
segunda-feira, 8 de setembro de 2008
Dia da Criança terá destaque na Convenção

Histórias de Pedro Bloch
Essas historinhas são verdadeiras:
1)- Uma menina estava conversando com a sua professora.A professora disse que era fisicamente impossível que uma baleia engula um ser humano porque apesar de ser um mamífero muito grande, a sua garganta é muito pequena.
A menina afirmou que Jonas foi engolido por uma baleia. Irritada, a professora repetiu que uma baleia não poderia engolir nenhum ser humano; era fisicamente impossível.
A menina, então disse:- 'Quando eu morrer e for ao céu, vou perguntar a Jonas'.
A professora lhe perguntou:- 'E o que vai acontecer se Jonas tiver ido ao inferno?'
A menina respondeu: - 'Então a senhora que vai lhe perguntar.' __________________________________________________
2)- Uma professora de creche observava as crianças de sua turmadesenhando. Ocasionalmente passeava pela sala para ver os trabalhos de cada criança.
Quando chegou perto de uma menina que trabalhava intensamente, perguntou o que desenhava.A menina respondeu:-'Estou desenhando Deus
.'A professora parou e disse:-'Mas ninguém sabe como é Deus.
'Sem piscar e sem levantar os olhos de seu desenho, a menina respondeu:
- 'Saberão dentro de um minuto'.
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- 'E como aconteceu isso?' Perguntou a mãe assustada.
- 'Não foi fácil', admitiu a pequena senhorita, 'mas três meninas me ajudaram a segura-lo'.
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4)- Um dia, uma menina estava sentada observando sua mãe lavar os pratos na cozinha.
De repente, percebeu que sua mãe tinha vários cabelos brancos que sobressaiam entre a sua cabeleira escura.
Olhou para sua mãe e lhe perguntou:
- 'Por que você tem tantos cabelos brancos, mamãe?'
A mãe respondeu:- 'Bom, cada vez que você faz algo de ruim e me faz chorar ou me faz triste, um de meus cabelos fica branco.'
A menina digeriu esta revelação por alguns instantes e logo disse:
- 'Mãe, por que todos os cabelos de minha avó estão brancos?'
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5)- Um menino de três anos foi com seu pai ver uma ninhada de gatinhos que haviam acabado de nascer.
De volta à casa, contou, com excitação, para sua mãe que havia gatinhos e gatinhas
.- 'Como você soube disso?' perguntou a mãe.
- 'Papai os levantou e olhou por baixo', respondeu o menino.
'Acho que ali estava a etiqueta'.
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ESSA É A MELHOR
6)- Todas as crianças haviam saído na fotografia e a professora estava tentando persuadi-los a comprar uma cópia da foto do grupo.
- Imaginem que bonito serão quando vocês forem grandes e todos disserem: ali está Catarina, a advogada, ou também Este é o Miguel. Agora médico.
Ouviu-se uma vozinha vinda do fundo da sala:
- E ali está a professora. Já morreu.
Enviado por José Carlos Silva, Salvador-Ba
Pedro Bloch (Jitomir, Ucrânia, 1914 — Rio de Janeiro, 23 de fevereiro de 2004) foi um médico foniatra, jornalista, compositor, poeta, dramaturgo e autor de livros infanto-juvenis , que consagrou-se como autor de mais de cem livros. Ele era naturalizado brasileiro.
Sua família imigrou para o Brasil no início do século XX. É autor de mais de cem livros, muitos deles destinados ao público infanto-juvenil, como Pai, me compra um amigo?, Nesta data e Chuta o Joãozinho para cá. Escreveu também as peças teatrais Dona Xepa e As Mãos de Eurídice.
Mais de 50 do seus livros foram inspiradas quando ele atendia crianças, exercendo sua profissão de médico. A sua mais conhecida obra teatral, As mãos de Eurídice, estreou em 13 de maio de 1950 e repetiu-se mais de 60 mil vezes, em mais de 45 países diferentes. Dois anos depois, escreveu outro sucesso teatral, Dona Xepa, que até foi transformada em telenovela, na Rede Globo. Como jornalista, trabalhou na revista Manchete e no jornal O Globo. O interesse pelo teatro surgiu nas visitas que recebia dos grandes atores em sua própria casa.
Pedro Bloch morreu aos 89 anos de idade, de insuficiência respiratória aguda, em seu apartamento em Copacabana, e foi enterrado no Cemitério Comunal Israelita do Rio de Janeiro.
Além das obras citadas, Pedro Bloch é também autor de Dicionário de anedotas, Você quer falar melhor?, Samba no pé, Teco-teco e Um pai de verdade.
domingo, 7 de setembro de 2008
João Gilberto em Salvador
Depois de Yokohama e Tóquio, no Japão, Nova Iorque, Rio e São Paulo, foi a vez de Salvador render a maior homenagem aos 50 anos da Bossa Nova.
Fui surpreendido logo ao constatar a faixa etária da platéia. Mesmo com ingressos caríssimos e disputados a tapa, não é que a maioria dos presentes era de jovens.
João, 77 anos, falou: “toco nesse mundo todo, mas na Bahia é diferente. Fico até nervoso” depois de ter mandado de cara essa do Caymmi, morto há menos de um mês:
Você já foi à Bahia, nêga?
Não? Então vá!
Quem vai ao Bonfim, minha nêga
Nunca mais quer voltar
Muita sorte teve
Muita sorte tem
Muita sorte terá
Você já foi à Bahia, nêga?
Não? Então vá!
Lá tem vatapá!
Então vá!
Lá tem caruru!
Então vá!
Lá tem mungunzá!
Então vá!
Se quiser sambar!
Então vá!
Nas sacadas dos sobrados
Da velha São Salvador
Há lembranças de donzelas
Do tempo do imperador
Tudo isso na Bahia
Faz a gente querer bem
A Bahia tem um jeito
Que nenhuma terra tem
http://www.youtube.com/watch?v=7RNUgDkw11M&feature=related
Revejo o nosso Blog e constato que reproduzi essa letra nele com o vídeo (link acima) há menos de uma semana. Os leitores mais constantes deste blog viram. E quem quiser comprovar, é só rolar o mouse e ver as últimas publicações de uma semana para cá. "Você já foi à Bahia?", de Caymmi, está lá.
Graças ao nosso filho Fausto, Ita e eu tivemos a sorte de sentar na terceira fila e assim pudemos ouvir ao lado dele e da namorada Astrid, as sussurradas palavras do polêmico João, um dos maiores gênios de nossa música.
