

Atualmente, na Casa Branca

MUITO BOM-MUDE SEMPRE O funcionamento da mente

Por Airton Luiz Mendonça
(Artigo do jornal O Estado de São Paulo)

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar
conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.
Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?
Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, -... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:
M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes..

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos...... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida


Enviado por Flávia Assaife, Rio de Janeiro/Rj

Hoje é o Dia do Índio

História do Dia do Índio

Comemoramos todos os anos, no dia 19 de Abril, o Dia do Índio. Esta data comemorativa foi criada em 1943 pelo presidente Getúlio Vargas, através do decreto lei número 5.540. Mas porque foi escolhido o 19 de abril?

Origem da data

Para entendermos a data, devemos voltar para 1940. Neste ano, foi realizado no México, o Primeiro Congresso Indigenista Interamericano. Além de contar com a participação de diversas autoridades governamentais dos países da América, vários líderes indígenas deste contimente foram convidados para participarem das reuniões e decisões. Porém, os índios não compareceram nos primeiros dias do evento, pois estavam preocupados e temerosos. Este comportamento era compreensível, pois os índios há séculos estavam sendo perseguidos, agredidos e dizimados pelos “homens brancos”.

No entanto, após algumas reuniões e reflexões, diversos líderes indígenas resolveram participar, após entenderem a importância daquele momento histórico. Esta participação ocorreu no dia 19 de abril, que depois foi escolhido, no continente americano, como o Dia do Índio.

Comemorações e importância da data

Neste dia do ano ocorrem vários eventos dedicados à valorização da cultura indígena. Nas escolas, os alunos costumam fazer pesquisas sobre a cultura indígena, os museus fazem exposições e os minicípios organizam festas comemorativas. Deve ser também um dia de reflexão sobre a importância da preservação dos povos indígenas, da manutenção de suas terras e respeito às suas manifestações culturais.

Devemos lembrar também, que os índios já habitavam nosso país quando os portugueses aqui chegaram em 1500. Desde esta data, o que vimos foi o desrespeito e a diminuição das populações indígenas. Este processo ainda ocorre, pois com a mineração e a exploração dos recursos naturais, muitos povos indígenas estão perdendo suas terras.

Mensagem de Flávia Assaife, do Rio de Janeiro/Rj

Olá Amigos,



Entrem no endereço: http://www.camarabrasileira.com e olhem no canto superior esquerdo... depois é só clicar....

Também os convido a acessar minhas novas conquistas:

- O Melhor do Conto Brasileiro : http://www.camarabrasileira.com/mcb10-017.htm;
- Anotologia dos Poetas Contemporâneos 65: http://www.camarabrasileira.com/apol65-021.htm
- Os Mais Belos Poemas de Amor (o link será liberado no dia 20/04)

Se gostarem, divulguem para os amigos... Se não gostarem, divulguem para os inimigos... hehehehe

Beijos e obrigada

Flávia


Morango com chocolate



Sua imagem é uma tentação
Meus olhos enchem-se de prazer
Minha boca deseja-o com ardor...


O vermelho da paixão,
Derrete o meu coração
Que envolvido pelo creme derretido
Escorre lento... faz-me perder o sentido!


A cada mordida...
Respiração ofegante
Não... Não paro por nenhum instante,
O frenesi é constante!

Não há maior prazer
Do que saborear-te em êxtase
Minha alma levita
Meu coração palpita...

D
E
V
O
R
O
-
T
E



Flávia Assaife Campos de Almeida

Quem sou eu
Sou Flávia Assaife Campos de Almeida, adotando o nome de de Flávia Flor (Assaife) nascida em 1968 na cidade de Brasília, Distrito Federal, Brasil, casada , um filho, escrevo poesias desde minha infância. Atualmente sou professora universitária, escritora, administradora e consultora. Pós-Graduada em Gestão de Pessoas, Gestão de Negócios e Gestão de Varejo atuando por muitos anos em diversos segmentos do mercado na área de ciências humanas.
Nos últimos anos ministrando aulas e atuando como consultora nas áreas de Gestão, Recursos Humanos, Qualidade e Educação Corporativa.
Sempre escrevendo poesias para mim mesma com o objetivo de externar o que ia na alma, tive o ímpeto e o desejo de compartilhá-la com o mundo, com o objetivo de ajudar as pessoas a mergulharem em si próprias, descobrindo como cada um é único e belo.

