Estudo confirma que rir faz bem à saúde

da Agência Lusa O riso faz bem ao coração, enquanto a depressão aumenta os riscos de problemas cardíacos e de mortalidade, indicam dois estudos apresentados hoje no congresso anual da Sociedade Americana de Cardiologia (ACC). Ambos os estudos, realizados por pesquisadores das universidades de Maryland e da Carolina do Norte, assinalam a influência direta dos fatores psicológicos na saúde humana. Segundo Michael Miller, da Universidade de Maryland, "a amplitude da alteração observada no endotélio (tecido que recobre a parede interna dos vasos) nas pessoas que riem é semelhante à que teriam numa atividade física intensa". Isso não significa, porém, que o riso seja um substituto do exercício físico regular para manter a saúde cardiovascular, advertiu. "Trinta minutos de exercício, três vezes por semana, e 15 minutos de riso todos os dias são muito bons para o sistema vascular", afirmou. No estudo, Miller exibiu trechos de dois filmes, um cômico e outro dramático, a 20 voluntários cujo sistema vascular estava sob observação. A investigação centrou-se no comportamento do endotélio, que se contraiu nas cenas mais tristes, reduzindo a passagem do sangue em 14 dos 20 voluntários. Por contraste, quando os espectadores riram nas cenas cômicas, o sangue fluiu muito mais livremente em 19 deles. Na maioria dos casos, a aterosclerose, ou endurecimento das artérias, tem início no endotélio. O outro estudo, coordenado por Wein Jiang, da Universidade de Duke, na Carolina do Norte, concluiu que a depressão --causadora muitas vezes de um estilo de vida nocivo à saúde (tabagismo, álcool e abuso de medicamentos)-- aumenta em 44% os riscos de mortalidade. "Esta associação adversa da depressão a uma maior mortalidade é independente de outros fatores, incluindo a idade, o casamento, as funções cardíacas e as causas básicas dos problemas cardíacos", afirmou Jiang, que examinou mais de mil doentes cardíacos para determinar o seu nível de depressão. Ainda não é clara a razão, acrescentou, mas os pacientes com depressão abstêm-se em geral de fazer exercícios físicos ou de tomar os seus medicamentos de forma adequada. "Da mesma forma, esses pacientes também tomam decisões nocivas à saúde, nomeadamente em relação à dieta ou ao consumo do tabaco", afirmou. Os dois estudos parecem assim demonstrar que os estados de alma têm efeitos fisiológicos muito significativos. Em fevereiro, investigadores norte-americanos publicaram um trabalho na revista "New England Journal of Medicine" em que falaram pela primeira vez da existência de uma síndrome cardíaca especificamente ligada a uma emoção forte, designada por "síndrome do coração destroçado". Fonte:www1.folha.uol.com.br

O Circo

CONVENÇÃO

Caros Sócios, a Convenção acontecerá nos próximos dias 12, 13 e 14 de outubro em Quixadá,no Hotel Pedra dos ventos. Para fazer sua inscrição, você deve estar em dia com a AFA. Portanto, deve pagar as mensalidades de janeiro a outubro, que é exatamente R$100,00. A convenção custará R$200,00 por pessoa (incluindo duas diárias, três almoços, dois jantares e dois cafés da manhã ), esse valor inclui também o transporte (ônibus com 50 lugares)que deverá sair na sexta-feira dia 12 as 8:00h da manhã da pracinha do Hospital Militar na Av. Des. Moreira. Quem preferir ir de carro próprio deverá avisar no ato da inscrição. Contamos com sua presença para mais esse Evento Familiar da nossa AFA. A Diretoria

Pe. Zezinho

...A AFA reza pela sua recuperação

Tempo

CONVENÇÃO

Caros Sócios, a Convenção acontecerá nos próximos dias 12, 13 e 14 de outubro em Quixadá,no Hotel Pedra dos ventos. Para fazer sua inscrição, você deve estar em dia com a AFA. Portanto, deve pagar as mensalidades de janeiro a outubro, que é exatamente R$100,00. A convenção custará R$200,00 por pessoa (incluindo duas diárias, três almoços, dois jantares e dois cafés da manhã ), esse valor inclui também o transporte (ônibus com 50 lugares)que deverá sair na sexta-feira dia 12 as 8:00h da manhã da pracinha do Hospital Militar na Av. Des. Moreira. Quem preferir ir de carro próprio deverá avisar no ato da inscrição. Contamos com sua presença para mais esse Evento Familiar da nossa AFA. A Diretoria