Mas o mais importante foi ouvir o silêncio na platéia do Teatro Castro Alves.
Tive a sorte de ter nascido no Brasil e antes da Bossa Nova e isso me dá uma condição melhor de julgar o valor desse movimento que modificou a forma de se fazer música não só no Brasil, mas no mundo inteiro.
No TCA na sexta tive a oportunidade de ouvir o silêncio. A platéia atenta e silenciosa nas duas horas e meia de show com os 1.500 lugares do Teatro absolutamente tomados, já que os ingressos foram disputados a tapa e, pelo que sei, duraram apenas uma hora e quarenta pra se esgotar.
E depois de uma hora e dez minutos de atraso do cantor (já esperado), João iniciou o seu show após cinco minutos de aplausos, mesmo tempo que duraram os aplausos no final da apresentação.
O show de Salvador teve músicas do Caymmi, do Tom e canções esquecidas pelo tempo, compostas nos anos 30 e 40, que João e o pessoal da Bossa Nova souberam sabiamente resgatar, a exemplo de “Isaura”.
Como bem lembrou meu irmão Luciano, João pega essas músicas antigas e as interpreta com tal modernidade como se elas tivessem sido compostas agorinha mesmo.
Izaura
João Gilberto
Composição: Herivelto Martins/Roberto Roberti
Ai, ai, ai, izaura,
hoje eu não posso ficar
Se eu cair em seus braços,
há desperta- dor
Que me fa- ça acordar,
Ai, ai, ai, izaura,
hoje eu não posso ficar
Se eu cair em seus braços,
não há desperta- dor
Que me fa- ça acordar,
O trabalho é um dever,
todos devem respeitar
O izaura me desculpe,
no domingo eu vou voltar
Seu carinho é muito bom,
ninguém pode contestar
Se você quiser eu fico
Mas vai me prejudicar
Eu vou trabalhar
Gente, a música atual é muito barulhenta. Mas aí vai um recado para quem, num bom nordestinês, gosta de zuada:
Nunca um estilo de música fez tanto barulho lá fora, tocando tão baixo. Isso é Bossa Nova!!!
E antes de qualquer coisa, a Bahia é a terra de João Gilberto e Dorival Caymmi.
REDAÇÃO DE ESTUDANTE CARIOCA VENCE CONCURSO DA UNESCO COM 50.000 PARTICIPANTES
Tema:'Como vencer a pobreza e a desigualdade
'Por Clarice Zeitel Vianna Silva
UFRJ - Universidade Federal do Rio de Janeiro - Rio de Janeiro - RJ
'PÁTRIA MADRASTA VIL'
Onde já se viu tanto excesso de falta? Abundância de inexistência... Exagero de escassez... Contraditórios?? Então aí está! O novo Nome do nosso país! Não pode haver sinônimo melhor para BRASIL.
Porque o Brasil nada mais é do que o excesso de falta de caráter, a abundância de inexistência de solidariedade, o exagero de escassez de responsabilidade.
O Brasil nada mais é do que uma combinação mal engendrada - e friamente sistematizada - de contradições.
Há quem diga que 'dos filhos deste solo és mãe gentil.', mas eu digo que não é gentil e, muito menos, mãe. Pela definição que eu conheço de MÃE, o Brasil está mais para madrasta vil.
A minha mãe não 'tapa o Sol com a peneira'. Não me daria, por exemplo, um lugar na universidade sem ter-me dado uma bela formação básica.
E mesmo há 200 anos atrás não me aboliria da escravidão se soubesse que me restaria a liberdade apenas para morrer de fome. Porque a minha mãe não iria querer me enganar, iludir. Ela me daria um verdadeiro Pacote que fosse efetivo na resolução do problema, e que contivesse educação + liberdade + igualdade. Ela sabe que de nada me adianta ter educação pela metade, ou tê-la aprisionada pela falta de oportunidade, pela falta de escolha, acorrentada pela minha voz-nada-ativa. A minha mãe sabe que eu só vou crescer se a minha educação gerar liberdade e esta, por fim, igualdade. Uma segue a outra... Sem nenhuma contradição!
É disso que o Brasil precisa: mudanças estruturais, revolucionárias, que quebrem esse sistema-esquema social montado; mudanças que não sejam hipócritas, mudanças que transformem!
A mudança que nada muda é só mais uma contradição. Os governantes (às vezes) dão uns peixinhos, mas não ensinam a pescar. E a educação libertadora entra aí. O povo está tão paralisado pela ignorância que não sabe a que tem direito. Não aprendeu o que é ser cidadão.
Porém, ainda nos falta um fator fundamental para o alcance da igualdade: nossa participação efetiva; as mudanças dentro do corpo burocrático do Estado não modificam a estrutura. As classes média e alta - tão confortavelmente situadas na pirâmide social - terão que fazer mais do que reclamar (o que só serve mesmo para aliviar nossa culpa)... Mas estão elas preparadas para isso?
Eu acredito profundamente que só uma revolução estrutural, feita de dentro pra fora e que não exclua nada nem ninguém de seus efeitos, possa acabar com a pobreza e desigualdade no Brasil. Afinal, de que serve um governo que não administra? De que serve uma mãe que não afaga? E, finalmente, de que serve um Homem que não se posiciona?
Talvez o sentido de nossa própria existência esteja ligado, justamente, a um posicionamento perante o mundo como um todo. Sem egoísmo. Cada um por todos...
Algumas perguntas, quando auto-indagadas, se tornam elucidativas. Pergunte-se: quero ser pobre no Brasil? Filho de uma mãe gentil ou de uma madrasta vil? Ser tratado como cidadão ou excluído? Como gente... Ou como bicho?
Premiada pela UNESCO, Clarice Zeitel, de 26 anos, estudante que termina faculdade de direito da UFRJ em julho, concorreu com outros 50 mil estudantes universitários.
Ela acaba de voltar de Paris, onde recebeu um prêmio da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO) por uma redação sobre 'Como vencer a pobreza e a desigualdade'.
A redação de Clarice intitulada `Pátria Madrasta Vil´ foi incluída num livro, com outros cem textos selecionados no concurso.
A publicação está disponível no site da Biblioteca Virtual da Unesco
Enviada por José Carlos Silva, Salvador-Ba
sábado, 6 de setembro de 2008
Vida
Muita gente guarda a vida para o futuro.
