Para os curiosos sobre música, muito legal!
Diretas do YouTube
Clique no endereçco abaixo, ligue as caixas e ouça
http://www.planetarei.com.br/100anos/index.htm
Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza-Ce
quinta-feira, 30 de abril de 2009
Loira seqüestradora
-A loira não conseguia passar no teste para emprego nenhum.
Resolveu tomar uma atitude extrema para ganhar dinheiro:
Vou seqüestrar uma criança!
pensou (acredite se quiser)!
Com o dinheiro do resgate eu resolvo a minha vida...
Ela encaminhou-se para um playground, num bairro de luxo, viu um menino muito bem vestido, puxou-o para trás da moita e foi logo escrevendo o bilhete:
“Querida mãe, isto é um seqüestro, estou com seu filho”.
Favor deixar o resgate de R$10.000,00, amanhã, ao meio-dia, atrás da árvore do parquinho. Ass.: Loira seqüestradora!
Então ela pegou o bilhete, dobrou-o e colocou no bolso da jaqueta do menino dizendo:
- Agora vai lá, corre e entregue esse bilhete para a sua mãe.
CALMA - AINDA NÃO ACABOU...
Loira é loira né????
No dia seguinte, a loira vai até o local combinado.
Encontra uma bolsa!
Ela abre, encontra R$ 10.000,00 em dinheiro limpinho e um bilhete junto, dizendo:
- "Está aí o resgate que VOCÊ me pediu. Só não me CONFORMO como uma loira pode fazer isso com outra...!!!"
Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza-Ce
Resolveu tomar uma atitude extrema para ganhar dinheiro:
Vou seqüestrar uma criança!
pensou (acredite se quiser)!
Com o dinheiro do resgate eu resolvo a minha vida...
Ela encaminhou-se para um playground, num bairro de luxo, viu um menino muito bem vestido, puxou-o para trás da moita e foi logo escrevendo o bilhete:
“Querida mãe, isto é um seqüestro, estou com seu filho”.
Favor deixar o resgate de R$10.000,00, amanhã, ao meio-dia, atrás da árvore do parquinho. Ass.: Loira seqüestradora!
Então ela pegou o bilhete, dobrou-o e colocou no bolso da jaqueta do menino dizendo:
- Agora vai lá, corre e entregue esse bilhete para a sua mãe.
CALMA - AINDA NÃO ACABOU...
Loira é loira né????
No dia seguinte, a loira vai até o local combinado.
Encontra uma bolsa!
Ela abre, encontra R$ 10.000,00 em dinheiro limpinho e um bilhete junto, dizendo:
- "Está aí o resgate que VOCÊ me pediu. Só não me CONFORMO como uma loira pode fazer isso com outra...!!!"
Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza-Ce
CASAMENTO
DEFINIÇÃO
1. Ato religioso através do qual se cria mais um Cristo e menos uma virgem.
2. Intercâmbio de mau humor durante o dia e de mau odor durante a noite.
3. Única sentença de prisão perpétua que só é revogada por mau comportamento.
4. Situação em que a mulher não obtém o que esperava e o homem não esperava o que obtém.
5. Matematicamente: soma de afetos, diminuição de liberdade, multiplicação de responsabilidades e divisão de bens.
6. A principal causa de divórcio.
7. Processo físico-químico através do qual uma uva se converte num abacaxi.
8. A forma mais rápida de engordar.
9. A única guerra em que se dorme com o inimigo.
O homem solteiro é um animal incompleto; o casado é um completo animal.
REFLEXÕES
ANTES & DEPOIS
ANTES: Duas por noite!
DEPOIS: Duas por mês!
ANTES: Não pare!
DEPOIS: Pode parar!
ANTES: Não sei o que faria sem você.
DEPOIS: Não sei o que faço com você.
ANTES: Erótica!
DEPOIS: Neurótica!
ANTES: Adoro como você controla as situações.
DEPOIS: Você é um manipulador egoísta.
ANTES: Ontem fizemos no sofá!
DEPOIS: Ontem dormi no sofá...
ANTES: Era uma vez...
DEPOIS: Fim...
SE NOS PRÓXIMOS 60 SEGUNDOS VOCÊ ENVIAR ESTA MENSAGEM A ALGUÉM SOLTEIRO, SALVARÁ UMA VIDA.
América do Sul tem primeiro caso de gripe suína
Fonte Blog de Ricardo Noblat -
O Peru confirmou na noite de quarta-feira o seu primeiro caso de gripe suína: uma argentina que desembarcou no país na terça-feira. Segundo o ministro da Saúde peruano, Oscar Ugarte, a vítima é uma mulher de 27 anos que esteve recentemente no México.
Ela chegou a Lima em um voo da Copa Airlines que deixou o Panamá com destino a Buenos Aires e foi desembarcada às pressas no país logo depois que a tripulação da aeronave detectou que ela tinha febre alta e estava espirrando muito.
A primeira confirmação de contaminação pelo vírus H1N1 na América do Sul aconteceu horas depois de a Organização Mundial de Saúde (OMS) elevar para cinco o nível de alerta para a doença, indicando pandemia iminente. O Brasil, por enquanto, tem apenas 2 casos suspeitos da doença .
Mas pelo menos 36 pessoas estão sendo monitoradas em 11 estados, por terem apresentado sintomas da doença.
Para OMS, pandemia é iminente
O Peru confirmou na noite de quarta-feira o seu primeiro caso de gripe suína: uma argentina que desembarcou no país na terça-feira. Segundo o ministro da Saúde peruano, Oscar Ugarte, a vítima é uma mulher de 27 anos que esteve recentemente no México.
Ela chegou a Lima em um voo da Copa Airlines que deixou o Panamá com destino a Buenos Aires e foi desembarcada às pressas no país logo depois que a tripulação da aeronave detectou que ela tinha febre alta e estava espirrando muito.
A primeira confirmação de contaminação pelo vírus H1N1 na América do Sul aconteceu horas depois de a Organização Mundial de Saúde (OMS) elevar para cinco o nível de alerta para a doença, indicando pandemia iminente. O Brasil, por enquanto, tem apenas 2 casos suspeitos da doença .
Mas pelo menos 36 pessoas estão sendo monitoradas em 11 estados, por terem apresentado sintomas da doença.
Para OMS, pandemia é iminente
Dicionário
Depauperado: Foi operado de fimose.
Desabrochar: Uma dezena de homens com problema de impotência.
Desanuviado: Dez anos de homossexualismo
Desabrochar: Uma dezena de homens com problema de impotência.
Desanuviado: Dez anos de homossexualismo
Desbotar: Quando a galinha bota dez ovos.
Descendentes: Dez pessoas banguelas.
Desviado: Uma dezena de homossexuais.
Detergente: Ato de prender indivíduos suspeitos.
Determine: Prender a namorada de Mickey Mouse.
Deverão: Aquilo que pertence a estação do sol.
Dissídio coletivo: Sinônimo de saí do ônibus.
Divisível: Objeto observado duas vezes.
Documentado: Pessoa que tem como hábito passar menta no traseiro
Descendentes: Dez pessoas banguelas.
Desviado: Uma dezena de homossexuais.
Detergente: Ato de prender indivíduos suspeitos.
Determine: Prender a namorada de Mickey Mouse.
Deverão: Aquilo que pertence a estação do sol.
Dissídio coletivo: Sinônimo de saí do ônibus.
Divisível: Objeto observado duas vezes.
Documentado: Pessoa que tem como hábito passar menta no traseiro
Banana de manhã emagrece. Será?
A fruta entra obrigatoriamente na primeira refeição do dia e está afinando a cintura dos japoneses, fãs de carteirinha da chamada Dieta da Banana Matinal
por Thais Cavalheiro - Blog Saúde Abril-UOL
Já ouviu falar nesse regime? Se a respostar for não, é só uma questão de tempo. Essa fruta tão popular entre nós está emagrecendo muita gente no Japão e nos Estados Unidos, países que reúnem um número cada vez maior de adeptos. Desenvolvida por Hitoshi Watanabe, um especialista em medicina preventiva em Tóquio, ela caiu na boca do povo. Literalmente. Nunca se vendeu tanta banana por lá como no último verão, época do ano em que normalmente a melancia, entre outras frutas mais apropriadas para sucos refrescantes, é a mais consumida.
Já ouviu falar nesse regime? Se a respostar for não, é só uma questão de tempo. Essa fruta tão popular entre nós está emagrecendo muita gente no Japão e nos Estados Unidos, países que reúnem um número cada vez maior de adeptos. Desenvolvida por Hitoshi Watanabe, um especialista em medicina preventiva em Tóquio, ela caiu na boca do povo. Literalmente. Nunca se vendeu tanta banana por lá como no último verão, época do ano em que normalmente a melancia, entre outras frutas mais apropriadas para sucos refrescantes, é a mais consumida.
A tal dieta consiste basicamente no seguinte: no café da manhã, o candidato a magro pode comer bananas à vontade e nada mais. É desejável que beba também água em temperatura ambiente. O motivo? Bem, sabe-se que o líquido dá saciedade. Então, entraria como um coadjuvante para espantar a fome. Nas refeições seguintes, pode-se comer de tudo, mas só até as 8 da noite. Após o jantar, nada de sobremesa. Já o lanchinho da tarde permite até uma guloseima. Os únicos itens proibidos são sorvetes, derivados do leite e álcool.
A nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, acredita que esse tipo de dieta não traga prejuízos à saúde. “Isso porque não restringe nenhum grupo de nutriente”, justifica. “Os carboidratos, tidos como vilões do emagrecimento, não ficam de fora, o que é ótimo. E a proibição de laticínios e álcool não chega a ser nenhum pecado. Afinal, esses produtos desencadeiam processos inflamatórios.
”E pensar que a banana carrega o peso de ser engordativa. "Essa fama é injusta. Na verdade, além de matar rapidamente a vontade de comer, ela contém enzimas que aceleram a digestão, favorecendo uma rápida perda de peso. Sem contar que também tem fibras do tipo solúvel, aquelas que se ligam à água, formando uma espécie de gel que demora para sair do estômago”, completa Vanderlí.
O poder emagrecedor da banana deve-se também ao amido resistente, um carboidrato complexo encontrado na batata, em leguminosas e massas integrais e que, dentro do corpo, se comporta como uma fibra, favorecendo o funcionamento do intestino e dando aquela sensação de barriga cheia. Detalhe: o amido resistente aparece muito mais na banana verde.
Pelo sim, pelo não, começar o dia comendo banana só pode fazer bem. Afinal, tanto a banana-prata, como a da terra, a ouro e a maçã – para citar as mais apreciadas em terras brasileiras – são lotadas de potássio, mineral imprescindível para os músculos, como bem sabem os atletas
Peixe para o bem do cérebro
Os pescados deixam os neurônios mais astutos e dão uma força à sua memória
por Paula Desgualdo design Glenda Capdeville fotos Dercílio - Site Saúde UOL-Abril
Tem gente que não pode ouvir falar em óleo de fígado de bacalhau. Tudo bem que na vida existem coisas, digamos, mais saborosas. Mas, na maioria dos casos, a má impressão se deve a um trauma de infância, já que mães e avós obrigavam sua prole a mandar goela abaixo umas tantas colheradas do tal suplemento. A justificativa era vaga: “Faz bem”. E engula mais esta: elas estavam certas. Especialmente no que diz respeito à inteligência. Se não conheciam direito esse benefício, hoje a ciência explica.