Esse é o local da Convenção AFA 2.012

Pedra dos Ventos Hotel

Quixadá/Ce


Conforto e tranqüilidade da serra, aventura e descontração em várias atividades. Diversificação é o diferencial do Pedra dos Ventos Resort. Localizado na Serra do Juá, em Juatama, a 18 km de Quixadá, no Sertão Central cearense, o empreendimento proporciona a perfeita interação com a natureza.

Erguido numa área de 122 hectares, o Pedra dos Ventos Resort dispõe de 4 açudes com pesca liberada para visitantes, uma caverna e 4 trilhas demarcadas com graus crescentes de dificuldade, um deleite para apreciadores de ecoturismo. Nos períodos de chuva, o hóspede ainda curte banhos em piscinas naturais (Veja em lazer várias outras atividades).

Rhapsody in Blue (Gershwin)

http://www.youtube.com/watch?v=8u-6LzNtkpQ&feature=share

NOSSA SENHORA DESATADORA DOS NÓS

Nossa Senhora Desatadora dos Nós é apenas um entre os 2.000 títulos de Maria. Ela nasceu na Alemanha, em 1700, como Maria Knotenlöserin (do alemão knot, “nó”, e löser, “desatar”). Na época, o presbítero da capela de St. Peter Am Perlach, na cidade de Augsburg, encomendou ao pintor Johann Schmittdner um quadro de Nossa Senhora. Para compor o painel foi buscar inspiração nos dizeres de Santo Irineu, Bispo de Lyon, no Século III: “Eva atou o nó da desgraça para o gênero humano; Maria por sua obediência o desatou”. Maria é representada como a Imaculada Conceição e encontra-se entre o céu e a terra. O Espírito Santo derrama sua luzes sobre a Virgem. Em sua cabeça vemos 12 estrelas. Um dos anjos entrega-lhe uma faixa com nós grandes e pequenos, separados e juntos. Estes nós simbolizam o pecado original e nossos pecados cotidianos, que impedem de a graça frutificar em nossas vidas. Na parte inferior do quadro vemos que a faixa cai livremente e que um nó está desatado. Há um anjo, um homem e um cachorro que dirigem-se à uma igreja. Parece ser uma referência ao livro de Tobias (6,13) onde este empreende uma longa e penosa viagem quando conhece Sara que já casara sete vezes e que na noite de núpcias seus maridos morriam devido a um demônio que dela se enamorara. Tobias casa-se com ela e volta à casa de seu pai. Isto significa que há de se desatar primeiro os nós para que dois corações venham se encontrar. Assim, Nossa Senhora Desatadora dos Nós é invocada como aquela que nos ajuda a tirar todos os males de aflições que nos escravizam e nos tornam infelizes e pessimistas, dando-nos a verdadeira liberdade que só seu Filho Nosso Senhor Jesus Cristo pode nos dar. A pintura não demorou a se tornar objeto de culto dentro dos limites de Augsburg e depois se espalhando pelo mundo. Uma cópia desta pintura é venerada em Buenos Aires, Argentina, para onde foi levada pelo bispo Dom Bergoglio. Maria é representada como a Imaculada Conceição. * Sincretismo da N. Sra. Desatadora dos Nós: Não há. * Devoção da N. Sra. Desatadora dos Nós: Invocada em casos de desespero e necessidades. * Data Comemorativa: 15 de Agosto. Fonte:http:nossasenhoradesatadoradosnós.com

Convite da SAC

QUEEN

DO AMOROSO ESQUECIMENTO

Eu, agora - que desfecho! Já nem penso mais em ti... Mas será que nunca deixo De lembrar que te esqueci? Mario Quintana

