FEZ ANIVERSÁRIO

Ontem dia 26 foi o dia de soprar velinhas de nosso Querido Primo Arlindo,que Deus lhe dê Muita Saúde e Felicidade.Sua presença sempre engrandece os eventos da AFA. Todos nós Amamos você.

Dicas para Eliminar a Barriguinha das Mulheres

Mesmo fazendo dieta, aquela barriguinha sempre demora para desaparecer, pois a gordura acumulada na barriga é a mais resistente. Uma pesquisa, apontou que quanto maior a circunferência da barriga, maiores os riscos da pessoa sofrer de doenças cardiovasculares e diabetes. A gordura abdominal provoca resistência à insulina, hormônio responsável pelo metabolismo da glicose, associada a vários problemas, como aumento de trombose e lesão na parede dos vasos sanguíneos. As causas da barriguinha nas mulheres - O acúmulo de gordura na barriga, pode ser por herança familiar. - Por desequilíbrio hormonal: O excesso do hormônio estrogênio, faz aumentar a gordura corporal. Esse hormônio também compromete a capacidade do corpo para queimar gordura. - Por estresse: Um dos motivos que faz acumular gordura na barriga é o estresse. Um estudo concluiu que o estresse pode levar ao excesso de peso, pois o cortisol produzido pelo estresse, é o responsável pelo acúmulo de gordura abdominal em mulheres, mesmo nas magras. Ele também faz a gordura se acumular em volta dos órgãos. - Por refrigerantes: Uma pesquisa, apontou que pessoas que bebem refrigerantes todos os dias, são mais propensas a criar a barriguinha. O aumento da circunferência abdominal é um dos sinais da síndrome metabólica, caracterizada pela associação de fatores de risco para as doenças cardiovasculares e diabetes. - Por refrigerantes diet: Os alimentos diet, sem açúcar, contém menos calorias, mas o hábito tem suas contraindicações, pois pode deixar o estômago distendido. O estudo foi feito por uma Universidade, em Berlim, na Alemanha com pessoas que tomavam refrigerantes diet ou outros alimentos sem açúcar. O sorbitol, usado em alguns adoçantes, colabora para aumento de bactérias do corpo e não é bem absorvido pelo intestino, causando inchaço e gases. - Por sedentarismo: O sedentarismo, ajuda a acumular gordura na barriga. Dicas para eliminar a barriguinha: - Diminuir a barriga com o uso do Vinagre De acordo com pesquisas realizadas, pela Universidade do Arizona, EUA, em um grupo de pessoas com sobrepeso. Os voluntários que consumiram duas colheres de vinagre diluídas em meio copo de água por dia, meia hora antes das principais refeições, diminuiram alguns centimetros da barriga e também diminuiu os índices de triglicérideos. Tudo se isso se deve ao ácido acético, que evita o acúmulo e insulina, associado ao aumento de peso. - Consumo de fibras e proteínas pode diminuir a barriga Estudos associaram o consumo de fibras com menos medidas na circunferência abdominal. As pessoas que consomem mais alimentos ricos em fibras tendem a ingerir menos calorias. Os alimentos ricos em proteínas, fibras e cálcio facilitam a manutenção e ganho de massa magra e funcionamento do intestino. - Diminuir o sedentarismo e não consumir alimentos calóricos Ricos em gordura e sódio, como fast food, alimentos processados ricos em farinha branca e açúcar. Além de fermentarem com facilidade, deixando a barriga estufada, esses alimentos são convertidos rapidamente em glicose, o que provoca a liberação de altas doses de insulina, hormônio responsável por, armazenar o excesso de glicose no tecido adiposo. Fonte: Dicas de Mulher