Claro, você não precisa recorrer ao óleo. Desde que acrescente algumas porções de peixe à sua dieta, está tudo certo. A medida é essencial para manter nada menos do que o cérebro em forma. Mas, tanto no óleo de fígado de bacalhau quanto em um sashimi de salmão ou numa sardinha bem temperada, os autores da proeza na massa cinzenta são os ácidos graxos ômega-3, encontrados principalmente em espécies de águas frias. “Esse tipo de gordura influencia o desempenho cognitivo”, aponta a pesquisadora Maria Aberg, da Universidade de Gotemburgo, na Suécia.
Ela acaba de realizar um estudo com 4 mil rapazes e constatou o seguinte: aqueles que, numa entrevista, afirmaram que comeram bastante peixe no dia-a-dia quando tinham 15 anos se deram muito melhor em testes de lógica e questões de matemática quando completaram 18. O segredo do sucesso? “O ômega-3 estimula a produção de novos neurônios, participa do desenvolvimento e da manutenção do sistema nervoso e serve de matéria-prima para a produção de substâncias protetoras do cérebro”, enumera Cícero Galli Coimbra, neurologista da Universidade Federal de São Paulo. Ufa!
Para ser mais claro, esse ingrediente contribui para o raciocínio ágil e uma memória de dar inveja. Daí ele ser recomendável em qualquer fase da vida — da gestação, quando a mãe o ingere, até a maturidade. Ele ajuda a desenvolver o cérebro do feto e, mais tarde, pode conservar os neurônios funcionando a mil até mesmo na melhor idade.
Só fique de olho no preparo: a fritura costuma bloquear os efeitos positivos dos ácidos ômega. “Uma parcela deles se degrada quando é submetida a altíssimas temperaturas”, afirma o cientista de alimentos Jesuí Visentainer, da Universidade Estadual de Maringá, no Paraná. Acredite: tudo que é frito enfrenta um calor muito maior do que aquilo que é assado, ensopado ou grelhado
quarta-feira, 29 de abril de 2009
Sobre a Vírgula
Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira de Imprensa).
1. Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.
2. Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.
3. Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.
4.. Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.
5. E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.
6. Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.
7. A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.
Uma vírgula muda tudo.
ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.
Detalhes Adicionais
SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.
- Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER.
- Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM.
Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza-Ce
1. Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere.
Não espere.
2. Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.
3. Pode ser autoritária.
Aceito, obrigado.
Aceito obrigado.
4.. Pode criar heróis.
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.
5. E vilões.
Esse, juiz, é corrupto.
Esse juiz é corrupto.
6. Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.
7. A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.
Uma vírgula muda tudo.
ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.
Detalhes Adicionais
SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.
- Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER.
- Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM.
Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza-Ce
terça-feira, 28 de abril de 2009
Cotovelo da vovó
Uma avó judia está ensinando seu endereço ao neto, que vai visitá-la com sua mulher.
- 'Quando vocês chegarem no prédio, na porta da frente tem um Grande painel. Eu moro no apartamento 301. Apertem o botão 301 com o cotovelo, que eu abro a porta. Entrem, o elevador está à direita. Entrem, e apertem o 3 com o cotovelo. Quando vocês saírem, meu apartamento está à esquerda. Com o cotovelo, apertem a campainha.
- ''Vó, parece fácil, mas... por que tenho que apertar todos esses botões com o cotovelo?
- 'O quê?... vocês estão vindo de mãos vazias?
A Crise segundo Albert Einstein
Albert Einstein - *14/03/1879 + 18/04/1955.
"Não podemos querer que as coisas mudem, se sempre fazemos o mesmo. A crise é a maior benção que pode acontecer às pessoas e aos países, porque a crise traz progressos. A criatividade nasce da angústia assim como o dia nasce da noite escura. É na crise que nascem os inventos, os descobrimentos e as grandes estratégias. Quem supera a crise supera a si mesmo sem ter sido superado.
Quem atribui à crise seus fracassos e penúrias, violenta seu próprio talento e respeita mais aos problemas do que às soluções.
A verdadeira crise, é a crise da incompetência. O inconveniente das pessoas e dos países é a dificuldade para encontrar as saídas e as soluções. Sem crises não há desafios, sem desafios a vida é uma rotina, uma lenta agonia. Sem crises não há méritos. É na crise que aflora o melhor de cada um, porque sem crise todo vento é uma carícia. Falar da crise é promovê-la e calar-se na crise é exaltar o conformismo. Em vez disto, trabalhemos duro. Acabemos de uma vez com a única crise ameaçadora, que é a tragédia de não querer lutar para superá-la."
O Aniversariante de hoje é Aélio
Aélio é pai de Aélia, Aélio Filho e André. Casado com Carmen, mesmo nome de sua querida irmã, a nossa Presidente de Honra.
Desejamos ao aniversariante os melhores votos de muitas felicidades e muitos anos de vida.
Desejamos ao aniversariante os melhores votos de muitas felicidades e muitos anos de vida.
Na foto, vemos Aélio (à direita) com seus irmãos, Airton, Carmen e o saudoso Aroldo. O cenário é o Açude do Cedro, construído por ordem do Imperador Pedro II, tendo ao fundo a Pedra da Galinha Choca, em Quixadá/Ce.
28 de abril é o Dia da Sogra
Você já pensou em dar um presente, mandar flores ou simplesmente dar um abraço e os parabéns à sua sogra?O relacionamento com ela não está tão bem? Então o Dia da Sogra é uma excelente oportunidade para demonstrar grandiosidade de espírito e dar o primeiro passo na busca da reconciliação. Afinal, ela é a mãe de seu cônjuge e avó de seus filhos.
O bom relacionamento nora, sogra e filho-marido, ou, genro, sogra e filha-esposa, é muito importante. Vale a pena. E a felicidade, com a bênção de Deus, fará de todos pessoas que contribuem para bem desempenhar o papel que lhes foi reservado na existência.
Piadas de Sogras
Enviadas por Carmen Monteiro de Holanda, Fortaleza/Ce
1) A filha reclamando do namorado:
- Mãe, o Mário diz que não acredita em inferno.
- Case-se com ele, minha filha, e deixe o resto comigo!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
2) O homem leva um susto ao ouvir da cartomante:
- Em breve sua sogra morrerá de forma violenta.
Imediatamente ele pergunta à vidente:
- E eu? Serei absolvido?
------------ --------- --------- --------- --------- ---
3) Um homem encontra seu amigo na rua e lhe diz:
- Cara, você é igualzinho a minha sogra, a única diferença é o bigode!
- Mas eu não tenho bigode!
- É, mas a velha tem.
------------ --------- --------- -
4) Um cara foi à delegacia e disse:
- Eu vim dar queixa, a minha sogra sumiu.
O delegado pergunta:
- Há quanto tempo ?
- Duas semanas.
- E só agora é que você vem dar a queixa ?
- É que custei a acreditar que eu tivesse tanta sorte!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
5) A sogra morreu e um amigo perguntou:
- Vai enterrar ou cremar?
- As duas coisas. Não podemos facilitar!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
6) O cara voltava do enterro de sua sogra quando, ao passar por um prédio
em obras, um tijolo caiu lá de cima e quase acertou a cabeça dele... O
homem olhou pro céu e gritou:
- Já chegou aí, sua desgraçada !!! Felizmente ainda continua com má
pontaria!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
7) - Querido, onde está aquele livro ' Como viver 100 anos?
- Queimei!!!!
- Por quê ????
- Vai que sua mãe começa a ler essas coisas...
------------ --------- --------- --------- --------- ---
8) No hospital, o médico diz para um cara muito nervoso:
- Tenho uma péssima noticia para lhe dar... A cirurgia que fizemos em sua
mãe...
- É a minha sogra, doutor...
- Nesse caso, então, tenho uma boa noticia para lhe dar!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
9) O cara chega pro amigo e fala:
- Minha sogra morreu e agora fiquei em dúvida. Não sei se vou trabalhar ou
se vou pro enterro dela... O que é que você acha?
E o amigo:
- Primeiro o trabalho, depois a diversão!!!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
10) Tocam o intefone:
- O senhor poderia contribuir com o Lar dos Idosos?
- É claro! Espere um pouco que eu vou buscar a minha sogra!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
11) Qual a punição por bigamia?
Duas sogras
------------ --------- --------- --------- --------- ---
12) A mulher comenta com o marido:
- O relógio caiu da parede da sala e por pouco não bateu na cabeça da
mamãe...
- Eita merda de relógio! Sempre atrasado !!!
------------ --------- --------- --------- --------- ----
13) O cara leva o cachorrinho no veterinário e pede:
- Corta o rabinho bem rente a pela!
- Não pode. Para que fazer isso ?
- Quando minha sogra chega em casa não quero nenhum sinal de alegria.
O bom relacionamento nora, sogra e filho-marido, ou, genro, sogra e filha-esposa, é muito importante. Vale a pena. E a felicidade, com a bênção de Deus, fará de todos pessoas que contribuem para bem desempenhar o papel que lhes foi reservado na existência.
Piadas de Sogras
Enviadas por Carmen Monteiro de Holanda, Fortaleza/Ce
1) A filha reclamando do namorado:
- Mãe, o Mário diz que não acredita em inferno.
- Case-se com ele, minha filha, e deixe o resto comigo!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
2) O homem leva um susto ao ouvir da cartomante:
- Em breve sua sogra morrerá de forma violenta.
Imediatamente ele pergunta à vidente:
- E eu? Serei absolvido?
------------ --------- --------- --------- --------- ---
3) Um homem encontra seu amigo na rua e lhe diz:
- Cara, você é igualzinho a minha sogra, a única diferença é o bigode!
- Mas eu não tenho bigode!
- É, mas a velha tem.
------------ --------- --------- -
4) Um cara foi à delegacia e disse:
- Eu vim dar queixa, a minha sogra sumiu.
O delegado pergunta:
- Há quanto tempo ?
- Duas semanas.
- E só agora é que você vem dar a queixa ?
- É que custei a acreditar que eu tivesse tanta sorte!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
5) A sogra morreu e um amigo perguntou:
- Vai enterrar ou cremar?
- As duas coisas. Não podemos facilitar!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
6) O cara voltava do enterro de sua sogra quando, ao passar por um prédio
em obras, um tijolo caiu lá de cima e quase acertou a cabeça dele... O
homem olhou pro céu e gritou:
- Já chegou aí, sua desgraçada !!! Felizmente ainda continua com má
pontaria!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
7) - Querido, onde está aquele livro ' Como viver 100 anos?
- Queimei!!!!
- Por quê ????
- Vai que sua mãe começa a ler essas coisas...
------------ --------- --------- --------- --------- ---
8) No hospital, o médico diz para um cara muito nervoso:
- Tenho uma péssima noticia para lhe dar... A cirurgia que fizemos em sua
mãe...