Como e quando você começou a se interessar por Literatura?
Antigamente as escolas incentivavam muito as crianças a ler, tinha bibliotecas infantis e o gosto pela leitura veio desde cedo. Primeiro com as histórias em quadrinhos, depois os pequenos livros de romance ou suspense e ai, quando percebi, os livros já faziam parte da minha vida. Me proporcionavam viagens maravilhosas.

Como é a relação que você identifica entre sua vida e a sua obra?
Penso que todo escritor ao redigir algum trabalho possui um motivo, uma justificativa... Muitas coisas que escrevo são uma espécie de "catarse" de mim mesma. Um encontro do eu com o eu... Outros trabalhos são oriundos de situações do dia a dia que a gente observa e acaba virando poesia ou conto... E, ainda, existe os da imaginação, que nada tem de real, mas que existe em nossa inspiração...

Quais são seus autores preferidos?
Bem, todo livro que me prende a atenção, que me desafia, que me emociona, que toca o meu coração é um livro excelente. Procuro ler diversas obras por que isso também nos ajuda a ter idéias e inspirações. É díficil citar nomes, pois existe uma variedade grande de excelentes autores que gosto muito de ler e poderia esquecer algum, mas, apenas a título ilustrativo: Mario Quintana; Fernando Pessoa; Carlos Drummond; Nietzche; Sêneca; Goethe; William P. Young; Augusto Cury; Roberto Shinyashiki e muitos outros.

Como você conheceu a CBJE e como você vê nossa atuação em relação aos jovens autores brasileiros?
Soube da CBJE por indicação da Odyla Paiva e Letícia Conde, amigas da poesia ( e também autoras da CBJE) que me incentivaram a enviar uma poesia para participar do concurso. Entrei no site e enviei uma poesia e um conto e, para minha alegria e imensa satisfação foram selecionados. No mês seguinte me inscrevi novamente e fui selecionada... Daí foi uma alegria muito grande ter contato com a Gláucia e com o Luiz que são sempre muito atenciosos e simpáticos e nos fazem sentir autores maravilhosos! A CBJE é uma porta "escancarada" que proporciona visibilidade e nos incentiva a sempre melhoraramos. É uma honra para mim fazer parte deste time com tantos escritores excelentes. .

Que conselho você daria aos que estão começando na carreira?
Acredito que o bem mais preciso que temos é o conhecimento, ele não ocupa espaço e nos permite ter cultura, assim sendo, a leitura é imprescíndivel. Ler sempre, ler muito, diversos autores, obras distintas por que isto ajuda a gerar idéias e nos proporciona liberdade de pensamento.
Jamais desistir dos sonhos e dos objetivos por mais que possam exisitir adversidades ou dificuldades, elas são necessárias para o nosso aprimoramento e, certamente, temos total capacidade de enfrentá-las e superá-las, este é o segredo! Acreditar em si mesmo sempre.
Deixo para vocês o que penso sobre a VIDA em alguns versos:


A vida é uma estrada...
Uma estrada indefinida...
Trilhamos seu percurso,
Através das escolhas por nós decididas!

A cada curva uma surpresa,
Podendo ser triste ou de extrema beleza!

Viver a vida é uma certeza,
Diante de tantas incertezas!

Ser feliz é uma opção
Cabe a cada um de nós a decisão

Viva a vida com amor
Enfrente os desafios com ardor
Dê asas para a imaginação
Ouça sua emoção
Não perca de vista a razão, para não sofrer desilusão!
Mas siga os conselhos do seu coração!
Na estrada da vida é você quem dá a direção.