Mesmo que a vida esteja na geladeira, se você não a viver, ela se deteriorará. É por isso que tantas pessoas se sentem emboloradas na meia-idade.
Elas guardam a vida, não se entregam ao amor, ao trabalho, não ousam, não vão em frente.
Não deixe sua vida ficar muito séria, saboreie tudo o que conseguir: as derrotas e as vitórias, a força do amanhecer e a poesia do anoitecer.
Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz você precisa aprender a gostar de si, a cuidar de si e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.
O segredo é não correr atrás das borboletas...
é cuidar do Jardim para que elas venham até você.'
Mário Quintana
Enviado por José Carlos Silva, Salvador-Ba
Os uniformes mais feios do futebol
Entenda o Mercosul
Inscreva-se para a Convenção já
Será que só falta a sua inscrição?. Mas ainda é tempo.
Ligue pra ele já. Afinal passar um fim de semana (de sexta à tarde a domingo à tarde) por um preço tão camarada, com refeições incluídas, ao lado de tantos parentes e amigos, é uma chance rara.
Guto espera sua ligação. Ligue agora: 85 8877-8727
sexta-feira, 5 de setembro de 2008
Rio Jaguaribe

MUITO INSTRUTIVO......................... kkkkkkkkkkk
1-A CERVEJA MATA? Sim. Sobretudo se a pessoa for atingida por uma caixa de cerveja com garrafas cheias. Anos atrás, um rapaz, ao passar pela rua, foi atingido por 1 caixa de cerveja que caiu de um caminhão levando-o a morte instantanea Além disso, casos de infarto do miocardio em idosos teriam sido associados as propagandas de cervejas com modelos.
2-O USO CONTINUO DO ALCOOL PODE LEVAR AO USO DE DROGAS MAIS PESADAS? Não, o alcool é a mais pesada das drogas: uma garrafa de cerveja pesa cerca de 900 gramas.
3-A CERVEJA CAUSA DEPENDÊNCIA PSICOLÓGICA? Não. 89,7% dos psicólogos e psicanalistas entrevistados preferem whisky
4-MULHERES GRÁVIDAS PODEM BEBER SEM RISCO? Sim. Está provado que, nas blitz, a polícia nunca pede o teste do bafômetro pras gestantes.... E se elas tiverem que fazer o teste de andar em linha reta, sempre podem atribuir o desequilíbrio ao peso da barriga.
5-CERVEJA PODE DIMINUIR OS REFLEXOS DOS MOTORISTAS? Não. Uma experiência foi feita com mais de 500 motoristas: foi dada 1 caixa de cerveja para cada um beber e, em seguida, foram colocados um por um diante do espelho. Em nenhum dos casos, os reflexos foram alterados.
6-EXISTE ALGUMA RELAÇÃO ENTRE BEBIDA E ENVELHECIMENTO? Sim. A bebida envelhece muito rápido... Para se ter uma idéia, se você deixar uma garrafa ou lata de cerveja aberta ela perderá o seu sabor em aproximadamente quinze minutos.
7-A CERVEJA ATRAPALHA NO RENDIMENTO ESCOLAR? Não, pelo contrário. Alguns donos de faculdade estão aumentando suas rendas com a venda de cerveja nas cantinas e bares na esquina.
8-O QUE FAZ COM QUE A BEBIDA CHEGUE AOS ADOLESCENTES? Inúmeras pesquisas vinham sendo feitas por laboratórios de renome e todas indicam, em primeiríssimo lugar, o garçom.
9-A CERVEJA CAUSA DIMINUIÇÃO DA MEMÓRIA? Que eu me lembre, não.
Enviado por Mecenas Salles, Salvador-Ba
EUA têm mais de 2 milhões de casos de câncer ligado ao cigarro em seis anos
Como chegar ao Hotel SESC IPARANA, local da Convenção
Registro do "vovó curuja".
O que X disse para Y ?
O que uma nuvem falou para a outra ?
Nuvem que num tem !
O que o cadarço falou para o tênis ?
Eu me amarro em você
O que uma parede falou para outra ?
Vamos nos encontrar ali no canto
O que a caixinha falou para o fósforo ?
Não esquente a cabeça não, cara !
O que um descuidado falou para o outro ?
"Azeitona tem pernas ?". "Não". "Então comi um besouro !"
O que o caminhoneiro descuidado falou para o carona ?"
Tem pinguim nesta região ?". "Não". "Então atropelei uma freira !"
O que um escorregador falou para outro ?
Como os ânus passam depressa
O que o sapo falou para o Bob Marley ?
Reggae, Reggae, Reggae
O que o rato americano falou para o rato brasileiro ?
Camon, dongo !
O que um caipira falou para o outro que estava vendo televisão ?
"Ô, cumpadre ! Firme ?". "Não, é futebor !"
O que o Viagra falou para o Zagallo ?
Você vai ter que me engolir !
O que o ET falou para a mulher dele ?
Vamo ET ?
O que o Papai Noel falou quando perguntaram se ele roia unha ?
Rou, rou, rou...
O que o instrutor da escola de kamikazes falou para os alunos ?
Prestem bem atenção porque eu só vou mostrar uma vez !
O que a minhoca falou pro minhoco ?
Você minhoquece!
A ARTE DE CALAR
Calar sobre sua própria pessoa, é humildade.
Calar sobre os defeitos dos outros, é caridade.
Calar quando a gente está sofrendo, é heroísmo.
Calar diante do sofrimento alheio, é covardia.
Calar diante da injustiça, é fraqueza.
Calar quando o outro está falando, é delicadeza.
Calar quando o outro espera uma palavra, é omissão.
Calar e não falar palavras inúteis, é penitência.
Calar quando não há necessidade de falar, é prudência.
Calar quando deus nos fala no coração, é silêncio.
Calar, diante do mistério que não entendemos, é sabedoria.
Fonte: site leader training
quinta-feira, 4 de setembro de 2008
HOMEM INTELIGENTE, RESPOSTAS INTELIGENTES
Quando Churchill fez 80 anos um repórter de menos de 30 foi fotografá-lo e disse:- Sir Winston, espero fotografá-lo novamente nos seus 90 anos.Resposta de Churchill:- Por que não? Você me parece bastante saudável.
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Telegramas trocados entre Bernard Shaw ( maior dramaturgo inglês do século 20 ) e Churchill ( maior líder inglês do século 20 ).