- É a minha sogra, doutor...
- Nesse caso, então, tenho uma boa noticia para lhe dar!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
9) O cara chega pro amigo e fala:
- Minha sogra morreu e agora fiquei em dúvida. Não sei se vou trabalhar ou
se vou pro enterro dela... O que é que você acha?
E o amigo:
- Primeiro o trabalho, depois a diversão!!!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
10) Tocam o intefone:
- O senhor poderia contribuir com o Lar dos Idosos?
- É claro! Espere um pouco que eu vou buscar a minha sogra!
------------ --------- --------- --------- --------- ---
11) Qual a punição por bigamia?
Duas sogras
------------ --------- --------- --------- --------- ---
12) A mulher comenta com o marido:
- O relógio caiu da parede da sala e por pouco não bateu na cabeça da
mamãe...
- Eita merda de relógio! Sempre atrasado !!!
------------ --------- --------- --------- --------- ----
13) O cara leva o cachorrinho no veterinário e pede:
- Corta o rabinho bem rente a pela!
- Não pode. Para que fazer isso ?
- Quando minha sogra chega em casa não quero nenhum sinal de alegria.
POUCO SONO AUMENTA DÉFICIT DE ATENÇÃO
Crianças que dormem menos de 7,7 horas têm níveis maiores de impulsividade e de distúrbio de déficit de atenção e hiperatividade, aponta estudo da Universidade de Helsinki, Finlândia, com 280 crianças.
Segundo os cientistas, isso sugere que manter horários adequados é importante para evitar problemas comportamentais.
Fonte - Caderno Saúde Folha
Qual é a diferença entre gripe e resfriado?
por Artur Louback Lopes - Site Abril
A diferença principal é que a gripe pode matar e o resfriado, no máximo, pode te deixar meio caidão. A sabedoria popular costuma dizer que a gripe é um estágio avançado do resfriado, mas isso é um tremendo engano.
Gripe e resfriado são infecções distintas, causadas por tipos de vírus bem diferentes: a gripe é causada por um tipo específico de vírus (o influenza), enquanto o resfriado pode ser desencadeado por vários tipos de vírus.
Os sintomas iniciais são bem parecidos - nariz entupido e dores no corpo, principalmente -, mas a gripe logo se diferencia: além de produzir dores mais intensas, gera náuseas, febre, congestionamento das vias respiratórias e comprometimento do sistema imunológico, o que pode abrir espaço para problemas mais graves, como a pneumonia.
O resfriado, pelo contrário, não costuma ir além de dores leves, tosse, espirros e coriza no nariz. Muitas vezes, inclusive, resfriado é confundido com crise de rinite alérgica. "Ninguém perde uma festa ou um dia de trabalho por causa de um resfriado. Se você tiver que ficar de cama, é gripe!", diz o pneumologista Clystenes Soares, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Não há um exame que consiga detectar se você está gripado ou resfriado, mas, depois de 24 horas, os sintomas já deixam claro a gravidade do problema. Nos dois casos, repouso é uma ótima dica, tanto para evitar que a infecção fique mais forte, quanto para poupar seus colegas, já que tanto gripe quanto resfriado são transmitidos pelo ar e pelo contato
A diferença principal é que a gripe pode matar e o resfriado, no máximo, pode te deixar meio caidão. A sabedoria popular costuma dizer que a gripe é um estágio avançado do resfriado, mas isso é um tremendo engano.
Gripe e resfriado são infecções distintas, causadas por tipos de vírus bem diferentes: a gripe é causada por um tipo específico de vírus (o influenza), enquanto o resfriado pode ser desencadeado por vários tipos de vírus.
Os sintomas iniciais são bem parecidos - nariz entupido e dores no corpo, principalmente -, mas a gripe logo se diferencia: além de produzir dores mais intensas, gera náuseas, febre, congestionamento das vias respiratórias e comprometimento do sistema imunológico, o que pode abrir espaço para problemas mais graves, como a pneumonia.
O resfriado, pelo contrário, não costuma ir além de dores leves, tosse, espirros e coriza no nariz. Muitas vezes, inclusive, resfriado é confundido com crise de rinite alérgica. "Ninguém perde uma festa ou um dia de trabalho por causa de um resfriado. Se você tiver que ficar de cama, é gripe!", diz o pneumologista Clystenes Soares, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Não há um exame que consiga detectar se você está gripado ou resfriado, mas, depois de 24 horas, os sintomas já deixam claro a gravidade do problema. Nos dois casos, repouso é uma ótima dica, tanto para evitar que a infecção fique mais forte, quanto para poupar seus colegas, já que tanto gripe quanto resfriado são transmitidos pelo ar e pelo contato
segunda-feira, 27 de abril de 2009
Mariana aniversaria
Filha de Célia e Eduardo, a jovem e bela estudante de direito Mariana completa mais uma primavera.
A AFA envia à aniversariante os parabéns.
Gripe Suína - Surto para "caos" da Cidade do México
Casas noturnas fecham e missas são celebradas pelo rádio para evitar aglomerações; ruas e o aeroporto ficaram vazios
Prefeito da capital mexicana cogita suspender transporte público; Banco Mundial anuncia US$ 205 milhões para combater gripe suína
FOLHA DE SÃO PAULO
A Cidade do México, que rivaliza com São Paulo em termos de caos urbano, está calada como nunca se viu. As ruas e o aeroporto estão vazios.
Há um silêncio estranho, parecido com aquele que se registra em dia de final de Copa do Mundo.A tranquilidade só é perturbada pelo ocasional "O que eles sabem que não querem contar?" aqui e ali. Mas todos sabem que o silêncio tem motivo.
A capital mexicana está tomada pelo símbolo do surto de gripe suína: as máscaras cirúrgicas. O Exército está distribuindo 6 milhões delas, que vêm sendo usadas em pontos estratégicos, como estações de metrôs e terminais de ônibus. A notícia pegou a população de surpresa. Ela chegou na noite de sexta-feira, por meio de mensagens das escola informando que as aulas ficariam suspensas até segundo aviso. Mas de forma geral não há sinais de pânico. As recomendações do presidente Felipe Calderón e das autoridades sanitárias são repetidas exaustivamente nos rádios, TVs e jornais. Não saudar com aperto de mão. Beijo, muito menos. Manter limpas maçanetas de portas, torneiras e afins. Não se automedicar. Lavar as mãos, muitas, muitas, muitas vezes ao dia. Não frequentar lugares fechados -o que não requer muito esforço, uma vez que os museus e cinemas foram fechados, e concertos e teatros, cancelados.
Dia da Empregada Doméstica
No dia 27 de abril é comemorado o dia da empregada doméstica. Data dedicada a padroeira das domésticas, Santa Zita, moça humilde e generosa; ela costumava dividir sua comida e suas roupas com os pobres.
Embora ao falar-se em empregada doméstica logo vem à mente aquela que nos auxilia nas tarefas do lar, como cozinhar, lavar, passar e limpar. Empregada ou empregado doméstico é todo aquele que presta serviços de natureza contínua e de finalidade não lucrativa à pessoa ou família, que pode ser tanto na residência principal ou de lazer, como casa de praia, de campo, sítio etc.
Assim, enquadram-se também como empregados domésticos os motoristas particulares, vigias, chacareiros, caseiros, damas de companhia, babás, governantes, jardineiros e faxineiros.
Embora ao falar-se em empregada doméstica logo vem à mente aquela que nos auxilia nas tarefas do lar, como cozinhar, lavar, passar e limpar. Empregada ou empregado doméstico é todo aquele que presta serviços de natureza contínua e de finalidade não lucrativa à pessoa ou família, que pode ser tanto na residência principal ou de lazer, como casa de praia, de campo, sítio etc.
Assim, enquadram-se também como empregados domésticos os motoristas particulares, vigias, chacareiros, caseiros, damas de companhia, babás, governantes, jardineiros e faxineiros.
domingo, 26 de abril de 2009
JUSTA HOMENAGEM
O Grupo de Amigos do Village do Icaraí - GAVI prestou no dia de hoje uma justa homenagem a Aroldo Monteiro com a aposição de uma placa em seu recanto predileto no codomínio de praia. Aroldo foi um HOMEM de extraordinário compromisso com a ética e um exemplo de Solidariedade. Fato que muito dignifica a família Almeida e em especial nossa AFA.
Arlindo e Maurício os importantes aniversariantes de hoje
Maurício Azicoff
A grande maioria dos integrantes da AFA ainda não teve a oportunidade de conhecê-lo pessoalmente. Mas quem sabe, chegará o dia em que Maurício e Déa, sua esposa, participem de um de nossos eventos.
Maurício é advogado e milita no Rio de Janeiro, onde reside. Pessoa de elevada formação moral, é também um verdadeiro gentleman
Arlindo de Almeida Simões
Muito se pode falar de Arlindo. Mas vou começar dizendo que é um dos maiores colaboradores deste Blog, além de leitor constante.
Médico de grande experiência, incluindo um longo período em Quixadá numa época onde os recursos da medicina ainda não eram tão evoluídos. Depois, passou a atuar em Fortaleza especificamente em cardiologia.
Dotado de grande sensibilidade, é apreciador da música clássica. É também um internauta ativo, sabendo muito bem utilizar o computador como ferramenta importante em seus avançados estudos no campo da medicina no que serve de um bom exemplo para pessoas de todas as gerações.
Desejamos aos aniversariantes de hoje muitas felicidades e muitos anos de vidaItália - Patrimônio histórico e cultural
Ruínas do
Fórum Romano
Fórum Romano
Além de um museu a céu aberto, a Itália abriga um dos patrimônios culturais mais ricos do mundo. Os italianos estão presentes em todos os campos da arte, como a pintura, a música, a literatura e a dança. O país, que foi pátria de Monteverdi, Vivaldi, Scarlatti, Verdi, Puccini, Bellini and Rossini, também produziu artistas como Marcello Mastroianni, Anna Magnani, Gina Lollobrigida, Sophia Loren e os diretores de cinema Bernardo Bertolucci, Frederico Fellini, Luchino Visconti, Roberto Rossellini e Michelangelo Antonioni.
Quem for à Itália para estudar deve reservar uma graninha para fazer pequenas viagens. Entre as principais cidades estão Roma (capital), Florença, Turim, Milão, Gênova, Veneza, Verona, Nápoles, Parma, Bolonha e Palermo.
Roma é considerada uma das cidades mais bonitas do mundo. Abriga uma série de monumentos arquitetônicos da antigüidade, além de um valioso patrimônio artístico no Vaticano -Estado independente, pertencente à Igreja Católica e localizado no centro da capital.
Mais ao sul, próximo à cidade de Náples, a Itália exibe uma das vistas mais deslumbrante da Europa -a da Costa Amalfitana. A costa, que se estende por 50 quilômetros, mostra o contraste entre o mar azul escuro, rochas e hotéis de charme encostados nos penhascos.
