Oração Pela Família (Padre Zezinho)

http://letras.mus.br/padre-zezinho/205789/

Que nenhuma família comece em qualquer de repente
Que nenhuma família termine por falta de amor
Que o casal seja um para o outro de corpo e de mente
E que nada no mundo separe um casal sonhador!

Que nenhuma família se abrigue debaixo da ponte
Que ninguém interfira no lar e na vida dos dois
Que ninguém os obrigue a viver sem nenhum horizonte
Que eles vivam do ontem, do hoje em função de um depois!

Que a família comece e termine sabendo onde vai
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor
E que os filhos conheçam a força que brota do amor!

Abençoa, Senhor, as famílias! Amém!
Abençoa, Senhor, a minha também (bis)

Que marido e mulher tenham força de amar sem medida
Que ninguém vá dormir sem pedir ou sem dar seu perdão
Que as crianças aprendam no colo, o sentido da vida
Que a família celebre a partilha do abraço e do pão!

Que marido e mulher não se traiam, nem traiam seus filhos!
Que o ciúme não mate a certeza do amor entre os dois!
Que no seu firmamento a estrela que tem maior brilho,
seja a firme esperança de um céu aqui mesmo e depois!

Que a família comece e termine sabendo onde vai
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor
E que os filhos conheçam a força que brota do amor!

Abençoa, Senhor, as famílias! Amém!
Abençoa, Senhor, a minha também (bis)

Pilates - o que é?

Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que é Pilates? O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante. As aulas apresentam: Exercícios suaves e eficazes; Poucas repetições de cada movimento; Grande repertório de exercícios; Aulas únicas, evitando monotonia; Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios; Resultados rápidos e duradouros; Construção de uma postura correta e natural; Não há desgaste físico. Benefícios: Aumenta a resistência física e mental; Alongamento e maior controle corporal; Correção postural; Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular; Alívio das tensões, estresse e dores crônicas; Melhora da coordenação motora; Maior mobilidade das articulações; Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue; Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas; Fortalecimento dos órgãos internos; Aumento da concentração; Trabalha a respiração; Promove relaxamento. O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos. Qualquer pessoa, com mais de 12 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticá-lo. Experimente! E não deixe de conferir o quanto precisa emagrecer e comece agora sua reeducação alimentar! Nós conversamos com Inélia Garcia, a Diretora do Studio Pilates do Brasil, que segue as orientações originais de Joseph H. Pilates. Por: Valéria Alvin Igayara de Souza CREF 7075/ GSP - Especialista em treinamento

Coroação em novo local

Acontecerá no salão de festas do Edifício Filomena Ribeiro, localizado na Rua Paula Rodrigues, 77. Local de moradia do Diretor Social André Jalles. O prédio fica, precisamente, ao lado da Igreja de Fátima. O horário de início é 17 horas.

Vera Lúcia faz aniversário

O dia de hoje é um dia todo especial para a família Almeida.  É o aniversário de uma das mais ativas integrantes da AFA.

Vera tem uma capacidade invulgar no trato com as pessoas e com seu jeito meigo sabe conquistar a simpatia de todos que lhe cercam.

A AFA deseja muitas felicidades e muitos anos de vida para essa querida aniversariante

Morre em Salvador Therezinha Rocha de Miranda Costa

Tendo sido casada com nosso estimado primo Paulo Segundo da Costa, Therezinha, que morreu na última sexta-feira, era baiana e nasceu em 15 de outubro de 1929. 

Filho de Waldemira de Almeida Segundo (Tia Waldemira), uma das descendentes diretas do casal tronco da AFA,  João Caetano e Ana,  Paulo se fixou em Salvador ainda na década de 40, acompanhando seu irmão mais velho, Pedro, que veio para a capital baiana um pouco antes para estudar engenharia, no que foi seguido Paulo.

Tendo se casado em 20 de setembro de 1952, Therezinha e Paulo viveram juntos, portanto, por mais de 60 anos. O casal teve quatro filhos, Ana Lúcia, Cláudio, Paulinho e André Luís.

A AFA envia ao nosso primo Paulo e filhos os mais sinceros sentimentos de pesar.