Santo do Dia

Neste dia mergulhamos na história de São Nilo, onde encontramos um exemplar cristão que viveu no sul da Itália e no fim do primeiro milênio. Nilo, chamado o Jovem, fazia parte de uma nobre família de origem grega, por isso foi considerado o último elo entre a cultura grega e a latina. Era casado e funcionário do governo de Constantinopla, com o nascimento de uma filha, acabou viúvo e depois descobriu sua vocação à vida monástica, segundo a Regra de São Basílio. Após várias mudanças acabou se fixando em Monte Cassino, perto da famosa abadia beneditina. Seu testemunho atraiu a muitos, tendo assim a felicidade de fundar vários mosteiros no Sul da Itália, com o cotidiano pautado pelo trabalho e oração. No trabalho, além da agricultura, transcrevia manuscritos antigos, introduziu um sistema taquigráfico (ítalo-grego) e compôs hinos sacros. São Nilo realizou várias romarias aos túmulos dos santos Pedro e Paulo, aproveitando para enriquecer as bibliotecas de Roma, até que a pedido de Gregório, Nilo fundou um mosteiro em Grottaferrata, perto de Roma. Este pacificador da política e guerras da época, teve grande importância para a história da Igreja, e na consolidação da vida monástica. Morreu com noventa e cinco anos de idade, no dia 25 de setembro de 1005. São Nilo, rogai por nós! Fonte: http://www.cancaonova.com

Cuidados com mãos e unhas

Não é só o corpo que merece atenção. As mãos não podem ficar de fora dos cuidados diários e precisam de hidratação para evitar o ressecamento. Mãos e unhas Mãos ressecadas, com unhas manchadas, roídas e quebradiças são queixas comuns, principalmente nos dias mais frios. Mas não se preocupe, cuidados simples podem deixar as mãos macias e as unhas fortes e bonitas. Segundo Marcelo Bellini, professor da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, as mãos ficam mais expostas ao vento, água fria ou quente. Como possui menos glândulas sebáceas, a capacidade de produzir oleosidade natural é menor. Por isso, a atenção deve ser maior para evitar ressecamento e, até mesmo, fissuras. “O principal cuidado que devemos ter com as mãos é a proteção contra as nocivas radiações solares, fazendo o uso adequado de filtro solar. Assim, é possível prevenir o aparecimento de manchas e o envelhecimento causado pelo sol”, alerta Ana Beatriz Schmidt, dermatologia e tricologista do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele (Iptcp). Não esqueça de que é necessário reaplicar o filtro após a lavagem das mãos. As unhas quebradiças estão associadas ao descolamento transversal das camadas da unha e também à imersão freqüente das mãos e unhas na água. “Também podem ocorrer por deficiência de ferro, anemia, alterações da circulação sanguínea (periférica) e até por outras doenças menos comuns”, revela a médica. Unhas saudáveis Um dos fatores que podem deixar as unhas feias é o hábito de roê-las. Ana Beatriz diz que o tratamento é baseado na motivação da paciente. “Podemos prescrever cremes com sabor amargo para tirar a motivação do ato de roer, usar anti-sépticos locais e cremes antimicrobianos se houver infecção secundária”, afirma a dermatologista. Remover ou não a cutícula gera sempre dúvida, já que é uma película protetora contra a entrada de microorganismos. “Devemos evitar retirá-la profundamente e sim empurrá-la com uma espátula, removendo apenas o excesso de pele. Procure deixar as unhas sem esmalte pelo menos uma noite por semana, para evitar o ressecamento”, explica Ana Beatriz. Não deixe de usar seus próprios instrumentos de manicure quando for fazer as unhas, evitando micoses, alergias e a transmissão de doenças. O uso de unhas postiças acrílicas, como as de porcelana, pode provocar a chamada dermatite de contato alérgica após dois a quatro meses da aplicação, o que causa fissuras na unha verdadeira, que se torna mais fina e frágil. Já as unhas artificiais de plástico, se usadas por mais de quatro dias, podem provocar a onicólise - separação do corpo da unha da base - e também há possibilidade de ocorrer dermatite de contato. Os produtos de limpeza também podem causar a dermatite de contato, quando algum dos componentes provoca uma agressão, levando ao aparecimento de lesões eritematosas e pruriginosas. “Proteja-as com luvas ao manipular produtos de limpeza ou substâncias irritantes”, lembra Bellini. Hidratação das mãos é importante Não se esqueça do cuidado com as mãos e unhas, que geralmente são deixadas de lado. Elas também mostram os sinais de envelhecimento que podem ser evitados e, se instalados, tratados. A dermatologista diz que o hidratante corporal pode ser usado nas mãos, porém, o ideal é priorizar o uso de cremes mais específicos, pois a área das mãos é mais exposta ao sol e a repetidas lavagens. Desse modo, necessita de mais atenção. “Durante o dia, procure utilizar fórmulas que contenham silicone e óleos (macadâmia, uva e rosa mosqueta) que formam uma película sobre a mão, independentemente da quantidade da perda de água. Já à noite,as fórmulas devem conter uréia, ácido lático e lactato de amônio, que têm alto poder de hidratação. Proteja-as com filtro solar, principalmente ao dirigir”, orienta Bellini. Fonte: www.unilever.com.br