Florença ou Firenze (em italiano) tem a Galeria Uffizzi como uma de suas principais atrações. No museu, é possível ver algumas das pinturas e esculturas mais famosas do mundo. Milão, meca da moda e centro econômico do país, é também repleta de monumentos históricos. Vale visitar o Duomo e o teatro La Scala.
Siena poderia ser apenas uma das cidades medievais da Itália, mas é também um centro turístico que atrai visitantes de todo o mundo, especialmente durante a famosa corrida de cavalos chamada Pálio de Siena.
Verona é a maior cidade da região do Vêneto e uma das mais românticas da Itália, ao lado de Roma e Veneza. Foi cenário da famosa tragédia de William Shakespeare, Romeu e Julieta. Possui um anfiteatro romano, mais antigo que o Coliseu (Roma), onde é apresentado um importante festival de ópera durante o mês de agosto.
Veneza é suja e apinhada de turistas durante a maioria dos meses do ano. Mesmo assim, encanta pela beleza de seus canais e monumentos históricos. No centro da cidade, fica a exuberante Praça São Marcos.
Fonte : Site Educação UOL
Dicionário
Caçador: Individuo que procura sentir dor.
Cadernos: Carro pertencente a todos nós.
Cagado: O mesmo que borrado.
Campeão: Cachorro que trabalha em obras ou construções.
Carrapato: Carro movido a pato.
Carregador: Sinônimo de ambulância.
Carrossel: Sinônimo de ônibus espacial.
Centímetro: Aparelho utilizado para medir os sentimentos.
Cerveja: E o sonho de toda revista.
Chicote: Pessoa chamada Francisco e de pequena estatura.
Classe baixa: Camada de sociedade composta por anões.
Clavícula: Clave muito pequena.
Cleptomaníaco: Mania por Eric Clapton.
Coagir: Agir em equipe.
Coaxar: Achar em conjunto com outros.
Coitado: Pessoa vítima de coito.
Combustão: Mulher com os seios grandes.
Comumente: Animal comedor de cérebros.
Comunguey: Manter relações sexuais com homossexual.
Conceicão: Elemento de soma. Exemplo : 4 com 6 são 10...
Condensador: Quando se está com uma dor muito grande.
Contrariamente: Cérebro que pensa em sentido oposto.
Contribuir: Ir para algum lugar com vários indios.
Coordenada: Sinônimo de incolor.
Cretino: Nativo de Creta.
Cúmulo: Anus do burro.
sábado, 25 de abril de 2009
No tribunal
O texto é pra rir e relaxar!!!
Por mais absurdo que pareça, isso aconteceu...
Retiradas do livro 'Desordem no tribunal'.
São coisas que as pessoas disseram, e que foram transcritas pelos taquígrafos que tiveram que permanecer calmos enquanto estes diálogos aconteciam à sua frente.
Advogado : Qual é a data do seu aniversário?
Testemunha: 15 de julho.
Advogado : Que ano?
Testemunha: Todo ano.
Advogado : Essa doença, a miastenia gravis, afeta sua memória?
Testemunha: Sim.
Advogado : E de que modo ela afeta sua memória?
Testemunha: Eu esqueço das coisas.
Advogado : Você esquece... Pode nos dar um exemplo de algo que você tenha esquecido?
Advogado : Que idade tem seu filho?
Testemunha: 38 ou 35, não me lembro.
Advogado : Há quanto tempo ele mora com você?
Testemunha: Há 45 anos.
Advogado : Qual foi a primeira coisa que seu marido disse quando acordou aquela manhã? Testemunha: Ele disse, 'Onde estou, Bete?'
Advogado : E por que você se aborreceu?
Testemunha: Meu nome é Célia.
Advogado : Seu filho mais novo, o de 20 anos....
Testemunha: Sim. Advogado : Que idade ele tem?
Advogado : Sobre esta foto sua... o senhor estava presente quando ela foi tirada?
Advogado : Então, a data de concepção do seu bebê foi 08 de agosto?
Testemunha: Sim, foi. Advogado : E o que você estava fazendo nesse dia?
Advogado : Ela tinha 3 filhos, certo?
Testemunha: Certo.
Advogado : Quantos meninos?
Testemunha: Nenhum
Advogado : E quantas eram meninas?
Advogado : Sr. Marcos, por que acabou seu primeiro casamento?
Testemunha: Por morte do cônjuge.
Advogado : E por morte de que cônjuge ele acabou?
Advogado : Poderia descrever o suspeito?
Testemunha: Ele tinha estatura mediana e usava barba.
Advogado : E era um homem ou uma mulher?
Advogado : Doutor, quantas autópsias o senhor já realizou em pessoas mortas?
Testemunha: Todas as autópsias que fiz foram em pessoas mortas...
Advogado : Aqui na corte, para cada pergunta que eu lhe fizer, sua resposta deve ser oral, Ok? Que escola você freqüenta?
Testemunha: Oral..
Advogado : Doutor, o senhor se lembra da hora em que começou a examinar o corpo da vitima? Testemunha: Sim, a autópsia começou às 20:30 h.
Advogado : E o sr. Décio já estava morto a essa hora?
Testemunha: Não... Ele estava sentado na maca, se perguntando porque eu estava fazendo aquela autópsia nele.
Advogado : O senhor está qualificado para nos fornecer uma amostra de urina?
Essa é a melhor
Advogado : Doutor, antes de fazer a autópsia, o senhor checou o pulso da vítima?Testemunha: Não.
Advogado : O senhor checou a pressão arterial?
Testemunha: Não.
Advogado : O senhor checou a respiração?
Testemunha: Não.
Advogado : Então, é possível que a vítima estivesse viva quando a autópsia começou? Testemunha: Não.
Advogado : Como o senhor pode ter essa certeza?
Testemunha: Porque o cérebro do paciente estava num jarro sobre a mesa.
Advogado : Mas ele poderia estar vivo mesmo assim?
Testemunha: Sim, é possível que ele estivesse vivo e cursando Direito em algum lugar !!!
O principal na vida...
Conta a lenda que certa mulher
pobre com uma criança no colo,
passando diante de uma caverna escutou uma voz misteriosa que lá de dentro lhe dizia:
“Entre e apanhe tudo o que você desejar, mas não se esqueça do principal”.
Lembre-se, porém, de uma coisa: Depois que você sair,
a porta se fechará para sempre.
Portanto, aproveite a oportunidade, mas não se esqueça do principal...
A mulher entrou na caverna e encontrou muitas riquezas.
Fascinada pelo ouro e pelas jóias, pôs a criança no chão e começou a juntar, ansiosamente,
tudo o que podia no seu avental.
A voz misteriosa falou novamente:
"Você só tem oito minutos."
Esgotados os oito minutos, a mulher carregada de ouro e pedras preciosas,
correu para fora da caverna e a porta se fechou...
Lembrou-se, então, que a criança ficara lá e que a porta estava fechada para sempre!!!
O mesmo acontece, às vezes, conosco.
Temos uns oitenta anos para viver neste mundo, e ninguém nos adverte:
“Não se esqueça do principal!”
E o principal são os valores espirituais, a oração, a vigilância, a família, os amigos, a vida!!!
Mas a ganância, a riqueza, e os prazeres materiais nos fascinam tanto que o principal vai ficando sempre de lado...
Assim, esgotamos o nosso tempo aqui,
e deixamos de lado o essencial:
Os tesouros da alma!
Que jamais nos esqueçamos que a vida, neste mundo, passa rápido e que a morte chega de inesperado.
E quando a porta desta vida se fechar para nós, de nada valerão as lamentações.
Portanto, que jamais esqueçamos do principal!!!
Mensagem recebida de um amigo, que recebeu de um amigo, e que enviará para um amigo...
"Se Deus criou as pessoas para amarmos e as coisas para usarmos, porque então amamos as coisas e usamos as pessoas?"
DESEJO A VOCÊ TODA FELICIDADE DO MUNDO
UM FORTE ABRAÇO
Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza-Ce
sexta-feira, 24 de abril de 2009
Iêda aniversaria
Quem hoje está mudando de idade é nossa querida e sempre elegante Iêda.
Filha dos saudosos Iracema e Francisco Almeida, Iêda é casada com Zildeni Falcão, um próspero empresário do ramo de comunicações em São Luiz/Ma.
São filhos do casal Paulo Fernando, Luís Fernando, Ana Leopoldina, Ana Zilda, Ana Iêda e Ana Iracema.
Mesmo morando em São Luiz/Ma há bastante tempo, Iêda é uma integrante muito ativa da AFA, mesmo morando em São Luiz/Ma há bastante tempo. Frequenta com sua família os eventos da AFA com muita constância.
Iêda exerceu o cargo de Presidente da AFA. É irmã de Iralda (uma das fundadoras), Arildo e Arnaldo, também muito queridos na nossa Associação.
A AFA deseja à aniversariante muitas felicidades e muitos anos de vida.
Vacina anti-câncer
Boas notícias são para partilharJá existe vacina anti-câncer (pele e rins). Foi desenvolvida porcientistas médicos brasileiros, uma vacina para estes dois tipos decâncer, que mostrou-se eficaz, tanto no estágio inicial como em fasemais avançada.A vacina é fabricada em laboratório utilizando um pequeno pedaço dotumor do próprio paciente. Em 30 dias está pronta, e é remetida para omédico oncologista do pacienteNome do médico que desenvolveu a vacina:
José Alexandre Barbuto Hospital Sírio Libanês - Grupo Genoma.Telefone do Laboratório:0800-7737327(falar com Dra. Ana Carolina ou Dra. Karyn, para maiores detalhes)
www.vacinacontraocancer.com.br
isto sim é algo que precisa ser repassado.....
Alguém pode estar precisando..
Por favor, divulguem esta vitória da medicina genética brasileira !!!!
José Alexandre Barbuto Hospital Sírio Libanês - Grupo Genoma.Telefone do Laboratório:0800-7737327(falar com Dra. Ana Carolina ou Dra. Karyn, para maiores detalhes)
www.vacinacontraocancer.com.br
isto sim é algo que precisa ser repassado.....
Alguém pode estar precisando..
Por favor, divulguem esta vitória da medicina genética brasileira !!!!
Coisas que a vida ensina depois dos 40
Amor não se implora, não se pede não se espera...Amor se vive ou não.
Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Água é um santo remédio.
Deus inventou o choro para o homem não explodir.
Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Há poesia em toda a criação divina.
Deus é o maior poeta de todos os tempos.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros. De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças a cerca de suas ações.
Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves queabrem portas para uma vida melhor.
O amor... Ah, o amor...O amor quebra barreiras, une facções,destrói preconceitos, cura doenças...
Não há vida decente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.E vive a vida mais alegremente...
© Artur da Távola
Enviado por Arnaldo Almeida e Carmen Monteiro de Holanda, Fortaleza/Ce
quinta-feira, 23 de abril de 2009
São Jorge
quinta-feira, 23 de abril de 2009
São Jorge, Mártir
(+ Lida, Palestina, 303)
Pouco se conhece a respeito de sua vida, sabendo-se apenas que era militar e sofreu o martírio durante a perseguição de Diocleciano. Seu culto se espalhou rapidamente pelo Oriente, e por ocasião das Cruzadas teve grande penetração no Ocidente. Muitas lendas correm a seu respeito, entre as quais a mais popular é a do dragão, que teria sido morto por ele. São Jorge é padroeiro da Inglaterra e da Etiópia. O grito de combate dos portugueses durante a Batalha de Aljubarrota (1385) era: " Por Portugal e São Jorge". O Brasil herdou de Portugal a tradição de incorporar, nas procissões de _Corpus Christi_ , uma imagem de São Jorge montado a cavalo e armado como militar.