Te cuida, Roger Federer

Carlos Almir e Sérgio

Te cuida, Roger Federer

Na XII Convenção, realizada em outubro/06, no Resort Porto d´Aldeia, próximo ao Beach Park, em Fortaleza, o grande tenista, Carlos Almir, então Presidente da AFA, comigo na quadra antes de uma partida de tênis.

Sérgio Almeida Franco, de Salvador/Ba

Comentário do estimado primo Arlindo

Tenho profundda admiração pelo primo Sergio. Eu o considero um grande amigo, homem de muita leitura e brilhante inteligencia.
Bento Spinoza leu muito a Biblia,mas de nada valeu. Deus não falou aos homens, comunicou-se através de Jesus Cristo. Não é do meu conhecimento que Einstein teve reputação mundial pelos seus conhecimentos sobre Deus.
Peço permissão ao Sergio para pedir aos Catolicos da AFA que não considerem o que disse Spinoza.
Arlindo

Resposta a pergunta dirigida a Dalai-Lama

- Santidade, qual é a melhor religião?

Esperava que ele dissesse: “É o Budismo tibetano”, ou “São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo”.

O Dalai-Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso e afirmou:

  

- A melhor religião é aquela que te faz melhor.

Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar:

- O que me faz melhor?

E ele respondeu:

- Aquilo que te faz mais compassivo (e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário,mais responsável... A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião.

1.000 CDs de primeiríssima qualidade que resumem bem a música universal dos últimos 100 anos:

http://www.radio3net.ro/dbalbums/albume1001

Vocês podem até escolher e ouvir o CD todo.

1 - Ao colocar a seta do mouse no nome do CD, a capa do disco aparece.

2 - Clicando no nome do disco, aparece a relação das faixas que podem ser ouvidas.

3 - Clicando na bolinha branca e preta, do lado direito do nome da faixa, aparece uma nova janela com a letra da música.

Enviado por Arlindo de Almeida Simões, Fortaleza/Ce

UMA FORMA DE ENTENDER "DEUS"

  

Acredite estas palavras são de Baruch Spinoza, filósofo, que viveu em pleno séc. XVII. Este texto foi  chamado de "Deus segundo Spinoza" ou "Deus falando com você" " Pára de ficar rezando e batendo no peito. O que eu quero que faças é que saias pelo mundo, desfrutes de tua vida. Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti. Pára de ir a estes templo lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construiste e que acreditas ser a minha casa. Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nas praias. Aí é onde eu vivo e expresso o meu amor por ti. Pára de me culpar pela tua vida miserável; eu nunca te disse que eras um pecador. Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada tem a ver comigo. Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar dos teus  amigos, nos olhos de teu filhinho...não me encontrarás em nenhum livro...Pára de tanto ter medo de mim. Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem me incomodo, nem te castigo. Eu sou puro amor. Pára de me pedir perdão. Não há nada a perdoar. Se Eu te fiz... Eu te enchi de paixões, de limitações, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerências, de livre-arbítrio. Como posso te castigar por seres como és, se sou Eu quem te fez? Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos os meus filhos que não se comportam bem pelo resto da eternidade? Que tipo de Deus pode fazer isso? Esquece qualquer tipo de mandamento, são artimanhas para te manipular, para te controlar, que só geram culpa em ti. Respeita o teu próximo e não faças aos outros o que não queiras para ti. A única coisa que te peço é que prestes atenção à tua vida; que teu estado de alerta seja o teu guia. Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu ou um inferno. Pára de crer em mim... crer é supor, imaginar. Eu não quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho de mar. Pára de louvar-me! Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja? Tu te sentes grato? Demonstra-o cuidando de ti, da tua saúde, das tuas relações, do mundo. Expressa tua alegria! Esse é o jeito de me louvar. Pára de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim. Não me procures fora! Não me acharás. Procura-me dentro...aí é que estou, dentro de ti."
Einstein, quando peguntado se acreditava em Deus, respondeu:

" Acredito no Deus de Spinoza que se revela por si mesmo na harmonia de tudo o que existe,

e não no Deus que se interessa em premiar ou castigar os homens".