Convite de Bernard Shaw para Churchill:
'Tenho o prazer e a honra de convidar digno primeiro-ministro para primeira apresentação minha peça Pigmaleão. Venha e traga um amigo, se tiver.'Bernard Shaw
Resposta de Churchill para Bernard Shaw:
'Agradeço ilustre escritor honroso convite. Infelizmente não poderei comparecer primeira apresentação. Irei à segunda, se houver.'Winston Churchill
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General Montgomery estava sendo homenageado, pois venceu Rommel na batalha da África, na IIª Guerra Mundial.
Discurso do General Montgomery:
'Não fumo, não bebo, não prevarico e sou herói'
Churchill ouviu o discurso e com ciúme, retrucou:
'Eu fumo, bebo, prevarico e sou chefe dele.'
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Bate-boca no Parlamento inglês. Aconteceu num dos discursos de Churchill em que estava uma deputada oposicionista, do tipo Heloisa Helena, que pediu umaparte. Todos sabiam que Churchill não gostava que interrompessem os seus discursos. Mas foi dada a palavra à deputada e ela disse em alto e bom tom:
-'Sr. Ministro, se V. Exa. fosse o meu marido, colocava veneno em seu café!'
Churchill, com muita calma, tirou os óculos e, naquele silêncio em que todos estavam aguardando a resposta, exclamou:
-'Se eu fosse o seu marido, eu tomava esse café!'
Enviado por Flávio Almeida Franco, Fortaleza-Ce
Carlos Almeida, Convite Missa 30o Dia
No currículo, profissional tem de saber vender sua experiência
Você tem dificuldade para conseguir emprego?
Profissionais com mais experiência costumam ir aos extremos ao preparar seus currículos: ou listam todos empregos pelos quais passaram ou se esquecem de valorizar as funções que já tiveram. Nos dois casos, perdem a oportunidade de mostrar o que realmente tem de melhor.
"É preciso colocar os últimos de anos de atuação ou as últimas quatro empresas em que trabalhou. Na entrevista, ele poderá falar dos outros [cargos], mas eles estão implícitos. Sabe-se que ele teve uma trajetória até chegar ali", sugere a consultora de recursos humanos Gláucia Santos, da Catho.
Mas colocar as mudanças de emprego não pode "pegar mal"? Não, segundo a especialista. "A empresa entende que o desemprego não está relacionado só ao desempenho da pessoa, e sim a uma questão de mercado, como a fusão de grande corporações."
Outro ponto a ser seguido: não descreva as atividades que já teve, mas foque nos resultados obtidos. Por exemplo, diga se conseguiu redução de custos ou aumento de faturamento e apresente os projetos que desenvolveu. As promoções, caso tenham ocorrido, é outro item essencial.
Fonte: Emprego - FSP
O segredo para uma boa saúde é a felicidade, sugere pesquisa
Avaliando dados de pesquisas australianas realizadas entre 2001 e 2004 com mais de 10 mil adultos, os pesquisadores notaram que aqueles que relataram estarem felizes nas quatro semanas antes da pesquisa e que se consideravam satisfeitos com a vida eram mais propensos a apresentarem, três anos depois, saúde excelente, boa ou muito boa.
E esses participantes também não tinham problemas de saúde limitadores e de longo prazo, e apresentavam maiores níveis de atividades físicas três anos mais tarde.
E os benefícios da felicidade e da satisfação na saúde se davam independente de fatores como o tabagismo, consumo de álcool, idade e níveis de atividades físicas.
Fonte: Blog Boa Saúde
quarta-feira, 3 de setembro de 2008
Pesquisa da ONU
"Por favor, diga honestamente qual é sua opinião sobre a escassez dos alimentos no resto do mundo".
A Europa mandou dizer que não sabe o que é "escassez".
A África mandou dizer que não sabe o que é "alimentos".
Cuba disse que não sabe o que é "opinião"!
Os Estados Unidos não têm a menor idéia do que seja "o resto do mundo".
E a Argentina mandou dizer que não sabe o significado de "por favor"!
E o Brasil mandou dizer que não sabe o que é "HONESTAMENTE"!
Fonte: Coluna do Zé Simão, na Folha de SP hoje
Fernando de Noronha, "O Paraíso é Aqui"
São Luís é escolhida Capital Brasileira da Cultura 2009
Fabio Schivartche/Folha Imagem
Folião pronto para ir para o bumba-meu-boi, festa junina que alegra São Luís
A cidade de São Luís (MA) foi escolhida a Capital Brasileira da Cultura 2009, informou hoje, na Espanha, o Birô Internacional de Capitais Culturais (Ibocc, em inglês).
A organização divulgou um comunicado no qual explica que São Luís foi escolhida por um júri constituído por representantes dos Ministérios da Cultura e de Turismo do Brasil, de anteriores capitais culturais e do próprio birô.
As outras cidades candidatas a esta nomeação eram Areia (PB), Mariana (MG), Montenegro (RS) e Senador Pompeu (CE).
São Luís, cidade fundada pelos franceses em 1612, com uma população de 1 milhão de habitantes, tem um centro histórico declarado Patrimônio da Humanidade pela Unesco em 1997.
Também já foram Capital Brasileira da Cultura as cidades de Olinda (PE), em 2006, São João del Rei (MG), em 2007, e Caxias do Sul (RS), este ano
terça-feira, 2 de setembro de 2008
Subir escada pode aumentar expectativa de vida, diz estudo
O peso, a gordura corporal e a circunferência da cintura caíram nos participantes do estudo
Um estudo feito por cientistas da Suíça afirma que subir de escada em vez de usar o elevador no trabalho pode aumentar a expectativa de vida. Abandonar o uso de elevadores e escadas-rolantes pode melhorar a condição física, diminuir a gordura corporal, reduzir o tamanho da cintura e diminuir a pressão sangüínea, afirma a pesquisa feita com 69 pessoas.
Isso representaria uma redução de 15% na chance de se morrer prematuramente de qualquer doença, afirma a equipe de cientistas do Hospital Universitário de Genebra. Os resultados do estudo foram divulgados em uma conferência da Sociedade Européia de Cardiologia, na Alemanha.
'Pequeno, mas valioso'
Antes do estudo, os 69 participantes tinham um estilo de vida sedentário, com menos de duas horas de exercício ou esporte por semana. Eles também subiam menos de 10 degraus por dia. Ao longo de 12 semanas, os voluntários, que eram empregados do hospital universitário, usaram exclusivamente as escadas em vez do elevador.