Contato: fassaife@hotmail.com

Blog:http://www.flviaflor.blogspot.com

30 Dicas para escrever bem

Se o texto, que é ótimo, fosse meu, eu diria 30 Dicas para escrever bem, escrevendo mal.

1. Deve evitar ao máx. a utiliz. de abrev., etc.

2. É desnecessário fazer-se empregar de um estilo de escrita demasiadamente rebuscado. Tal prática advém de esmero excessivo que raia o exibicionismo narcisístico.

3. Anule aliterações altamente abusivas.

4. não esqueça as maiúsculas no inicio das frases.

5. Evite lugares-comuns como o diabo foge da cruz.

6. O uso de parêntesis (mesmo quando for relevante) é desnecessário.

7. Estrangeirismos estão out; palavras de origem portuguesa estão in.

8. Evite o emprego de gíria, mesmo que pareça nice, sacou??...entã o valeu!

9. Palavras de baixo calão podem transformar o seu texto numa m...

10. Nunca generalize: generalizar é um erro em todas as situações.

11. Evite repetir a mesma palavra pois essa palavra vai ficar uma palavra repetitiva. A repetição da palavra vai fazer com que a palavra repetida desqualifique o texto onde a palavra se encontra repetida.

12. Não abuse das citações. Como costuma dizer um amigo meu: "Quem cita os outros não tem ideias próprias".

13. Frases incompletas podem causar

14. Não seja redundante, não é preciso dizer a mesma coisa de formas diferentes; isto é, basta mencionar cada argumento uma só vez, ou por outras palavras, não repita a mesma idéia várias vezes.

15. Seja mais ou menos específico.

16. Frases com apenas uma palavra? Jamais!

17. A voz passiva deve ser evitada.

18. Utilize a pontuação corretamente o ponto e a vírgula pois a frase poderá ficar sem sentido especialmente será que ninguém mais sabe utilizar o ponto de interrogação

19. Quem precisa de perguntas retóricas?

20. Conforme recomenda a A.G.O.P, nunca use siglas desconhecidas.

21. Exagerar é cem milhões de vezes pior do que a moderação.

22. Evite mesóclises. Repita comigo: "mesóclises: evitá-las-ei! "

23. Analogias na escrita são tão úteis quanto chifres numa galinha.

24. Não abuse das exclamações! Nunca!!! O seu texto fica horrível!!!!!

25. Evite frases exageradamente longas pois estas dificultam a compreensão da idéia nelas contida e, por conterem mais que uma idéia central, o que nem sempre torna o seu conteúdo acessível, forçam, desta forma, o pobre leitor a separá-la nos seus diversos componentes de forma a torná-las compreensíveis, o que não deveria ser, afinal de contas, parte do processo da leitura, hábito que devemos estimular através do uso de frases mais curtas.

26. Cuidado com a hortografia, para não estrupar a língúa portuguêza.

27. Seja incisivo e coerente, ou não.

28. Não fique escrevendo (nem falando) no gerúndio. Você vai estar deixando seu texto pobre e estar causando ambigüidade, com certeza você vai estar deixando o conteúdo esquisito, vai estar ficando com a sensação de que as coisas ainda estão acontecendo. E como você vai estar lendo este texto, tenho certeza que você vai estar prestando atenção e vai estar repassando aos seus amigos, que vão estar entendendo e vão estar pensando em não estar falando desta maneira irritante.

29. Outra barbaridade que tu deves evitar chê, é usar muitas expressões que acabem por denunciar a região onde tu moras! ..nada de mandar esse trem...vixi. .entendeu bichinho?

30. Não permita que seu texto acabe por rimar, porque senão ninguém irá aguentar já que é insuportável o mesmo final escutar, o tempo todo sem parar.

Fonte: Material recebido por e-mail, sem comprovação de autoria/procedência.

A VERDADE DA VIDA

1 - 'Deus não escolhe
pessoas capacitadas, Ele capacita os
escolhidos.'


2 - 'Um com Deus é
maioria.'