Conheça os benefícios da caminhada!

Posso afirmar com certeza que não existe exercício mais fácil de praticar do que a caminhada. Caminhar não exige nenhuma habilidade específica e é uma boa opção para aproveitar e levar o seu animal de estimação junto. Além disso, não custa caro e pode ser feita a qualquer hora do dia, por qualquer pessoa em praticamente todo lugar e sem restrição de idade. E seus efeitos são rápidos e perceptíveis: se você começar uma caminhada de 10 minutos por dia, já vai observar mudanças depois de apenas uma semana. Caminhar é uma maravilha para combater o sedentarismo e melhorar a saúde! A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é caminhar ao menos 30 minutos todos os dias. Se você quiser obter mais benefícios, aumente o tempo de exercício. Um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP), de Ribeirão Preto, no interior de São Paulo, revelou que caminhar durante cerca de 40 minutos pode reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o fim do exercício. O motivo é que durante a prática da atividade física, o fluxo de sangue aumenta, o que faz os vasos sanguíneos expandirem, diminuindo a pressão. Outro estudo feito por pesquisadores da Universidade San Diego, nos Estados Unidos, afirma que cem passos por minutos, durante 30 minutos, podem fortalecer o coração e o pulmão e ainda reduzir o mau colesterol. Outra pesquisa da Louisiana State University, também nos Estados Unidos, confirma que a prática de caminhada pode acabar com aquela gordura que insiste em ficar depositada na barriga e pode trazer muitos problemas para a nossa saúde. Nesse estudo, os pesquisadores concluíram que duas horas e meia de caminhada por semana, aliada a uma dieta pouco calórica, pode provocar uma redução de 2,5 centímetros de barriga, em até quatro semanas! A caminhada também melhora a circulação, deixa o pulmão mais eficiente, combate a osteoporose, a depressão, aumenta a sensação de bem estar, deixa o corpo e cérebro mais saudáveis, melhora a qualidade do sono, combate o diabetes, ajuda a emagrecer, controla a vontade de comer e ainda protege contra derrames e infartos. Após saber de todos os benefícios proporcionados por uma simples caminhada, ficou animado para começar? É um exercício fácil. Escolha um par de tênis confortável e vá andar em um parque, na rua ou até mesmo no calçadão da praia. Mas é preciso criar uma rotina de prática e não achar que aquela caminhada com a família no fim de semana já irá trazer resultados satisfatórios. Tente começar a caminhar três vezes por semana para pegar ritmo até conseguir andar todos os dias. Antes de iniciar, tome alguns cuidados! Não se esqueça de realizar um aquecimento antes de começar o exercício. Evite caminhar em horários de sol forte ou em dia de frio intenso. Prefira locais planos, arborizados ou em parques que tenham uma pista específica para essa prática. Antes de sair para andar, coma alimentos leves, que sejam fonte de carboidratos e evite comidas gordurosas que podem “pesar” no estômago. Se tiver algum problema cardíaco, procure um médico para uma avaliação física para que a caminhada não traga problemas para a sua saúde. Depois disso, você já estará pronto para começar. Boa caminhada pra você! Fonte: universojatoba.com.br

NOVO ALMEIDINHA NA PRAÇA

Artur é filho de Rogério, bisneto de Petronila Almeida. Aqui Artur está com Feliz minha mãe e tia avó do bebê. É um chamego só, agradecemos a Deus por mais um membro nessa Família tão linda. Vera

Coroação na AFA

No sábado, dia 25 de maio, será realizado a Coroação. Este evento tem por finalidade a congregação da família Almeida. O evento acontecerá no Village da Praia do Icaraí e terá como tema principal as mães da AFA. A Coroação acontecerá às 10h e será realizado com a participação de todos. Venha e traga um membro da família Almeida que ainda está ausente na associação.

André Jalles

Diretor Social da AFA 13/14

LÁGRIMAS DO AMOR E DA SUADADE.