(Fonte: "Cada dia tem seu Santo", de A. de França Andrade - Artpress)
São Jorge, Mártir
(+ Lida, Palestina, 303)
Pouco se conhece a respeito de sua vida, sabendo-se apenas que era militar e sofreu o martírio durante a perseguição de Diocleciano. Seu culto se espalhou rapidamente pelo Oriente, e por ocasião das Cruzadas teve grande penetração no Ocidente. Muitas lendas correm a seu respeito, entre as quais a mais popular é a do dragão, que teria sido morto por ele. São Jorge é padroeiro da Inglaterra e da Etiópia. O grito de combate dos portugueses durante a Batalha de Aljubarrota (1385) era: " Por Portugal e São Jorge". O Brasil herdou de Portugal a tradição de incorporar, nas procissões de _Corpus Christi_ , uma imagem de São Jorge montado a cavalo e armado como militar.
(Fonte: "Cada dia tem seu Santo", de A. de França Andrade - Artpress)
Helena e Matheus aniversariam hoje
Helena
Foi casada com um dos baluartes da AFA,um dos maiores baluartes de nossa Associação o nosso inesquecível Aroldo Monteiro, recentemente desaparecido. É mãe de Carlos Augusto e de Augusto César, o Guto, nosso Diretor Tesoureiro. É avó de Isadora, que é filha de Carlos Augusto e Isabele, e João Pedro e Aroldo Neto, filhos de Guto e Neila
Foi casada com um dos baluartes da AFA,um dos maiores baluartes de nossa Associação o nosso inesquecível Aroldo Monteiro, recentemente desaparecido. É mãe de Carlos Augusto e de Augusto César, o Guto, nosso Diretor Tesoureiro. É avó de Isadora, que é filha de Carlos Augusto e Isabele, e João Pedro e Aroldo Neto, filhos de Guto e Neila
Matheus
O primeiro esquerda, é um dos filhos do casal Célia/Eduardo. Compõe uma linda família com os pais e com os irmãos Sofia, Camila, Mariana, Daniele e José Eduardo.
Enviamos os parabéns aos aniversariantes com o desejo de muitas flicidades e muitos anos de vida
Tipo de café da manhã pode influenciar perda de gordura com exercícios
O consumo de boa quantidade de fibras no café da manhã, junto a alimentos de baixo índice glicêmico (que alcançam a corrente sanguínea de forma mais lenta e contínua) pode ajudar mulheres que estão começando a fazer exercícios a queimar maus gorduras, segundo estudo da Universidade de Nottingham, no Reino Unido.
Avaliando oito mulheres saudáveis, mas sedentárias, os pesquisadores notaram que um café da manhã de baixo índice glicêmico – incluindo leite com granola, iogurte, pêssego e suco de maçã – seria benéfico para a queima de gorduras induzida por uma caminhada de 60 minutos realizada três horas após a refeição, comparada com uma refeição contendo cereais de milho com leite, pão com geléia e refrigerante.
A equipe de cientistas reportou níveis de oxidação de gordura de 7,4 gramas com exercícios após a primeira dieta e de 3,7g com a outra. E, após o almoço, elas reportavam mais saciedade se tivessem tomado o desjejum de baixo índice glicêmico, mostrando que isso pode ajudar contra a obesidade
Avaliando oito mulheres saudáveis, mas sedentárias, os pesquisadores notaram que um café da manhã de baixo índice glicêmico – incluindo leite com granola, iogurte, pêssego e suco de maçã – seria benéfico para a queima de gorduras induzida por uma caminhada de 60 minutos realizada três horas após a refeição, comparada com uma refeição contendo cereais de milho com leite, pão com geléia e refrigerante.
A equipe de cientistas reportou níveis de oxidação de gordura de 7,4 gramas com exercícios após a primeira dieta e de 3,7g com a outra. E, após o almoço, elas reportavam mais saciedade se tivessem tomado o desjejum de baixo índice glicêmico, mostrando que isso pode ajudar contra a obesidade
Fonte - Blog Ciência e Saúde-UOL
quarta-feira, 22 de abril de 2009
Poucas & Boas
. Velhice é quando a gente começa a ser tratado como "objeto de respeito" e não como "objeto de desejo". (Rubem Alves)
. "Quando o Sarney morrer, se morrer, na hipótese remota de ele morrer, o Maranhão fica pros filhos ou volta pro povo?"(Zé Simão)
. "Dizem que a família Sarney já tem embrião congelado. Pra ocupar o Senado em 2030!" (Zé Simão)
. "Não existe tendência pra engordar. Existe tendência pra comer." (Millor)
. "Jamais diga uma mentira que não possa provar." (Millor)
. "Retiro espiritual: deixar o espírito no retiro e levar o corpo pra sambar!!" (Zé Simão)
. "O pior político é aquele que é incapaz de dizer uma mentira sem acreditar nela." (Castelo)
. "Status é comprar uma coisa que você não quer, com um dinheiro que você não tem, para mostrar pra gente que você não gosta, uma pessoa que você não é." (Charges.com)
. "Recessão é quando você perde o emprego; satisfação é quando seu cunhado perde." (Castelo)
. "Agora que o Carnaval acabou, não vou fazer mais nada nesse restinho do ano!" (Zé Simão)
. "Quando o Sarney morrer, se morrer, na hipótese remota de ele morrer, o Maranhão fica pros filhos ou volta pro povo?"(Zé Simão)
. "Dizem que a família Sarney já tem embrião congelado. Pra ocupar o Senado em 2030!" (Zé Simão)
. "Não existe tendência pra engordar. Existe tendência pra comer." (Millor)
. "Jamais diga uma mentira que não possa provar." (Millor)
. "Retiro espiritual: deixar o espírito no retiro e levar o corpo pra sambar!!" (Zé Simão)
. "O pior político é aquele que é incapaz de dizer uma mentira sem acreditar nela." (Castelo)
. "Status é comprar uma coisa que você não quer, com um dinheiro que você não tem, para mostrar pra gente que você não gosta, uma pessoa que você não é." (Charges.com)
. "Recessão é quando você perde o emprego; satisfação é quando seu cunhado perde." (Castelo)
. "Agora que o Carnaval acabou, não vou fazer mais nada nesse restinho do ano!" (Zé Simão)
Sofia e Padre Almeida aniversariam hoje
Pe. Almeida
É filho de Iralda Almeida e de Francisco Alfredo, ela uma das fundadoras da AFA. Padre Almeida exerce suas atividades sacerdotais no Shallom, em Fortaleza, e é o celebrante constante das cerimônias religiosas nos nossos eventos.
Sofia Holanda
Sofia é diretora social da AFA e vem tendo importante atuação na gestão da atual diretoria, inclusive contribuiu para a criação deste Blog. Filha de Célia Regina e Eduardo, tem cinco irmãos compondo uma família muito bonita. Formou-se em Comunicação pela UNIFOR. É uma simpatia de pessoa. Trabalha na filial de Fortaleza de uma empresa baiana de comunicação, o que às vezes a faz viajar para Salvador.
A AFA deseja aos aniversariantes muitas felicidades e muitos anos de vida.
Sebo - Conheça a Estante Virtual
A Estante Virtual é um portal criado para revolucionar a comercialização de livros usados pela internet, colocando todos os recursos que a tecnologia é capaz de oferecer a serviço da comunidade de livreiros e do público amante dos livros.
Apoiada em um sistema arrojado de programação que de outra forma representaria um custo insustentável para um único livreiro, a Estante Virtual foi desenvolvida como um projeto totalmente independente por uma equipe de programadores, administradores e professores que têm no objetivo do projeto também um ideal.
Reunindo em um mesmo lugar o acervo de centenas de sebos ao mesmo tempo, a Estante Virtual é uma poderosa ferramenta para você localizar aquele livro que você procura sem ter que restringir a eficácia da sua busca procurando pessoalmente nas estantes de um número de sebos que invariavelmente será bastante restrito.
Como uma alternativa aos também robustos bancos de dados de livrarias online, a Estante Virtual facilita o acesso de uma forma inédita aos livros da comunidade de sebos e livreiros, bem como aos livros de qualquer internauta - este, que imediatamente também terá seus livros expostos para a venda. Como resultado, o portal representa uma ferramenta de comércio eletrônico bastante valiosa em um mercado em que os livros são editados a preços não raras vezes inacessíveis aos seus leitores interessados.
Acesse o endereço abaixo e tenha boas leituras a preçcos baixos
Dicionário
Bacanal: Antigo barco romano, próprio para orgias.
Barganhar: Receber um botequim como herança.
Barracao: Proibir a entrada de cachorro.
Batgut: O iogurte do Batman.
Bimestre: Mestre em duas artes marciais.
Biscoito: Relação sexual repetida.
Bochechas graxosas: Bochechas de um mecânico.
Barganhar: Receber um botequim como herança.
Barracao: Proibir a entrada de cachorro.
Batgut: O iogurte do Batman.
Bimestre: Mestre em duas artes marciais.
Biscoito: Relação sexual repetida.
Bochechas graxosas: Bochechas de um mecânico.
terça-feira, 21 de abril de 2009
Estou de Mudança para Brasília
Olá, pessoal... Estou me despedindo de Salvador, pois estou de mudança para Brasília... Espero ainda conseguir marcar um encontro com meus amigos daqui e do Ceará para minha despedida...
Mas isso não vai mudar em nada em relação à AFA. Continuará tudo do mesmo jeito, não havendo nenhuma mudança sobre minha atuação em nossa Associação.
Passei em um concurso público para assessor de deputado e vou assumir o cargo. Casos vocês tenham interesse em concorrer no próximo, encaminho a prova que fiz para que vocês possam estudar e irem se preparando.
Assim que tiver novo concurso, aviso a todos.
CONCURSO PÚBLICO
Para concorrer a uma vaga de assessor de Deputado. As questões foram elaboradas a pedido do digníssimo atual Presidente da Câmara para provar que não existe essa história de nepotismo e que é preciso estudar e ter seu cargo garantido após uma prova.