Cardápio ajuda a aguçar os cinco sentidos

 

Alguns nutrientes, como vitamina A, zinco e ômega 3, estimulam as sensações

POR FERNANDO MENEZES - PUBLICADO EM 07/07/2011

 Fonte: UOL

 

Na hora de montar um prato balanceado e rico em vitaminas, minerais e proteínas, é sempre bom lembrar que cada nutriente tem um papel importante na dinâmica do nosso corpo, inclusive para proteger ou melhorar os cinco sentidos. Isso mesmo, por mais estranho que possa parecer, a nossa alimentação pode ajudar na prevenção alguns problemas como perda de audição, doenças oftalmológicas, melhorar o paladar, tato e olfato.

"Nutrientes como a vitamina A, o betacaroteno, ômega 3 e zinco, se consumidos nas quantidades diárias certas, ajudam a manter as funções do corpo, incluindo os cinco sentidos, mais eficientes", nutróloga Luciana Carneiro, que é membro da Associação Brasileira de Nutrologia.

Conheça os alimentos ricos nos nutrientes que protegem os cinco sentidos que só para lembrar são:

Visão, Audição, Paladar, Tato e Olfato.

 

Quanta beleza ! ! !

Para quem não a conhece, principalmente para os que não são de Fortaleza, esse charme todo se chama Analine, neta de Aleuda.

Shakespeare

GENIAL!!!!!!

VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. VACA.. Já sei 4 coisas sobre você: 1) Não leu nem a metade das "VACA" 2) Não se deu conta que uma delas está escrita com "B" (de bola). 3) Voltou atrás para verificar qual estava com "B" e se deu conta de que era mentira. 4) Tens cara metade de raiva e metade de riso porque te enganei... E isto me leva a saber outras 11 coisas sobre você: 1) Está lendo isto. 2) És humano. 3) Não podes dizer ''P'' sem... sem separar os lábios 4) Acaba de tentar. 6) Segue lendo. 7) Estás rindo de você. 8) Estavas tão ocupado(a) rindo que saltou a 5ª questão sem se dar conta. 9) Revisou se havia uma 5ª questão. 10) Acabas de rir novamente. Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

Florais: o poder da autocura

A essência floral foi elaborada pelo Dr. Edward Bach↓ na década de 1930, na Inglaterra, para equilibrar o estado emocional, atingir o autoconhecimento e a autocura. O conceito principal é o de automedicação↑: cada pessoa escolhe os florais necessários. Aprovada pela OMS - Organização Mundial de Saúde, usada em todos os países, ainda não existe legislação que faculte exclusividade a uma classe profissional (qualquer um pode administrar). Assim como a homeopatia, os florais somente podem ser analisados de forma empírica↓, mas podemos assegurar que promovem a autocura. Por exemplo, em um tratamento antidepressivo, enquanto a droga ameniza o sofrimento, o uso dos florais, como terapia complementar, ajuda no equilíbrio emocional. A eficácia dos florais se encontra na mudança positiva de paradigma↓, tangenciando o autoconhecimento. Lembre-se: os florais criam nova consciência, curando a alma. Em um plano geral, eles ajudam a encontrar a paz interior, auxiliam na dissolução de ideias obsoletas, alimentando o amor-próprio, a autoestima . Fonte:www.neinaiff.com