Em média, o número de degraus subidos pelas pessoas aumentou para 23. Depois de três meses de testes, os resultados mostraram melhor capacidade pulmonar, pressão sangüínea e níveis de colesterol. O peso, a gordura corporal e a circunferência da cintura também caíram, com a melhora da capacidade aeróbica.
Os cientistas afirmam que a combinação destes resultados representa uma redução de 15% nas chances de se morrer jovem. "Isso sugere que subir escadas pode ter um impacto significante na saúde pública", afirma Philippe Meyer, cientista que liderou a pesquisa.
Para o consultor em cardiologia britânico Adam Timmis, que assistiu à apresentação do trabalho do hospital universitário suíço, o estudo é pequeno, "mas valioso, porque fornece uma forma prática para pessoas ocupadas melhorarem a sua capacidade de fazer exercícios".
"Apesar de a quantidade de exercício parecer pequena, os benefícios são claros na melhora da condição física e redução da gordura corporal e pressão sangüínea."
Fonte : UOL
Frase
Por que as montadoras não passam a fabricar carros de segunda mão?"
Carlito Maia
Carlito Maia, humorista e publicitário.
Nasceu em Lavras/Mg, em 19/02/1924;
Faleceu em São Paulo em 22/06/2002
Foi um dos fundadores do PT. Autor de slogans como "Lula-lá" e "oPTei".
Disse que deixaria o partido no dia em que ele chegasse ao poder.
Não foi preciso: morreu um pouco antes.
Piadas de Médicos

PIADAS De médicos quase verdadeiras...
- Meu filho, eu sou São Pedro.
Moda das roupas baratas prejudica o ambiente, diz estudo
O fenômeno britânico da roupa barata, que é descartada depois de utilizada quatro ou cinco vezes, contribui para o desastre ambiental do planeta, informou o jornal inglês "The Observer", que citou dados do Ministério Britânico para o Meio-Ambiente e a Agricultura (Defra) e um relatório da Comissão de Ciência e Tecnologia da Câmara dos Lordes.
Segundo o jornal, a cultura "cheap fashion", que tem se consolidado nos últimos anos no Reino Unido, é responsável pela emissão de mais de três milhões de toneladas de gás carbônico ao ano.
Além de levar a um aumento progressivo da poluição ambiental, a produção de roupas de baixa durabilidade incentiva a exploração de mão-de-obra, muitas vezes de menores de 18 anos.
O jornal estima que os britânicos descartem cerca de dois milhões de toneladas de roupa por ano, acrescentando que entre 2003 e 2007 os preços das peças básicas de vestuário caíram em média 10%.
segunda-feira, 1 de setembro de 2008
Profissões será tema de Palestra na XIII Convenção da AFA

ao jovem que busca sua primeira oportunidade no mercado de trabalho;
aos que já ingressaram nesse mercado e procuram se preparar melhor para os desafios dos tempos atuais;
e aos aposentados que visam ter uma nova atividade.
O trabalho virtual, o uso da tecnologia da informação, da internet, e a continuidade ou não das formas de trabalho convencionais serão discutidos e certamente despertarão o interesse geral.
O palestrante será José Leite Mesquita uma pessoa que tem uma visão muito clara desse cenário complexo. É dotado de inteligência e cultura extraordinárias, além de ser um crítico impiedoso da sociedade moderna.
Perfil do palestrante
Mesquita é diretor de criação da Creativemida, empresa cearense desenvolvedora de portais para a internet e computação gráfica multimídia.
Pintor, escultor, gravador e “designer”.
Bacharel em administração e bacharelando em Direito.
Participou de mais de 150 exposições, individuais e coletivas, no Brasil e no exterior.
Criador e primeiro curador do Prêmio CDL de Artes Plásticas da Câmara de Dirigentes Lojista de Fortaleza e do Parque das Esculturas em Fortaleza.
Foi membro da comissão de seleção e premiação do Salão Norman Rockwell de Desenho e Gravura do Ibeu Art Gallery em Fortaleza, membro da comissão de seleção e premiação do Salão Zé Pinto de Esculturas da Fundação Cultural de Fortaleza, membro da comissão e seleção do Salão de Abril em Fortaleza.
É verbete no Dicionário Brasileiro de Artes Plásticas e no Dicionário Oboé de Artes Plásticas do Ceará.
Possui obras em coleções particulares e espaços públicos no Brasil e no exterior.
Foi piloto comercial, diretor técnico e instrutor de vôo do Aero Clube do Ceará.
É membro da National American Photoshop Professional Association, USA.
É membro honorário da Academia Fortalezense de Letras.
Possui um Blog de muito sucesso, o Blog do Mesquita http://mesquita.blog.br/
A Palestra do Mesquita está prevista para o dia 11 de outubro (sábado pela manhã), às 10:30 horas, e será sem dúvida um dos grandes momentos de nossa Convenção.
Participe da Convenção 2.008 da AFA, confirmando com
85 3227-5821 - Aroldo Monteiro;
85 8877-8727 - Guto; ou
85 3267-1806 - Carmen
Preços por pessoa: Sócios, R$ 50,00. Não sócios, R$ 100,00.
Esses preços, incrivelmente acessíveis, darão direito a hospedagem no Hotel Colônia Ecológica SESC Iparana - Caucaia/Ce. de 10 a 12 de outubro, com as três principais refeições diárias incluídas.
Convém ressaltar que essa condição extremamente favorecida visa permitir que a Convenção deste ano seja acessível a todos os membros da família e seus convidados.
A AFA está cobrindo parte desse custo. Mas convém ressaltar e agradecer a gentil intervenção de Luís Gastão Bittencourt , Presidente da FECOMÉRCIO, que facilitou bastante a negociação com o Hotel. Gastão é casado com nossa prima Eliana e graças a ele estamos tendo a condição de proporcionar essa oportunidade a todos os integrantes da família.
Aniversariantes de setembro
07- Vanderilo (sócio)
09- Aldemir Neto (sócio)
09- Artur ( o mascote...)
14- Itacoeli ( Primeira dama)
18- Zildene Falcão de Oliveira (sócio)
22- Lais (sócia)
domingo, 31 de agosto de 2008
Conheça uma boa dieta para os solteiros
Uma boa dica, segundo ela, é diminuir a ingestão de alimentos ricos em gorduras animais encontradas em carnes vermelhas, queijos amarelos e produtos embutidos como o salame. As frituras também devem ser evitadas, assim como as bebidas alcoólicas.