QUESTÕES:
1) Um grande presidente brasileiro foi Castelo _________
( ) Roxo ( ) Preto ( ) Branco ( ) Rosa choque ( )Amarelo
2)Um líder chinês muito conhecido chamava-se Mao-Tsé______ ( ) Tang ( ) Teng ( ) Ting ( ) Tong ( ) Tung
3) A principal avenida de Belo Horizonte chama-se Afonso_______ ( ) Pêlo ( ) P..telho ( ) Penugem ( ) Pena ( ) Cabelo
4) O maior rio do Brasil chama-se Ama_________ ( ) boates ( ) zonas ( ) cabarés ( ) coaça ( ) baixo meretrício
5) Quem descobriu a rota marítima para as Índias foi __________ ( ) Volta Redonda ( ) Fluminense ( ) Flamengo ( ) Botafogo ( ) Vasco da Gama
6) A América foi descoberta por Cristóvão Co_______ ( ) maminha ( ) picanha ( ) alcatra ( ) lombo ( ) carne de sol l
7) Grande Bandeirante foi Borba _______ ( ) Lebre ( ) Zebra ( ) Gato ( ) Veado ( ) Vaca
8) Quem escreveu ao Rei de Portugal sobre o descobrimento do Brasil foi Pero Vaz de ______ ( ) Anda ( ) Pára ( ) Corre ( ) Dispara ( ) Caminha
9) Um famoso ministro de Portugal foi o Marques de ________ ( ) Galinheiro ( ) ..teiro ( ) Curral ( ) Pombal ( ) Chiqueiro
10) D. Pedro I popularizou-se quando __________ ( ) eliminou a concorrência ( ) decretou sua falência ( ) saturou a paciência ( ) proclamou a independência ( ) liberou a flatulência
11) Pedro Alvares Cabral _____________ ( ) inventou o fuzil ( ) engoliu o cantil ( ) descobriu o Brasil ( ) foi pra p... que ..riu ( ) tropeçou mas não caiu
12) Foi no dia 13 de maio que a Princesa Isabel____________ ( ) aumentou a tanajura ( ) botou água na fervura ( ) engoliu a dentadura ( ) segurou a coisa dura ( ) aboliu a escravatura
13) Um grande ator brasileiro é Francisco Cu______ ( ) sujo ( ) de ferro ( ) oco ( ) largo ( ) apertado
14) O autor de Menino do Engenho foi José Lins do ______ ( ) Fiofó ( ) C. ( ) Rêgo ( ) Furico ( )Forevis
15) O mártir da independência foi Tira___________ ( ) gosto ( ) ..baço ( ) que está doendo ( ) dentes ( ) e põe de novo
16) D. Pedro I às margens do Rio Ipiranga, gritou_______________ ( ) Hortência volte! ( ) Eu dou por esporte! ( ) Como dói, prefiro a morte! ( ) Independência ou morte! ( ) Maria, endureceu! Que sorte!
Estudem.
Mas isso não vai mudar em nada em relação à AFA. Continuará tudo do mesmo jeito, não havendo nenhuma mudança sobre minha atuação em nossa Associação.
Passei em um concurso público para assessor de deputado e vou assumir o cargo. Casos vocês tenham interesse em concorrer no próximo, encaminho a prova que fiz para que vocês possam estudar e irem se preparando.
Assim que tiver novo concurso, aviso a todos.
CONCURSO PÚBLICO
Para concorrer a uma vaga de assessor de Deputado. As questões foram elaboradas a pedido do digníssimo atual Presidente da Câmara para provar que não existe essa história de nepotismo e que é preciso estudar e ter seu cargo garantido após uma prova.
QUESTÕES:
1) Um grande presidente brasileiro foi Castelo _________
( ) Roxo ( ) Preto ( ) Branco ( ) Rosa choque ( )Amarelo
2)Um líder chinês muito conhecido chamava-se Mao-Tsé______ ( ) Tang ( ) Teng ( ) Ting ( ) Tong ( ) Tung
3) A principal avenida de Belo Horizonte chama-se Afonso_______ ( ) Pêlo ( ) P..telho ( ) Penugem ( ) Pena ( ) Cabelo
4) O maior rio do Brasil chama-se Ama_________ ( ) boates ( ) zonas ( ) cabarés ( ) coaça ( ) baixo meretrício
5) Quem descobriu a rota marítima para as Índias foi __________ ( ) Volta Redonda ( ) Fluminense ( ) Flamengo ( ) Botafogo ( ) Vasco da Gama
6) A América foi descoberta por Cristóvão Co_______ ( ) maminha ( ) picanha ( ) alcatra ( ) lombo ( ) carne de sol l
7) Grande Bandeirante foi Borba _______ ( ) Lebre ( ) Zebra ( ) Gato ( ) Veado ( ) Vaca
8) Quem escreveu ao Rei de Portugal sobre o descobrimento do Brasil foi Pero Vaz de ______ ( ) Anda ( ) Pára ( ) Corre ( ) Dispara ( ) Caminha
9) Um famoso ministro de Portugal foi o Marques de ________ ( ) Galinheiro ( ) ..teiro ( ) Curral ( ) Pombal ( ) Chiqueiro
10) D. Pedro I popularizou-se quando __________ ( ) eliminou a concorrência ( ) decretou sua falência ( ) saturou a paciência ( ) proclamou a independência ( ) liberou a flatulência
11) Pedro Alvares Cabral _____________ ( ) inventou o fuzil ( ) engoliu o cantil ( ) descobriu o Brasil ( ) foi pra p... que ..riu ( ) tropeçou mas não caiu
12) Foi no dia 13 de maio que a Princesa Isabel____________ ( ) aumentou a tanajura ( ) botou água na fervura ( ) engoliu a dentadura ( ) segurou a coisa dura ( ) aboliu a escravatura
13) Um grande ator brasileiro é Francisco Cu______ ( ) sujo ( ) de ferro ( ) oco ( ) largo ( ) apertado
14) O autor de Menino do Engenho foi José Lins do ______ ( ) Fiofó ( ) C. ( ) Rêgo ( ) Furico ( )Forevis
15) O mártir da independência foi Tira___________ ( ) gosto ( ) ..baço ( ) que está doendo ( ) dentes ( ) e põe de novo
16) D. Pedro I às margens do Rio Ipiranga, gritou_______________ ( ) Hortência volte! ( ) Eu dou por esporte! ( ) Como dói, prefiro a morte! ( ) Independência ou morte! ( ) Maria, endureceu! Que sorte!
Estudem.
Blog do Walt Disney - Obamalandia
Vitor Knijnik
Vocês devem ter lido que minhas empresas demitiram 1.900 funcionários no último mês. São os reflexos imediatos da crise. Acabou a fantasia.
Há um mundo bem pior, todo feito pra você. E, diante desse novo cenário, cheguei a considerar a hipótese de ver nossa companhia socializada à semelhança do que está acontecendo com alguns bancos nos EUA e na Europa. Claro que tal mudança exigiria transformações. Alguns personagens teriam que mudar de personalidade e algumas histórias precisariam ser revistas. Seria uma forma de entrar em sintonia com a Nova América.
Nada disso me assusta. Já fiz esforço bem maior para ajudar o governo.
Vejamos. Tio Patinhas deixaria de ser tão pão-duro e suas instituições financeiras se dedicariam a comprar créditos imobiliários podres.
O Pateta teria que assinar ficha no Partido Republicano.
O Professor Pardal seria liberado para fazer pesquisas com células-tronco.
João Bafo-de-Onça seria retirado da cadeira elétrica e passaria a cumprir resignadamente sua condenação à prisão perpétua, dentro de todos os padrões estabelecidos de respeito aos direitos humanos.
Pluto passaria a viver na Casa Branca como cão oficial e criaria um embargo comercial à Malvina Cruela, como represália ao tratamento dispensado aos Dálmatas.
Bambi finalmente sairia da floresta e apoiaria abertamente as causa dos direitos dos homossexuais.
O Rei Leão abdicaria de sua majestade, já que estamos numa democracia.
Pocahontas se tornaria congressista. Os Irmãos Metralha virariam uma banda gangsta rap e assim bradariam sua maldade para o mundo, sem fazer mal a ninguém.
O Mickey poderia virar qualquer coisa – personalidade definida nunca foi seu forte.
A Bela Adormecida e a Cinderela seriam unificadas em uma só personagem, já que ambas têm problemas semelhantes – o que reduziria custos com elenco, protegendo assim o dinheiro do contribuinte.
Pato Donald entraria para um programa de adoção de crianças e descobriria que seus sobrinhos estavam na fila para serem adotados, o que o faria finalmente assumir a criançada.
Zé Carioca iria a um encontro de líderes mundiais e seria chamado de “o cara”. Branca de Neve ganharia novas colegas: a Afro-americana de Neve, a Índia Nativa de Neve, a Latina de Neve.
A Bruxa teria uma nacionalidade randômica, para que a maldade não ficasse relacionada a nenhum povo em especial, e o Príncipe Encantado...
Bem, não vejo ninguém para ocupar esse papel além do presidente Obama
Enviado por Edson Santos, Salvador/Ba
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual
1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
7- fazer refeições coloridas como o arco-íris .. Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- usar fio dental e não mastigar chicletes . Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados. 14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: -comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente . Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo . Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida.
'Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'! "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- LARANJA o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
7- fazer refeições coloridas como o arco-íris .. Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória... Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- usar fio dental e não mastigar chicletes . Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados. 14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas atráves de verduras frescas.
18- reorganizar a geladeira . As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado.
19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: -comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente . Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo . Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida.
'Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos... É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'! "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
Enviado por José Leite Mesquita, Fortaleza/Ce
segunda-feira, 20 de abril de 2009
Roma tem iluminação especial para comemorar seu 2762º aniversário
Luzes especiais iluminam o prédio do Fori Imperiali, em Roma, para celebrar o 2762º aniversário da cidade. Segundo a lenda, a capital italiana foi fundada pelos irmãos gêmeos Rômulo e Remo, em 753 antes de Cristo. (Foto: Tiziana Fabi/AFP)
Fonte - Site G1
Características de personalidade nos portadores da síndrome do pânico
A síndrome (conjunto de sinais e sintomas) do pânico, também chamada de transtorno do pânico, é uma doença associada a um desequilíbrio dos neurotransmissores do cérebro , como a serotonina e a noradrenalina.
A doença caracteriza-se por ataques repentinos , inexplicados e recorrentes de grande ansiedade (ataques ou crises de pânico). Atualmente já existem descrições de alterações de certas áreas específicas do cérebro, com a ínsula, em portadores da síndrome do pânico.
Estes ataques duram poucos minutos, são autolimitados (cessam espontaneamente), mas causam muita apreensão e medo, sendo freqüentemente associados com uma sensação de morte iminente ou perda do autocontrole.
A doença atinge pessoas de qualquer classe social ou profissão, seja na área urbana ou rural. Em 70% dos casos a doença começa a se manifestar entre os 20 e 40 anos , em uma fase profissionalmente muito produtiva. A ansiedade causada por uma separação durante a infância , interrupções de relacionamentos afetivos , situações estressantes de ordem pessoal e profissional , podem predispor ao aparecimento da síndrome do pânico. Embora a síndrome do pânico não seja uma doença cardiológica , é comum que o cardiologista , seja o primeiro profissional a ser consultado por tais pacientes.
Sintomas:
Os principais sintomas de um ataque de pânico são: falta de ar , tonturas , palpitações (taquicardia), tremores, sudorese, sufocamento, náuseas ou desconforto no abdôme , formigamentos , ondas de calor ou calafrios , dor ou desconforto no peito, medo de morrer , de enlouquecer ou de perder o auto-controle. A ocorrência simultânea de quatro sintomas , dentre os acima mencionados , é suficiente para estabelecer o diagnóstico da doença. É importante ressaltar, que há necessidade de que os ataques de pânico sejam recorrentes (várias vezes por semana ou até diariamente), sendo que estes ataques , podem ou não , serem acompanhados de agorafobia.