O BRASIL

De Renato Sêneca Fleury Perguntei ao céu tão lindo, — Por que é todo cor de anil? Ele me disse, sorrindo: — Eu sou o céu do Brasil! Perguntei ao Sol, então, A causa de tanta luz. — Sou a glorificação Da Terra de Santa Cruz! Depois perguntei à Lua: — Por que noites de luar? — É para enfeitar a tua Grande Pátria à beira-mar. Perguntei às claras fontes: — Por que correis sem cessar? — Nós brotamos destes montes Para a terra fecundar! Então eu disse à floresta: — És tão bela, verde inteira! Ela respondeu em festa: — Sou a mata brasileira! Perguntei depois às aves: — Por que estais a cantar? — Cantamos canções suaves Para tua Pátria saudar. Céu e sol, luar e cantos, Florestas e fontes mil Enchem de eternos encantos És minha Pátria, — o Brasil!

Aniversariantes de Setembro

03- Eliana Gurgel Monteiro 05- Ariel (sócio) 07- Vanderilo (sócio) 09- Aldemir Neto (sócio) 09- Artur ( o mascote...) 18- Zildene Falcão de Oliveira (sócio) 22- Lais (sócia) 25- Eline Gurgel Monteiro A AFA deseja aos Aniversariantes de Setembro Muitos Anos de Vida com Muita Saúde e Paz! A Diretoria

Escala Richter

O Governo Brasileiro instalou, em boa hora, um sistema de medição e controle de abalos sísmicos no país. O Centro Sísmico Nacional, poucos dias após entrar em funcionamento, já detectou que haveria um grande terremoto no Nordeste. Assim, enviou um telegrama à delegacia de polícia de Icó, no Ceará, com a seguinte mensagem: "Urgente. Possível movimento sísmico na zona. Muito perigoso. 7 na escala Richter. Epicentro a 3km da cidade. Tomem medidas e informem resultados." Uma semana depois, o Centro Sísmico recebeu o seguinte telegrama: "Aqui é da Polícia de Icó. Movimento sísmico totalmente desarticulado. Richter tentou fugir, mas foi abatido a tiros. Desativamos a zona. Todas mulheres estão presas. Epicentro, Epifânio, Epicleison e os outros cinco irmãos estão detidos. Não respondemos antes porque houve um grande terremoto aqui em Icó. Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

Antes de ser mãe

Antes de ser mãe, eu fazia e comi aos alimentos ainda quentes. Eu não tinha roupas manchadas,tinha calmas conversas ao telefone. 

Antes de ser mãe, eu dormia o quanto eu queria, Nunca me preocupava com a hora de ir para a cama. Eu não me esquecia de escovar os cabelos e os dentes.

Antes de ser mãe, eu limpava minha casa todo dia. Eu não tropeçava em brinquedos e nem pensava em canções de ninar. 

Antes de ser mãe, eu não me preocupava: Se minhas plantas eram venenosas ou não. Imunizações e vacinas então, eram coisas em que eu não pensava. 

Antes de ser mãe, ninguém vomitou e nem fez xixi em mim, Nem me beliscou sem nenhum cuidado, com dedinhos de unhas finas. 

Antes de ser mãe, eu tinha controle sobre a minha mente, Meus pensamentos, meu corpo e meus sentimentos, e dormia a noite toda. 

Antes de ser mãe,eu nunca tive quesegurar uma criança chorando, para que médicos pudessem fazer testesou aplicar injeções. Eu nunca chorei olhando pequeninos olhos que choravam. Nunca fiquei gloriosamente feliz com uma simples risadinha. Nem fiquei sentada horas e horas olhando um bebê dormindo. 