Outra dica importante é fazer um bom café da manhã: o desjejum deve ser farto e variado, e conter muitos laticínios e cereais. Para o almoço, a nutricionista recomenda os grelhados e a comida japonesa (como o sushi). "Se a pessoa optar melo macarrão, deve escolher molhos pouco gordos, como o de tomate". À noite, a refeição deve ser leve, como um sanduíche natural ou uma sopa.
Fonte: Terra
AFA Convenção 2.008
E contamos com sua participação e de seus convidados também.
85 8877-8727 - Guto; ou
85 3267-1806 - Carmen
Renato faz aniversário hoje
Brasil tem população de 189,6 milhões de habitantes
Segundo as estimativas de 2008, o Brasil tem atualmente 189,6 milhões de habitantes em 5.565 municípios, que inclui o novo município de Nazária (PI). São Paulo é município mais populoso com 10,9 milhões de habitantes, seguido pelo Rio de Janeiro, com 6,1 milhões, e Salvador com 2,9 milhões.
Belo Horizonte, que estava em quarto lugar em 2000 e caiu para sexto em 2008, foi ultrapassado pelo Distrito Federal, que chegou em 2008 com uma população de 2,5 milhões de habitantes. Já Fortaleza manteve sua posição no quinto lugar, com 2,4 milhões.
DVD, DVD-R, CD e VHS
>> E >> PARA OS HOMENS PODEREM SE CLASSIFICAR!!!>>>>
- Sabe o que é um marido DVD?>>
- É aquele que se Deita, Vira e Dorme .>>>>
- E um marido DVD + R?>>
- É aquele que se Deita, Vira, Dorme e Ronca.>>>>
- E um marido CD?>>
- É aquele que só Come e Dorme.>>>>
Moral da história:>>>>
- NÃO HÁ NADA COMO OS VELHOS VHS...>>
- Várias Horas de Sexo.
Enviado por José Antônio Pinho, Fortaleza/Ce
sábado, 30 de agosto de 2008
E agora ?
- 'Ouvi dizer que o vôo fica mais curto se a gente conversa com o passageiro ao lado. Gostaria de conversar comigo?'
O garoto fechou calmamente o livro e respondeu:
- 'Talvez seja interessante. Que tema o Sr. gostaria de discutir?'
- 'Ah, que tal política? Você acha que devemos reeleger o presidente ou dar uma chance a outro?'
O garoto suspirou e replicou:- 'Pode ser um bom tema, mas antes preciso lhe fazer uma pergunta'..
- 'Então manda!', encorajou o Político.
- 'Cavalos, vacas e cabritos comem a mesma coisa, capim, grama, ervas, concorda?'
- 'Sim', disse o político...
- 'No entanto, cabritos excretam bolinhas, vacas largam placas de esterco e os cavalos grandes pelotas... Qual é a razão para isto?
'O político pensou por alguns instantes, mas confessou que não sabia resposta
O garoto concluiu:- 'Então como o senhor se sente qualificado para discutir quem deve governar o Brasil, se não entende de bosta nenhuma?
' E durante o resto da viagem não trocaram mais uma palavra sequer...
Enviado por José Antônio Pinho, Salvador/Ba
Dicionãrio de Português
Abismado - sujeito que caiu de um abismo
Armarinho - vento proveniente do mar
Aspirado - carta de baralho completamente maluca
Assaltante - um "A" que salta
Barganhar - receber um botequim de herança
Barracão - proíbe a entrada de caninos
Bimestre - mestre em duas artes marciais
Caçador - indivíduo que procura sentir dor
Cerveja - é o sonho de toda revista
Cleptomaníaco - maníaco por Eric Clapton
Coitado - agente passivo do coito
Contribuir - ir para algum lugar com vários índios
Conversão - papo prolongado
Coordenada - que não tem cor
Democracia - sistema de governo do inferno
Desviado - uma dezena de homossexuais
Detergente - ato de prender seres humanos
Determine - prender a namorada do Mickey Mouse
Diabetes - as dançarinas do diabo
Edifício - antônimo de "é fácil"
Eficiência - estudo das propriedades da letra F
Entreguei - estar cercado de homossexuais
Estouro - boi que sofreu operação de mudança de sexo
Expedidor - mendigo que mudou de classe social
Fluxograma - direção em que cresce o capim
Halogênio - forma de cumprimentar pessoas muito inteligentes
Homossexual - sabão em pó para lavar as partes íntimas
Luz solar - sapato que emite luz por baixo
Ministério - aparelho de som de dimensões muito reduzidas
Missão - culto religioso com mais de três horas de duração
Padrão - padre muito alto
Pornográfico - o mesmo que colocar no desenho
Presidiário - aquele que é preso diariamente
Pressupor - colocar preço em alguma coisa
Ratificar - tornar-se um rato
Regime Militar - rotina de dieta e exercícios feitos pelo exército
Suburbano - habitante dos túneis do metrô
Testículo - "testo" pequeno
Tripulante - especialista em salto triplo
Unção - erro de concordância verbal. O certo seria "um é"
Viaduto - local por onde circulam homossexuais
Violentamente - viu com lentidão
Volátil - o contrário de "Vem cá, sobrinho"
Você já foi à Bahia?
Você já foi à Bahia?
(Dorival Caymmi)
Você já foi à Bahia, nêga?
Não? Então vá!
Quem vai ao Bonfim, minha nêga
Nunca mais quer voltar
Muita sorte teve
Muita sorte tem
Muita sorte terá
Você já foi à Bahia, nêga?
Não? Então vá!
Lá tem vatapá!
Então vá!
Lá tem caruru!
Então vá!
Lá tem mungunzá!
Então vá!
Se quiser sambar!
Então vá!
Nas sacadas dos sobrados
Da velha São Salvador
Há lembranças de donzelas
Do tempo do imperador
Tudo isso na Bahia
Faz a gente querer bem
A Bahia tem um jeito
Que nenhuma terra tem
http://www.youtube.com/watch?v=7RNUgDkw11M&feature=related
Clique no endereço acima, ligue as caixas e escute essa música do baiano Caymmi, com muito tempero baiano, na voz de outro genial baiano, João Gilberto, que, por sinal faz apresentações comemorativas pelos 50 anos da Bossa Nova. Dia 05 de setembro, será a vez de Salvador ouvir João. Os ingressos nas mãos dos cambistas já alcançaram cifras acima de R$ 500,00.