3 - 'Devemos orar
sempre, não até Deus nos ouvir, mas até que
possamos ouvir a Deus.'


4- 'Nada está fora
do alcance da oração, exceto o que está fora
da vontade de Deus.'


5- 'O mais importante
não é encontrar a pessoa certa, e sim ser
a pessoa certa.'


6 - 'Moisés gastou:
40 anos pensando que era alguém; 40 anos
aprendendo que não era ninguém e 40 anos descobrindo o que Deus
pode fazer com um NINGUÉM.'


7 - 'A fé ri das impossibilidades.'


8 - 'Não confunda
a vontade de DEUS, com a permissão de DEUS.


9 - 'Não diga a DEUS
que você tem um grande problema. Mas diga
ao problema que você tem um grande DEUS.'




DECLARAÇÃO:


Sim, eu amo Deus. Ele
é a fonte de minha existência, é meu Salvador.
Ele me sustenta a cada dia.
Sem Ele eu não sou
nada, mas com Ele eu posso todas as
coisas através de
Jesus Cristo, que me fortalece.
(Filipenses 4:13)

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

Aniversariantes de hoje: Iralda e Carlos Almir

Carlos Almir

Filho de Carmen e José Aldemir, Carlinhos foi presidente da AFA, onde teve uma gestão marcada por um grande feito, que foi o lançamento do Livro "Afa 25 anos - Faço Parte dessa História". É professor da Universidade Federal do Ceará, casado com nossa vice presidente, Ana Paula. O casal tem duas lindas filhas, Gabriela e Rafaela.

Iralda
É uma das fundadoras da AFA, juntamente com Lúcia, Socorrinha e Carmen.Casada com Alfredo é mãe de e fixou residência em São Luiz/Ma, há muitos anos. O casal tem os seguintes filhos: Almeida Neto (Pe. Almeida), Marfisa, Juliana e Odar Neto. Iralda é uma pessoa muito querida e admirada pela firmeza de seu caráter e por suas sólidas convicções religiosas.

A AFA deseja aos aniversariantes muitas felicidades com o desejo que tenham muitos anos de vida, com saúde e paz.

Maria Cecília festeja seus dois anos

Foi sexta, dia 16 na Escolinha onde ela estuda, Nossa Infância. Estiveram lá as avós, Tânia e Ita, os pais Paty e Cássio, Tio Túlio (dindo da aniversariante) e a madrinha também. Nanda, que estuda na mesma escola da irmã, levou muitos coleguinhas.

Ana Iracema aniversaria

Filha mais nova do casal Iêda e Zildeni, competente dentista, noiva, alegre e linda.

Falou! (Arnaldo)

Ana Iracema, você aí de São Luiz/Ma, receba os parabéns de todos nós que fazemos a AFA. As palavras acima são do tio coruja, Arnaldo. Vendo essas fotos, quem não há de concordar. Quanto ao "linda", você bem teve a quem puxar.

Hotel dinamarquês tem esquema de "pedaladas" para gerar energia

Um hotel dinamarquês lançou um esquema pioneiro de geração de eletricidade com pedaladas e espera que a ideia ganhe adesão em outros países.

O Crowne Plaza Copenhagen Towers, a 15 minutos de distância do centro da capital dinamarquesa e a cinco minutos do principal aeroporto da Escandinávia, instalou duas bicicletas ergométricas acopladas a geradores.
Os hóspedes serão convidados a exercitar-se nas bicicletas, e, se gerarem eletricidade suficiente, ganharão uma refeição gratuita.
Hotel dinamarquês oferece refeições em troca de pedaladas em bicicleta ergométrica, para gerar energia para o estabelecimento
A partir de junho, os hóspedes poderão correr contra o sistema de painéis solares do hotel, que tem 366 apartamentos, em uma tentativa de gerar mais eletricidade que os painéis.
"Quem conseguir gerar 10 ou mais watts-hora de eletricidade para o hotel receberá uma refeição de cortesia, incentivando os hóspedes a ficar em forma, reduzir sua pegada de carbono e poupar eletricidade e dinheiro", disse o hotel em comunicado.
Uma porta-voz do hotel, Frederikke Tommergaard, disse que a refeição de cortesia será oferecida apenas a hóspedes do hotel, e não visitantes não hospedados.
O valor da refeição --qualquer um dos pratos principais do restaurante do hotel ou do cardápio do bar no saguão --é de aproximadamente 240 coroas dinamarquesas (US$ 44), disse ela à Reuters.
As bicicletas ergométricas vão começar a funcionar em 19 de abril, e o plano é testar a ideia por um ano, com vistas a estendê-la a outros hoteis da rede Crowne Plaza, que integra o grupo Inter Continental Hotels.