Antes de ser mãe, eu nunca segurei uma criança, só por não querer afastar meu corpo do dela. Eu nunca senti meu coração se despedaçar, quando não pude estancar uma dor. Nunca imaginei que uma coisinha tão pequenina, pudesse mudar tanto a minha vida e que pudesse amar alguém tanto assim. E não sabia que eu adoraria ser mãe. Antes de ser mãe, eu não conhecia a sensação, de ter meu coração fora do meu próprio corpo. Não conhecia a felicidade de alimentar um bebê faminto. Não conhecia esse laço que existe entre a mãe e a sua criança. E não imaginava que algo tão pequenino, pudesse fazer-me sentir tão importante. 

Antes de ser mãe, eu nunca me levantei à noite toda , cada 10 minutos, para me certificar de que tudo estava bem. Nunca pude imaginar o calor, a alegria, o amor, a dor e a satisfação de ser uma mãe. Eu não sabia que era capaz de ter sentimentos tão fortes. Por tudo e, apesar de tudo, obrigada Deus, por eu ser agora um alguém tão frágil e tão forte ao mesmo tempo. 

Obrigada meu Deus, por permitir-me ser Mãe! 

Silvia Schmidt

Enviado por Bebel, uma jovem, querida e sábia mãe, via Facebook

AMORES ORQUÍDEA

Como lidar com um chefe difícil?

Por Fábio Bandeira de Mello, Administradores.com.br Seja no famoso “happy hour”, na parada para o cafezinho, ou até mesmo pelo telefone, se a empresa tiver aquele “chefe mala”, ele sempre será um dos assuntos preferidos das conversas informais da equipe. Dentro de uma empresa, o clima de trabalho entre chefia e seus comandados pode ser bem diversificado. Tudo varia da personalidade e característica dos membros da equipe e, principalmente, do perfil do chefe. Em algumas organizações, o ambiente de trabalho é muito prazeroso, em outras, os chefes dificultam tanto que o clima não fica nada agradável. Por isso, é importante que coordenador e equipe procurem identificar suas diferenças no relacionamento, para que o clima ruim no trabalho não repercuta na produtividade da empresa. Muitos não percebem, mas o bom relacionamento com o chefe envolve muito mais do que realizar bem as tarefas. Aqueles profissionais que não sabem lidar com seu superior, podem perder oportunidades de apresentar ideias e até mesmo de ser promovido. Bater de frente o tempo todo com o chefe não é a melhor escolha. É importante evitar deslizes, desentendimentos, saber discordar com embasamento e até “engolir alguns sapos”, quando necessário. Dessa forma, e com o tempo, a pessoa aprende a como lidar e neutralizar os excessos dos seus superiores, sempre respeitando a hierarquia e respondendo com competência e profissionalismo os resultados por ele esperados. Em entrevista ao Portal Administradores.com.br, a psicóloga e especialista em Gestão de Carreira e Coach Vivian Maeker ensina as pessoas a lidarem com os superiores difíceis, além de apresentar dicas para os próprios chefes modificarem esse perfil. Confira. 1) O que fazer para lidar com um chefe centralizador ou aqueles que querem controlar tudo? A melhor forma de lidar com um chefe que é centralizador e controlador é mostrar eficiência, resultados e, consequentemente conquistar sua confiança. É preciso saber também administrar sua ansiedade, dando feedbacks constantes, antes que ele cobre a tarefa. Ele tem que começar a confiar nas outras pessoas e perceber que delegando tarefas, poderá acompanhar o processo, saber do que acontece e ainda assim, ter mais tempo para gerar negócios. 2) Como falar para seu chefe que as atitudes dele estão deixando a equipe desmotivada? Antes de falar qualquer coisa, é importante estabelecer um relacionamento que lhe permita esta abertura. De nada adianta falar, se o chefe não estiver receptivo. Tendo um bom relacionamento, é importante escolher a melhor hora (quando ele não estiver focado em coisas mais importantes) e a melhor forma (dentro da linguagem dele). Isto significa passar a informação de uma forma que ele valorize este dado para tomar uma atitude diferente. Exemplos de resultados não alcançados e que poderiam ser melhorados podem ajudar a convencê-lo ou entender melhor a situação, do ponto de vista da equipe. 3) Para um chefe difícil, como mudar esse perfil sem perder o apoio dos colaboradores? Tudo depende do que é um chefe difícil. Existe executivo que é estourado, mas que valoriza a equipe e por isto, tem o apoio dos colaboradores. O líder precisa entender que o relacionamento com sua equipe é a base para uma boa performance e por isso precisa investir algum tempo nisso. Ele não precisa ter as melhores pessoas em sua equipe, ele precisa saber como identificar e reforçar o melhor em cada colaborador e esta será a grande soma dentro da equipe. Tendo o vínculo criado, ele precisa manter este canal de comunicação aberto, ainda que ele seja explosivo ou exigente demais. Estas características acabam se tornando sua forma de trabalhar, mas não a essência de sua estratégia com a equipe, por isso as pessoas relevam e continuam trabalhando COM ele, e não PARA ele. 4) Quais os cinco critérios para verificar se eu sou um bom chefe e o que fazer para melhorar? Acredito que um bom líder deve: 1) Ser acessível; 2) Servir de exemplo; 3) Participar da equipe e não apenas dar diretrizes; 4) Desenvolver constantemente suas habilidades de comunicação e relacionamento; 5) Conhecer as pessoas que fazem parte de sua equipe. A Psicóloga Vivian Maeker ressalta, ainda, que todo o profissional tem obrigação de fazer cada vez melhor ou diferente, de forma que consiga extrair melhores resultados de sua equipe. “É necessário ler sobre liderança, participar de eventos, trocar idéias e experiências com outros líderes, fazer benchmarking em outras empresas ou mesmo em outras áreas/equipes da própria organização onde trabalha e sempre conhecer ou acompanhar a história e o trabalho de outros líderes, que devem servir de exemplo e inspiração”. FONTE: www.administradores.com.br