Fenômeno Halo é visto em São Paulo
sexta-feira, 29 de agosto de 2008
Maravilhas da natureza
quinta-feira, 28 de agosto de 2008
Casal perfeito

Casal Perfeito
Era uma vez um homem perfeito que conheceu uma mulher perfeita.
Namoraram e um dia se casaram. Formavam um casal perfeito.
Numa noite de Natal, ia ocasal perfeito, por uma estrada deserta, quando viram alguém no acostamento pedindo ajuda. Como eram pessoas perfeitas, pararam para ajudar. Essa pessoa era nada mais nada menos do que Papai Noel, cujo trenó havia enguiçado.
Não querendo deixar milhões de crianças decepcionadas, o casal perfeito se ofereceu para ajudá-lo a distribuir os presentes.O bom velhinho entrou no carro e lá foram eles. Infelizmente o carro se envolveu em um acidente e somente um dos três ocupantes sobreviveu.
** Pergunta: Quem foi o sobrevivente do trágico acidente?
** A mulher perfeita, o homem perfeito ou o Papai Noel? (leia mais abaixo)
** Resposta: A mulher perfeita sobreviveu. Na verdade, ela era a única personagem real dessa história.
Todo mundo sabe que papai Noel e homem perfeito não existem. ** Se você é mulher, pode fechar a mensagem, a piada acaba aqui.** (Homens podem continuar lendo abaixo)**
Agora, se Papai Noel não existe, nem homem perfeito, fica claro que quem dirigia era a mulher - o que explica o acidente... **
e se você é mulher e leu até aqui, fica provada mais uma teoria:mulheres são curiosas, metem o bedelho onde não são chamadas e são incapazes de seguir instruções.*
* Tá rindo de quê?*
Enviado por Joseoly Moreira, Fortaleza/Ce
Blog da AFA de Cara Nova
Gostei da nova apresentação do Blog.
Sua gestão foi pontilhada de grandes realizações, mas na minha opinião o Blog foi a maior de todas. Mantê-lo no nível em que está, requer um esforço inaudito.
Quando lemos ou escrevemos algo, começamos da esquerda para a direita. É o que está acontecendo agora. À esquerda está a parte renovável que deverá se lida em primeiro lugar.
Parabéns pela sua cultura e inteligência e por tudo o que você faz pela nossa AFA.
Não sei se sua modéstia permitirá. Mas faça um esforço e publique esta pequena nota.
Um abraço
Arlindo
Caros leitores,
Aproveitem e mandem sugestões de postagens que publicaremos com toda satisfação.
Nosso Blog é fruto de um esforço conjunto e o sua qualidade será resultado da contribuição coletiva.
Grato,
Sérgio Almeida Franco, Salvador/Ba
Hoje é o aniversário de Pedro Ernesto
quarta-feira, 27 de agosto de 2008
O QUE É ESPOSA?
Generalidades sobre os fármacos
Vários remédios de origem animal ou vegetal são ainda muito apreciados. No entanto, a maior parte dos fármacos que se utilizam na medicina moderna são o resultado dos avanços conseguidos a partir da Segunda Guerra Mundial no campo da química orgânica sintética e da biotecnologia.
Um fármaco (medicamento) é qualquer substância, diferente de um alimento ou de um artefacto, que se utiliza para o diagnóstico, o alívio, o tratamento e a cura das doenças, assim como para a prevenção das mesmas. Outras aplicações afectam a estrutura ou o funcionamento do organismo. Os anticoncepcionais orais são exemplos de fármacos que afectam a estrutura ou as funções do organismo, isto é, a sua finalidade não é interferir no processo de uma doença. Embora esta definição seja importante do ponto de vista legal, não o é tanto para as necessidades correntes.
Uma definição simples mas útil de um fármaco é qualquer produto químico que afecte o organismo e o seu funcionamento.
Fonte: Manual Merck
A última obra-prima
No âmbito de um curso de especialização para auxiliares terapêuticos, eu visitei certa ocasião um hospício para doentes de AIDS na Sicília.
Os inquilinos, na sua maioria, eram rapazes ou jovens que, quando adolescentes, haviam sido seduzidos ao vício pela máfia, ou de outras maneiras, e que em algum momento se haviam infetado pelo vírus da AIDS. Por causa de sua “carreira” de drogados, há muito suas relações familiares e de amizade encontravam-se rompidas. Muitos deles também haviam cometido crimes, e estavam presos. Com o avanço da doença, não havia mais nada que os médicos pudessem fazer por eles. Como não tinham casas que os pudessem acolher, para a fase terminal haviam sido transferidos para o hospício.
Quem já trabalhou com doentes de AIDS sabe que a fase terminal é extremamente dolorosa, e também muito humilhante, por causa das constantes diarréias. Os jovens ainda apresentavam belos rostos, mas seus corpos estavam muito debilitados, por vezes sacudidos por cãibras. Pior do que tudo, no entanto, era a falta de esperança e de resignação, o ter que esperar passivamente a morte, contra a qual eles se rebelavam com todas as fibras do coração.
Diante dessa situação, os auxiliares do hospício, que possuíam formação em logoterapia, introduziram uma experiência-piloto. Sob a direção de um artista russo, residente no local, conseguiram abrir uma oficina de pintura de ícones. Cada enfermo podia determinar o tamanho da placa de madeira que iria pintar, de conformidade com as forças que ainda julgava possuir. O tema da pintura também podia ser escolhido com liberdade, não precisava ser um tema religioso. Além de anjos e madonas, foram pintadas também paisagens, cenas das aldeias onde haviam crescido quando seu mundo ainda era são.
Depois disso, todos os que quiseram – e todos quiseram! – começaram a pintar os seus ícones. Cada um recebia regularmente orientação artística e, quando necessário, suportes e armações para poderem pintar sem levantar-se da cama. Aprenderam a misturar as cores, a aplicar finas camadas de verniz sob as quais transpareciam com suavidade as listras da madeira, a aplicar finas camadas de ouro e prata. Apesar da fraqueza, os doentes dedicaram-se à pintura com incrível dedicação e desapego.