Esta última situação, a agorafobia , é o medo de estar em lugares ou situações nas quais seja difícil sair, ou que não haja ajuda disponível na hipótese da ocorrência de um ataque de pânico. Dentre as situações mais frequentes de agorafobia, podemos mencionar aquelas em que o indivíduo está sozinho e fora de casa, numa multidão, em locais de difícil saída (exemplo: shopping center), em uma ponte, numa viagem de ônibus , trem , automóvel ou avião. Devido aos sintomas dos ataques de pânico , muita vezes o diagnóstico acaba sendo realizado por um médico clínico , emergencista ou cardiologista , ao invés de um psicólogo ou psiquiatra.
Características de personalidade :
Os portadores de síndrome do pânico são pessoas com tendência ao perfeccionismo , com uma autocrítica muito grande , não se permitindo falhar em nenhum aspecto. Há uma cobrança extrema quanto a execução correta de suas atividades e , de certa forma , estes indivíduos esperam a mesma atitude das outras pessoas. Apresentam-se muitas vezes como pessoas "viciadas no trabalho" , com dificuldades para relaxar , sendo também muito centralizadores em relação as suas tarefas profissionais.
Geralmente gozam de uma ótima capacidade intelectual, mas denotam dificuldade nos relacionamentos afetivos. Inicialmente , os portadores da síndrome do pânico apresentam uma grande convicção que sua doença é de ordem orgânica , não aceitando o diagnóstico de síndrome do pânico . É comum a procura de outro profissional da área médica , tal a sua desconfiança sobre a presença de uma outra doença, de ordem orgânica.
Complicações:
Com a repetição dos ataques, podem surgir algumas complicações em pacientes com síndrome do pânico, tais como : hipocondria, fobias associadas direta ou indiretamente com as situações nas quais ocorreu a crise , ansiedade basal , ansiedade de antecipação , agorafobia , auto depreciação , desmoralização , depressão, alcoolismo e / ou abuso de drogas.
- Ansiedade basal:
Caracteriza-se por tensão e dores musculares , dificuldade para relaxar ( o paciente fica sempre em alerta , esperando uma nova crise ) , intolerância a barulho , impaciência , irritabilidade , agressividade verbal , insônia e fadiga no final do dia.
- Ansiedade de antecipação:
O paciente pode associar os ataque de pânico a certos locais onde as teve, criando um condicionamento e , dessa forma , sente-se ansioso podendo até ter novos ataques de pânico quando se confronta fisicamente com a situação.
- Evitação fóbica:
Cada vez que o paciente tenta enfrentar uma situação fica mais ansioso , chegando ao ponto de ter um ataque de pânico. Quanto mais se evita uma situação, mais receio dela se vai adquirindo.
-Hipocondria:
É uma preocupação execessiva com a saúde física, o que se nota pelo fato do indivíduo observar com mais frequência suas funções, em particular a cardiovascular ( pressão arterial e batimento cardíaco ). O paciente começa a acreditar que deve haver algo muito sério com sua saúde física, algo que os médicos e os exames não são capazes de detectar ou então estão estejam lhe omitindo.
- Desenvolvimento de fobias :
Fobias são situações específicas que geram ansiedade ( exemplo: dirigir , lugares fechados , etc... ). Estas situações podem estar associadas direta ou indiretamente com ataques prévios de pânico. Como o ataque de pânico não escolhe lugar nem hora, a tendência é ir ampliando progressivamenete as fobias ou a ter medo de praticamente tudo.
- Autodepreciação e sensação de desmoralização:
As limitações impostas pelo estado fóbico e ansioso constantes, comumente levam a outras complicações, tais como sentimentos de autodepreciação e desmoralização. Há queda de qualidade de vida do paciente e da família, além do sentimento de responsabilidade pela doença e por uma hipotética falta de força de vontade para superar o problema.
- Depressão:
Os pacientes com síndrome do pânico e suas complicações podem desenvolver depressão, a qual é reativa as limitações fóbicas ansiosas impostas à vida do indivíduo. Essa depressão é secundária e ela desaparece quando o paciente melhora dos sintomas do pânico
Fonte - Site Portal do Coração
A doença caracteriza-se por ataques repentinos , inexplicados e recorrentes de grande ansiedade (ataques ou crises de pânico). Atualmente já existem descrições de alterações de certas áreas específicas do cérebro, com a ínsula, em portadores da síndrome do pânico.
Estes ataques duram poucos minutos, são autolimitados (cessam espontaneamente), mas causam muita apreensão e medo, sendo freqüentemente associados com uma sensação de morte iminente ou perda do autocontrole.
A doença atinge pessoas de qualquer classe social ou profissão, seja na área urbana ou rural. Em 70% dos casos a doença começa a se manifestar entre os 20 e 40 anos , em uma fase profissionalmente muito produtiva. A ansiedade causada por uma separação durante a infância , interrupções de relacionamentos afetivos , situações estressantes de ordem pessoal e profissional , podem predispor ao aparecimento da síndrome do pânico. Embora a síndrome do pânico não seja uma doença cardiológica , é comum que o cardiologista , seja o primeiro profissional a ser consultado por tais pacientes.
Sintomas:
Os principais sintomas de um ataque de pânico são: falta de ar , tonturas , palpitações (taquicardia), tremores, sudorese, sufocamento, náuseas ou desconforto no abdôme , formigamentos , ondas de calor ou calafrios , dor ou desconforto no peito, medo de morrer , de enlouquecer ou de perder o auto-controle. A ocorrência simultânea de quatro sintomas , dentre os acima mencionados , é suficiente para estabelecer o diagnóstico da doença. É importante ressaltar, que há necessidade de que os ataques de pânico sejam recorrentes (várias vezes por semana ou até diariamente), sendo que estes ataques , podem ou não , serem acompanhados de agorafobia.
Esta última situação, a agorafobia , é o medo de estar em lugares ou situações nas quais seja difícil sair, ou que não haja ajuda disponível na hipótese da ocorrência de um ataque de pânico. Dentre as situações mais frequentes de agorafobia, podemos mencionar aquelas em que o indivíduo está sozinho e fora de casa, numa multidão, em locais de difícil saída (exemplo: shopping center), em uma ponte, numa viagem de ônibus , trem , automóvel ou avião. Devido aos sintomas dos ataques de pânico , muita vezes o diagnóstico acaba sendo realizado por um médico clínico , emergencista ou cardiologista , ao invés de um psicólogo ou psiquiatra.
Características de personalidade :
Os portadores de síndrome do pânico são pessoas com tendência ao perfeccionismo , com uma autocrítica muito grande , não se permitindo falhar em nenhum aspecto. Há uma cobrança extrema quanto a execução correta de suas atividades e , de certa forma , estes indivíduos esperam a mesma atitude das outras pessoas. Apresentam-se muitas vezes como pessoas "viciadas no trabalho" , com dificuldades para relaxar , sendo também muito centralizadores em relação as suas tarefas profissionais.
Geralmente gozam de uma ótima capacidade intelectual, mas denotam dificuldade nos relacionamentos afetivos. Inicialmente , os portadores da síndrome do pânico apresentam uma grande convicção que sua doença é de ordem orgânica , não aceitando o diagnóstico de síndrome do pânico . É comum a procura de outro profissional da área médica , tal a sua desconfiança sobre a presença de uma outra doença, de ordem orgânica.
Complicações:
Com a repetição dos ataques, podem surgir algumas complicações em pacientes com síndrome do pânico, tais como : hipocondria, fobias associadas direta ou indiretamente com as situações nas quais ocorreu a crise , ansiedade basal , ansiedade de antecipação , agorafobia , auto depreciação , desmoralização , depressão, alcoolismo e / ou abuso de drogas.
- Ansiedade basal:
Caracteriza-se por tensão e dores musculares , dificuldade para relaxar ( o paciente fica sempre em alerta , esperando uma nova crise ) , intolerância a barulho , impaciência , irritabilidade , agressividade verbal , insônia e fadiga no final do dia.
- Ansiedade de antecipação:
O paciente pode associar os ataque de pânico a certos locais onde as teve, criando um condicionamento e , dessa forma , sente-se ansioso podendo até ter novos ataques de pânico quando se confronta fisicamente com a situação.
- Evitação fóbica:
Cada vez que o paciente tenta enfrentar uma situação fica mais ansioso , chegando ao ponto de ter um ataque de pânico. Quanto mais se evita uma situação, mais receio dela se vai adquirindo.
-Hipocondria:
É uma preocupação execessiva com a saúde física, o que se nota pelo fato do indivíduo observar com mais frequência suas funções, em particular a cardiovascular ( pressão arterial e batimento cardíaco ). O paciente começa a acreditar que deve haver algo muito sério com sua saúde física, algo que os médicos e os exames não são capazes de detectar ou então estão estejam lhe omitindo.
- Desenvolvimento de fobias :
Fobias são situações específicas que geram ansiedade ( exemplo: dirigir , lugares fechados , etc... ). Estas situações podem estar associadas direta ou indiretamente com ataques prévios de pânico. Como o ataque de pânico não escolhe lugar nem hora, a tendência é ir ampliando progressivamenete as fobias ou a ter medo de praticamente tudo.
- Autodepreciação e sensação de desmoralização:
As limitações impostas pelo estado fóbico e ansioso constantes, comumente levam a outras complicações, tais como sentimentos de autodepreciação e desmoralização. Há queda de qualidade de vida do paciente e da família, além do sentimento de responsabilidade pela doença e por uma hipotética falta de força de vontade para superar o problema.
- Depressão:
Os pacientes com síndrome do pânico e suas complicações podem desenvolver depressão, a qual é reativa as limitações fóbicas ansiosas impostas à vida do indivíduo. Essa depressão é secundária e ela desaparece quando o paciente melhora dos sintomas do pânico
Fonte - Site Portal do Coração
domingo, 19 de abril de 2009
Chutando os pilares
O maior prejuízo da tal crise que está aí jamais será contabilizado. Todo empreendimento, seja uma siderúrgica com vinte mil funcionários o uo carrinho de pipoca do Zé, sustenta-se sobre alguns pilares: a engenharia, a produção, o financeiro, as compras, a informática, os recursoshumanos, a administração, o marketing, o comercial...
Esses pilares variam conforme o tipo de negócio, mas a maioria sempre está lá. O Zé daPipoca tem engenharia. Tem finanças. Tem recursos humanos. Tem marketing, não tem?Pois bem. No início dos anos noventa, ao mergulhar na globalização, esperávamos ter os mercados mundiais abertos para os produtos brasileiros.