Nome dos Anjos

*Você notou que muitos nomes de anjos ...Gabriel,Rafael, Miguel e outros anjos... * *Todos terminam com 'el'.* *Com base nos escritos de estudiosos sérios, teólogos e rabinos, alguns desses nomes foram decifrados: * - *GABRIEL*:"AQUELE QUE DEUS ENVIOU"; - *MIGUEL*: "IGUAL A DEUS" - *RAFAEL*: "ANJO MENSAGEIRO" e assim vai... *Sendo assim, veja no texto abaixo as novas descobertas relativas aos estudos desses seres protetores.* *NOVOS ANJOS:* *Aluguel**- anjo mau. Não deixa a pessoa conseguir sua casa própria; * *Embratel**- anjo protetor do monopólio das comunicações;* *Chanel**- anjo protetor dos costureiros, estilistas;* *Papai Noel**- anjo protetor do comércio. Só aparece no fim do ano para acabar com seu 13º. anda sempre acompanhado pelo anjo Jingobel; * *Tonel**- anjo protetor dos alcoólatras anônimos e bêbados em geral;* *Pastel**- anjo protetor das colônias japonesas e chinesas;* *Gel**- anjo que protege as pessoas com cabelos rebeldes; * *Manoel**- anjo protetor das piadas preconceituosas; * *Papel**- anjo protetor daqueles com intestinos soltos;* *Anatel **- anjo criado em Brasília, que não serve para coisa nenhuma.* Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

ANIVERSÁRIO DE CARLOS ALMIR

Hoje faz aniversário Carlos Almir, desejamos muitos anos de vida com Saúde, Paz e muita Felicidade. Que Deus o Abençõe.

"ÉDUCASSÃO"...

A Evolução da Educação: Antigamente se ensinava e cobrava tabuada, caligrafia, redação, datilografia... Havia aulas de Educação Física, Moral e Cívica, Práticas Agrícolas, Práticas Industriais e cantava-se o Hino Nacional, hasteando a Bandeira Nacional antes de iniciar as aulas... Leiam o relato de uma Professora de Matemática: Semana passada, comprei um produto que custou R$ 15,80. Dei à balconista R$ 20,00 e peguei na minha bolsa 80 centavos, para evitar receber ainda mais moedas. A balconista pegou o dinheiro e ficou olhando para a máquina registradora, aparentemente sem saber o que fazer. Tentei explicar que ela tinha que me dar 5,00 reais de troco, mas ela não se convenceu e chamou o gerente para ajudá-la. Ficou com lágrimas nos olhos enquanto o gerente tentava explicar e ela aparentemente continuava sem entender. Por que estou contando isso? Porque me dei conta da evolução do ensino de matemática desde 1950, que foi assim: 1. Ensino de matemática em 1950: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é igual a 4/5 do preço de venda. Qual é o lucro? 2. Ensino de matemática em 1970: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é igual a 4/5 do preço de venda ou R$ 80,00. Qual é o lucro? 3. Ensino de matemática em 1980: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Qual é o lucro? 4. Ensino de matemática em 1990: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Escolha a resposta certa, que indica o lucro: ( )R$ 20,00 ( )R$ 40,00 ( )R$ 60,00 ( )R$ 80,00 ( )R$ 100,00 5. Ensino de matemática em 2000: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. O lucro é de R$ 20,00. Está certo? ( )SIM ( ) NÃO 6. Ensino de matemática em 2009: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Se você souber ler, coloque um X no R$ 20,00. ( )R$ 20,00 ( )R$ 40,00 ( )R$ 60,00 ( )R$ 80,00 ( )R$ 100,00 7. Em 2010 ...: Um lenhador vende um carro de lenha por R$ 100,00. O custo de produção é R$ 80,00. Se você souber ler, coloque um X no R$ 20,00. (Se você é afro descendente, especial, indígena ou de qualquer outra minoria social, não precisa responder pois é proibido reprová-lo). ( )R$ 20,00 ( )R$ 40,00 ( )R$ 60,00 ( )R$ 80,00 ( )R$ 100,00 E se um moleque resolver pichar a sala de aula e a professora fizer com que ele pinte a sala novamente, os pais ficam enfurecidos pois a professora provocou traumas na criança. Também jamais levante a voz com um aluno, pois isso representa voltar ao passado repressor (Ou pior: O aprendiz de meliante pode estar armado) - Essa pergunta foi vencedora em um congresso sobre vida sustentável: Todo mundo está 'pensando' em deixar um planeta melhor para nossos filhos... Quando é que se 'pensará' em deixar filhos melhores para o nosso planeta?" Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

MATRIARCA DA AFA FAZ ANIVERSÁRIO

Hoje faz Aniversário a nossa Querida Carmen, Todos desejamos MUITOS ANOS DE VIDA, MUITA SAÚDE, MUITA PAZ, MUITA FELICIDADE,......,E TERMOS SEMPRE SEU SORRISO QUE NOS DEIXA SENTIR AMPARADOS E CHEIOS DE ESPERANÇA DE QUE TUDO PODE SEMPRE SER MELHOR. OBRIGADA CARMEN POR SER QUEM É, E FAZER TANTA GENTE FELIZ!