POR JOÃO EUDES COSTA Neste dia em que se prestam justas homenagens às mães, não se riam de minha fraqueza, tenham piedade de meu pesar, deixem-me chorar. A nostalgia não cabe em meu peito, que sinto querer explodir, porque não consigo, de outra maneira, expressar a saudade que, neste momento, sinto de minha mãe. Estas lágrimas escrevem para ela um poema que não sei compor, para retratar o afeto e a saudade que são sinônimos de meus sentimentos. Esforço-me para rir, mas não consigo superar a emoção. Podemos fingir e enganar muita gente, mas o meu coração não me deixa mentir, porque ninguém o poderá fazer gargalhar, pois está envolto numa grande dor. Estas lágrimas podem representar minha fraqueza perante os que riem, porém as considero sublimes porque refletem o meu sagrado amor filial. Quero que este pranto fale do grande amor que tenho por minha mãe, que partiu, deixando-me o legado da gratidão. Não se é feliz sorrindo para ocultar a tristeza, temendo que outros se divirtam, zombando de nossa melancolia. Num momento de tantos festejos um olhar saudoso não consegue mentir, através de um sorriso banhado por sentidas lágrimas. Desejo apenas que a minha prece de saudade tenha força para subir ao céu e encontrar-se com a fulgurante estrela que minha mãe representa no firmamento Divino, abraçando-a e revelando a minha mensagem, confessando que, desde a sua partida, ando procurando-a em todas as esquinas de meu mundo de ilusão. Choro, sem consolo, com os olhos fitos na lembrança de minha mãe. Não é fraqueza, porque os fortes também choram. Quem sorri de amor, também um dia há de verter lágrimas, porque só vive eternamente sorrindo, quem nunca amou, porque jamais experimentou a dor da eterna separação. Mamãe a senhora partiu muito cedo. Sei que Deus a chamou para uma nova e nobre missão. Por que não pediu ao Divino Mestre para me levar a seu lado? Sou grato por tudo que me ensinou, o tanto que me protegeu, pelo imenso amor que me dedicou e pelos caminhos do bem que me ensinou a caminhar. Tenho certeza, porém, que, ao seu lado na sua nova missão, eu ainda tinha muito que aprender. Ficaria mais forte para palmilhar os impérvios caminhos da vida. Mais humilde para vencer a arrogância. Menos egoísta para superar a ambição. Pensaria mais nos outros, pois foi esta lição de desprendimento que a senhora sempre ensinou na prática da caridade que fez aos pobres e aos desamparados, excluídos pela sociedade desumana. Receba querida mamãe as minhas lágrimas da saudade e delas faça um colar de pérolas e ponha sobre o seu peito, para que eu permaneça sempre perto de seu coração. João Eudes Costa (João Eudes Costa é aposentado do Banco do Brasil e Presidente da Academia Quixadaense de Letras)

CÊ ACARMÔ ?

Numa estradinha no interior, o mineiro dono de um alambique, com um fusca velho bate na traseira de uma BMW novinha em folha, de um fazendeiro da região de Anápolis, Goias. O dono da BMW sai do carro uma fera, em cima do mineiro, que então diz: 'Carma moço, tudo se resorve...' - 'Resolve nada seu '&*¨%$#@*&¨&*$!!!!' - 'Carma... toma aqui uma pinguinha que é da minha fazenda... e é da boa e o sinhô vai si acarmá'... O cara toma uma. - Cê'Acarmô? - Acalmei nada, seu #$%¨&*&¨*%$#!!!' - Entonce toma mais uma... que vai se carmá e miorá... E assim foi... depois de uma meia dúzia, o mineiro diz: - 'Miorô'?... 'Acarmô'? - 'Sim... agora sim!' - 'Intão agora nóis vamu sentá aqui... chamá a puliça prá fazê o tar di barfômetro i vê quem tá errado'!!!... Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

ANIVERSARIANTES DE MAIO

05- Ana Valéria Paiva - 07- Maria Lizélia Sá - 08- Felipe Guedes Almeida - 16 - Isadora Laporte - 21 - Vera Lúcia Pinheiro Desejamos a Todos um Feliz Aniversário, muitos Anos de Vida e muita Saúde!!!