Mas não imaginávamos que diante da concorrência dos japoneses, alemães, estadunidenses e chineses, nossa ineficiência,desorganização e amadorismo ficariam explícitos. Não dava pra nós.Buscando uma solução importamos programas de qualificação como a série ISO 9000 e partimos para controlar, medir, mapear e organizar nossosprocessos produtivos. Melhoramos excepcionalmente, principalmente nos pilares fundados nas "exatas", como a engenharia, produção, compras efinanças, que desenvolveram métodos e indicadores capazes de mostrar com clareza sua utilidade e eficiência.
Ganharam previsibilidade.Variabilidade mínima. Controle.Ao mesmo tempo as disciplinas "humanas" ficaram para trás. Áreas como o marketing e recursos humanos, que lidam com questões subjetivas, atétentaram utilizar indicadores, mas só conseguiram produzir "dados emocionais".E os engenheiros e contadores riram...
Embora todos os discursos falassem da importância do foco nos pilares "humanos", eles passaram a ser duramente questionados nas reuniões deresultados. Enquanto as "exatas" exibiam suas minuciosas planilhas, as "humanas" não conseguiam nem mesmo provar que eram necessárias.Passaram então a ser rotuladas de "serviços de suporte", "prestadores de serviços" e "centros de custos".
Coisas legais de fazer, mas quenão são necessárias, sabe como é?
Quando vem a crise (mais uma...), dança quem não consegue provar sua utilidade, seu valor. Seu "retorno do investimento". Se uma planilhaExcel não consegue mostrar para que serve ou quanto vale o trabalho que você faz, bote as barbas de molho. Você é provavelmente um"não-produtivo". O sujeito que gasta o dinheiro que os "produtivos" penam para ganhar...
E então vamos demitir. Cortar os benefícios. Parar com os treinamentos. Olha o cafezinho! Parem com as propagandas! Reduzam as páginas ou a periodicidade do jornal interno. Ou acabem com ele! É despesa!
E nem pensem em festa junina, hein?
Estamos em crise!
Sabe qual será a consequência? Nenhuma.
Para quem toma essas decisões, o que não cabe na planilha, não existe.
Para lidar com os pilares de "humanas" é preciso mais do que competência técnica.
Muito mais que um diploma de MBA. É preciso ter...Culhões. Culhões para confiar em resultados que não podem ser apresentados numa planilha Excel.
Para aceitar "dados emocionais".Mas fala a verdade, no meio da crise quem é que tem culhões para apostar no invisível? O bom senso, o consenso e a cautela dizem: na crise,só se aposta no que é garantido. No que dá pra ver. No que é exato. No previsível. Sem subjetividades, emoções e percepções.
É assim que gente sensata faz. A crise que vivemos é uma crise de confiança, de fé. Sem fé os negócios passam a ser "fabricar, controlar e vender". Só.O maior prejuízo da crise que está aí não pode ser contabilizado: é o predomínio dos pequenos executivos que estão derrubando os pilares de"humanas"
.
Essa gente não tem fé. Tem medo.
Enviado por Edson Santos, Salvador/Ba
Esses pilares variam conforme o tipo de negócio, mas a maioria sempre está lá. O Zé daPipoca tem engenharia. Tem finanças. Tem recursos humanos. Tem marketing, não tem?Pois bem. No início dos anos noventa, ao mergulhar na globalização, esperávamos ter os mercados mundiais abertos para os produtos brasileiros.
Mas não imaginávamos que diante da concorrência dos japoneses, alemães, estadunidenses e chineses, nossa ineficiência,desorganização e amadorismo ficariam explícitos. Não dava pra nós.Buscando uma solução importamos programas de qualificação como a série ISO 9000 e partimos para controlar, medir, mapear e organizar nossosprocessos produtivos. Melhoramos excepcionalmente, principalmente nos pilares fundados nas "exatas", como a engenharia, produção, compras efinanças, que desenvolveram métodos e indicadores capazes de mostrar com clareza sua utilidade e eficiência.
Ganharam previsibilidade.Variabilidade mínima. Controle.Ao mesmo tempo as disciplinas "humanas" ficaram para trás. Áreas como o marketing e recursos humanos, que lidam com questões subjetivas, atétentaram utilizar indicadores, mas só conseguiram produzir "dados emocionais".E os engenheiros e contadores riram...
Embora todos os discursos falassem da importância do foco nos pilares "humanos", eles passaram a ser duramente questionados nas reuniões deresultados. Enquanto as "exatas" exibiam suas minuciosas planilhas, as "humanas" não conseguiam nem mesmo provar que eram necessárias.Passaram então a ser rotuladas de "serviços de suporte", "prestadores de serviços" e "centros de custos".
Coisas legais de fazer, mas quenão são necessárias, sabe como é?
Quando vem a crise (mais uma...), dança quem não consegue provar sua utilidade, seu valor. Seu "retorno do investimento". Se uma planilhaExcel não consegue mostrar para que serve ou quanto vale o trabalho que você faz, bote as barbas de molho. Você é provavelmente um"não-produtivo". O sujeito que gasta o dinheiro que os "produtivos" penam para ganhar...
E então vamos demitir. Cortar os benefícios. Parar com os treinamentos. Olha o cafezinho! Parem com as propagandas! Reduzam as páginas ou a periodicidade do jornal interno. Ou acabem com ele! É despesa!
E nem pensem em festa junina, hein?
Estamos em crise!
Sabe qual será a consequência? Nenhuma.
Para quem toma essas decisões, o que não cabe na planilha, não existe.
Para lidar com os pilares de "humanas" é preciso mais do que competência técnica.
Muito mais que um diploma de MBA. É preciso ter...Culhões. Culhões para confiar em resultados que não podem ser apresentados numa planilha Excel.
Para aceitar "dados emocionais".Mas fala a verdade, no meio da crise quem é que tem culhões para apostar no invisível? O bom senso, o consenso e a cautela dizem: na crise,só se aposta no que é garantido. No que dá pra ver. No que é exato. No previsível. Sem subjetividades, emoções e percepções.
É assim que gente sensata faz. A crise que vivemos é uma crise de confiança, de fé. Sem fé os negócios passam a ser "fabricar, controlar e vender". Só.O maior prejuízo da crise que está aí não pode ser contabilizado: é o predomínio dos pequenos executivos que estão derrubando os pilares de"humanas"
.
Essa gente não tem fé. Tem medo.
Enviado por Edson Santos, Salvador/Ba
Jessiê Quirino no Jô Soares
É de matar de rir !
Clique e ligue as caixas de som.
Parte 1
Parte 2
Parte 3
Mais atual do que isso impossível!
SINTO VERGONHA DE MIM
por Ruy Barbosa
Sinto vergonha de mim
por ter sido educador de parte desse povo,
por ter batalhado sempre pela justiça,
por compactuar com a honestidade,
por primar pela verdade
e por ver este povo já chamado varonil
enveredar pelo caminho da desonra.
Sinto vergonha de mim
por ter feito parte de uma era
que lutou pela democracia,
pela liberdade de ser
e ter que entregar aos meus filhos,
simples e abominavelmente,
a derrota das virtudes pelos vícios,
a ausência da sensatez
o julgamento da verdade,
a negligencia com a família,
célula-mater da sociedade,
a demasiada preocupação
com o "eu" feliz a qualquer custo,
buscando a tal "felicidade"
em caminhos eivados de desrespeito
para com o seu próximo.
Tenho vergonha de mim
pela passividade em ouvir,
sem despejar meu verbo,
a tantas desculpas ditadas
pelo orgulho e vaidade,
a tanta falta de humildade
para reconhecer um erro cometido,
a tantos "floreios" para justificar
atos criminosos,
a tanta relutância
em esquecer a antiga posição
de sempre "contestar",
voltar atrás
e mudar o futuro.
Tenho vergonha de mim
pois faço parte de um povo
que não reconheço,
enveredando por caminhos
que não quero percorrer...
Tenho vergonha da minha impotência,
da minha falta de garra,
das minhas desilusões
e do meu cansaço.
Não tenho para onde ir
pois amo este meu chão,
vibro ao ouvir meu Hino
e jamais usei a minha Bandeira
para enxugar o meu suor
ou enrolar meu corpo
na pecaminosa manifestação de nacionalidade.
Ao lado da vergonha de mim,
tenho tanta pena de ti,
povo brasileiro!
De tanto ver triunfar as nulidades,
de tanto ver prosperar a desonra,
de tanto ver crescer a injustiça,
de tanto ver agigantarem-se os poderes
nas mãos dos maus,
o homem chega a desanimar da virtude,
a rir-se da honra,
a ter vergonha de ser honesto.
Enviado por Déa de Almeida Azicoff, Rio de Janeiro
sábado, 18 de abril de 2009
O meu é muito maior ! ! !
Responsabilidade
Estamos conectados por uma rede sutil de pensamentos.
Quando eu tenho um pensamento fraco, toda a rede fica fraca.
Quando meu pensamento é de vitória, todos se tornam vitoriosos.
Minha responsabilidade com a família global é tal que eu nunca deveria permitir que o desânimo e a tristeza se alojassem dentro de mim.
Mesmo naqueles dias em que os recursos internos parecem estar inacessíveis,
diga para si está tudo ok e a força virá.
Brahma Kumaris
Mensagem enviada por Mércia Dias.
Importantes aniversariantes hoje
Iralda AlmeidaJuntamente com Lúcia, Socorrinha e com a Presidente de Honra, Carmen, Iralda é uma das fundadoras da AFA. Filha dos queridos e saudosos Iracema e Chico Almeida, é casada com o sempre jovial Chico Alfredo. O casal tem quatro filhos, Almeida Neto (Pe. Almeida), Marfisa, Juliana e Odar Neto. É irmã de Iêda, Arnaldo e Arildo. Reside em São Luís há vários anos, porém sem perder o apego à terra natal que é o Ceará.
Carlos Almir
Filho de Carmen e José Aldemir, Carlinhos foi um dinâmico Presidente da AFA. É casado com nossa atual vice-presidente da AFA, Ana Paula e pai de Gabriela e Rafaela, duas princesinhas muito bonitas. É irmão de Célia, Teresa e Aldemir Filho. Carlinhos, como assim é chamado, é um brilhante professor da Universidade Federal do Ceará.
Desejamos aos aniversariantes muitos anos de vida, com muita saúde, paz e presperidade, ao tempo em que enviamos os parabéns.
Dicionário
Abismado: Pessoa que sofreu queda em abismo.
Acontecimento: Aviso sobre ar poluído nos arredores de uma fábrica de cimento.
Alagado: Parte da escola de samba onde os componentes são bois.
Alencar: Um carro fantasma, do além.
Alopração: O mesmo que dar um alo para o santo.
Amador: O mesmo que masoquista.
Amazonas: Indivíduo apaixonado por áreas de baixo meretrício.
Americana: Aguardente fabricada na América.
Antecedentes: Uma anta banguela.
Apagador: Sinônimo de analgésico
Arbusto: Ar existente entre os seios da mulher.
Arcebispo: Padre que vai ser nomeado bispo.
Armarinho: Vento proveniente do mar.
Artesão: Excitação sexual súbita, provocada pelo vento
Aspirado: Carta de baralho completamente maluca.
Assumiu: Local que ficou sem ar, que esta no vácuo.
Assinar:
Postagens (Atom)