Fonte: Agência Reiteres Copenhague

MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE:

'ENXUGUE BEM A CINTURA DEPOIS DO BANHO, POIS OS MOSQUITOS DA DENGUE E DA FEBRE AMARELA SE REPRODUZEM EM PNEUS MOLHADOS'

Hipocondríaco

Luiz Fernando Veríssimo


Não tem nada pior do que ser hipocondríaco num país que não tem remédio.

Eu tomo um remédio para controlar a pressão.

Cada dia que vou comprar o dito cujo, o preço aumenta.

Controlar a pressão é mole. Quero ver é controlar o preção.



Tô sofrendo de preção alto,

O médico mandou cortar o sal.

Comecei cortando o médico,

já que a consulta era salgada demais.



Para piorar, acho que tô ficando meio esquizofrênico.

Sério!

Não sei mais o que é real.

Principalmente, quando abro a carteira

ou pego extrato no banco.

Não tem mais um Real.



Sem falar na minha esclerose precoce.

Comecei a esquecer as coisas:

Sabe aquele carro? Esquece!...

Aquela viagem? Esquece!...

Tudo o que o barbudo prometeu? Esquece!...



Podem dizer que sou hipocondríaco,

Mas... Acho que tô igual ao meu time: nas últimas!.



Bem, e o que dizer do carioca!?...

Já nem liga mais pra balaperdida!...

Entra por um ouvido e sai pelo outro!...


Enviado por Déa de Almeida Azicoff, Rio de Janeiro/Rj

Curiosidade

Haja obesidade!

Se todos os cachorros quentes consumidos pelos americanos em 1 ano fosse enfileirados, poderia ser feita uma "ponte" que daria duas vezes a distância da Terra até a Lua.

VENDENDO NOSSO PEIXE

Um alimento tão completo não pode ficar fora da sua dieta diária. Principalmente agora, que os nutricionistas descobriram qual tipo de pescado faz bem para coração, pulmões, olhos...

Por Marcela Carlini - Viva Saúde

O Brasil é hoje o 27º produtor mundial de pescados, fi cando atrás de Chile, Peru e Argentina. Embora o nosso país possua uma vasta costa litorânea, estendendo-se por mais de 8 mil quilômetros, e aproximadamente 12% de toda a reserva de água-doce do mundo, a média de consumo de peixe é considerada baixa, cerca de 7 kg por pessoa anualmente. Também há diferenças nas estatísticas entre as regiões do País. Na região Norte, por exemplo, consome-se mais de 30 kg por pessoa no mesmo período, isso porque as regiões litorâneas contam com a praticidade do acesso facilitado do alimento.

O consumo ideal, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é de 16 kg por indivíduo/ano. Em alguns Estados não banhados pelo mar, como Minas Gerais, o consumo é ainda menor: 2,5 kg por pessoa. Uma boa frequência para o consumo de peixe fi ca em torno de três vezes por semana, podendo ser consumido mais vezes sem problemas.

Para Gabriela Cunha, nutricionista clínica funcional, esse hábito ainda não foi incorporado. As pessoas comem peixe menos que uma vez por semana. Ela associa o baixo consumo aos preços do produto. “Em Amazonas e Belém do Pará, onde o mercado desse tipo de alimento tem muito mais oferta por preços mais baixos, a ingestão é bem maior”, declara.