Cada um, além disso, foi solicitado a dedicar seu ícone a uma pessoa, que o iria receber depois que ele morresse. Por exemplo, a alguém que ele amou um dia, ou a quem desejasse pedir perdão. Ocorreram aqui cenas tocantes. Um jovem doente de AIDS, por exemplo, dedicou a seu pai o ícone em que trabalhou com afinco, embora há anos o pai nada mais quisesse saber do filho viciado em drogas. Outros dedicaram seus ícones aos que cuidavam deles no hospício, como agradecimento por essa “última ajuda”. Estes ganharam um lugar de destaque no corredor da instituição.
Passados doze meses, qual o balanço da experiência-piloto que se acabou de descrever? Três coisas:
Desde que a pintura icônica foi introduzida no hospício, só foi consumida – em relação ao que se consumia antes - a metade dos analgésicos. Prova de que por algum tempo os enfermos “esqueciam” as suas dores.
Desde que a pintura icônica foi introduzida, deixaram de existir os terríveis gritos de agonia mortal que antes abalavam a casa. Prova de que os enfermos puderam morrer mais reconciliados.
O mais impressionante, no entanto, foi que durante os doze meses da experiência-piloto ninguém morreu sem antes haver concluído seu ícone. Prova da triunfal vitória do espírito sobre a enfermidade do corpo.
Em conseqüência desses resultados, pode-se recomendar a quem esteja gravemente enfermo que não perca, por medo da morte, a coragem de viver com sentido. Pelo contrário. Precisamente por causa da morte próxima comecem a criar sua própria “obra-prima”, seja em que for que ela consista. Não lhes há de faltar o tempo para isso.
Fonte: E. Lukas, Der Sinn des Augenblicks [O sentido do momento]
Ele cresceu na presença do Senhor como um rebento,
Como raiz brotando em terra seca.
Não tinha beleza nem esplendor
que atraísse os nossos olhares,
nem formosura capaz de nos deielitar.
Era desprezado e abandonado pelos homens,
homem das dores e habituado à enfermidade,
era como pessoa de quem se desvia o rosto,
tão desprezível que não fizemos caso dele.
Nós o considerávamos como alguém fulminado,
castigado por Deus e humilhado.
Mas eram nossas enfermidades que ele carregava,
as nossas dores que levava sobre si.
Mas foi traspassado por causa das nossas rebeldias,
esmagado por causa dos nossos crimes.
Isaías 53,1-5
Contribuição deixada por Carlos Almeida, enviada por sua filha Isabel Luísa, Campina Grande/Pb
Arnaldo Almeida aniversaria
Participe da Convenção 2.008

Vida de um bilionário
A seguir, alguns aspectos interessantes de sua vida.
Incentive seus filhos a iniciarem algum tipo de negócio.
Não compre mais do que você 'realmente precisa', e incentive seus filhos a fazerem e pensarem o mesmo.
Você é o que é...
Pense sempre num jeito de realizar as coisas de maneira econômica.
Nomeie as pessoas certas para as missões certas.
Não tente se mostrar, simplesmente seja você mesmo e faça aquilo que gosta de fazer.
Seus conselhos aos jovens: 'Fique longe de cartões de crédito e empréstimos bancários, invista o seu dinheiro em você mesmo, e lembre-se: A. O dinheiro não cria o homem, mas é o homem quem criou o dinheiro. B. Viva a sua vida da maneira mais simples possível. C. Não faça o que os outros dizem - ouça-os, mas faça aquilo que você se sente bem ao fazer. D. Não se apegue às grifes famosas; use apenas aquelas coisas em que você se sinta confortável. E. Não desperdice o seu dinheiro em coisas desnecessárias; ao invés disto, gaste nas coisas que realmente precisa.
terça-feira, 26 de agosto de 2008
Sobre a brevidade da vida
Destes o que vivemos é breve, o que havemos de viver, duvidoso; o que já vivemos certo…
O tempo presente é brevíssimo, tanto que a alguns parece não existir, pois está sempre em movimento;frui e precipita-se; deixa de ser antes de vir a ser;é tão incapaz de deter-se, quanto o mundo ou as estrelas, cujo infatigável movimento não lês, permite permanecer no mesmo lugar…
Deve-se aprender a viver por toda a vida, e, por mais que tu talvez te espantes, a vida toda é um aprender a morrer…
¹Lucius Aneu Sêneca - Filósofo * Córdoba, Espanha c. 4 a.C+ Roma, Itália - 65 d.C
Enviado por José Leite Mesquita, Fortaleza/Ce
Qual é a música ?
Qual é a música do anão ?
Qual é a música da menstruação atrasada ?
Qual é a música do leproso ?
Qual é a música do cara que morreu afogado ?
Qual é a música do louco ?
Qual é a música da virgem ?
Qual é a música do OB ?
Qual é a música do surfista tarado ?
Qual é a música do desodorante vencido ?
Qual é a música da mulher aos 40 ?
Qual é a música do japonês ?
Qual é a música do vaso sanitário ?
Ótima Dica de Restaurante em Fortaleza: Cantinho do Faustino
Um dos mais festejados chefs do Ceará, José Faustino Paiva, fez a fama pela reinterpretação de clássicos da culinária internacional e pelo tempero marcante estilizado com ingredientes regionais. No segundo andar de uma casa escondida, a cozinha à mostra dá charme ao local, que atende também em pequeno salão climatizado.
O atendimento cortês vai explicando uma a uma das criações de Faustino, que passou por casas renomadas em São Paulo até retornar à terra natal nos anos 90 e montar seu próprio negócio. As saladas utilizam os alimentos orgânicos da horta localizada no terceiro piso do restaurante. A salada meu cantinho com camarão sai por R$ 12,00 e pode ser pedida com a porção de ostras gratinadas (R$ 12,00, seis unidades).
Como prato principal, o filé de sirigado à capistrano com batatas à juliana é a sugestão. Alcaparras, champignon, molho de azeite, croûtons, cubos de limão e finas fatias de batatas cozidas no vapor são acompanhadas por arroz puxado no molho (R$ 28,00 para duas pessoas). Adoce na sobremesa com as frutas flambadas -banana, kiwi, maçã, abacaxi e caju- com sorvete de rapadura (R$ 6,50). Prove também a versão com o exclusivo sorvete de azeitona (R$ 9,80).
Esses preços podem ter sido alterados.
Cozinha: Regional Bom para ir: com a família, com os amigos,
End: R. Delmiro Gouveia, 1.520 - Aldeota
Tel: (85) 3267-5348