O ELEMENTAR DA MATEMÁTICA - MUITO INTERESSANTE!

Responda ao seguinte teste: Com R$ 1,10 você compra uma bala e um café. O café custa R$ 1,00 a mais do que a bala. Quanto custa a bala? Se você respondeu R$ 0,10, você errou. Você foi traído pela intuição. Se a bala custasse R$ 0,10, sendo o café R$ 1,00 mais caro, o café custaria R$ 1,10. Assim, você precisaria de R$ 1,20. A resposta correta é R$ 0,05. Se a bala custa R$ 0,05 e o café é R$ 1,00 mais caro, portanto, o café custa R$ 1,05, que somados, dá o valor de R$ 1,10 da pergunta inicial. Calma, esse tipo de erro é por culpa da pressa em acertar e o cérebro é traído por ela. Questãozinha boba, mas profunda para avaliarmos o quão apressados somos. Enviado por Arlindo Almeida\Fortaleza

FAZENDO ANIVERSÁRIO HOJE

Hoje é o dia de soprar velinhas de nossa Prima Josélia Almeida. Muito Querida por Todos, Josélia vem ao longo dos anos se destacando pelo seu trabalho frente ao Instituto de Assistência aos Cegos, onde com sua dedicação e amor tem mudado pra melhor e oferecido qualidade de vida a muitos deficientes visuais. PARABÉNS JOSÉLIA, E QUE DEUS LHE DÊ MUITOS ANOS DE VIDA COM SAÚDE PRA QUE VOCÊ CONTINUE NESSA SUA TÃO IMPORTANTE MISSÃO. ESSA FAMÍLIA AMA VOCÊ!!!

38 Lições de Vida

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, em The Plain Dealer, Cleveland, Ohio. > > Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 38 lições que > a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi: > > 1. A vida não é justa, mas ainda é boa. > > 2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno. > > 3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém. > > 4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato. > > 5. Pague mensalmente seus cartões de crédito. > > 6. Você não tem que ganhar todas às vezes. Concorde em discordar. > > 7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho. > > 8. Quanto ao chocolate, é inútil resistir. > > 9. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente. > > 10. É bom deixar suas crianças verem que você chora... > > 11. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles. > > 12. Respire fundo. Isso acalma a mente. > > 13. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre. > > 14. Qualquer coisa que não o matar vai torná-lo mais forte. > > 15. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas, a segunda vez é por sua conta e ninguém mais. > > 16. Quando se trata de algo realmente importante para você, não aceite um NÃO como resposta. > > 17. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo. > > 18. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use lingerie chic. Não guarde isto para > uma ocasião especial. Hoje é especial. > > 19. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você... > > 20. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras: "Em cinco anos, isto importará?" > > 21. Sempre escolha a vida. > > 22. Perdoe tudo de todo mundo. > > 23. O que as outras pessoas pensam de você não é da sua conta. > > 24. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo. > > 25. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará. > > 26. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso. > > 27. Acredite em milagres. > > 28. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo AGORA. > > 29. Envelhecer ganha da alternativa - morrer jovem. > > 30. Suas crianças têm apenas uma infância. > > 31. Tudo que verdadeiramente importa no final é o que você amou. > > 32. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares. > > 33. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de > volta. > > 34. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa. > > 35. O melhor ainda está por vir. > > 36. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça. > > 37. Produza! > > 38. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente. > > Enviado por Arlindo Almeida/Fortaleza

ANIVERSARIANTES DE ABRIL

08- Maria Josélia 11- Sâmia Nogueira 12- Maria Carmen Monteiro 12- Felipe Fernandes de Almeida 13- Socorro Guedes Almeida 18- Carlos Almir Monteiro 18- Iralda Maria Almeida 22- Sofia Holanda Ellery 23- Matheus Holanda Ellery 24- Iêda Maria Almeida 26- Arlindo de Almeida Simões 27- Maria Helena Assunção Monteiro 27- Mariana Holanda Ellery 28- Francisco Aélio Jalles A AFA Deseja aos Aniversariantes de abril Muitos anos de Vida com Muita saúde e Paz!!!