Outro problema encontrado é com relação ao preparo do alimento. Será que os brasileiros sabem preparar o peixe de forma saudável? A nutricionista da equipe de Cirurgia Bariátrica do Hospital Universitário Clementino Fraga Filho, no RJ, Fernanda Mattos, garante que não. Ela explica que abusamos das frituras na hora do preparo. “Hoje, as pessoas não têm tempo de fi car na cozinha, é tudo corrido e a alimentação sempre acaba fi cando para segundo plano. Mas é possível preparar um peixe saudável no mesmo tempo em que se leva para fritá-lo”, garante.

Para aproveitar os benefícios que o ômega-3 proporciona para a saúde, é preciso ingerir pelo menos 1 g da substância por dia.

O melhor peixe para cada parte do corpo

Tilápia e truta
Partes do corpo benefi ciadas: coração, cérebro, células, olhos, sistema psicomotor.
Ação no organismo: possuem ômega-3 em menor quantidade, mas diminuem o risco de doenças cardíacas e aterosclerose, ajudam a curar infl amações, contribuem para o desenvolvimento cerebral e para a regeneração das células nervosas. Contêm grande quantidade de ômega-6, que contribui para o desenvolvimento cerebral, psicomotor, da visão e de vários aspectos da função neural. Porém, o consumo excessivo desse tipo de gordura facilita o processo infl amatório e provoca um desequilíbrio na proporção entre os ácidos ômega-6 e ômega-3, logo, é necessário ingerir alimentos ricos em ômega-3 para compensar a infl amação produzida pelo ômega-6.
Recomendação: consumir de 2 a 3 vezes por semana (de 400 g a 600 g).

Bacalhau
Partes do corpo benefi ciadas: coração, cérebro, olhos, pele, vasos sanguíneos, músculos, ossos e dentes.
Ação no organismo: contém altos teores de vitaminas A, E, B6 e B12, sódio, cálcio, fósforo e magnésio. Rico em ácidos graxos ômega-3, que possuem um forte efeito protetor para a saúde do coração. Já a vitamina A tem ação protetora sobre a visão, a pele e as mucosas, e a vitamina E melhora a oxigenação celular, ajuda nas dores menstruais e aumenta a energia muscular. A vitamina B12 age sobre os glóbulos vermelhos, células nervosas, equilíbrio hormonal, na beleza da pele e no controle dos níveis de glicose no sangue. O cálcio é indispensável para a contração dos músculos; o magnésio ajuda no metabolismo energético; e o fósforo é importante na formação de ossos e dentes.
Recomendação: consumir de 2 a 3 vezes por semana (de 400 g a 600 g).

Anchova, arenque, cavala, linguado, salmão e sardinha
Partes do corpo benefi ciadas: coração, tecidos corporais e sistema imunológico.
Ação no organismo: ricos em ômega-3, ajudam na prevenção de doenças cardíacas, além de aumentarem o HDL (colesterol bom), o que contribui na redução do colesterol total. São excelentes fontes de proteína animal cuja função é fortalecer o sistema imunológico, devido às suas propriedades anti-infl amatórias.
Recomendação: consumir de 2 a 3 vezes por semana (de 400 g a 600 g).

Atum
Partes do corpo benefi ciadas: coração, cérebro, ossos, células e vasos sanguíneos.
Ação no organismo: contribui para a diminuição dos níveis de colesterol e de triglicérides no sangue e melhora a fl exibilidade das artérias. Rico em ferro, essencial para o transporte de oxigênio e a formação de glóbulos vermelhos no sangue, prevenindo anemias. Fonte de vitaminas B3, B6 e B12. A B3 participa dos processos relacionados ao material genético, permitindo o crescimento e o desenvolvimento sadios. A vitamina B6 é importante para o bom funcionamento do sistema imunológico. E a vitamina B12 é fundamental para o bom funcionamento das células nervosas.
Recomendação: consumir de 2 a 3 vezes por semana (de 400 g a 600 g).