AULA PRÁTICA DE DIREITO

Uma manhã, quando nosso novo professor de “Introdução ao Direito” entrou na sala, a primeira coisa que fez foi perguntar o nome a um aluno que estava sentado na primeira fila: - Como te chamas? - Chamo-me Juan, senhor. - Saia de minha aula e não quero que voltes nunca mais! - gritou o desagradável professor. Juan estava desconcertado. Quando voltou a si, levantou-se rapidamente, recolheu suas coisas e saiu da sala. Todos estávamos assustados e indignados porém ninguém falou nada. - Agora sim! - e perguntou o professor - para que servem as leis?... Seguíamos assustados porém, pouco a pouco, começamos a responder à sua pergunta: - Para que haja uma ordem em nossa sociedade. - Não! - respondia o professor. - Para cumpri-las. - Não! - Para que as pessoas erradas paguem por seus atos. - Não!! - Será que ninguém sabe responder a esta pergunta?! - Para que haja justiça - falou timidamente uma garota. - Até que enfim! É isso... para que haja justiça. E agora, para que serve a justiça? Todos começávamos a ficar incomodados pela atitude tão grosseira. Porém, seguíamos respondendo: - Para salvaguardar os direitos humanos... - Bem, que mais? - perguntava o professor. - Para diferençar o certo do errado... Para premiar a quem faz o bem... - Ok, não está mal porém... respondam a esta pergunta: agi corretamente ao expulsar Juan da sala de aula?... Todos ficamos calados, ninguém respondia. - Quero uma resposta decidida e unânime! - Não!! - respondemos todos a uma só voz. - Poderia dizer-se que cometi uma injustiça? - Sim!!! - E por que ninguém fez nada a respeito? Para que queremos leis e regras se não dispomos da vontade necessária para praticá-las? Cada um de vocês tem a obrigação de reclamar quando presenciar uma injustiça. Todos. Não voltem a ficar calados, nunca mais! Vá buscar o Juan - disse, olhando-me fixamente. Naquele dia recebi a lição mais prática no meu curso de Direito. Quando não defendemos nossos direitos perdemos a dignidade e a dignidade não se negocia. Então aprenda: solidariedade é tudo! Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza